[١]
ما هي عوامل الخطورة للإصابة بالتمزق الغضروفي
تزداد فرصة تمزق الغضروف عند أيّ حركة التواء، خاصة إذا التوت الساق وبقيت القدم ثابتة على الأرض، كما أنّ ممارسة بعض الرياضات التي تعتمد على ثني وتحريك الركبة باستمرار، تزيد من احتمالية الإصابة بالتمزق الغضروفي [١]. أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة هم الرياضيون خاصة العدائين ولاعبي كرة القدم وكرة السلة و التنس [٣]
، كما تزداد فرصة الإصابة عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن [٥] و كبار السن، بسبب تآكل وضعف الغضروف بحكم التقدم في العمر. [٣]
تشخيص الإصابة بالتمزق الغضروفي
يمكن تحديد الإصابة بتمزق غضروف الركبة أثناء الفحص البدني من خلال تحريك الطبيب للركبة والساق إلى عدة وضعيات مختلفة، ومراقبة المصاب أثناء المشي واتخاذ وضعية القرفصاء لتحديد سبب الأعراض لدى المصاب، ويمكن أن تشمل الطرق الأخرى لتشخيص تمزق غضروف الركبة على ما يلي:
[٤]
الأشعة السينية: لا تظهر غضاريف الركبة في التصوير بالأشعة السينية، ولكن يمكن أن يساعد التصوير على استثناء مشكلات الركبة الأخرى التي تشابه أعراضها أعراض تمزق غضروف الركبة. تمزق غضروف الركبة .. أسبابه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التصوير بالرنين المغناطيسي: ينطوي التصوير بالرنين المغناطيسي على استخدام موجات الراديو والمجال المغناطيسي، لإنتاج صورة مفصلة للأنسجة الصلبة والرخوة في الركبة، وتعد أفضل الطرق للكشف عن تمزق غضروف الركبة.
تمزق غضروف الركبة .. أسبابه وعلاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تنظير المفصل: ويمكن أن يستخدم الطبيب تنظير المفصل لفحص الأجزاء الداخلية للركبة، فيُدخل المنظار إلى المفصل من خلال شق صغير بالقرب من الركبة. ويحتوي جهاز التنظير على ضوء وكاميرا صغيرة تنقل صورة مكبرة إلى شاشة مراقبة، وعند الضرورة يمكن أن يدخل الطبيب أدوات الجراحة عبر منظار المفصل أو بإحداث شقوق أخرى صغيرة في الركبة لقص وإصلاح التمزق. ما هو علاج التمزق الغضروفي
يعتمد علاج التمزق الغضروفي على عدة عوامل مثل؛ شدة التمزق و نوعه، كما أنّ عمر المصاب و طبيعة عمله، قد تؤثر على طريقة العلاج الذي يتضمن ما يلي:
[١]
الراحة وعدم بذل مجهود قوي على الركبة. كمادات الثلج واستخدام المشدات الطبية اللازمة. رفع الركب إلى الأعلى على الوسادات؛ لتخفيف الوزن عليها. العلاج الطبيعي. استخدام مسكنات الألم مثل؛ الباراسيتامول و مضادات الالتهاب غير الستيرودية مثل؛ الأيبوبروفين، السليكوكسيب أو النابروكسين. إجراء عملية جراحية لتصحيح التمزق. عملية جراحية لإزالة الجزء المتضرر من الغضروف. أعراض تمزق غضروف الركبة - موضوع. تمزق غضروف الركبة الذي يحتاج للرعاية الطبية
عند إصلاح غضروف الركبة جراحيًا من المحتمل أن يستعيد المصاب قدرته على ممارسة النشاطات الرياضية العادية بمجرد الانتهاء من العلاج الطبيعي، وعادةً ما تتكلل هذه الجراحة بالنجاح والرضا الشديد من قبل المصاب حتى بعد مرور أعوام، ومع ذلك يمكن أن يعاني البعض بالتهاب المفاصل في الركبة المصابة، وعادةً ما يتطور التهاب المفصل بعد عدة سنوات من إصابة غضروف الركبة.
