كل عام وأنتم بخير… موضوع هذا المقال عن الإحساس الذي مررنا به جميعًا من قبل في رمضان مرة واحدة على الأقل، هذا الشعور الكبير بالكسل والرغبة في الاستلقاء أمام التلفاز دون فعل شيء، وهي حالة تأتي بشكل خاص بعد تناول إفطار دسم، وتترافق خاصة مع نهاية يوم صيام مرهق، فما هي اسباب الخمول والكسل بعد الإفطار، وكيفية التخلص منه. وهل هذا الأمر مجرد نمط تغذية خاطئ؟ كلا، فهذه الأعراض لها بعض الاحتمالات الأخرى، التي تتطلب انتباهًا من الناحية الطبية.. وهذا هو ما سنتحدث عنه في مقالنا بإذن الله. هل تعاني من الخمول والكسل والنعاس بعد الإفطار؟؟
الحالة التي نتحدث عنها هي ظهور الأعراض التالية على الأشخاص بعد تناول الإفطار الرمضاني:
هبوط عام في الجسم. كسل وعدم رغبة في العمل. الشعور بالنعاس. الإحساس بضعف عام في العضلات. شعور سريع بالتعب مع اقل مجهود. وبعض الحالات تظهر لديها أعراض أقوى تشمل:
تعرق زائد. رعشة في الجسم. عصبية زائدة. عودة الشعور بالجوع بشكل سريع. لذا إن كنت تلاحظ ظهور بعض هذه الأعراض لديك في رمضان بعد إفطارك، فأنت ممن ينطبق عليهم مواصفات حالة خمول ما بعد الإفطار. خمول الطفل حديث الولادة – جربها. شاهد فيديو عن التغلب على الخمول في رمضان
اسباب الخمول وطريقة عمل الجسم
السبب في شعورنا بالخمول والنعاس في مرحلة ما بعد الإفطار، هو عدم قدرة أجهزة الجسم على التعامل بالكفاءة التامة مع وجبة الإفطار، لكن ما هي الطريقة المفترض أن يتعامل بها الجسم مع وجبة الإفطار من الأساس؟
حسنًا.. الإجابة على هذا السؤال تتمثل في فهم المحاور الأساسية لخطة عمل الجسم بعد الإفطار وتشمل:
استقبال الطعام في المعدة.
- ما هي اسباب التعب والخمول المفاجئ وكيفية علاجه - موقع مُحيط
- 3 أسباب للخمول بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان | الكونسلتو
- خمول الطفل حديث الولادة – جربها
- ماركات ساعات نسائية رخيصة من
- ماركات ساعات نسائية رخيصة في
- ماركات ساعات نسائية رخيصة لها مستقبل
ما هي اسباب التعب والخمول المفاجئ وكيفية علاجه - موقع مُحيط
اسباب وعلاج مشكلة الكسل والخمول - YouTube
3 أسباب للخمول بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان | الكونسلتو
5- إصابة الطفل بالجفاف
عدم حصول الطفل الرضيع على القدر الكافي من حليب الأم خاصة في حالة إذا كان يعتمد بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية أحد أهم الأسباب التي تجعل الطفل يدخل في حالة من الخمول والكسل، وقد يعود الأمر في ذلك إلى أن الطفل غير قادر على الشعور بالشبع، وفي بعض الأحيان قد يعرض الطفل إلى الإصابة بالجفاف، ويمكن التعرف على ذلك من خلال العديد من العلامات المختلفة والتي تتمثل فيما يلي:
تعرض منطقة الشفاة إلى الجفاف المستمر. قلة عدد مرات تبول الطفل على مدار اليوم. ما هي اسباب التعب والخمول المفاجئ وكيفية علاجه - موقع مُحيط. تحول لون بول الطفل إلى اللون الأصفر أو البرتقالي. تعرض الطفل إلى البكاء لفترات طويلة من الوقت. تعرض الطفل إلى انخفاض شديد في وزن الجسم. اقرأ أيضًا: درجات خمول الغدة الدرقية
6- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة
في بعض الأحيان قد يكون السبب وراء دخول الطفل في نوبة من الخمول والكسل هو الإصابة بأحد الأمراض النادرة للغاية، والتي تتمثل في اضطرابات الجهاز التنفسي أو الإصابة بأحد الأمراض في القلب، مما قد يؤثر على معدل نوم الطفل بشكل طبيعي. بالإضافة إلى الإصابة بالقصور في الغدة الدرقية والتي من شأنها أن تؤثر بشكل مباشر على نوم الطفل الرضيع وتدخله في حالة من الخمول والكسل لساعات طويلة من الوقت.
