نظام التعلم الالكترونى بلاك بورد تبوك يعد من النظام التعليمى الذى يتم اتباعه فى جامعة تبوك حيث يتم توفير العديد من الخدمات الالكترونية المتنوعة والحديثة لكافة الطلاب وأعضاء هيئة التدريس أيضاً من خلال الانظمة المختلفة التعليمية والمتنوعة وساهم هذا النظام فى تزويد الطلاب بالعلم والمهارة وكذلك الابداع فى محيط بيئة تعليمة بصورة حديثة ومميزة والتى تدعم الأبحاث العلمية الفريدة والجديدة المتطورة مثل بلاك بورد جامعة الملك خالد. جامعة تبوك بلاك بورد تبوك تأسست جامعة تبوك فى عام 1427 ه ، 2006 م وهى احدى الجامعات المتميزة لنشر التعليم العالى فى جميع انحاء المملكة العربية السعودية ويقع مقرها الرئيسى فى مدينة تبوك لها فروع كثيرة فى أنحاء المملكة وتحتوى على العديد من الكليات التى تمنح الطلاب العديد من التخصصات الادبية والعلمية وكليات الجامعة هى كلية: الطب. المدرسة العليا للهندسة المعمارية. العلوم الطبية التطبيقية. علوم الحاسب وتقنية المعلومات. التربية والآداب. الاقتصاد المنزلى. المجتمع. الشريعة والانظمة. الصيدلة. ادارة الاعمال. الفنون والتصميم. خدمات بلاك بورد جامعة تبوك تتيح الجامعة كافة المواد للطلاب بحيث يختار الطالب المادة التى يريد دراستها فى ذلك النظام المتوفر عبر الكثير من الخدمات المذهلة ومنها: يتم توفير المحاضرات العلمية والتعليمية لكافة الطلاب فى المواد المتنوعه من خلال شبكة الانترنت.
بلاك بورد كليه التقنيه تبوك
ثم ستظهر نافذة تحتوي على كلمة Blackboard وهنا سينقر المستخدم عليها مباشرة. سيتم نقلك إلى نافذة البلاك بورد بالجامعة. التسجيل في جامعة البلاك بورد بتبوك أما طريقة الدخول إلى نظام البلاك بورد الذي أطلقته جامعة تبوك فهو نظام إلكتروني يتم تسجيل الطالب به، حتى يتمكن من الحصول على جميع الخدمات التعليمية المتاحة له، وتكون طريقة التسجيل على النحو التالي:
في البداية يتم تسجيل دخولك إلى نظام البلاك بورد الخاص بالجامعة بالضغط هنا. او من خلال الطريقة التي ذكرناها اعلاه من خلال النافذة الرئيسية لموقع الجامعة. بعد ذلك يلاحظ وجود حقلين يجب على الطالب تعبئتهما. يتم إرفاق الحقل الأول باسم المستخدم وهو رمز الجامعة أو الرقم الجامعي للطالب. ثم يتم نقله إلى الحقل التالي الخاص بكلمة المرور، وهنا يتم إدخال الرقم القومي للطالب. في حال كان الطالب غير سعودي يتوجب عليه تعبئة الرقم السري برقم إقامته. بعد ملء الحقول بشكل صحيح، انقر فوق كلمة المرور. وبذلك يتم التحويل إلى نظام البلاك بورد الذي يتم من خلاله الحصول على العديد من الخدمات التعليمية المختلفة بما في ذلك المحاضرات والدورات الأكاديمية. كما يتم تزويد المنصة بأدلة تساعد الطالب على فهم كيفية العمل على منصة Blackboard Tabuk تحميل بلاك بورد تبوك تم إطلاق تطبيق My Services من قبل جامعة تبوك، ليتمكن الطلاب والمعلمون من العمل على نظام البلاك بورد بطريقة أسهل وأسرع، من خلال الهاتف المحمول، حيث يجعل التطبيق المستخدم يستمتع بتجربة جيدة، وتنزيله التطبيق على الهواتف المحمولة يتم اتباع النقاط التالية: قم بتنزيل تطبيق Blackboard Tabuk لنظام Android
تم إطلاق تطبيق My Services لجامعة تبوك، والذي يمكنك من خلاله الاستمتاع بالعديد من خدمات الجامعة.