أعراض تمزق غضروف الركبة - موضوع
الثلج، يساعد الثلج في التقليل من الألم المصاحب لتمزق غضروف الركبة أو تورمها، إذ تُوضَع كمادات باردة، أو منشفة مملوءة بكعبات ثلج لمدة 15 دقيقة على الركبة كلّ أربع ساعات إلى ست ساعات خلال اليوم، ومن ثم تكرار العملية حسب الحاجة. الدواء، تفيد مسكنات الألم التي تتوفر دون وصفة طبية في علاج ألم الركبة. العلاج الطبيعي، يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات الموجودة حول الركبة والساقين؛ للمساعدة في استقرار مفصل الركبة ودعمه. الجراحة ، توجد ثلاثة أنواع من العمليات الجراحية تُستخدم في علاج تمزق الغضروف المفصلي، وهي التالي ذكرها: [٣]
استئصال الجزء الممزق؛ تجرى في هذه الحال إزالة الجزء الممزق أو التالف من الغضروف المفصلي؛ ذلك بهدف تسريع عملية الشفاء. اعراض غضروف الركبة - استشاري. إصلاح الغضروف المفصلي؛ هو إجراء جراحة يُصلَح فيه الغضروف الهلالي التالف، ويُعاد إلى وضعه الطبيعي. زرع الغضروف المفصلي؛ إذ يوضَع في هذا الإجراء غضروف مفصلي جديد من متبرع متوفى، ويُلجَأ إلى هذا الإجراء في حال إزالة الغضروف المفصلي بأكمله مع استمرار الألم في الركبة. وتوجد بعض الطرق التي تساعد في منع التعرض لتمزق غضروف الركبة، ذلك من خلال: [٤]
تنفيذ تمارين منتظمة تقوّي عضلات الساق، مما يساعد في حماية المفصل من الإصابة.
اعراض غضروف الركبة - استشاري
للقيام بالتمرين: ببساطة ادفع الكاحل للداخل من أسفل الساق وعد ٥ ثواني ثم استرخي وكرر الحركة لمدة دقيقتين. أيضًا كرر التمرين صباحًا ومساءً. ثم الآن لننتقل إلى الروتين الثاني للتركيز على زيادة قوة عضلات الركبة. التمرين ١ إطالة عضلة hamstring calf muscle
لإطالة عضلات خلف الساق يساعد على فرد الركبة. وضعية التمرين: قم بلف حزام الإطالة حول مشط القدم، ثم استلقي على ظهرك. للقيام بالتمرين: اسحب القدم باستقامة للأعلى حتى تشعر بشد جيد خلف الفخذ، واثني الكاحل للأمام لتشعر بشد خلف الساق. ثم حافظ على استقامة الركبتين أثناء التمرين، احتفظ بهذا الشد لمدة ٣٠ ثانية ثم استرخي وكرر التمرين ٥ مرات. التمرين ٢ Isometric Quad Set شد ذاتي الطول للعضلة الرباعية
هذا التمرين متميز في علاج الألم المصاحب للحركة. وضعية التمرين: نجلس على الأرض مع مد الساقين ووضع منشفة تحت الركب. للقيام بالتمرين: قم بالضغط على المنشفة لأسفل بكل قوتك، تأكد من أن الكاحل ملتصق بالأرض طوال مدة التمرين، احتفظ بالشد لـ ٥ ثواني، ثم استرخي ثانيتين وكرر التمرين ١٠-١٥ مرة. التمرين ٣ Short Arc Straight Leg Raise لتقوية عضلة VMO
المسؤولة عن تثبيت مفصل الركبة وعضلات مفصل الحوض القابضة.
تمزق غضروف الركبة وعلاجه وكيف تعرف أنك مصاب بتمزق الغضروف؟ - الامنيات برس
وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو عمر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن التمزق في الغضروف حسب التقرير الذي ذكرته بسيط، ويغلب أن يكون تناسب تمزق في الغضروف مع كيسة غضروفية، لذا لا أرى السرعة في إجراء العملية التي قد لا تحتاج لها، ويمكن معالجة الوضع بوضع كمادات باردة على الركبة ثلاث مرات في اليوم مع عمل تمارين للركبة لتقوية عضلات الركبة والمسكنات. وأما دواء الجوغوسامين فلا يفيد في مثل هذه الحالة، والدراسات التي أجريت عليه تفيد أنه مساوٍ للمسكنات، وفي نسبة قليلة من المرضى الذين يعانون من خشونة في الركبة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على أنه يفيد في حالات تمزق الغضروف. وأما بالنسبة للعمليات فإن لزمت العملية فإنها تكون بالجراحة أو بالمنظار - وهو المفضل الآن - وأما المضاغفات فإن كان هناك تمزق فعلي وتم تركه فإنه قد يسبب خشونة في الركبة واحتكاكاً، وبالنسبة لوضعية الركبة فيجب تجنب وضعية الانثناء أو وضعية القرفصاء. وأما بالنسبة للتخثر فإنه يجب ضبط المميعات قبل وبعد العملية، وأي تدخل جراحي فإنه يزيد من نسبة إمكانية حصول خثرات، وإن طبيب الدم يجب أن يراقب الحالة بشكل جيد.
