وهذا كان من الآثار الجانبية لتلك العملية، بعد ذلك أخبرني الطبيب باستخدام بعض المكملات الغذائية التي يجب أن أتناولها خلال الأسبوع الأول من إجراء العملية وبالفعل قد ساعدني هذا على حل المشكلة. ومن الأضرار التي نتجت عن عملية تكميم المعدة هي أنها ليست صحية على الإطلاق، بالإضافة إلى أنها تعمل على إنقاص الوزن بشكل سريع مما يتسبب في ظهور ترهلات بجميع أنحاء الجسم، كذلك الشعور بألم شديد في الرأس. اقرأ أيضًا: تجربتي الفاشلة مع التكميم
ماذا يقصد بعملية تكميم المعدة
تكميم المعدة يلجأ إليه الأطباء للتخلص من السمنة في حال كان الشخص يعاني من زيادة كبيرة في الوزن ولا يستطيع اتباع حمية غذائية. ويكون هذا الإجراء عن طريق قص جزء من المعدة بنسبة 80٪، أما الجزء المتبقي يشبه حبة الموز ويكون على شكل أنبوب رفيع وصغير والجزء الذي تم قصه من المعدة يقوم بإفراز هرمون يطلق عليه هرمون جريلين وهو الهرمون المسؤول عن الجوع. كما أكد الأطباء أن نسبة فقدان الوزن بعد إجراء تلك العملية تصل إلى 50٪، كذلك يصل الشخص إلى الوزن المثالي بعد مرور عام على القيام بعملية تكميم المعدة. تجربتي مع عملية التكميم - طريقة. فوائد عملية تكميم المعدة
من فوائد عملية تكميم المعدة هي التخلص من الدهون والوزن الزائد في الجسم، بالإضافة إلى الفوائد الأخرى التي سوف نتعرف عليها من خلال تجربتي مع التسريب بعد التكميم وهي:
تعمل على الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وذلك من خلال خفض نسبة الكوليسترول.
تجربتي مع رجيم التكميم - عربى دايت
تجربتي مع رجيم التكميم يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة المفرطة والتي يترتب عليها العديد من الأمراض الجسدية مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وغيرها من الأمراض المزمنة التي قد تكون السمنة أحد أسبابها الرئيسية، لذلك يبحث الجميع عن أنظمة غذائية لاتباعها من أجل خسارة الوزن الزائد، وهناك أشخاص قد لا يستطيعون تحمل قسوة الرجيم فيلجئون إلى إجراء العمليات الجراحية مثل عملية تكميم المعدة، وفي هذا المقال سنعرف معا تجربتي مع رجيم التكميم. عملية تكميم المعدة
تكميم المعدة
هي عملية جراحية يتخلص فيها المريض من جزء من المعدة بما يزيد عن 75% من حجمها وبالأخص المنطقة الجانبية التي يتم فيها إنتاج هرمون الجريلين من أجل المساعدة في تقليل شعور المريض بالجوع وبالتالي تقليل حجم الطعام الداخل للجسم، وينتج عن هذه العملية أن يصير حجم المعدة لا يكفي إلا لكميات قليلة من الأطعمة، وهي ايضا تساهم في كبح الشهية لعدم إفراز الهرمون المسئول عن الجوع، ومع التزام المريض بنظام رجيم التكميم بعد العملية يستطيع أن يفقد الوزن الزائد وبالتالي تتحسن صحته لذلك يجب عمل تجربتي مع رجيم التكميم. فوائد عملية التكميم
تعد عملية التكميم وسيلة مساعدة للتحكم في الجوع والشهية حتى يتم خسارة الوزن الزائد وبالتالي تقل أو تختفي الأمراض التي أصيب بها الشخص نتيجة زيادة الوزن مثل أمراض الكوليسترول والقلب والسكري وضعف الخصوبة، وغيرها من الأمراض المختلفة التي تنتج عن السمنة.
