ليس معنى هذا أننا نقبل التقصير الذي يحصل منها أو من أخواتنا النساء، بل نحذر كل امرأة تقصر في الواجبات، في نظافة بيتها، في نظافة نفسها، في الاهتمام بعيالها؛ لأن هذا لن يكون في مصلحتها، وقد لا يُطيق الرجل هذا الوضع، ومن حقه أن يغضب، لكن الذي نريده هو أن نقيم العدل الذي تكلمت عنه، فمن العدل أن نحكم على إيجابيات الإنسان وسلبياته، وهذا ما ننتظره لنتحاور معك على وعي وعلم، حتى نقيم العدل، فلست أنت عمّنا، وليست هي خالة لنا، نحن نحكم - إن شاء الله تعالى – بما يُرضي الله تعالى ويحقق الخير للناس. نسأل من الله تعالى التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
المغرب احمد
شكر جزيل من الجازي عز وجل
فكلامكم عن ذكر السلبيات والإجابيات
هو جوهر ولب كيفية الحكم
في جل القضايا
السودان خالد-الخرطوم
المراءة.
غلطة عمري...زوجتي - الصفحة 10 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
بين أن الغالب أن المرأة لا تخلو مما يكدر صفو الزوج، فهذا مِن طبْعِها، وعلاج ذلك هو التجاوُز عنها، ونصحها برفقٍ ولين، فإن كفى الوعظ فبها ونعمت، وإلَّا فقد أذِن الشارع له في هجرها في الفراش، فإن لم يُفد؛ انتقل إلى الضرب غير المبرِّح، وهو الذي لا يشين، ولا يكسر العظم. وهذه الخطوات يتَّبعها معها عندما تصدُر منها أي مخالفة له، فيما تجب عليها فيه طاعته؛ قال تعالى:﴿ وَاللَّاتِي تَخَافُونَ نُشُوزَهُنَّ فَعِظُوهُنَّ وَاهْجُرُوهُنَّ فِي الْمَضَاجِعِ وَاضْرِبُوهُنَّ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلَا تَبْغُوا عَلَيْهِنَّ سَبِيلًا ﴾ [النساء: 34]. أما الطلاقُ فهو الحلُّ الأخير الذي لا ينبغي أن يُصار إليه إلا عندما تُستنفد جميعُ الحلول المختلفة، خصوصًا وأنَّ هذه المرأة أصبحتْ ذات أولاد، ولا يخفى عليك ما في الطلاق وتفكُّك الأسرة على الأبناء من الآثار السلبية، والنتائج الوخيمة، فالطلاق وإن كان مباحًا في أصله، إلا أنه يُكره من جهة سببه، وإن كنا ننصَحك بالتريُّث، والتحلِّي بالصبر الجميل، وأن تصارِح زوجتك بما فيها من عُيُوب.
كيف أتعامل مع زوجتي التي لا تطيعني في كثير من الأمور - موقع الاستشارات - إسلام ويب
اختر معاركك
إذا بدت زوجتك أنها لن تتراجع فقط، فلا تضيع الوقت في محاولة الجدال أو التذمر أو الصراخ أو الشكوى وإلا فإن ذلك يجعل الموقف يزداد سوءًا. إذا كان القرار يعني الكثير بالنسبة لشريكك، فأخبره أنك تدعمه هذه المرة وحاول أن تجعله يفهم أنه عندما يتعلق الأمر بموقفك، فهذا يعني لك المزيد أيضًا وستطلب الدعم في المقابل. عليك أن تختار أولوياتك وأن تكون مستعدًا لخسارة الباقي. قضاء وقت ممتع معًا
ما هو السبب الرئيسي وراء زواجك؟ هل هو فقط لإنجاب الأطفال؟ من المفترض أن يكون الزواج رفقة يتوق كثير من الناس إلى الحصول عليها ولكنهم لا يحصلون عليها في بعض الأحيان. يجب أن يكون زوجك صديقك المقرب وصديقك. نفهم بعضنا البعض
يجب أن تحاول الاستماع إلى زوجتك ومحاولة فهمها. هناك أوقات يمكن أن يكون عكس ما يقولونه ولكن عليك الاستماع ومراقبة لغة جسدها واتصالاتها بالعين. غلطة عمري...زوجتي - الصفحة 10 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. قد يهمك أيضا: اسباب الخلافات الزوجية وحلولها
اتخذ نهجًا إيجابيًا
المفتاح هو أن تعرف كيفية التعامل مع الزوجة العنيدة هو تجنب العداء أو العنف من أي نوع أو المواجهة. القتال وتبادل الكلمات أو الضربات ليس أبدًا إجابة أو حلًا. أهم شيء هو أن تحافظ على هدوئك ومتوازنًا، لأن هذا بينما يمنحك تأثيرًا جيدًا حتى تتمكن من التحدث والتفاوض بشأن القضية بهدوء وبشكل صحيح ومعقول.