بلاك بورد جامعة تبوك
جامعة تبوك التسجيل عن بعد يمكنك تسجيل الدخول من الخطوات التالية: يتم الدخول الى الموقع الرسمى لجامعة تبوك من هنا. يتم تسجيل الدخول كطالب او كعضو هيئة تدريس. ادخال اسم المستخدم. وادخال كلمة المرور. ويتم الضغط على كلمة تسجيل الدخول. بلاك بورد جامعة تبوك الفصول الافتراضية يمكن الانتقال الى الفصول الافتراضية لجامعة تبوك من خلال: تسجيل الدخول فى النظام من هنا. يتم اختيار المقرر من الشاشة الرئيسية. الضغط على الفصول الافتراضية من القائمة اليمنى. النقر على المحاضرة التى تظهر فى القائمة. اضغط على زر الانضمام الى الجلسة. نسيت كلمة المرور نظام بلاك بورد جامعة تبوك نستطيع استرجاع كلمة المرور فى Blackboard من خلال هذة الخطوات: الذهاب الى نظام بلاك بورد. الضغط على خيار هل نسيت كلمة السر. الانتقال الى خيار عنوان البريد الالكترونى. يتم كتابة الاسم الاول واسم العائلة. كتابة عنوان البريد الالكترونى. عند الانتهاء اضغط على زر ارسال. يجب اتباع التعليمات لإنشاء كلمة مرور جديدة. طريقة تحميل البلاك بورد لجامعة تبوك يمكن تحميل تطبيق Blackboard من جامعة تبوك من خلال الروابط المتوفرة على الانترنت لهذا النظام: يمكنك تحميل التطبيق للاندرويد من هنا.
بلاك بورد تبوك جامعة
مميزات وخدمات بلاك بورد تبوك
يقدم نظام بلاك بورد تبوك blackboard مجموعة خدمات تعليمية متميزة أهمها:
من أهم مميزاته أنه متاح للتحميل على الهواتف الذكيّة والأجهزة اللوحيّة بأنواعها. إتاحة المحاضرات المرئيّة عن بعد للطلاب. يتيح للمدرس التحكّم في عناصر المحاضرات الإلكترونيّة عبر شاشة التحكّم،. يسمح للطلاب بالمشاركة وطرح والاستفسارات المختلفة حول المادّة الدراسيّة خلال المحاضرة بعد رفع اليد وسماح المدرس. يمكن النظام قوم أعضاء هيئة التدريس في جامعة تبوك من عقد الاختبارات التقييميّة بسهولة. يستطيع الطلاب أداء الامتحانات أون لاين من خلال البرنامج.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن التواصل عبر عنوان البريد الإلكتروني للجامعة: [email protected]
كما يمكن التواصل من خلال موقع الجامعة الذي يمكن الوصول إليه من هنا. رقم جامعة تبوك
والكثير من عمليات البحث عن رقم جامعة تبوك والتي من خلالها يمكن الاستفسار عن العديد من الخدمات المختلفة. وبعد أن ذكرنا لكم طرق الاتصال المختلفة التي يمكن من خلالها التواصل مع الجامعة مباشرة. ومع ذلك يفضل الكثيرون التواصل من خلال رقم الهاتف ويتم ذلك بالاتصال على 3022427014.
يوفر بيئة علمية لجميع الطلاب بشكل امن وحديث. يتم توفير أدوات التواصل بين الطلاب وأعضاء هيئة التدريس والادوات التى تعبر عن تقيم كافة طلاب الجامعات. يوفر هذا النظام جداول الاختبارات واستطلاع الرأى ويتم استلام كافة الواجبات والتعليق عليها. يمكن تصفح المستوى العلمى لكافة الطلاب بكل سهولة. يحد هذا النظام من الاعباء التى قد تكون كثيرة على أعضاء هيئة التدريس والذى يصحح ويرصد الدرجات. إصدار تقارير لمتابعة كافة المستجدات دون عبء إدارى. شروط القبول فى جامعة تبوك للقبول فى جامعة تبوك يجب ان تتوفر مجموعه من الشروط وهى: ان يكون الشخص المتقدم حامل للجنسية السعودية وحاصل على الشهادة الثانوية ولا يمر عليها أكثر من خمس سنوات. عمر المتقدم لا يتجاوز سن 25 عام. الحصول على اجتياز تحصيلى واجتياز فى القدرات بمعدل 50%. ان يكون حسن السلوك ولا يكون مفصول من اى جامعة. طريقة التسجيل فى جامعة تبوك الدخول الى الموقع الالكترونى لجامعة تبوك من هنا. ادخال اسم المستخدم وكلمة المرور فى الحقل المخصص لذلك. كتابة رمز التحقق ثم اضغط على ايقونة دخول. يتم ملىء استمارة التقديم. ثم اضغط على ايقونة حفظ. يتم الانتظار حتى تظهر نتيجة القبول.