تجربتي مع رجيم التكميم
ويسرد لنا أحد الرجال قصته مع التكميم والرجيم ويقول "بعد إجراء عملية التكميم بدأت ألاحظ نزول وزني بالتدريج ومع مرور الثلاثة أشهر الأولى تمكنت من خسارة 15 كيلوجرامًا من وزني وبدأ الجميع يلاحظ ذلك، والكثير من التعليقات الإيجابية والدعم النفسي ساعدتني في تخطي المرحلة الأصعب وهي الاستمرار، الجيد في نزول الوزن هو الشعور بالثقة والحرية في ارتداء الملابس وحضور المناسبات والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية". "ولكن الأمر الأصعب كان في عدم مقدرتي على تناول الأطعمة التي يتناولها الجميع في المناسبات، فكنت أشعر بالإحباط في هذه الفترة ولكنني نجحت في تخطيها والتغلب على الشعور بالإحباط لأن النتائج تستحق". تجربتي مع رجيم الكيتو بعد التكميم
تحكي لنا سيدة تبلغ من العمر 40 عام تجربتها مع التكميم وتقول "بعد 6 أشهر تمكنت من خسارة 30 كيلوجرامًا، وكنت حريصة على ممارسة الرياضة بانتظام حتى لا يحدث ترهل في الجلد، ونظرًا لأنني لم أكن أخسر الوزن بالمعدل المتوقع، فقررت اتباع نظام غذائي جديد مثل الكيتو، وتغيير عاداتي الغذائية لحرق سعرات حرارية أكثر، وأيضًا لأن نظام الكيتو يتضمن كميات أعلى من البروتين، الأمر الذي يقلل من نسبة ترهل الجلد".
تجربتي مع عملية التكميم - طريقة
تعمل على التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ. لها دور فعال في التخلص من الآثار الجانبية التي تسبب بها السمنة مثل ألم المفاصل، الركبة، وألم العظام، بالإضافة إلى وجود ألم في العمود الفقري. تساهم بشكل كبير في التخلص من مرض السكري. تعمل على سهولة التنفس. عندما يتم عقد مقارنة بين تكميم المعدة والجراحات الأخرى فإن التكميم يعتبر أكثر أماناً وأقل ضرراً. أسباب التسريب بعد التكميم
هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى حدوث تسريب بعد إجراء عملية تكميم المعدة ومنها ما يلي:
استخدام بعض التقنيات القديمة من أجل تخييط جرح المعدة مثل استخداما الدباسات القديمة. من الممكن أن يحدث ضغط على المعدة نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام، مما يترتب عليه إحداث ثقب في جرح المعدة الذي تم عند استئصال جزء منها. عدم اتباع إرشادات الطبيب بشأن كمية ونوع الطعام الذي يجب تناوله بعد تلك العملية. خبرة الطبيب لها عامل مهم في نجاح تلك العملية لذا قلة خبرته تؤدي إلى حدوث تسريب بعد التكميم. ومن الجدير بالذكر أن عملية التسريب لا تحدث في جميع الحالات وفي حال حدوثها يتم علاجها بشكل سريع. بجانب أن تلك العملية من التقنيات الناجحة والأكثر نجاحا عن غيرها من التقنيات الأخرى.
رجيم هنادي البدر يتناسب مع كل الأشخاص وكل الفئات العمرية وكل الأوزان
ماهي الاطعمة المسموح بها في نظام نيو مى لهنادى البدر ؟
الخضروات بجميع أنواعها كالخيار و الخس و البروكلى
الفواكه بأنواعها و لكن دون الافراط في تناولها
الزيوت كزيت الزيتون
اللحوم
الدواجن
الاسماك ولكن بشرط ان تكون مشوية او مسلوقة
نظام رجيم نيو مي التابع للدكتورة هنادي البدر
رجيم دكتورة هنادي البدر نيو مي – new me diet dr hanadi
رجيم الاسبوع الاول
وجبة الإفطار: طبق سلطة من الخضروات مع كوب زبادى
وجبة خفيفة:. 5 حبات من التمر او ثمرتين من الفاكهة
وجبة الغداء: قطعتين من اللحم المشوى او الدجاج المشوى او التونة منزوعة الزيت
وجبة خفيفة: ثمرة فاكهة من أي نوع. وجبة العشاء: شوربة خضار او كوب من الزبادى
رجيم الاسبوع الثاني
وجبة الإفطار: شريحة توست اسمر او نصف رغيف خبز + قطعة من الجبن مع سلطة من الخضروات
وجبة حفيفة: 3 حبات تمر + ثمرة فاكهة. وجبة الغداء: سمك أو دجاج أو لحم مشوى + سلطة خضروات
وجبة خفيفة: 5 حبات تمر
وجبة العشاء: زبادي بالخيار أو شوربة خضروات
رجيم الاسبوع الثالث
وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة جيداً أو جبن قليل الدسم او زبادي+ شريحة توست اسمر
وجبة خفيفة: 5 حبات تمر + ثمرة فاكهة من أي نوع.
