تاريخ النشر: 2010-04-04 12:20:19
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عند ركوبي للسيارة بصفة خاصة (راكباً وليس قائداً) وأود القراءة في جريدة أو كتاب أو حتى النظر في الهاتف المحمول، أصاب بالغثيان، وهذا أشعر به منذ أن كنت طالباً في الجامعة، وكان زملائي يراجعون ما ذاكروه في السيارة قبل الامتحانات، لكني لا أستطيع؛ لأني لو نظرت إلى الكتاب أثناء تحرك السيارة أصاب بالغثيان، فلماذا؟ وما العلاج؟! أسباب الغثيان الصباحي المستمر وعلاجه مع أهم إرشادات الوقاية منه. وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ش. أ. ب حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن هذه الظاهرة التي تحدث لك وهي الإصابة بالغثيان حينما تكون راكباً السيارة وتحاول القراءة لها تفسير علمي، وهو أن للإنسان جهاز توازن، هذا الجهاز حين تكون هناك حركة، فإذا تحرك الإنسان أو تحرك عن طريق مركب ما فإن نظره يجب أن يسقط على نقطة ارتكازية واحدة حتى لا يحدث له شعور بالدوار وكذلك الغثيان، ولكن بعض الناس يفتقدون هذه الخاصية، أي أن يسقط النظر على نقطة ارتكازية واحدة، وهذا يؤدي إلى استشعار مركز الغثيان في المخ؛ وذلك نسبة لعدم ثبات جهاز التوازن لدى الإنسان، وهو يوجد في الأذن الداخلية.
- علاج الغثيان بسبب التوتر السطحي
- علاج الغثيان بسبب التوتر النفسي
- علاج الغثيان بسبب التوتر والضغط على
- تقرحات اللسان البيضاء بالعين
علاج الغثيان بسبب التوتر السطحي
ويمكنك أن تلاحظ أن بعض الأشخاص الذين يركبون البحر مثلاً في السفن تحدث لهم مثل هذه الظاهرة، والبعض لا تحدث لهم، وتلاحظ أيضاً أن الأشخاص الذين يقومون بحركة دوران سريعة في حالة الألعاب البهلوانية مثلاً أو في حالة القيام بدور بعض الرقصات لأنهم قد تجربوا وأصبح نظرهم يسقط على نقطة واحدة ثابتة لا يحدث لهم هذه الظاهرة، وهي الشعور بالدوار وربما الغثيان، ولكن الإنسان البادئ والذي ليس له خبرة يُصاب بالدوار ويصاب بالغثيان إذا حاول أن يحرك رأسه سريعاً حول جسده كما يحدث في هذه الحركات التي ذكرناها. علاج الغثيان بسبب التوتر السطحي. إذن أنت حينما تكون في السيارة والسيارة تتحرك مثلاً وتبدأ في القراءة هنا يختل الرابط التوازني ما بين مركز التوازن في المخ والعين، حيث من المفترض أن يسقط النظر على نقطة واحدة كما ذكرنا.. هذا هو التفسير أيها الفاضل الكريم، وأرجو أن تتفهمه. أما بالنسبة للعلاج فهي لا تعتبر حالة مرضية مائة بالمائة، ولكن هنالك تحوطات يمكن أن تساعدك: أولاً: تأكد من قوة نظرك، وذلك بمراجعة طبيب العيون؛ لأنه ربما يكون هنالك خلل في النظر أو أن العينين لا يقعان على نقطة واحدة في أثناء النظر على الكتاب، وهذا يمكن أن يصحح بواسطة استعمال عدسات خاصة.
