[٣]
الروح الرياضية
يجب أن يتَّصف لاعب كرة القدم بالروح الرياضية التي تُمكنه من العمل بشكلٍ جيد ضمن مجموعة فريقه وتسمح له باحترام اللاعبين الآخرين في الفرق الأخرى، ومهما كان حجم التوتر الذي قد تصل إليه بعض المُباريات؛ فإنه يجب على اللاعب أن يكون قادراً على ضبط أعصابه من أجل التركيز على مُمارسة اللعب النظيف الذي يخلو من التصرفات الانفعالية والكلام البذيء والذي يرتكز على تقديم أفضل ما لدى اللاعب، بل إن مفهوم اللعب النظيف يمتد ليشمل تقديم اللاعب المُساعدة للاعبي الفريق المُنافس بعد ارتكاب أية أخطاء ضدهم.
لاعب كرة قدم فرنسي
[٢]
امتلاك المهارات التقنية
يُعتبر امتلاك المهارات التقنية الأساسية من الأمور المهمّة التي يجب أن يمتلكها لاعب رياضة كرة القدم، وتختلف هذه المهارات تعباً لاختلاف موقع اللاعب على أرض الملعب؛ فعلى سبيل المثال يحتاج حرّاس المرمى إلى مهاراتٍ مُختلفة عن تلك التي يجب أن يُتقنها أي لاعب آخر في الملعب، ويبين الآتي بعضاً من المهارات الأساسية التي يجب أن يتقنها اللاعب في كرة القدم: [٧]
التمرير: تعدُّ من أهم المهارات التقنية التي يجب أن يتمتع بها لاعب كرة القدم؛ حيث إنها الطريق التي يتمكن من خلالها اللاعب نقل الكرة بشكلٍ صحيح إلى أي من زملائه في الفريق. المراوغة: تجعل هذه المهارة اللاعب قادراً على التحرُك بالكرة عبر ملعب المُباراة وتجاوز لاعبي الفريق المُنافس. التسديد: تُعتبر مهارة التسديد من المهارات المهمة التي يجب أن يُجيدها لاعب كرة القدم؛ لكونها تُعتبر الطريقة الرئيسية لتسجيل الأهداف في اللعبة. أشهر لاعبي كرة القدم من إنجلترا. حراسة المرمى: ترتبط هذه المهارة بمركزٍ واحد من مراكز لاعبي كرة القدم وهو حارس مرمى الفريق الذي يُعدُّ خط الدفاع الأخير لمنع دخول الكرة في الشبكة. الشعور بالشغف تجاه اللعبة
يُعتبر الشعور بالشغف والحب تجاه لعبة كرة القدم من الأمور المهمة التي يجب أن تتوفر في لاعب كرة القدم الذي يريد أن يصل إلى الاحترافية؛ فهذا الحب تجاه اللعبة يجعل اللاعب مُصمماً على المضي قُدماً في هذه اللعبة ويجعله قادراً على تجاوز التحديات والعقبات التي قد تقف في طريق نجاحه وترك كل اللحظات السلبية والصعبة وراء ظهره.
منل افضل لاعب كرة قدم عندك؟?
محتويات
1 نشأته وحياته
2 مسيرته الكروية
2. 1 البرازيل واليابان
2. 2 شنغهاي ايست اسيا - الصيني
3 روابط خارجية
4 المراجع
نشأته وحياته [ عدل]
ولد هالك في في كامبينا جراند, البرازيل ولقبه أباه بهالك نسبة إلى المسلسل التلفزيوني الرجل الأخضر الخارق «هالك». يتميز اللاعب البرازيلي هالك بقوة عالية في الركل ودقة التسديد على المرمى حيث بلغت سرعة تسديداته ما يفوق ال(152)كيلومتر في الساعة وهو صاحب الرقم الأعلى حتى الآن بعد تجاوزه لرقمه السابق (147) كيلو متر في الساعة محطما رقم روبيرتو كارلوس ب(145) كيلومتر في الساعة وادريانو ب(146) كيلو متر في الساعة. ولديه القوة البدنية والسرعة العالية وليس كل المهاجمين يملكون القوة البدنية والسرعة في نفس الوقت. لاعب كرة قدم كرتون. ويلقب: هالك، القدم الفولاذية، العملاق, الثور الهائج، الدبابة البرازيلية. مسيرته الكروية [ عدل]
بعد أن بدأ كلاعب في اليابان, ذهب بعدها للعب في البرتغال مع نادي بورتو وحصل على عشرة بطولات ولعب في نهائي دوري أوروبا 2011 وفي أولمبياد 2012 مع منتخب فريق بلاده البرازيل. البرازيل واليابان [ عدل]
بعد مستوى هالك النادر أصبح يلعب كلاعب محترف في نادي فيتوريا البرازيلي في مدينة سالفادور الساحلية، وبعدها بيع إلى نادي كاواساكي فرونتال الياباني، وبعد شهر بيع إلى نادي كونسادول سابورو في عام 2006 لعب كل المباريات وسجل 25 هدف، وكان واحد
من بين أكثر اللاعبين المسجلين، وفي عام 2007 انتقل ليلعب في نادي طوكيو فيردي وسجل 37 هدف في 42 مباراة، ثم انتقل إلى نادي بورتو البرتغالي وأحرز معه 54 هدف في 99 مباراة.