خمول الطفل حديث الولادة – جربها
الشعور بالصداع من المشكلات التي يتعرض لها الكثيرون خلال الصيام، وخاصة أول أيام الصيام، وهذا الأمر يتسبب في جعلك غير قادر على ممارسة حياتك بشكل طبيعي، وخاصة إذا استمر الصداع بعد تناولك لوجبة الإفطار. 3 أسباب للخمول بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان | الكونسلتو. ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع "health24" سنتعرف على أبرز الأسباب المؤدية للشعور بالصداع، ومنها: – انخفاض نسبة السكر بالدم: في حالة انخفاض نسبة السكر بالدم، يزداد الشعور بالصداع وأيضا الخمول والكسل، ويرجع السبب للإسراف في تناول السكريات، أي تناول الأطعمة الغنية بالسكر ويتسبب في ذلك الإصابة حدوث اضطرابات في نسبة السكر وارتفاعها ثم انخفاضها. -الإصابة بالجفاف: عدم تناول السوائل التي يحتاجها الجسم يزيد فرص الإصابة بالجفاف، ولذا يشعر الكثير من الصائمين بالصداع بسبب نقص السوائل. -قد تكون علامة على احتياج الجسم للكافيين: الإسراف في تناول المشروبات الغنية بالكافيين قد يتسبب في الشعور بالصداع عندما تتوقف عن تناولها، ويعد علامة على احتياج الجسم للكافيين. وينصح بالإبتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر قبل النوم، لأنها تزيد من شعورك بالصداع، ويمكنك استبدالها بالزبادي والسلطة الخضراء والفواكة، وأيضا عليك تناول كميات كثيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف، مع ضرورة التقليل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
6
2013-01-25 16:15:57
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/صحة-عامة/ماهو-سبب-الخمول-و-الكسل-والتعب-العام-في-الجسم-126916
طب عام
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات: يتسبب الإسراف في تناول السكريات في التقليل من إنتاج المادة الكيميائية الموجودة بالدماغ، والمسؤولة عن تحفيز الشعور باليقظة، مما يتسبب في الشعور بالخمول، وبما أنه يكثر أصناف الحلويات التي تقدم في رمضان فإن الكثير منا يشعر بذلك الشعور. الحبوب المكررة: والمقصود بالحبوب المكررة هنا هي الحبوب التي يتم استبدال بعض العناصر الغذائية التي تحتويها، أثناء عملية المعالجة، ومنها الخبز الأبيض، والمكرونة بأنواعها، على الرغم من أنها غنية بالنشويات والسكر، والذي يقوم بدوره بمنح الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، ولكن تلك الشعور يكون مؤقتا، بمعنى أنه يتحول بعد ذلك إلى الشعور بالخمول والتعب والإرهاق. ملحوظة هامة جدا
