وأثبت الأطباء أنه لا يوجد سوى عدد قليل من الآثار الجانبية المحتملة للكركم، لأنه بشكل عام صحي للغاية وآمن، ويمكن أن تشمل بعض الآثار الجانبية اضطراب المعدة والغثيان والتقيؤ. كما يحذر الأطباء من تناول الكركم في الحالات التالية: المرأة الحامل، حصوات في المرارة، ضعف وانسداد القنوات الصفراوية وانخفاض ضغط الدم. لا يعتبر الكركم حاليا علاجا فعليا للاكتئاب ولكن يمكن استخدامه كعلاج مساعد ولا يزال من غير المفضل تناول الكركم نيئا، كما يتوفر الكركم أيضا على شكل صبغة تستخدم لعلاج الإصابات. كيف تفرق بين كوفيد-19 والإنفلونزا الموسمية و"الخنازير"؟. المصدر: سبوتنك
- نادي ماي هيلث بوينت
- نادي ماي هيلث كير
- نادي ماي هيلث بلس
- نادي ماي هيلث اي هيرب
- عربى ٢١ فيس مبتسم
- عربى ٢١ في العالم
نادي ماي هيلث بوينت
يعتبر النظام الغذائي الصحي هو سر الحفاظ على جسم سليم خال من الأمراض ويساعد على تجنب اكتساب الوزن ويحمي من مخاطر السمنة وبالتالي تقليل مخاطر التعرض لأمراض مزمنة أخرى. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "أونلي ماي هيلث" سيمكن تحقيق نتائج مرضية باتباع النصائح السبع التالية: أطباق وأوانٍ صغيرة اشترِ أواني طعام صغيرة، تخدم ثلث ما يتم تناوله من كميات بشكل عام، بما يشمل الأوعية والأطباق والأكواب أيضًا. نادي ماي هيلث اي هيرب. إنها خدعة سحرية من شأنها أن تدفع العقل للاعتقاد بأن الطعام المقدم في الطبق كافٍ تمامًا، ولتحقيق فائدة إضافية ينُصح بمراقبة وتوزيع السعرات الحرارية على كل وجبة. القياس بقبضة اليد نظرًا لأن حجم قبضة اليد يتوافق ويتناسب مع حجم الجسم، فعلى سبيل المثال يكون حجم قبضة يد الأشخاص ذوي الحجم الضخم أكبر نسبيًا. لذا، فإن استخدام قبضة اليد، كدليل عند قياس كمية الطعام، حلًا مناسبًا بالمقارنة مع حجم الجسم، كما يلي: - حصص بحجم قبضة اليد من السلطات والخضراوات - جزء بحجم راحة اليد للأطعمة الغنية بالبروتين مثل الفول واللحوم والدواجن - حصة بحجم إبهام اليد من الأطعمة الغنية بالدهون مثل المكسرات والزيوت والزبدة - حصص بحجم قبضة اليد للأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل الخضراوات النشوية والحبوب الكاملة.
نادي ماي هيلث كير
ويتمثل رهان هذا الصالون في "السماح لجميع المتعاملين الافارقة المشاركين فيه باقامة علاقات شراكة و أعمال مربحة للجميع تكون بمثابة نقطة انطلاق لبلوغ هدف بناء صناعة صيدلانية افريقية ذات مردودية و منصفة مافتئت كل البلدان الافريقية منها الجزائر تدعو الى تحقيقيها منذ عقود خلت".
نادي ماي هيلث بلس
أوضحت أخصائية تغذية هندية، مخاطر استخدام الزيوت النباتية في طهي الطعام؛ وكيف يمكن استبدالها بأنواع أخرى. لسلامة عقلك ومزاجك.. إليك قائمة بمغذيات المخ. ونصحت أخصائية التغذية الهندية سواتي باثوال، بتجنب تسخين الزيوت النباتية مثل دوار الشمس والكانولا ونخالة الأرز وزيت فول الصويا، كون ذلك يحولها إلى مركبات سامة تُسمى "الدهون المُتحولة". ولفتت وفقاً لموقع "أونلي ماي هيلث"، إلى أنه يمكن الاعتماد على زيت الخردل المعصور على البارد أو الفول السوداني أو زيت الفول السوداني أو زيت جوز الهند أو الزبدة أو السمن، كونها مقاومة للضرر الناتج عن الحرارة أو الأكسدة. وأشارت إلى أنه يجب الاعتماد في القلي على السمن النقي؛ لتحقيق نتائج أفضل والحفاظ على صحة جيدة، مشيرةً إلى أن الدهون الضارة لا تمتص فيتامينات "A وD وE وK " بكفاءة. وشددت على أن الزيوت الضارة تتسبب أيضاً في الشعور بالاكتئاب والضعف والقلق، إلى جانب الإصابة بالسكتة الدماغية والصداع النصفي وارتفاع نسبة الكوليسترول.