علاج الغثيان بسبب التوتر النفسي
للتخلص من تلك المشكلة من المهم المتابعة مع طبيب نفسي للتعامل مع مشكلة التوتر والقلق، وأخذ العلاج المناسب لها، ومن المعلوم أن المحافظة على هدوء الأعصاب وعدم تحميل الأمور أكثر مما تحتمل يعتبر مفتاح الحل لتلك المشكلة، ومن المهم عدم محاولة القراءة أو النظر في الجوال أثناء السفر وركوب السيارة وعدم تدقيق النظر في شيء محدد، وعدم الضغط على المعدة بالحزام الضيق مع ضرورة التنفس الهادئ العميق، وعدم شرب المزيد من السوائل والماء في لحظات الغثيان. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج الغثيان بسبب التوتر والضغط على
[١٠]
تناول الأطعمة الَّتي تحتوي على النَّشويات، مثل: الموالح، والخبز؛ فالخبز المحمّص يُساعد على امتصاص الأحماض في المَعِدَة وتهدئة المَعِدَة المُضطربة. [١٠]
شُرب شاي الزنجبيل ، أو تناول كبسولات الزنجبيل أو الحلوى والبسكويت المصنوع من الزنجبيل يُخفّف من الغَثَيَان؛ حيث أثبتت الدّراسات أنَّ الزنجبيل فعّال في علاج غثيان الحمل والغَثَيَان الناتج عن الجراحة والعلاج الكيميائي لمَرضى السَّرطان، ويُعتقد أنَّ المكوّنات النّشطة في الزنجبيل تؤثّر بشكلٍ مباشرٍ على الجهاز الهضمي والجهاز العَصبي المركزي. [١٠] [١١]
تناوُل الماء لتجنّب الجفاف والصُّداع المصاحب للغثيان. [١٠]
تناوُل وجبات خفيفةٍ غنيّةٍ بالبروتين مثل المكسرات وزبدة الفول السُّوداني لتخفيف أعراض الغَثَيَان. [١٠]
تناوُل الموز لتعويض البوتاسيوم الَّذي خَسِرهُ الجسم مع القَيْء والإسهال. أعاني من القيء بسبب التوتر خصوصاً خارج البيت - موقع الاستشارات - إسلام ويب. [١٠]
شُرب كوبٍ من شاي النعنع أو مضغ أوراق النعنع الطازجة من الوسائل الفعّالة للتخفيف من الغَثَيَان؛ وذلك بفضلِ تأثيرهِ المُهدئ والمُخدِر. وفقاً لجامعة ميريلاند المركز الطبي، فإنَّ النّعناع يُريح عضلات البطن ويُساعد الصَّفراء على تكسير الدُّهون ويزيد من حركة الطَّعام في المَعِدَة.
عدم الخلط بين الأطعمة الباردة والسَّاخنة. الشُّرب والأكل ببطء. تجنّب الحركة بكثرة بعد تناول الطَّعام. تجنُب تنظيف الأسنان بعد تناول الطَّعام مباشرة. التنويع في الأطعمة للحصول على التّغذية المُتكاملة. علاج الغثيان بسبب التوتر العصبي. علاج الغَثَيَان
يَهدف علاج الغَثَيَان والقَيْء إلى تعويض الجِسم عن نَقصِ السَّوائل، والأملاح، والغذاء، ومعرفة السبب الحقيقي للغَثيان والقَيْء ومحاولة مُعالجته، وتخفيف الغَثَيَان والتقيؤ باعتبارهما أعراضاً عندما يتعذّر اكتشاف المُسبّب الحقيقي. يُمكن علاج الغَثَيَان والقيء باستخدام العلاجات الآتية: [٨]
الأدوية المُضادّة للتقيؤ ومنها: الفينوثيازينات (Phenothiazines)، والبوتيروفينونات (Butyrophenones). الأدوية المُحفزة للحركة ومنها: السيروتونين (Serotonin)، والمُضادات الحيوية الماكروليدية (Macrolide antibiotics)
العمليات الجراحيّة، وتشمل وصل المَعِدَة بالأمعاء الدقيقة، وعملية فَغْر المَعِدَة بالتنظير الداخلي (Endoscopic gastrostomy) وغيرها. علاج الغَثَيَان بالطرق الطبيعية
تناوُل وجبات خفيفة غنيّة بالألياف مثل التُّفاح والخُضار النَّيئة؛ لأنَّ الألياف تُزيل المواد الكيميائيّة المُسبّبة للغَثيان من الجسم.