لابد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الوجبات والأطعمة، لتناولها بالمقدار المطلوب حسب حاجة كل جسم، خاصة من يعانون من بعض الأمراض المزمنة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تسوّق افضل ساعات اليد للرجال والنساء لجميع الغايات والاستخدامات ووفّر المال مع كود خصم OnTime بقيمة حتى 80% على احدث تصاميم الساعات من العلامات التجارية الرائدة المفضلة لديك، تشمل: لاكوست، مايكل كورس، دكني، كاسيو، إمبوريو أرماني، كوتش، ديزل، إيجنر، تومي هيلفيغر، روبرتو كافالي، سوارفوسكي، وغيرها الكثير! اضغط لتفعيل كوبون اون تايم ثم واصل لتسوّق افضل ساعات اليد مبيعًا ورواجًا الآن على موقع اون تايم للساعات والاكسسوارات الفاخرة بأسعار مخفّضة حتى% خصم اون تايم حصريًا فقط عبر الموفر! كوبون خصم اون تايم حتى 30% على الساعات واكسسوارات + 10% إضافي
احصل على اقوى كود اون تايم على جميع ساعات اليد والحقائب والشنط الفاخرة يشمل كافة اكسسوارات DKNY التي يعشقها الجميع على متجر OnTime ، تشمل الساعات للجنسين ، حقائب اليد وغيرها الكثير من أشهر الماركات العالمية، يقدّم لك كوبون خصم اون تايم حتى 30% على افضل منتجات الموضة والاكسسوارات الفاخرة لجميع المناسبات والأذواق والإطلالات! اضغط الآن لتفعيل كود خصم اون تايم وانتقل إلى موقع اون تايم لتسوّق منتجاتك المفضلة مع خصم OnTime مسبق بقيمة حتى 30%! ساعة مارك من جاكوبس للنساء – ماركات ساعات نسائية رخيصة
عبارة عن ساعة دائرية ذات لون فضي تتميز بأن القرص أبيض مع ظهور العلامة التجارية "مارك" عليها.
ماركات ساعات نسائية رخيصة من
الرئيسية / ساعات نسائي / ساعات نسائية رخيصة ماركة سلفا رادو تصميم فندي مع علبة و كيس فخم ر. س 110
vy9
💫من مكتب الابداع
عروضــنــــا مستـــمــــــــره 💫
ساعه سلفا رادو نسائيه تصميم فندي حجم صغير ساده
مع ضمان لمده سنه صيانه فقط
الماء..
المكينه..
السعر فقط 110 ريال ⚡️
مع جميع ملحقاتها
علبه.. 💫
كيس الماركه..
كرت الضمان.. 💫
الشحن من الرياض 🚛
الوصف
مراجعات (0)
نقدم لكم اليوم عرض جديد ومميز على أفخم الساعات النسائيه ساعات نسائية رخيصة, تفضلوا و شاهدوا هذه العروض المميزة و بأسعار مناسبة ضمن موقعنا هدايا هنوف, ساعات ماركه سلفارادو النسائية ضد الماء مع علبه فخمه. ساعه سلفا رادو النسائيه: اليوم من موقع هديا هنوف نقدم لكم أجمل العروض على الساعات النسائيه بأجمل تصاميم حيث يتكون هذا العرض من:
بحيث يمكنكم الحصول على هذا المنتج من خلال واتساب على أحد الأرقام التالية:
للطلب يرجى التواصل واتساب على الرقم:
0546060874
بالإضافة إلى ذلك على الرقم الثاني التالي:
0576989951
طريقة التوصيل: توصيل فوري في الرياض عبر مندوب و بالإضافة إلى ذلك الدفع عند الاستلام (40) ريال
و من خارج الرياض: شحن زاجل, بالإضافة إلى ذلك, سمسا, أرامكس
يمكنكم الحصول على آخر عروض الساعات من خلال زيارة قسم ساعات نسائي و بالإضافة إلى ذلك ساعات باتيك فيليب ضمن موقعنا هدايا هنوف.