نادي ماي هيلث اي هيرب
إن الإنفلونزا الموسمية وكوفيد-19 من أمراض الجهاز التنفسي، التي تسببها مجموعات مختلفة من الفيروسات. وعلى الرغم من أن هناك زيادة نسبية في الوعي واليقظة بشأن العدوى والنظافة العامة والشخصية، إلا أن الخطر لا يزال قائماً. إن هناك تغييرات طفيفة في أعراض الأمراض الفيروسية، ومن بينها كوفيد-19 في المرحلة الأولية مما يجعل من الصعب التمييز بين الإنفلونزا العادية وإنفلونزا الخنازير وكوفيد-19. ومن ثم فمن المهم معرفة الفرق بينها ليحافظ المرء على سلامته الشخصية وسلامة الأشخاص من حوله في البيت والعمل، بحسب ما نشره موقع "أونلي ماي هيلث" Only My Health، المعني بالشؤون الصحية. 5 أطعمة مضادة للشيخوخة. كوفيد-19 وإنفلونزا في آن واحد ووفقًا لدكتور فيغنيش نايدو، الطبيب الاستشاري في مستشفيات "ياشودا" في حيدر أباد، من الممكن أن يصاب الشخص بالإنفلونزا، وكذلك كوفيد-19، ويمكن أن تظهر عليه أعراضهما معًا. ولكن ينتشر كوفيد-19 بسرعة أكبر من أي عدوى فيروسية أو إنفلونزا أخرى، ومن ثم فإن أهم شيء يجب فعله هو تجنب التجمعات والحفاظ على التباعد البدني دائمًا. وشدد على أن هناك أوجه تشابه في أنواع أمراض الجهاز التنفسي ويصبح من الصعب تحديد نوع المرض بناءً على عرض الأعراض فقط.
ويتسبب تدفق الدم المتغير إلى العظام الكبيرة في حدوث نخر وكسور لاحقة، كما تم توثيق نزيف تلقائي من الجهاز الهضمي السفلي. كما لوحظ ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير بعد الشفاء من كوفيد، ولا يقتصر الأمر على مرضى السكري فقط. وتحدث المضاعفات الأسوأ بنسب أعلى في مرضى كوفيد أكثر من أي أمراض تنفسية أخرى. نصائح للوقاية وتعتبر مجموعة الاختبارات التشخيصية ذات أهمية قصوى لتحديد نوع الحمى التي تصيب الجسم بشكل صحيح. كما أورد دكتور نايدو بعض النصائح للوقاية من الإصابة بأي نوع من أنواع الإنفلونزا والفيروسات ومن بينها سارس-كوف-2: 1. الحصول على لقاح الإنفلونزا. 2. سرعة تشخيص ما إذا كانت الإصابة هي مجرد نزلة برد وحمى. 3. التحقق من حالة العدوى المصاحبة وحمى الضنك. 4. نادي ماي هيلث بلس. إجراء الاختبارات لمعرفة ما إذا كان الشخص مصابًا بإنفلونزا الخنازير. 5. التحقق من عدم وجود آلام في البطن وقيء مستمر و/أو نزيف مخاطي. 6. الحفاظ على ثبات درجة حرارة الغرفة ونظافة البيئة المحيطة. 7. تغيير الملابس واستخدام المطهرات في غسيل الملابس 8. الحافظ على مسافة كافية بعيدًا عن الأشخاص، الذين يعطسون أو يسعلون أو تبدو عليهم أي أعراض مرضية.
نشر في 16 يونيو 2021 الساعة 9 و 27 دقيقة Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2018-05-05 08:12:33Z | | العرائش نيوز: حذر اختصاصيو تغذية مع بعض الأطعمة التي تعد بمثابة خطر كبير على الكبد، والتي يمكن أن تلحق خللا بأداء وظيفته بسبب التضخم الناتج عن تخزين الدهون. نادي ماي هيلث بوينت. ونشر موقع "أونلي ماي هيلث" تقريرا ذكر فيه رأيا لخبراء التغذية في الأطعمة المفيدة والأطعمة الضارة للكبد. وقال اختصاصي التغذية إن الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية والرقائق ليست جيدة للكبد لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة التي يصعب هضمها والتي تتسبب في حدوث التهابات تتحول في النهاية إلى تليف للكبد. كما أكد أن هذه الأطعمة مسؤولة عن ارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل السكتة الدماغية، وتعتبر الأطعمة والمواد السكرية مثل الصودا والأطعمة المخبوزة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن والسمنة من خلال زيادة تراكم الدهون في الكبد. وتعد مهمة هضم اللحوم الحمراء مهمة صعبة على الكبد لغناها بالبروتين، إن تضمين كمية صغيرة من اللحوم الحمراء يعتبر أمرا جيدا ولكن يمكن أن تزيد الكوليسترول إذا تم تناولها بإفراط، ويؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات وتراكم البروتين الزائد الذي يعد ضارا، كما يجب تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم أو الملح.