تجاربكم مع تكميم المعدة ورحلتكم الناجحة مع تلك العملية سوف تُشَجِع مرضى السمنة المفرطة على اتخاذ خطوة مهمة نحو حياة صحية. فالتجارب التي تكللت بالنجاح وحصد أصحابها فوائدًا لا حصر لها بدايةً من نزول الوزن والتخلص من الأمراض المزمنة وصولًا إلى تحسُّن الحالة النفسية وزيادة الثقة بالنفس هي خير برهانٍ على نجاح عملية تكميم المعدة في تحسين جودة حياة مرضى السمنة على جميع الأصعدة. في إطار هذا المقال نسرد جزء من تجاربكم مع تكميم المعدة بشيءٍ من التفصيل، لربما تكون تلك التجارب مسبار أملٍ لمرضى السمنة الذين لم يتخذوا القرار بشأن تغيير حياتهم إلى الأفضل حتى الآن. تجاربكم مع تكميم المعدة
عملية تكميم المعدة بالمنظار واحدة من أنجح جراحات علاج السمنة المفرطة حول العالم، فهي تعتمد على تصغير حجم المعدة بقصِّها للحد من شهية المريض ومساعدته على نزول الوزن تدريجيًا بعد العملية. هُنا جزء يسير من تجاربكم مع تكميم المعدة، ونبدأ مع تجربة الشاب إسلام الذي نجح في التخلص من الوزن الزائد في غضون بضعة أشهر. تجربة عملية التكميم مع أستاذ إسلام
إسلام شابٌ يبلغ من العمر 27 عامًا لكنَّ السمنة المفرطة تُخفي عمره الحقيقي وتجعله يبدو أكبر سنًا، فإنه يزن حوالي 185 كجم.
جدة - عبدالله الدماس: أوضح المهندس عبد الله العساف مدير شركة المياه الوطنية أن هناك اجتماعا عقد مؤخرا بين شركة المياه الوطنية وأمانة محافظة جدة وذلك للتنسيق ومناقشة آلية تشغيل مصبات الخمرة والرويس والمطار التي تم تسليمها رسمياً لشركة المياه الوطنية. مدير شركه المياه الوطنيه الفواتير. وبين العساف في تصريح للجزيرة أنه تم الاتفاق على استمرار شركة المياه الوطنية في العمل بنفس الآلية السابقة التي كانت تقوم بها الأمانة وبدون تحصيل رسوم. إضافة إلى تكثيف عمل الشركة لإصلاح طفوحات شبكات الصرف الصحي بحي الجامعة وطريق مكة المكرمة وشارع حائل، وكذلك العمل على إصلاح محطات الرفع التي أدت إلي طفوحات بحي غليل. وطالب العساف أصحاب المباني المخالفة بالالتزام وسحب مياه الصرف الصحي وعدم التسبب في تلك الطفوحات التي تؤثر سلبياً على الصحة العامة وسلامة البيئة جراء التلوث الناتج عنها. من جهة ثانية أكد مدير إدارة التنسيق والمبادرات بأمانة محافظة جدة إبراهيم سباع أنه تم تزويد إدارة الناقلات التابعة للأمانة بفرق طوارئ من شركة المياه الوطنية، لمساندتها في إنهاء طفوحات الشبكة، مع زيادة مراقبة طفوحات خزانات الصرف الصحي بالمنازل غير المغطاة بشبكة الصرف الصحي، و تغريم صاحب العقار الغرامة النظامية، مشيرا إلى أنه يتم رصد هذه الحالات يومياً.