هل تُعاني من طقطقة في الركبة؟ هل تشعر بآلام جدًا شديدة في الركبة؟ إذًا ربما تكون مصاب بتمزق الغضروف الهلالي، للمزيد تابع المقال. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات حول تمزق الغضروف الهلالي:
ماذا يُقصد بتمزق الغضروف الهلالي؟
في كل ركبة يوجد غضروف على هيئة الهلال أو حرف C، ويعد بمثابة وسادة بين عظام الفخذ والساق، ويتكون الغضروف الهلالي من بروتينات وألياف وسوائل تساهم في تفادي الصدمات وتثبيت المفصل. لكن مع الضغط المتكرر على الركبة نتيجة لبعض الأسباب يمكن أن يتمزق هذا الغضروف، ويؤدي إلى الشعور بالألم. أعراض تمزق الغضروف الهلالي
قد لا يشعر المصاب في بادئ الأمر بتمزق الغضروف الهلالي وهو ما يزيده صعوبة، فغالبًا ما تتطور المشكلة تدريجيًا، ويُصاب المريض بآلام دون سابق إنذار، ومن أبرز الأعراض المصاحبة لهذا التمزق:
طقطقة في الركبة: يمكن للمصاب أن يشعر بطقطقة في الركبة عند تحريكها. تصلب الركبة: حيث يشعر المصاب بصعوبة تحريك الركبة، والشعور بآلام شديدة في حالة القيام بأي حركة أو مجهود. ظهور ورم في منطقة الركبة: هو من الأعراض المتقدمة لتمزق الغضروف الهلالي. الإصابة بهشاشة العظام: حيث أن حدوث تمزق في الغضروف الهلالي يزيد احتمالية هشاشة العظام.
وبالعودة إلى سؤال اليوم نقدم لكم إجابة شافية وكافية, إجابة السؤال من أسماء العلم الوطني الإجابة الصحيحة هي: اللواء الراية البيرق جميع ما سبق ✓
من أسماء العلم
ويُستخدم العلم المدني في التجارة حيث يُرفع في مراكب البحر، وهذا العلم عبارة عن مساحة خضراء في أعلى زاويته اليمنى يوجد العلم الرسمي للدولة ويحيطه شريط أبيض. من أسماء العلم السعودي
هناك عدة أسماء أخرى يطلقها المواطنون السعودييون على العلم السعودي، تلك الأسماء التي اعتمدتها عدة مناطق في المملكة والتي تتمثل فيما يلي:
البيرق. اللواء. الراية. وهناك مجموعة من مدن ومناطق المملكة التي استحدثت أعلام خاصة بها تعبر عنها، وتلك المناطق هي: المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، حائل، تبوك، عسير، الشرقية، الجوف، الباحة، جازان، الحدود الشمالية. شعار المملكة العربية السعودية
يخلط الكثير بين شعار المملكة العربية السعودية وبين علمها الرسمي. فكما سبق وأن ذكرنا؛ علم المملكة عبارة عن مساحة خضراء يتوسطها شهادة لا إله إلا الله وأن محمد رسول الله، وأسفل الشهادة يوجد سيف مسلول يوازيها بالعرض. أما شعار المملكة فهو عبارة عن سيفين منحنيين ومتقاطعين وتعلوهما نخلة. ولهذا الشعار عدة مدلولات؛ حيث يدل السيفان على القوة والتضحية، أما النخلة فهي دلالة على الرخاء والنماء. من أسماء العلم السعودي – المحيط. ولقد تم اعتماد هذا الشعار للمملكة بشكل رسمي منذ عام 1950.
من أسماء العلم السعودي
وقال الحكمي في "معارج القبول" (2/772): "وقوله فتنظرون إليه وينظر إليكم: فيه إثبات صفة التَجَلِّي لله عزَّ وجلَّ ، وإثبات النظر له ، واثبات رؤيته في الآخرة ، ونظر المؤمنين إليه" ، انتهى ، "صفات الله عز وجل الواردة في الكتاب والسنة" ، للشيخ "علوي بن عبد القادر السَّقَّاف" (92) ، بتصرف. والله أعلم.
من أسماء العلم الوطني
موقع مـداد علمي شرعي ثقافي غير متابع للأخبار و المعلومات المنشورة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع إنما
تعبر عن رأي قائلها أو كاتبها كما يحق لك الاستفادة من محتويات الموقع في الاستخدام الشخصي غير التجاري مع ذكر
المصدر.