من جهته قال المدون والصحفي المغربي مصطفى البقالي لـ"الوطن" إن "المدونين الذين يكتبون على مدوناتهم، انتقلوا للكتابة من صفحات مدوناتهم إلى موقع الفيسبوك". اليمن.. عربى ٢١ فيس تايم. الفيسبوك خير شاهد
وفي اليمن كان لثورة الـ "فيسبوك" نصيب أكبر، و"نشاط أكثر فاعلية" من المدونات بحسب المدونة اليمنية سامية الأغبري التي قالت "حينما اقتصر إنشاء المدونات على الصحفيين وعدد من الأكاديميين والمثقفين والناشطين، نجد أن الـ "فيسبوك" عليه إقبال واسع من كل شرائح المجتمع والأعمار، وهي حاضرة بقوة، سواء كانوا مثقفين، ورجال أعمال، وصحفيين، وناشطين، وقيادات حزبية وبرلمانية وإعلامية، وأطباء، ومواطنين عاديين، حيث تحضر كل قضايا اليمن والعالم". واستشهدت المدونة الأغبري بقوة شبكة التواصل الاجتماعي للـ "فيسبوك" في اليمن، حينما قالت "إن مسؤولا يمنياً رفيع المستوى، هاجم في ديسمبر الماضي، في اجتماع اللجنة الدائمة للحزب الحاكم، المواقع الاجتماعية "فيسبوك وتويتر"، واعتبرها مصدرا لتوزيع ونشر معلومات بين المستخدمين تهدد أمن البلد ووحدته"، بحسب الأغبري. فيما ذهب المدون المصري أحمد ماهر إبراهيم إلى أن "فيسبوك أضحى يستخدم بشكل واضح في حركة الاحتجاجات الشعبية"، منها حركة "كفاية".
عربى ٢١ فيس مبتسم
لم تتناول أي من هذه الإجراءات بشكل مباشر الدور الذي لعبه زوكربيرغ، الذي يمتلك أكثر من 50% من أسهم التصويت. لكن خطوة المدعي العام راسين قد تؤدي إلى عقوبات مالية كبيرة تفرض على زوكربيرغ. ويمكن أن تسعى مقاطعة كولومبيا للحصول على مبلغ يصل إلى 5000 دولار أميركي لكل فرد من سكان المنطقة البالغ عددهم 300000، والذين قد يكونوا تأثروا بانتهاك خصوصية البيانات في فضيحة Cambridge Analytica. قال ديفيد فلاديك، أستاذ القانون في جامعة جورج تاون والرئيس السابق لحماية المستهلك في F. C: "هيكل فيسبوك المؤسسي يجعل مارك زوكربيرغ صاحب الكلمة النهائية في جميع القرارات المهمة"، وفق ما نقلته "نيويورك تايمز". تم تقديم شكوى راسين ضد فيسبوك في ديسمبر 2018، في المحكمة العليا لمقاطعة كولومبيا. عربي 21 فيس بوك. وتتهم الدعوى فيسبوك بتضليل المستهلكين بشأن الخصوصية على المنصة من خلال السماح لشركة Cambridge Analytica، وهي شركة استشارات سياسية، بالحصول على بيانات حساسة عن أكثر من 87 مليون مستخدم، بما في ذلك أكثر من نصف سكان المنطقة. طلبت فيسبوك من القاضي رفض الدعوى، نافية تهمة التضليل. وفي يونيو 2019، رفض القاضي فيرن فلاناغان سادلر الاقتراح وبدأ فترة طويلة من التحقيق تضمنت مقابلات مع موظفين حاليين وسابقين، ومراجعات لشهادة زوكربيرغ في الكونغرس، ومقابلات مع مسؤولي إنفاذ القانون.
عربى ٢١ في العالم
أقرأ التالي
حلقة 27 – مسلسل ملف سري
حلقة 27 – مسلسل Suits بالعربي
حلقة 27 – مسلسل مكتوب عليا
حلقة 27 – مسلسل راجعين يا هوى
حلقة 27 – مسلسل يوتيرن
حلقة 27 – مسلسل فاتن أمل حربي
حلقة 27 – مسلسل توبة
حلقة 26 – مسلسل ملف سري
حلقة 26 – مسلسل راجعين يا هوى
حلقة 26 – مسلسل الاختيار 3
فيما خالف مدير تسويق منتجات "جوجل" بالشرق الأوسط وشمال أفريقيا ما ذكره الدكتور بخيت، بالقول: "إن هناك إنتاجا عربياً، ولا يقاس الأمر بالكم، بل بأهمية المحتوى الذي يضيء الطريق للرأي العام العربي". يذكر أن منتدى الجزيرة لصحافة الإنترنت وحرية الرأي يأتي تزامناً مع احتفال موقع الجزيرة. نت بالذكرى العاشرة لتأسيسه في يناير 2001.