مدير شركه المياه الوطنيه الفواتير
أقر مدير شركة المياه الوطنية السعودية محمد الموكلي، بسرقة الشركة لحسابات وأموال المواطنين. واعترف الموكلي، خلال برنامج تلفزيوني، بأن شركة المياه الوطنية تقر أرقاما على المواطنين "تقديرية"، دون قراءة عدادات المياه في منازل المواطنين. وأشار الموكلي إلى أن أكثر من ٢ مليون عداد مياه تم تركيبهم للمستهلك في المملكة، غير معتمدة المواصفات من الجهة المسؤولة. وقال: قد تكون قراءاتها غير صحيحة!! اعتراف واضح وصريح بسرقة المواطن جهارا نهارا 😠
المسؤولون تعدّّوا مرحلة "الكذب" وانتقلوا إلى مرحلة "الوقاحة" #شركة_المياه_الوطنية
— حقوق الضعوف (@hukusfof) January 6, 2021
وعقب تصريحات مدير شركة المياه الوطنية، عم الغضب السعودي وسائل التواصل الاجتماعي. بعد اعترافه بسرقة المواطنين .. دعوات واسعة لإقالة مدير شركة المياه الوطنية - سعودي ليكس. ودعت حسابات ومغردون سعوديون إلى محاسبة مدير الشركة والمسؤولين فيها. بعد فضيحة العدادات الذكية الغير معتمدة من قبل المواصفات والمقاييس والفاتورة التقديرة والله ان الذي يقود #شركة_المياه_الوطنية يستخدمون سلطتهم على الناس لتغطية رواتبهم الفلكية الشركة تحتاج الى وقفة ومتابعة من سمو سيدي ولي العهد الناس غير قادرة على تغطية رواتبهم ويجب محاسبتهم. — MAZEN|مازن (@mazenaljumah) January 6, 2021
#شركة_المياه_الوطنية هل صحيح فاتورة المياه تقديرية حتى في حال إغلاق العداد ؟ و هل مدخرات الناس بسيطة و رخيصة عندكم لهذ الدرج ….
مدير شركه المياه الوطنيه الرياض
ونوه المهندس محمد الموكلي إلى أنه هناك أعمال مستقبلية سيتم تنفيذها -بمشيئة الله- للتسهيل على المستفيد وتمكينه من الطلب عن طريق الخدمة الهاتفية والإلكترونية بالموقع الالكتروني، بالإضافة إلى حرص الشركة على قياس مدى رضا العميل عن الخدمات المقدمة له عبر قنوات التواصل الخاصة بها أو عبر الرقم الموحد (920001744)، مشيراً إلى أن جميع الأعمال المنفذة تقوم وفق أسس ومعايير عالية تضمن تحقيق الجودة المطلوبة، ورفع مستوى الخدمات المقدمة بقطاعي المياه والخدمات البيئية.
مدير شركه المياه الوطنيه الفواتير الكهرباء
عمل لمدة 12 عام في مجموعة العبيكان للاستثمار في قطاع الصناعات الورقية والطباعة والتغليف للسلع الاستهلاكية حيث شغل خلال هذه المدة منصب مدير عام الصناعات الورقية ونائب الرئيس التنفيذي إلى أن عين رئيساً تنفيذياً للشركة عام 2015م. شغل منصب وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة لخدمات المياه (2016). [5]
الجوائز [ عدل]
حاز على جائزة التميز الحكومي العربي عن أفضل مدير عام لهيئة أو مؤسسة حكومية، وذلك في حفل تكريم الفائزين في دورته الأولى بدولة الإمارات العربية المتحدة. [6]
العضويات [ عدل]
عضو مجلس إدارة الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية (مدن). عضو مجلس إدارة هيئة تطوير منطقة الرياض. عضو مجلس إدارة هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة. اللجان [ عدل]
رئيس اللجنة التوجيهية على برنامج تخطيط مشاريع المياه والصرف الصحي. رئيس اللجنة التوجيهية على مشاريع تحسين جودة مياه الشرب في المملكة. عضو اللجنة التوجيهية لمبادرات التحول الوطني. عضو اللجنة التنفيذية لحوكمة أسعار منتجات الطاقة والمياه. مدير شركه المياه الوطنيه التوظيف. عضو اللجنة التنفيذية على مشاريع تخصيص قطاع المياه. عضو اللجنة الإشرافية العليا للبرنامج الخيري (سقاية). المراجع [ عدل]
^ "الزميل محمد الموكلي وكيلا لوزارة البئية والمياه والزراعة" ، صحيفة مال الاقتصادية ، مؤرشف من الأصل في 09 أغسطس 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 09 أغسطس 2020.