من أسماء العلم اجتماعيات
[١]
خصائص بعض أسماء البحار في العالم
تُعدّ البحارالآتي ذكرها من أشهرأسماء البحار في العالم، والتي تختلف عن بعضها البعض من حيث الموقع والعمق والمساحة والطول والعرض وغيرها من الخصائص، وسيتم ذكر بعض ٍمن خصائصها فيما يأتي:
البحر الأبيض المتوسط: ويُعدّ هذا البحر عابرًا للقارات، ويمتدّ من المحيط الأطلسي غربًا إلى آسيا شرقًا، حيث أنّه يفصل أوروبا عن إفريقيا، ويتصل بالمحيط الأطلسي عن طريق مضيق جبل طارق الذي يبلغ عرضه حوالي 13 كم، كما أنه يرتبط من الشمال الشرقي بالبحر الأسود وبحر مرمرة ومضيق البوسفور وأيضاً يتصل بجنوب شرق البحر الأحمر عبر قناة السويس. [٢]
البحر الأسود: وهو البحر الداخلي الكبير الذي يقع في أقصى الجنوب الشرقي لأوروبا، تحدّه أوكرانيا من الشمال وروسيا من الشمال الشرقي وجورجيا من الشرق وتركيا من الجنوب وبلغاريا ورومانيا من جهة الغرب، ويتصل بمياه المحيط الأطلسي بواسطة مضيق البوسفور وبحر مرمرة وغيرهم، ويعد هذا البحر بالنسبة للعلماء ذا ميزة خاصّة؛ وذلك بسبب مستوياته المنخفضة، كما أن أهميته الإسترتيجية جلبت له وضعاً إقتصادياً مهماً على مرّ العصور. [٣]
البحر الأحمر: وهو شريط ضيّق يمتد جنوبًا من السّويس في مصرعلى بعد 1930 كم إلى مضيق باب المندب، حيث أنه يفصل سواحل مصر والسودان من الغرب عن سواحل المملكة العربية السعودية واليمن من الشرق، وتمتاز مياهه بأنها أكثر المياه سخونة بالعالم، ويجدر بالذكر حيث أن اسمه مشتق من تغيرات لونها، والدليل على ذلك وجود بعض أنواع الطحالب التي تعيش فيه بكميات وافرة وعند موتها يتحول لونه إلى البني المحمرّ.
العلم السعودي من الأعلام التي يفتخر بها كل المسلمين ، لأنه يعكس الأمة الإسلامية ثم الأمة العربية. يحظر استخدام العلم السعودي على القمصان ، وهذا بسبب الشهادة عليه. بالأسماء.. "جامعة سلمان" تعيين 11 من مبتعثيها بوظيفة أستاذ مساعد. أمر الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود بإضافة سيف إلى العلم السعودي. وهكذا تعرفنا على أسماء العلم السعودي وهي اللواء والبيرق والراية ، وعرفنا أن العلم السعودي من الأعلام التي يفتخر بها كل المسلمين ، وهذا لأنه يحمل تعبيرا عن الأمة الإسلامية ثم الأمة العربية ، وذلك بسبب لونها الأخضر الذي ارتبط بلون العلم الإسلامي منذ عهد رسولنا الحبيب ، وشهادة لا إله إلا الله ومحمد رسول الله المكتوب عليه وهو العلم العربي الوحيد الذي لا يضيع..
[٤]
بحر العرب: ويُعدّ الجزء الشمالي الغربي من المحيط الهندي، والذي يغطي مساحة قدرها حوالي 382،000 كيلومتر مربع، ويشكل جزءًا من الطريق البحري الرئيسي بين أوروبا والهند، ويحدّه من الغرب القرن الإفريقي وشبه الجزيرة العربية، ومن الشمال إيران وباكستان، ومن الشرق الهند، ومن الجنوب بقية المحيط الهندي. [٥]
الخليج العربي: يقع بين شبه الجزيرة العربية وجنوب إيران، وتبلغ مساحته حوالي 241000 كيلومتر مربع، حيث أن طوله يساوي 990 كم وعرضه 340 كم، وتحدّه إيران من الشمال والشرق والشمال الشرقي، وجزء من عُمان والإمارات العربية المتحدة من الجنوب والجنوب الشرقي، ومن الجنوب الغربي والغرب تحدّه البحرين والمملكة العربية السعودية، ومن الشمال الغربي الكويت والعراق. من أسماء العلم. [٦]
البحر الأدرياتيكي: وهو أحد فروع البحر الأبيض المتوسط حيث أنه يفصل بين الجزيرة الإيطالية والبلقان، ويبلغ طوله حوالي 800 كم وأقصى عمق له هو 1324م. [٧]
بحر قزوين: ويُعدّ أكبر بحيرة في آسيا الوسطى مما جعلها تغطي العديد من البلدان؛ لذلك يطلق عليه اسم بحر، وتبلغ مساحته 143،200 ميلًا مربعًا وأقصى عمق له 3360 قدم، ولديه ثلث ملوحة مياه البحر العادية، كما أنّ الأجزاء الشمالية منه تكون مياهها عذبة؛ لذلك يعتبر بحر غير عادي.