كيف اجعل زوجتي تطيعني طاعة عمياء بالسحر؟
وبالفاظ محببه. بيني له اهتمامك الشديد به وبراحته وبرغباته.. وضحي له انه اهم لديك من اطفالك ومن بيتك ومن اهلك ومن كل مسؤولياتك.. اتركي كل مشاغلك لاستقباله بعد عودته من عمله دلليه قليلا وستلاحظين تاثيرا عجيبا سيتغير اسلوب تعامله معك 180 درجه ستجدين انه سيوافق على الكثير من طلباتك التي لم يكن يوافق عليها حين تقدمين له الحب والاحترام والتقدير فانك تقدمين له اهم واثمن الهدايا على وجه الارض وسيكون مستعدا للتضحيه بكل مالديه لارضائك طبعا دون ان يوضح لك بالكلام انه ممتن (((((وقديما قيل كوني له امة يكن لك عبدا))))) مع تمنياتي للجميع بحياه تملؤها السعاده والرضا _________________ الكابتن
وعليك أيها الزوج التحلي بالصبر والحكمة في إصلاحها ولا تنس كثرة الدعاء لله تعالى، فهو سبحانه قريب يجيب دعوة الداع إذا دعاه.
ليبيا احمد ليبيا
بصراحه مشكورين وفي ميزان حسناتكم ولكم التوفيق من الله
أنس
جزاكم الله خيرا...
رومانيا علي
أهم شي في الزواج الحب وتفاهم وثقة والاحترام
كندا salah
أرى أن معظم الرجال يشتكون من زوجاتهم ، لكن انصح بالصبر، ربما تكون كفارة للذنوب
ولهذا يجب اولاً اتخاذ وضعية القرفصاء اي الانحناء بالجزء السفلي من الجسم الى الاسفل والخلف مع طي الركبتين. 2 يتم مد الساعدين والذراعين الى الامام والافضل جمع قبضتي اليدين امام الصدر. 3 يتم الانخفاض الى الاسفل قدر الامكان ثم استعادة الوضعية الاساسية. ومن المهم تكرار هذه الحركة من 10 الى 15 مرة ضمن 3 مجموعات. تمرين الضغط
1 هو من افضل التمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم. ومن اجل ممارسته يتم الاستلقاء على البطن مع وضع راحتي اليدين على الارض اسفل الكتفين. افضل تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم. 2 الخطوة التالية تقوم على رفع الجسم عن الارض بالاستناد على راحتي اليدين واصابع القدمين. 3 تكرر حركة الصعود والهبوط في 3 مجموعات تتضمن كل منها 10 حركات. ومن المفيد جداً فعل هذا يومياً للحصول على افضل النتائج. نصائح لشد ترهلات الجسم
من اجل شد المناطق المترهلة من الجسم، من المهم جداً اتباع نظام حياتي وغذائي صحي. وفي هذا الاطار يجب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة اولاً. كما من المهم تطبيق بعض النصائح المفيدة. - من المهم الاستحمام بالماء الدافئ قبل القيام بأي تمرين رياضي. - بعد الانتهاء من ذلك من الافضل الاستحمام بالماء البارد الذي يعمل على شد الجلد والحد من ترهله.
تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم : اقرأ - السوق المفتوح
ان افضل تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم هو ما تبحثين عنه من اجل استعادة جسمك المتناسق والجذاب. لذلك، تعرفي عليها مع "ياسمينة". 1- تمرين الضغط: هذا التمرين سيساعدك على شد الفخذين. قفي بوضعية مستقيمة. مدي الذراعين امامك بطريقة مستقيمة. ارفعي الجسم عن الارض لمدة 5 ثوانٍ مع ابقاء اليدين ممدودتين امامك. عودي الى وضعية البداية ثم كرري هذا التمرين 10 مرات على ثلاث دفعات. 2- القرفصاء: هذا التمرين سيساعدك على شد المؤخرة. خذي وضعية القرفصاء وع وضع اليدين متشابكتين في محيط الصدر. حاولي الانخفاض الى الارض مع الحفاظ على وضعية القرفصاء. تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم Archives - My Fitness Care | جسمي المثالي. عودي الى الوضعية الاولى وحاولي المشي بضع خطوات شمالاً ومن ثم بضع خطوات يميناً للعودة الى وضعية البداية. كرري هذا التمرين خمس مرات على دفعتين. 3- البلانك: من اكثر التمارين الفعالة التي تساعدك على شد البطن والتخلص من المعدة. خذي وضعية البلانك مع ارتكاز الجسم باكامل على اليدين على اصابع القدمين ورفع الجسم عن الارض. حاولي ان يكون ظهرك بشكل مستقيم مع كامل الجسم. قومي بشد المعدة والارداف. حافظي على هذه الوضعية لمدة دقيقة واحدة. اعيدي هذا التمرين على ثلاث دفعات. 4- تمرين السكوات: هو من افضل التمارين على الاطلاق لشد المؤخرة.
افضل تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم
أداء تمارين رياضية مخصصة لمنطقة البطن، مع تمارين بناء العضلات. اقرئي أيضا: زيادة معدل الحرق بالغذاء المثالي وممارسة التمارين
تمارين البطن
من المهم، التركيز على منطقة البطن من أجل الحصول على جسد مشدود، وللتخلص من ادهون والشحوم المتراكمة بهذه المنطقة، ولذلك تلك مجموعة من تمارين البطن، التي تساعد على منحك بطن مشدود وجذاب. التمرين الأول
تقومين بالاستلقاء على ظهرك على الأرض، ثم تثنين ركبتيك لأعلي على أن تكون قدميك ملامستين للأرض. ترفعين رأسك قليلا عن الأرض، وتصعين خلفها يديك متشابكتين، وتبدأين في محاولة رفع رأسك مع يديك وكتفيك عن الأرض، مرة في اتجاه اليمين وأخرى في اتجاه اليسار. تعملين على تكرار التمرين لأكثر من 20 مرة، وتحرصين على أدائه أسبوعيا. التمرين الثاني
تستلقين على ظهرك على الأرض، مع الحرص على أن يكون سطح الأرض مستوي. تقومين برفع قدميك في الهواء، ثم ثني ركبتيك في وضع الزاوية القائمة، وترك قدميك مثبتتين في الهواء. أفضل تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم.. نصائح لصحتك تعرف عليها | موقع سيدي. ترفعين رأسك عن الأرض، وتضعين خلفها يديك متشابكتين، ثم تفعلين، كما في التمرين السابق، فتحاولين رفعها مرة في اتجاه اليسار وأخرى في اتجاه اليمين. اعملي على تكرار هذا التمرين، الذي يعد مرحلة متقدمة عن التمرين السابق، أكثر من 20 مرة، وتكراره أسبوعيا.