لاعب كرة قدم كرتون
^ El jugador que amaba al fútbol más que a sí mismo (The player who loved football more than he loved himself); La Información, 4 November 2011 باللغة الإسبانية نسخة محفوظة 2015-10-02 على موقع واي باك مشين. كرة القدم - افضل 10 لاعبين في تاريخ كرة القدم - اشتراك بي ان سبورت السعودية. ^ Al Barça le faltó "punch" (Barça did not have enough punch); إل موندو ديبورتيفو, 7 November 1988 باللغة الإسبانية نسخة محفوظة 2016-08-16 على موقع واي باك مشين. وصلات خارجية [ عدل]
سيرجي لوبيز على موقع (الإنجليزية)
بوابة كرة القدم
بوابة أعلام
بوابة إسبانيا
هذه بذرة مقالة عن مدافع كرة قدم إسباني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
[٤]
بدأت مارتا مسيرتها مع نادي فاسكو دا غاما البرازيلي للسيدات، ثم انتقلت إلى نادي سانتا كروز البرازيلي قبل احترافها في صفوف فريق أوميا إيك السويدي في عام 2004م، وسطع نجم مارتا خلال اللعب في صفوف النادي السويدي؛ حيث استطاعت معه تحقيق لقب كأس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم في عامها الأول في النادي، كما ساعدت الفريق في الوصول إلى نهائيات هذه البطولة للأعوام 2007م و 2008م، بالإضافة إلى تحقيقها برفقة ناديها لقب الدوري المحلي السويدي لأربع مراتٍ مُتتالية. [٤]
لعبت مارتا لصالح العديد من الأندية الأمريكية ومنها: نادي لوس أنجلوس، ونادي إف سي قولد برايد، ونادي ويسترن نيويورك فلاش، ونادي أورلاندو برايد، وعلى الصعيد الدولي لعبت مارتا ضمن صفوف المُنتخب البرازيلي لكرة القدم للسيدات، وظهرت لأول مرة في فريق المُنتخب البرازيلي وهي في سنّ العشرين، ثم انضمت إلى المنتخب الوطني الأول واستطاعت تسجيل ثلاثة أهداف خلال ظهورها الأول في بطولة كأس العالم للسيدات في عام 2003م، واستطاعت في نسخة كأس العالم للسيدات عام 2007م الفوز بجائزة الحذاء الذهبي بتسجيلها لسبعة أهداف ساعدت المنتخب البرازيلي في حصد المركز الثاني في البطولة العالمية.
اسماء اساطير كرة القدم العالمية الاوروبية
هناك العديد من اللاعبين الذين برزت أسماؤهم كـ( نجوم كرة القدم) في تاريخ رياضة كرة القدم والتي أيضا يتمتع بها العديد من الأشخاص والمتواجدين في أي مكان بالعالم، أهم أفضل 10 لاعبين في العالم والمصنفين بالنجوم الفريدة:
البرازيلي بيليه. بيليه لاعب برازيلي، حيث يعتبر أحد أساطير رياضة كـرة القدم العالمية. الأرجنتيني ليونيل ميسي. ميسي لاعب أرجنتيني يعتبر الأسطورة التي لا مثيل لها، حيث يعتبر الأفضل في تاريخ كرة القدم ويتمتع أيضا بمهارة عالية. الأرجنتيني دييجو آرماندو مارادونا. أولي (لاعب كرة قدم) - ويكيبيديا. أسطورة كرة القـدم الأرجنتينية حيث حقق أيضا بمفرده كأس العالم، حيث يعتبر لاعب فريد من نوعه. الفرنسي زين الدين زيدان. بطل العالم وبطل أوروبا وبطل دوري الأبطال للأندية، والدوري الاسباني و أيضا الدوري الايطالي،
حيث يعتبر بالشخص الذي لا يقارن في رياضة كـرة القدم. البرتغالي كريستيانو رونالدو. له العديد والكثير من الانجازات في حصوله على الكرة الذهبية لعدة مرات، وأخذ أيضا البطولة للدوريات عديدة منها أبطال أوروبا،
حقق أيضا أرقام قياسية وانجازات لا تصدق في دوريات دولية عديدة،
حيث يعتبر الأسطورة الحية التي لا تتكرر كثيرا في كرة القـدم.