60
اطلبيها الآن من خلال رابط الشراء
أيضا شاهدي أفضل 10 ماركات ساعات نسائية رخيصة
9- ساعة النجوم العصرية من مجموعة Sky watch
ساعة كوارتز سوداء تشعر عندما تنظر إليها بأنك تتأمل نجوم السماء ليلاً. الحزام من المعدن الصلب غير القابل للصدأ
لتحصلي على ساعة إضافية من ساعات نسائية رخيصة غاية في الجمال والنعومة والجاذبية في معصمك
متوفرة بعدة ألوان البنفسجي، الأزرق، الأسود والخمري. احصلي عليها بسعر مميز الآن US$37. 57
اطلبيها من خلال الضغط هنا
10- ساعة المجرة من مجموعة Sky watch
ستشعرين عند النظر إلى هذه الساعة أنك تنظرين إلى فضاء مليء بالنجوم. تتصل هذه الساعة بمعصم نسائي فريد من نوعه فولاذي بالكامل غاية بالنعومة والأنوثة والشياكة
متوفر بعدة ألوان نيلي أسود، خمري، بنفسجي، برونز و ذهبي
سعرها فعلا مميز US$45. 54
والحسم دوما 20% على الطلب الاول من نيوشيك
اذا اعجبتك اطلبيها من خلال الضغط هنا
نتمنى أن تكون هذه الساعات نالت اعجابك سيدتي الجميلة,
قد ييعجبك أفضل ماركات ساعات نسائية عالمية 2020
افضل ساعة معصم هدية غاية في الروعة
ماركات ساعات نسائية رخيصة في
4- ساعة تايمكس للجنسين Timex Weekender 31mm
نمط الساعة السبور يجعلها جميلة ومناسبة للإرتداء اليومي لكل من الجنس الناعم كما للخشن ، مناسبة للأشخاص الذين يحبون اللباس السبور المتسم بالبساطة. هيكل الساعة من الفضة جميل مع مينا كريمي فاتح والزجاج كريستالي، شكلها متناسق بسيط. حزامها أخضر زيتوني فاتح، وهو قابل للتعديل على مقاس المعاصم ، مقاومة للماء لكنها لا تصلح للسباحة. مقاس هيكلها 38 ملم، وهي من ماركات ساعات نسائية رخيصة فسعرها بحدود 175 ريال سعودي. 5- ساعة ارمترون للنساء Armitron 75/2447 Diamond
أناقة الأسود ترحب بكم، فإن الإطار من هذا اللون وغامق، والمينا كذلك ولكن أفتح بقليل، والسوار جلدي بذات السواد. وفي وسط هذا السواد تلتمع العقارب وعلامات الساعات بلون الذهب ما عدا الثانية عشر فعلامتها الخاصة ماسية جميلة. هيكل الساعة هو بحدود 40 ملم،
وكل هذا الجمال وتعتبر من ماركات ساعات نسائية رخيصة فالسعر يبلغ حوالي 142 ريال سعودي. 6- ساعة ناين ويست للنساء Nine West NW/1981
وننتقل إلى أناقة وتميز الموضة بالأبيض مع ساعة جميلة ذات موديل بسيط ومحبب تشعرك بالهدوء النفسي عند إرتدائها. مينا الساعة أبيض نصف لامع مع ميل طفيف كلون زبد الشمبانيا،
ليس فيها أرقام تقلل البساطة المناسبة لشكلها.
تعتبر هذه الساعة من الساعات المقاومة للماء وذلك حتى عمق 50 مترًا (165 قدمًا) بصورة عامة. مناسبة للسباحة لمسافات قصيرة ولكن غير مناسبة الغطس أو الغوص بها. بسعر 571 ريال سعودي. أنتِ الآن تحتاجي إلى البحث بين الكثير من المتاجر المتنوعة التي تقوم بعرض افضل اجمل ساعات اليد للبنات أيضًا، استخدمي كوبون خصم اون تايم لكي تتمتعي بخصومات ممتازة عبر الموفر. عرض التفاصيل إخفاء التفاصيل ›
وفّر حتى 50% من ساعات فوسيل + 10% إضافي
هل ترغب في شراء ساعات فوسيل الشهيرة بأرخص سعر ممكن؟ تسوّقها الآن من أون تايم! خصومات حتّى 50% على جميع تصاميم ساعات Fossil في انتظارك! هذا العرض مُتاح في كافة دول مجلس التعاون الخليجي. يُطلب منك لتطبيق الخصم الضغط على بطاقة العرض للانتقال إلى صفحة ساعات فوسيل على موقع OnTime لتسوّق الساعات المخفّضة! لا يُستخدم كود خصم أو كوبون لتفعيل الخصم. توصيل مجاني إلى جميع دول مجلس التعاون الخليجي على جميع الشروات التي تستوفي الحد الأدنى من الإنفاق! كود خصم اون تايم: خصم حتى 80% على ساعات اليد للنساء والرجال + 10% إضافي
كوبون خصم اون تايم
بقيمة حتى 80% حصريًا الآن على جميع ساعات اليد للرجال والنساء والساعات للجنسين من أشهر الماركات العالمية متوفّر لك ضمن اكواد خصم OnTime لجميع المتسوّقين عبر الانترنت!