مدير شركه المياه الوطنيه رقم
المياه الوطنية: نعمل على ادارة عدد من المشاريع التنفيذية والتشغيلية بالمنطقة بأكثر من 3. 5 مليارات ريال لتطوير المنظومة المائية والبيئية وقف الرئيس التنفيذي لشركة المياه الوطنية المهندس محمد بن أحمد الموكلي، ميدانيًا على المشاريع التي تنفذها الإدارة العامة لخدمات المياه بالمنطقة الشرقية، وذلك ضمن جولاته التفقدية للعمليات التشغيلية لخدمات المياه في مناطق المملكة. مدير شركة المياه الوطنية.. م. العساف لـ«الجزيرة»:. ورافقه في هذه الجولة المهندس منصور أبو اثنين نائب الرئيس للمشاريع والخدمات الفنية، والمهندس حمدي الشراري رئيس القطاع الشرقي بالشركة. وطمأن الموكلي العملاء في المنطقة الشرقية باستقرار الضخ اليومي للمياه، مبينًا أنه يجري توزيع مايقارب من 2 مليون متر مكعب يوميًا من المياه في المنطقة خلال فترة الصيف، وذلك بمساندة الشريك الرئيسي للشركة المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة. وبدأت جولة الموكلي من محطة معالجة مياه الصرف الصحي بمدينة الدمام، ثم انتقل إلى مشروع شبكات الصرف الصحي الجاري تنفيذها في حي ضاحية الملك فهد، كما تفقد أيضًا محطة معالجة مياه الصرف الصحي الجديدة بالخُبر والتي صممت بطاقة معالجة 70 ألف متر مكعب باليوم بتكلفة 268 مليون ريال طبقا لأحدث التقنيات الصديقة للبيئة في مجال معالجة مياه الصرف الصحي حيث يتم إنتاج الكلور السائل ذاتيا مما يزيد من معدلات الأمن والسلامة كما تستخدم الحمأة لإنتاج غاز الميثان والذي يستخدم في إنتاج ٣٠ ٪ من استهلاك الطاقة الكهربائية بالمحطة.
وحث الموكلي المسؤولين في الإدارة العامة لخدمات المياه في المنطقة الشرقية ببذل المزيد من الجهود، وذلك من أجل الرقي بالخدمات المقدمة للمستفيدين في قطاعي المياه والمعالجة البيئية، مبينًا أن المشاريع الجاري تنفيذها في المنطقة تأتي لتعزيز منظومة مصادر المياه والبنى التحتية للخدمات، وزيادة نسبة التغطية وفقًا لمرتكزات الاستراتيجية الوطنية للمياه التي تهدف للوصول إلى قطاع مياه مستدام ينمي الموارد المائية ويحافظ عليها، ويوفر إمدادًا آمنًا من خلال خدمات عالية الجودة والكفاءة. وبيّن أن الشركة تعمل مع المؤسسة العامة للري وشركة ارامكو السعودية وعدد من الجهات الاخرى للاستفادة من إنتاج محطات المعالجة الثلاثية في المنطقة، حيث ارتفعت معدلات الضخ خلال هذا العام بنسبة ٣٥٪ حيث بلغت كمية المياه التي يتم ضخها من الخبر حوالي ١٣٥ الف م٣/يوم، تضاف الى ما يتم انتاجه في محطات محافظة الاحساء للاستفادة من المياه المعالجة ثلاثياً وفقًا للمعدلات العالمية المعمول بها في ري المزروعات، والمساهمة في المحافظة على موارد المياه الجوفية.