كثير من الناس يلجؤون لشرب شاي الزعتر في فصل الشتاء. وهذا لما يتوفر عليه من فوائد صحية للجسم عامة. كما أن الزعتر يتميز برائحته وطعمه اللذيذ. سوف نتحدث هنا عن بعض فوائد شاي الزعتر الصحية. فوائد شاي الزعتر
1. علاج السعال
يعتبر شاي الزعتر من أهم العلاجات الطبيعية للسعال. حيث يساهم شاي الزعتر الساخن في تهدئة المسالك التنفسية وتوسيع الشعب الهوائية. كما أنه يتميز بخصائصه الطاردة للبلغم. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي شاي الزعتر على العديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي. فهو يساعد في علاج عسر الهضم. والتخلص من الانتفاخ والغازات المحبوسة. وتحسين حركة الأمعاء. كما أنه يعتبر العلاج الأفضل لحالات الغثيان واضطرابات المعدة. والتقلصات في الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يتميز بخصائص مضادة للميكروبات. كما يساعد على تقليل الجراثيم في الطعام. 3. خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
يتوفر شاي الزعتر على الكثير من مضادات الأكسدة. التي تعمل على التخلص من الجذور الحرة في الجسم. حيث أن تراكم هذه الجذور يمكن أن تتسبب في أمراض خطيرة. مثل: مرض السكري أو السرطان أو أمراض القلب. بالإضافة إلى أن شاي الزعتر يساعد على التقليل من بعض الأمراض أو الوقاية منها.
فوائد تناول شاى الزعتر يوميًا.. يحميك من السرطان وعلاج فعال لنزلات البرد .. منوعات
ويحذر من تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهها، وكذلك من قبل الأشخاص، الذين يعانون من انخفاض في الدم الضغط. طرق استخدام شاي الزعتر للتنحيف
الزعتر للتنحيف يساعد الزعتر في إنقاص الوزن بسرعة، من خلال قدرته على تسريع عملية الأيض في الجسم وحفزها. وطرق تحضير الزعتر للتخسيس تكون كما يلي:
طريقة تحضير الزعتر والفاكهة للتخسيس
تغلي بعض أوراق الزعتر الطازجة في كوب من الماء. ثم ضعي المغلي في الخلاط، أضيفي إليه نصف كوب من الفاكهة، التي تساعد على حرق الدهون، ومن هذه الفواكه البرتقالية والجريب فروت وجوز الهند. اخلطي المكونات جيدًا. وأخيرًا اترك الخليط جانباً حتى يبرد، ثم يجب حفظه في الثلاجة، واشربه من هذا الخليط في الصباح، والآخر في المساء، حتى يصل إلى الوزن المرغوب. طريقة تحضير قشر الزعتر والبصل للتخسيس
اخلطي ملعقة كبيرة من ورق البصل المسحوق، وأوراق الزعتر الجافة تمامًا. نقع الخليط في 500 مل من الماء، لمدة ستين دقيقة ثم تغلي الخليط مرة أخرى، ولكن يجب أن يكون اللهب لهبًا هادئًا. اشرب نصف كوب من هذا الخليط قبل الأكل، واحرص على القيام بذلك لمدة 20 يومًا متتالية. فوائد أخرى لشاي الزعتر
الزعتر مادة طبيعية فعالة للغاية، في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
فهو لديه خصائص مضادة للتشنج مما يقلل الألم والشعور بعدم الراحة. تخفيف الالتهاب يحتوي شاي الزعتر على زيت قوي طبيعي يقتل البكتيريا الضارة في المعدة لأن لديه خصائص مضادة للجراثيم، مما يساعد فى التخلص من مشاكل مثل الإسهال. الحماية من السرطان وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Natural Product Communications، وُجد أن للزعتر خصائص خاصة مع السمية الخلوية، والتي يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في الحماية من سرطان القولون والأمعاء، وفى دراسة أخرى نقول إن شرب شاي الزعتر بانتظام يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. تفاصيل فوائد تناول شاى الزعتر يومي ا كانت هذه تفاصيل فوائد تناول شاى الزعتر يوميًا.. يحميك من السرطان وعلاج فعال لنزلات البرد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد