هل الضمان يعتبر حماية للهاتف الخاص بك ؟ قامت شركة آبل بإصدار بيان بشكل صرح أن الضمان المرفق بالهاتف لا يتضمن الأضرار التي تلحق بالهاتف بسبب السوائل أو الماء، كما ذكرت أن درجة المقاومة للهاتف بالنسبة للسوائل والغبار تقل مع مرور الوقت، وقد نصحت عملائها بألا يعرضوا الهاتف للسوائل قدر المستطاع، لذا عزيزي العميل لابد أن تكون على قدر كبير من الحرص عند تعاملك مع آيفون 7 وآيفون 7 بلس، فقد صمما من أجل العملاء الذين يحيون على اليابسة ولا يعيشون في الماء. لماذا قامت شركة آبل بالتأكيد على خلو الضمان من التلف الناتج عن الماء ؟ دعنا نذكر لك عزيزي القارئ لماذا قامت شركة آبل بالتأكيد على أن الضمان لا يتضمن الأعطال التي تنتج عن الماء والسوائل؟ ببساطة لأنه فعلًا من الممكن أن يصيبه التلف بسبب الماء، وذلك لأن بعض المستخدمين وخاصة من فئة الشباب يحبون نزول البحر مع الهواتف أو حمامات السباحة والتقاط السلفي تحت الماء وهذا منتهى الخطأ؛ لأن المعاير التي تم وضعها قد تم قياسها على ظروف معينة وبدون الضغط على الأزرار. ومن الجدير بالذكر أن هاتفك ربما يقف ثابتًا وصامدًا إذا سقط في حمام السباحة ثم أخرجته بسرعة، أو إذا كنت تسبح وتعرضت بعض الأزرار للماء، لكن غير ذلك فإنه لن يصمد كثيرًا ولن يقاوم الماء وسيتلف سريعًا.
الصفحة الرئيسية | مسبار
📼 قامت قناة كل شيئ بتحويل المقال الى فيديو… هل ميزة مقاومة الماء مهمة بالنسبة لك؟ وما هي أفضل ميزة تجعلك تشتري الآي-فون 7؟ مقالات ذات صلة
غير أن الشركة المنتجة وهي شركة أبل العملاق الأمريكي للهواتف ينوه بشكل مباشر وفي مناسبات مختلفة على أن مقاومة إصدارات آيفون 7 و11 و12 وغير لكل من الغبار والرذاذ والماء والغبار ليست دائمًا، وإنما قد يفقد الهاتف تلك الميزة مع الوقت إذا ظل يتعرض للمزيد من الأتربة أو الرذاذ أو الغبار المستمر. شاهد أيضاً: سعر ومواصفات أيفون 13 الجديد
أبرز مزايا ومواصفات أيفون 12
في العام 2020 قامت الشركة الأمريكية أبل بإصدار نسختها الجديدة من هواتف آيفون وحملت اسم آيفون 12 وقد جاءت تلك النسخة بمزايا تنافسية كبيرة ومن أبرز تلك المزايا والمواصفات:
أن تلك النسخة من أبل جاءت في أربع أشكال مختلفة هي أيفون 12 وآيفون 12 برو، وآيفون 12 MAX إلى جانب آيفون 12 ميني. تغير شاشة ايفون 7 ضد الماء. إن اختلاف القياسات والأحجام المختلفة جعلت النسخة الحالية آيفون 12 أكثر جاذبية واستقطابًا للعديد من محبي وعشاق إصدارات آيفون حول العالم. أما آيفون 12 فقد جاء بشاشة مقاس 6. 1 بوصة، في حين جاء آيفون 12 برو بمقياس شاشة 5. 4 بوصة، في حين أتى أيون 12 الصغير "ميني" بشاشة تقدر بواحد بوصة فقط..
أما من ناحية الشكل الخارجي فلم تتخل أيفون عن شكلها التقليدي المعتاد، غير أنها أدخلت على الشكل الخارجي بعض المزايا الخارجية حيث أصبحت الأطراف مصنوعة من مزيج الألمونيوم والاستانلس ستيل لمزيد من التحمل، وهي نفس الميزة التي توجد في إصدار آيفون 5.
من المحتمل أنه تم إخبارك فى مرحلة ما أن مسحوق البروتين شىء يجب عليك تضمينه فى نظامك الغذائى، حيث يمكن لمسحوق البروتين تعزيز أسلوب حياة صحى، لكن المفتاح هو كيفية دمجه فى روتينك وتحقيق التوازن بينه وبين وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة، فلا يعلم الجميع سبب الاستخدام والمقدار اليومى، خاصة فى ظل وجود العديد من الأصناف المختلفة وفقا لما نشره موقع wellandgood. لماذا نستخدم مسحوق البروتين؟ تناول البروتين الكامل ضرورى لنمط حياة صحى، خاصة بعد التدريبات لإعادة التزود بالطاقة وبدء عملية إصلاح العضلات، وعندما تضيف مسحوق البروتين إلى روتين ما بعد التمرين، فإنك تتأكد من أن جسمك يحتوى على اللبنات الأساسية التى يحتاجها لمنحك أقصى مكاسب من عملك الشاق، فالأحماض الأمينية التى يوفرها البروتين هى ما يستخدمه جسمك لإعادة البناء والتقوية، والتى يمكن اعتبارها بمرور الوقت مكاسب فى القوة العضلية أو القدرة على التحمل. ويمكن لمسحوق البروتين أن يعزز أى نظام غذائى، لكنك سترى معظم الفوائد عند استبداله بوجبة خفيفة بعد التمرين لا تعتمد على البروتين، أو كانت تحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكربوهيدرات، هذه التحسينات الصغيرة فى نظامك الغذائى يمكن أن يكون لها تأثير كبير على المدى الطويل.
فوائد البروتين بعد التمرين التعبوي
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب كُشف عن مجموعة من نصائح الخبراء حول النظام الغذائي والتغذية والعافية لكيفية التمتع بصحة جيدة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك. وعلى الرغم من أن الاقتراحات خاصة بالشهر الكريم، إلا أن الكثير من الإرشادات مفيدة لأي شخص صائم أو يريد فقط بدء نظام غذائي صحي. - فائدة الصيام قالت أوسما غاني، اختصاصية التغذية الشاملة في Nutriacs، إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء. وأوضحت: "منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز [المعدي المعوي] لدينا باستمرار. لذلك عندما نعطيه فترة راحة، فإننا نسمح للجسم بالراحة وإزالة بعض الخلايا الميتة". تعرف على فوائد استخدام "مسحوق البروتين" بعد التمرينات الرياضية : صحافة 24 نت. ويمكن أن تشمل فوائد الصيام تحكما أفضل في نسبة السكر في الدم، وتقليل الإجهاد والعمليات الالتهابية في جسمك، وتحسين صحة القلب ووظائف الدماغ، كما قالت سمية خان، أخصائية التغذية المسجلة والمؤسس المشارك لـSanctuary Kitchen. ولكن إذا كنت تقضي معظم اليوم دون تناول الطعام، فإن ما تفعله في جسمك سيكون له تأثير أكبر على ما تشعر به طوال اليوم. وقالت خان: "الهدف الأساسي من الصيام هو ممارسة اليقظة والانضباط والسيطرة. لذا، مارس الاعتدال، والتركيز على العائلة والأصدقاء، وسبب صيامنا، بالإضافة إلى الانتباه الشديد لما تأكله أثناء تناولك الطعام - هذا حقا جزء من الحزمة بأكملها".
فوائد البروتين بعد التمرين 9ص87
- التقليل من تقلبات المزاج حتى إذا اتبعت كل هذه الممارسات الفضلى، فستظل تشعر بالجوع. وقالت مالك: "التقلبات العاطفية ناتجة عن تأرجح الغلوكوز. إذا كان لديك الكثير من الكربوهيدرات، يكون لديك استجابة سريعة لنسبة السكر في الدم، لأن الكربوهيدرات تصبح غلوكوز أسرع من البروتين". وعندما تشعر بالجوع، حاول الإلهاء. خذ غفوة. وإذا لم يكن الجو حارا بالخارج لدرجة أن الشمس ستجففك، قم بالسير بسرعة. وقالت نالي إن فيتامين (د) والإندورفين يمكن أن يساعدا. وقالت خان: "من المفترض أن يكون رمضان، مرة أخرى، وقتا للتفكير والانضباط وأيضا الامتنان لبركاتنا. فوائد البروتين بعد التمرين التعبوي. ونقر أيضا بأننا محظوظون لأننا نستطيع الإفطار بتناول وجبة جميلة مع العائلة والأصدقاء. لا يتمتع كل شخص بهذه الفرصة أو الامتياز". المصدر: latimes
فوائد البروتين بعد التمرين المنتظم على
04/21 16:44
من المحتمل أنه تم إخبارك فى مرحلة ما أن مسحوق البروتين شىء يجب عليك تضمينه فى نظامك الغذائى، حيث يمكن لمسحوق البروتين تعزيز أسلوب حياة صحى، لكن المفتاح هو كيفية دمجه فى روتينك وتحقيق التوازن بينه وبين وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة، فلا يعلم الجميع سبب الاستخدام والمقدار اليومى، خاصة فى ظل وجود العديد من الأصناف المختلفة وفقا لما نشره موقع wellandgood. تناول البروتين الكامل ضرورى لنمط حياة صحى، خاصة بعد التدريبات لإعادة التزود بالطاقة وبدء عملية إصلاح العضلات، وعندما تضيف مسحوق البروتين إلى روتين ما بعد التمرين، فإنك تتأكد من أن جسمك يحتوى على اللبنات الأساسية التى يحتاجها لمنحك أقصى مكاسب من عملك الشاق، فالأحماض الأمينية التى يوفرها البروتين هى ما يستخدمه جسمك لإعادة البناء والتقوية، والتى يمكن اعتبارها بمرور الوقت مكاسب فى القوة العضلية أو القدرة على التحمل. ويمكن لمسحوق البروتين أن يعزز أى نظام غذائى، لكنك سترى معظم الفوائد عند استبداله بوجبة خفيفة بعد التمرين لا تعتمد على البروتين، أو كانت تحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة والكربوهيدرات، هذه التحسينات الصغيرة فى نظامك الغذائى يمكن أن يكون لها تأثير كبير على المدى الطويل.
ما الذى يجعل مسحوق البروتين عالى الجودة؟
نظرًا لوجود الكثير من مساحيق البروتين والمشروبات المخلوطة مسبقًا فى السوق، فقد يكون من الصعب معرفة الأفضل، وهناك بعض الإرشادات للحصول على مسحوق البروتين عالى الجودة:
- إذا كان هدفك هو التعافى وإعادة البناء بعد التمرين، فابحث عن بروتين يعتمد على مصل اللبن، وهو أحد أفضل خيارات ما بعد التمرين لأنه يرسل الأحماض الأمينية إلى عضلاتك بسرعة، ما يساعد على تحفيز نمو العضلات. - هناك أيضًا بحث يدعم الجمع بين مصل اللبن ومساحيق الكازين بعد التمرين للمساعدة فى تسريع امتصاص الأحماض الأمينية وزيادة امتصاصها. - ابحث عن مسحوق بروتين حجم الحصة أقل من 35 جرامًا، حيث يمكن لجسمك أن يمتص بشكل فعال فقط من 25 إلى 35 جرامًا من البروتين فى جلسة واحدة. فوائد البروتين بعد التمرين المنتظم على. - العثور على مساحيق البروتين فى مجموعة متنوعة من النكهات، هذا يمنع روتين ما بعد التمرين من أن يصبح مملًا ويساعد على البقاء على المسار الصحيح. - لا ينبغى أن يسيطر مسحوق البروتين على نظامك الغذائى بالكامل، ولا يزيد عن مشروبين من مسحوق البروتين يوميًا، ومن المحتمل أن تكون الكمية اليومية الموصى بها من البروتين أقل مما تعتقد، فيحتاج الجسم أيضًا إلى عناصر غذائية أخرى.
خبر عاجل اخبار اليوم حصريا | تعرف على فوائد استخدام "مسحوق البروتين" بعد التمرينات الرياضية مصدر الخبر - اليوم السابع مع تفاصيل الخبر تعرف على فوائد استخدام "مسحوق البروتين" بعد التمرينات الرياضية: اخبار مصر اليوم - من المحتمل أنه تم إخبارك فى مرحلة ما أن مسحوق البروتين شىء يجب عليك تضمينه فى نظامك الغذائى، حيث يمكن لمسحوق البروتين تعزيز أسلوب حياة صحى، لكن المفتاح هو كيفية دمجه فى روتينك وتحقيق التوازن بينه وبين وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة، فلا يعلم الجميع سبب الاستخدام والمقدار اليومى، خاصة فى ظل وجود العديد من الأصناف المختلفة وفقا لما نشره موقع wellandgood. لماذا نستخدم مسحوق البروتين؟ تناول البروتين الكامل ضرورى لنمط حياة صحى، خاصة بعد التدريبات لإعادة التزود بالطاقة وبدء عملية إصلاح العضلات، وعندما تضيف مسحوق البروتين إلى روتين ما بعد التمرين، فإنك تتأكد من أن جسمك يحتوى على اللبنات الأساسية التى يحتاجها لمنحك أقصى مكاسب من عملك الشاق، فالأحماض الأمينية التى يوفرها البروتين هى ما يستخدمه جسمك لإعادة البناء والتقوية، والتى يمكن اعتبارها بمرور الوقت مكاسب فى القوة العضلية أو القدرة على التحمل.