طارق العبيد مدير المركز
في ظل تنامي القطاع الصحي بالمملكة والتطور الحاصل في هذا القطاع الحيوي الهام، يحرص وبشكل مستمر مركز بنان الطبي التخصصي على تجهيز أقسامه المتنوعة وعياداته التخصصية في جراحة الجلد والتجميل والعلاج بالليزر بأفضل تقنيات الأجهزة الطبية، كما يحرص على اختيار النخب من الأطباء الاستشاريين المدعومين بخبرات طويلة في مجال التخصص ليكون في الريادة دائماً. وتسهم العيادات الطبية في مركز بنان الطبي التخصصي في تشخيص وعلاج الأمراض الجلدية وجراحات التجميل بمختلف أنواعها إلى جانب المعالجة بالليزر وإزالة الشعر والتقشير الكيميائي والكريستالي وحقن الفيلر (الكولاجين) وحقن البوتوكس والميزوثيرابي كما يتم شفط الدهون بأحدث التقنيات العالمية وشد البطن والذراعين جراحياً أو بالليزر وتجميل الأنف بأحدث الطرق العالمية جراحياً أو بدون وأيضاً علاج التشوهات وشد الجفون وتجميلها وجراحات الأذن البارزة. وفي الآونة الأخيرة تم تزويد مركز بنان بجهاز (انفيني) (Infini) وهو جهاز يقوم بتوليد موجات ترددية ثنائية القطب، هذه الموجات تولد طاقة حرارية يمكن التحكم في قوتها وكثافتها ويتم إيصالها إلى الطبقة العميقة من الأدمة عن طريق (Micro needles) وهي إبر دقيقة جداً معزولة ما عدا طرفها ما يسهل عملية اختراق الطبقة السطحية من الجلد من دون تأثره بالحرارة.
مركز بنان الطبي الدولي
كما أثنى الدكتور بيدس على دقة الجهاز والطول الموجي لاشعة الليزر لمعالجة التخلص من التعرق الإبطي الزائد نهائياً. وأشار الدكتور بيدس على الدقة العالية التي يتميز بها الجهاز وتأثيره الحصري على الحجيرات الدهنية وإزالتها دون أي تأثير سلبي على الأنسجة الأخرى كالأعصاب والأوعية الدموية مشيراً إلى أن هذه الدقة سوف تساهم في تخفيف الآلام والمعاناة بعد اجراء العمليات التجميلية واختصار فترة الاستشفاء وعودة المعالجين إلى أعمالهم خلال أيام معدودة.
مركز بنان الطبي والإجازات المرضية
بيانات الإتصال ومعلومات الوصول.. مجمع عيادات بنان الطبى التخصصى
معلومات تفصيلية شاملة رقم الهاتف والعنوان وموقع اللوكيشن...
آخر تحديث اليوم... 2022-04-26
مجمع عيادات بنان الطبى التخصصى.. منطقة الرياض - المملكه العربية السعودية
معلومات إضافية:
شارع المعذر- الرياض- شارع المعذر-الرياض- منطقة الرياض-
المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: 966114828943. 0
شعار "بنان العقارية"
أوصى مجلس إدارة شركة بنان العقارية بتوزيع أرباح نقدية مرحلية على المساهمين بنسبة 3% (ما يعادل 0. مركز بنان الطبي والإجازات المرضية. 30 ريال للسهم) عن النصف الثاني من العام المالي 2021، كما يوضح الجدول التالي:
تفاصيل الأرباح النقدية الموزعة
رأس المال الحالي
200 مليون ريال
عدد الأسهم
20 مليون سهم
إجمالي الأرباح الموزعة
6 ملايين ريال
النسبة من رأس المال
3% (ما يعادل 0. 30 ريال للسهم)
تاريخ الاستحقاق
للمساهمين المالكين لأسهم الشركة المقيدين في سجل مساهمي الشركة لدى مركز "إيداع" في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ انعقاد الجمعية العامة
تاريخ التوزيع
لاحقاً
إجمالي الأرباح الموزعة لعام 2021
11 مليون ريال
5. 5% (ما يعادل 0. 55 ريال للسهم)
تمارين لشد الثدي للرجال
تتوفر العديد من تمارين شد الثدي للرجال، والتي تساعد على التخلص من الترهل وجعل الثدي والصدر مشدوداً، ومن هذه التمارين [10] [11]:
تمرين الضغط ( Push-ups)
1- عليك اتخاذ وضعية اللوح الخشبي ثم خفض جسمك بحيث يلمس الصدر الأرض، مع إبقاء المرفقين مطويين بالقرب من الجسم. 2- ارفع جسمك إلى الأعلى وارجع إلى وضع البداية، وكرر التمرين ما بين 10 لـ 15 مرة. تمرين ضغط الصدر بالبار ( Barbell bench press)
1- ضع نفسك على مقعد مع وضع القدمين بثبات على الأرض، وظهرك مشدوداً. 2- أمسك البار (وزن) بكلتا اليدين بحيث يكون فوق الذقن أو أعلى الصدر، مع الحفاظ على استقامة المرفقين والمعصمين. 3- قم برفع وخفض البار ببطء على أن يبقى ظهرك مشدوداً، ويجب التكرار التمرين قرابة 10 مرات. في النهاية.. تعتبر هذه تمارين شد الثدي علاجاً ناجعاً للتخلص من مشاكل الثدي وترهله في حال المدوامة على ممارستها بشكل يومي.