أفضل تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم.. نصائح لصحتك تعرف عليها | موقع سيدي
قفي بشكل مستقيم مع ابعاد القدمين قليلاً. احملي بعض الاوزان في يديك ومديها الى الامام. انزلي الى الاسفل مع جعل الركبتين على شكل زاوية وشدي المؤخرة الى الخلف مع ابقاء الظهر مستقيماً. عودي الى وضعية البداية وكرري هذا التمرين 10 مرات على ثلاث دفعات. إذاً، هذه هي التمارين المثالية التي تساعدك على شد الجسم المترهل، وننصحك ان تلجأي الى المشروبات الفعالة التي تساعدك على انقاذ الوزن. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم Archives - My Fitness Care | جسمي المثالي
وبعد الانتهاء منها عليك أن تأخذ حماماً بارداً، مما يساعد في تنشيط الدورة الدموية لديك، عليك دائماً أن تعمل على قياس المناطق في جسدك التي تريد شدها وحرق الشحوم بها بشريط القياس بصورة دورية لتتعرف إلى النتائج وتختار التمارين المناسبة لك. كما يجب عليك أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً، والتوقف عن تناول المشروبات والأطعمة التي ينتج عنها تراكم الدهون والأطعمة السكرية والحلويات. إلى جانب ضرورة الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بشكل يومي، فضلًا عن ضرورة الإكثار من شرب الماء يومياً على ألا تقل الكمية عن 8 أكواب بشكل يومي، مع ضرورة المواظبة على تنفيذ التمارين الرياضية وعدم إهمالها. تمارين حرق الشحوم
وهناك مجموعة من التمارين التي تساعد على حرق الشحوم ، مثل تمرين الوثب في المكان بما يقارب 45 مرة يومياً، وممارسة تمارين الزومبا وهي لن تشعرك بالمملك حيث إنها تمارين راقصة. وأيضاً ممارسة تمارين الأيروبيك التي تعمل على تنظيم الدورة الدموية في جسمك وتعمل على تنشيطها مما يدعم جهاز الجسم المناعي ويقويه، وتحسن من مظهر الجسم الخارجي وتخلصه من الترهلات التي تنتج من خسارة الوزن. وأيضاً تمكنك ممارسة تمارين حمل الأوزان ولكن يجب أن يتم ذلك مع مدرب لياقة بدنية محترف، وأيضاً عليك ممارسة تمارين المشي حيث إنه من أفضل أنواع تمارين حرق الشحوم ، وتستطيع به حرق ما يصل إلى نصف دهون الجسم، وعليك أن تمارسه لمدة 40 دقيقة في الأسبوع.
قياس المناطق المراد شدها وحرق شحومها من خلال استخدام شريط القياس بصورة دوريّة. اتباع نظامٍ غذائي صحي، والابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تراكم الدهون وتخزينها في الجسم كالأطعمة المقليّة، والغنيّة بالدهون، والطواجن، والحلويّات، والسكاكر. الحرص على تناول الخضار والفواكه والسلطة الخضراء بشكلٍ يومي بين جميع الوجبات. الإكثار من شرب الماء، حيث لا تقل الكميّة المتناولة عن ثمانية أكواب يوميّاً.
تمرين ثبيت الأقدام بالحائط: يجب الاستلقاء على الأرض مع تثبيت الأقدام على الحائط بزاوية 90 درجة، ثم محاولة لمس أصابع القدم اليسرى بواسطة اليد اليمنى، ولمس أصابع القدم اليمنى باليد اليسرى، مع تكرار هذا التمرين 30 مرة لنتائج أفضل. تمرين العقلة: ويعتبر هذا التمرين من أكثر التمارين الفعالة في شد العضلات المترهلة في المنطقة السفلية من البطن، ولممارسة هذا التمارين يجب توفير مسند أو عصا مرتفعة حتى يتم تثبيت اليدين من الجانبين عليها، ثم رفع الجسم للأعلى، ويتم تكرار التمرين 15 مرة مع أخذ استراحة. تمرين الاستعانة بالكرسي: يجب الجلوس على الكرسي بشكل مستقيم ورفع القدمين للأمام، ثم الوقوف على القدم اليمنى، ثم الجلوس والوقوف على القدم اليسرى، ثم الجلوس مع التكرار. تمارين شد الجسم وحرق الدهون
تمرين القرفصاء: ويعتبر من أفضل التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الشحوم معًا، ويتم تطبيقه من خلال الجلوس بوضع القرفصاء مع شد اليدين بطريقة متشابكة باتجاه الصدر، والوقوف والجلوس بهذه الطريقة، كما يستحسن المشي مع المحافظة على وضع القرفصاء. تمارين الوثب والأيروبيك: وهي من أفضل التمارين التي تقوم بحرق الدهون في الجسم بشكل سريع، كم تمنح النشاط والطاقة وتساعد على تحسين المزاج.