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟
عمون - أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن بيض الدجاج يحتوي على بروتين مثالي للهضم، وكذلك كالسيوم وفوسفور وليسيثين و فيتامين D. ووفقا لها، إن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع له فائدة صحية، ولكن من الأفضل تناول ما لا يزيد عن 2-3 بيضات في اليوم. وتقول، "يمكن للشخص السليم أن يتناول في اليوم 2-3 بيضات، وبياض البيض أكثر. ونظريا يمكن للشخص أن يتناول أكثر من ذلك في اليوم. ولكني اعتقد أن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع تكون إضافة جيدة للبروتينات الأخرى التي يحصل عليها الجسم من اللحوم والأسماك والدواجن والمأكولات البحرية". كم جرام بروتين في البيض. وتضيف، "الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، والأشخاص الذين لديهم الاستعداد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومن السمنة تناول بيضة واحدة في اليوم ثلاث - أربع مرات في الأسبوع". وتشير الخبيرة، إلى أن الإفراط بتناول البيض يؤدي إلى ردود فعل حساسية واضطراب عمل الجهاز الهضمي.
كم جرام بروتين في البيض - إسألنا
وتضيف، من الضروري الانتباه إلى طريقة حفظ البيض. في درجة حرارة من الصفر إلى 20 درجة مئوية مدة 25 يوما. و90 يوما في درجة حرارة من ناقص 2 إلى الصفر. ويجب غسل البيض قبل استخدامه، وليس بعد شرائه مباشرة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟ | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
وتقول، "يسبب الإفراط بتناول البيض تزداد الحساسية ومشكلات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن، والألم، والثقل، وزيادة تكوين الغازات، والتجشؤ بهواء برائحة البروتين غير المهضوم، وحموضة المعدة". وتضيف، من الضروري الانتباه إلى طريقة حفظ البيض. في درجة حرارة من الصفر إلى 20 درجة مئوية مدة 25 يوما. و90 يوما في درجة حرارة من ناقص 2 إلى الصفر. ويجب غسل البيض قبل استخدامه، وليس بعد شرائه مباشرة.
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟
سرايا - أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن بيض الدجاج يحتوي على بروتين مثالي للهضم، وكذلك كالسيوم وفوسفور وليسيثين و فيتامين D. ووفقا لها، إن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع له فائدة صحية، ولكن من الأفضل تناول ما لا يزيد عن 2-3 بيضات في اليوم. وتقول، "يمكن للشخص السليم أن يتناول في اليوم 2-3 بيضات، وبياض البيض أكثر. كم جرام بروتين في البيض - إسألنا. ونظريا يمكن للشخص أن يتناول أكثر من ذلك في اليوم. ولكني اعتقد أن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع تكون إضافة جيدة للبروتينات الأخرى التي يحصل عليها الجسم من اللحوم والأسماك والدواجن والمأكولات البحرية". وتضيف، "الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، والأشخاص الذين لديهم الاستعداد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومن السمنة تناول بيضة واحدة في اليوم ثلاث - أربع مرات في الأسبوع". وتشير الخبيرة، إلى أن الإفراط بتناول البيض يؤدي إلى ردود فعل حساسية واضطراب عمل الجهاز الهضمي. وتقول، "يسبب الإفراط بتناول البيض تزداد الحساسية ومشكلات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن، والألم، والثقل، وزيادة تكوين الغازات، والتجشؤ بهواء برائحة البروتين غير المهضوم، وحموضة المعدة".
أعلنت أخصائية التغذية الروسية ألكسندرا رازارينوفا، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى، مشيرة إلى أن "بيض الدجاج يحتوي على بروتين مثالي للهضم، وكذلك كالسيوم وفوسفور وليسيثين و فيتامين D، وإن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع له فائدة صحية، ولكن من الأفضل تناول ما لا يزيد عن 2-3 بيضات في اليوم". وأوضحت في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، أنه "يمكن للشخص السليم أن يتناول في اليوم 2-3 بيضات، وبياض البيض أكثر. ونظريا يمكن للشخص أن يتناول أكثر من ذلك في اليوم. ولكني اعتقد أن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع تكون إضافة جيدة للبروتينات الأخرى التي يحصل عليها الجسم من اللحوم والأسماك والدواجن والمأكولات البحرية". وذكرت الأخصائية، أن "الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، والأشخاص الذين لديهم الاستعداد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومن السمنة تناول بيضة واحدة في اليوم ثلاث - أربع مرات في الأسبوع"، لافتة إلى أن الإفراط بتناول البيض يؤدي إلى ردود فعل حساسية واضطراب عمل الجهاز الهضمي. كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟ | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. وتقول، "يسبب الإفراط بتناول البيض تزداد الحساسية ومشكلات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن، والألم، والثقل، وزيادة تكوين الغازات، والتجشؤ بهواء برائحة البروتين غير المهضوم، وحموضة المعدة".