المضادات الحيوية بأنواعها تسبب ظهور التقرحات مع تناولها باستمرار. التعرض للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي وكلاهما أكثر خطورة على تقرحات الفم. الأدوية التي تساعد في علاج مضادات الالتهاب اللاستيرويدية. أسباب وعوامل داخلية تسبب ظهور تقرحات الفم
هنالك عدة عوامل داخلية في الجسم تؤثر على ظهور التقرحات والعلم بها يساعد كثيرًا على معرفة ما أسباب تقرحات الفم ومنها:
التغيرات الهرمونية: هذه التغيرات التي تظهر خلال فترة الدورة الشهرية أو الحمل. الجينات الوراثية: يوجد بعض الجينات الوراثية التي تسبب ظهور التقرحات ولكن يمكن علاجها لأنها هذه الجينات تظهر في أوقات قصيرة وليست مستمرة، وتكون هذه الجينات موجودة في الجسم بنسبة ضعيفة وليست قوية تؤثر على الإنسان. تقرحات اللسان البيضاء 2021. الحالة النفسية: الحالة النفسية والتوتر والقلق والإرهاق والتعب تؤثر على ظهور تقرحات الفم تأثير سلبي. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: أسباب خروج الدم من الفم مع البلغم هل ذلك نذير مرض مزمن
نصائح وإرشادات لتجنب تقرحات الفم
يجب على شخص بعد أن يعرف ما أسباب تقرحات الفم أن يتبع النصائح التالية للوقاية من الإصابة بهذا المرض:
معالجة مشاكل الأسنان
فحص التركيبات عند الطبيب باستمرار، فإذا كانت تركيبات حادة تسبب ظهور تقرحات الفم.
تقرحات اللسان البيضاء بالعين
إذا كان الشخص مصابًا بالحمى القرمزية ، فإن العدوى ستزيد من احمرار وتورم اللسان ، ومن الضروري التأكد من الاتصال بأخصائي على الفور للحصول على العلاج المناسب بالمضادات الحيوية للقضاء على الحمى القرمزية في وقت قصير. الإيدز من الأمراض الخطيرة لهذه الفئة العمرية ، وتعددت الأسباب التي تسهم في انتشاره ، ولكن متى تظهر أعراضه على اللسان وما هي مرحلة تطوره؟مقال: متى ظهر مرض الإيدز على اللسان وما هي مرحلة تطوره؟
تختفي بعض البقع دون أي تدخل ، ويعتبر القلاع والتقرحات التي تصيب تجويف الفم من أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الطلوان على اللسان ، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى إلى جانب تلك المذكورة في بداية هذا المقال ، وسنساعدك في تقديم بعضها. حالات:
1- القلاع
بشكل عام ، عندما يكون جهاز المناعة ضعيفًا أو يتعرض الجسم لجميع مسببات الأمراض ، ويكون المدخنون أو الشباب أو الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز المناعي أكثر عرضة للإصابة بمرض القلاع الفموي بشكل عام ، يمكن أن يتسبب النمو الزائد للفطريات الطبيعية في حدوث المرض. ما سبب تقرحات اللسان - موضوع. ومرض السكري. أولئك الذين يتعاطون المضادات الحيوية كل يوم ، والذين يعانون من نقص الحديد ، والذين يعانون من أنواع مختلفة من السرطان ، فإن العلاج الذي يتلقونه يجعلهم عرضة للإصابة بأمراض الفم والغدة الدرقية.
الأطعمة التي تسبب في ظهور التقرحات
مثل تناول القهوة والشكولاتة والموز. هل تسبب رضوض الفم ظهور تقرحات؟
الكثير يسأل ما أسباب تقرحات الفم ؟ وهل إصابة الفم بجروح تؤدي إلى إصابته بتقرحات؟ نعم إن جروح الفم تزيد من احتمالية إصابته بتقرحات، ومن أسباب الإصابة بجروح في الفم ما يلي:
عمل بعض الإجراءات الجراحية في الفم لعلاج الأسنان يؤثر على ظهور تقرحات الفم، مع العلم أنه ليس في كل الحالات. الضغط على الخدين في حالة وجود التهاب أو عض اللسان دون قصد عند تناول الطعام، فيُجرح الفم ويؤدي إلى ظهور تقرحات الفم. تقرحات اللسان البيضاء بالعين. بداية عمل تقويم الأسنان يساعد على تهيج الفم لوجود جسم غريب بالفم ينتج عنه ظهور تقرحات الفم. تناول بعض الأطعمة والمشروبات الساخنة جِدًّا ينتج عنها حرق بالفم فيتسبب في ظهور تقرحات الفم. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات عن: علاج السواد حول الفم في المنزل
هل تساعد الأدوية على ظهور تقرحات الفم؟
من الأسئلة الشائعة التي يطرحها المرضى المصابين بتقرحات في الفم على أطبائهم ما أسباب تقرحات الفم ؟ وهل تناول الأدوية أو العلاج الكيماوي يساعد على ظهورها. يوجد بعض الأنواع من الأدوية تسبب ظهور بعض التقرحات بالفم ومن هذه الأدوية الآتي:
مسكنات الألم.