تمارين شد الثدي والغدد الصماء
قُم بالشهيق ثم انزل بار الحديد ببطء حتى يلمس صدرك أسفل إبطيك. قُم بالزفير ثم ارفع بار الحديد إلى أعلى مع الحفاظ على رسغيك في وضع مستقيم وظهرك مسطحاً. تمرين آلة الفراشة Pec deck من أهم تمارين شد الثدي للرجال
تمرين آلة الفراشة
لا يُنصح بأداء هذا التمرين إذا كنت قد تعرضت لإصابة في كتفيك:
حافظ على وضع قدميك مسطحاً على الأرض بنفس عرض الكتفين على الأقل. ضع ظهرك على المقعد بإحكام ثم ارفع ذراعيك حتى يصلا إلى مستوى الكتفين (يجب أن تكون زاوية مرفقيك بين 75 و 90 درجة). ضع مرفقيك في منتصف المسند الموجود على أجنحة الآلة. قُم بدفع أجنحة الآلة معاً بحركة بطيئة وسلسة وتوقف قبل ملامسة بعضهم. ارجع ذراعيك مرة أخرى لوضع البداية. تمرين الكروس أوفر Bent forward cable crossover
يمكنك البدء بهذا التمرين إما بوضع قدميك معاً بنفس عرض الوركين أو بوضع واحدة إلى الأمام مثل وضع المشي. امسك البكرة مع وضع ذراعيك في وضع مستقيم وموجهة للداخل، وتأكد من أن يديك أسفل كتفيك وأن مرفقيك مائلين قليلاً. قُم بأداء حركتك ببطء وتحكم حيث تقوم بتحريك يديك معاً مع تمديد ذراعيك. قُم بتحريك ذراعيك لأسفل أولاً ثم باتجاه بعضهما البعض بحيث تتقاطع اليدين.
تمارين شد الثدي تغني عن العمليات
شد ترهلات الصدر / تمارين رفع الصدر/التمارين هي الحل - YouTube
تمارين شد الثدي ويتأثر
من أهم عناصر جمال جسد المرأة الصدر المشدود غير المترهل، ويترهل الصدر للعديد من الأسباب مثل تكرار الرضاعة الطبيعية، والتقدم في العمر وغيرها من العوامل، لكن لا تقلقي عزيزتي القارئة هناك العديد من الوسائل والتقنيات لـ شد الصدر نعرفك عليها في المقال التالي. أسباب ترهل الثدي
يتكون الثدي بشكل رئيسي من الأنسجة الدهنية وكذلك الغدد والنسيج الضام، بالإضافة إلى الأربطة والجلد التي تدعم الثديين، ولكن بمرور الوقت تبدأ كل من أنظمة الدعم هذه في التمدد، مما يؤدي إلى تدلي الثديين وترهل الجلد، وللأسف الأربطة الممدة لا يمكن تقصيرها بعد تتمددها. يصبح الثدي طبيعيًا مترهلاً مع التقدم في العمر، حيث يبدأ الجلد الذي يغطي الثدي بالتدريج يفقد المرونة ويستسلم نسيج الثدي في النهاية إلى الجاذبية. كما يؤثر الحمل و التغييرات الهرمونية وتقلبات ووزن الجسم أيضًا على شكل وحجم الثديين. بالطبع هناك أسباب أخرى وراء ترهل الثدي، تعرفي عليها وكيفية التخلص منها بالتفصيل من خلال قراءة شد الثدي بالليزر ومميزاته. طرق شد الصدر
جراحة رفع الثدي تعتبر الحل الفعّال لشد الصدر. أيضًا التغييرات في نمط الحياة مثل: الحفاظ على وزنك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، واستهداف العضلات تحت الثديين مع تمرينات تحمل الوزن، يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الثدي المترهل ومنع المزيد من التدلي.
من الممكن إصلاح بعض تلف الجلد وترهل الثدي مع الكريمات والعلاجات الموضعية الأخرى، إلا أنها مؤقتة وليست كافية لرفع الثديين. تمارين لـ شد الصدر المترهل
في حين أن الدهون والغدد والأربطة والجلد لا يمكن شدها من خلال التمرين، لكن يمكن تقوية العضلات تحت ثدييك، والتي تسمى العضلات الصدرية pectorals، هذا لن يؤثر على شكل ثدييك، ولكن يمكن أن يؤدي إلى رفع الثديين قليلاً. تمارين الضغط، ورفع الأوزان، والتمارين التي تعتمد على الضغط والانحدار، و تمارين flys هي تمارين هامة لبناء عضلات الصدر. يجب عليك أيضًا تحقيق التوازن من خلال ممارسة تمارين لظهرك وكتفيك، حيث يساعد قوة الظهر والكتفين على تحسين وضع جسدك، مما يساعد على منع تراخي الكتفين التي يمكن أن تجعل الثديين يبدوان أقل ترهلا. اتباع نظام غذائي صحي لتحسين مظهر الثدي
السيطرة على وزنك يمكن أن تساعدك على تجنب المزيد من الأضرار، التي لحقت بأنسجة الثدي الناجم عن فقدان أو كسب الوزن. نقص الوزن: إذا كنت تعاني من نقص في الوزن، فإن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات والسعرات الحرارية مثل: الدهون الصحية من الأفوكادو والمكسرات، يمكن أن يساعد في ملء البشرة الرخوة ورفع الثديين، بالطبع لن يؤدي ذلك إلى التسبب في شد الأربطة، ولكنه سيملأ البشرة المترهلة ويعطي ثدييك مظهرًا أكثر صلابة، الفكرة هي الحفاظ على هذا الوزن الصحي على المدى الطويل.