ماركات ساعات نسائية رخيصة لها مستقبل
تعتبر شنط ماركة رخيصه فرصة لكل امرأة تبحث عن شنط بمظهر عصري ذات جودة عالية وبأسعار مخفضة. فالحقائب بمختلف أنواعها سواء التي تحملها المرأة أو الرياضية أو السفر هي جزء لا يتجزأ من أناقة المرأة بأختيارها اللون والشكل المناسبين لها. ولأن المرأة تحرص دائما على إطلالتها تم تصميم موقع ماركات ليوفر لكل امرأة الحقيبة التي تناسب فئاتها العمرية وذوق الخاص بها بأقل سعر. نصائح عند اختيار شنط ماركة رخيصه
على الرغم من أن الحقيبة تصنف من مكملات الأناقة إلا أنها ضرورية وليست للرفاهية،ونادرا ما تتمكن المرأة من الخروج من المنزل من دون حقيبة يد؛لذلك سيقدم لك الموقع بعض النصائح لتساعدك على اختيار الحقيبة المناسبة لك. معاير يجب التأكد منها قبل شراء شنط ماركة رخيصه
التأكد من أنها مريحة عن الحمل
ينبغي عليك عند الشراء التأكد من أنها مريحة أثناء الحمل مثل درجة ثباتها علي الكتف. معرفة وزن الحقيبة
تتسم بعض الحقائب بثقل وزنها وهي فارغة،وبهذا لن تكون من الحقائب العملية ومن الممكن أن تشعرك بالألم عند حملها؛ ولذلك يجب التأكد من خفة وزن الحقيبة. احتوائها علي جيوب
يجب التأكد على احتواء الحقيبه على جيوب داخلية، فهذا النوع يعتبر من أفضل شنط اليد لأنها تساعد المرأة على وضع كثير من احتياجاتها كما تتسم بالعملية.
نهاية إذا كنت تود شراء ساعة عبر الانترنت فإن موقع بيع ساعات ماركات هو الافضل لك. إذ سيوفر لك موقع ساعات هذا خصومات و كوبونات جيدة مع ماركات تجارية عالمية الراقية منها أو العلامات التجارية الاعتيادية منها. صمم هذا بالأساس لتوفير معظم الساعات التي تبحث عنها، بحيث يتميز موقع Overstock عن منافسيها الاخرين هو أنه لا يتعامل فقط مع العلامات التجارية الكبرى، ولكن لديه أيضًا مجموعة من ساعات Rolex الرائعة للبيع بأسعار معقولة للغاية. اما سياسة الإرجاع لدى هذا الموقع فهي فريدة و مثيرة للاهتمام في الآن نفسه. بحيث إذا كانت السلعة التي اشتريتها لم تفي بجميع تطلعاتك فسوف يعيدون لك كامل المبلغ طالما يتم إرجاعه في غضون 30 يومًا و هذا أمرا رائعا حقيقة. اما إذا تم إرجاع الساعة بعد هذه الفترة، فلن يقوموا برد المبلغ بالكامل ولكنهم سيرجعون لك مبلغًا جزئيًا بناءً على استهلاك الساعه في تلك الفترة الزمنية. إذ كنت تعيش في الولايات المتحدة فسيمكنك الموقع من ميزة إضافية و هي ان يقوم بشحن مشترياتك مجانًا داخل الولايات طالما أنها تتجاوز 45 دولارًا و هذا أمرا جيدا لك. كما يمكنك على الأرجح توقع التسليم في غضون 5 إلى 10 أيام حيث أنها تستغرق من يوم إلى يومين لملء الطلب فعليًا.