آل الصباح.. على العهد باقون
آل الصباح.. على العهد باقون
وفي الجهة المقابلة، شارك احمد الزنكي بدلاً من بيسمارك، قبل ان يجري داركو التبديل الرابع في «الاضافي الثاني» بإدخال جمعة عبود عوضاً عن فريح المصاب، وحذا نصار حذو منافسه بإقحام يوسف ناصر مكان مشاري غنام من دون ان تتغير النتيجة ليتم الاحتكام الى ركلات الترجيح التي ابتسمت لـ»الكويت» الذي سجل له فيصل زايد والعراقي أمجد عطوان وفهد العنزي، فيما أهدر يوسف ناصر والفرنسي عبدول سيسوكو. ولدى العربي، سجل الاسباني تشافي توريس وبدر طارق واهدر البرازيلي ماريون سيلفا وبندر السلامة وعبدالله الشمالي. السجل الذهبي 1994: الكويت 1995: كاظمة 1996: العربي 1997: العربي 1998: القادسية 1999: العربي 2000: العربي 2001: السالمية 2002: القادسية 2003: الكويت 2004: القادسية 2005: القادسية 2006: القادسية 2007: العربي 2008: الكويت 2009: القادسية 2010: الكويت 2011: الكويت 2012: العربي 2013: القادسية 2014: القادسية 2015: العربي 2016: السالمية 2017: الكويت 2018: القادسية 2019: الكويت 2020: الكويت 20 ألف متفرج تابع المباراة حوالي 20 ألف متفرج، نصفهم من مشجعي الفريقين، حيث جلست الجماهير الكويتاوية على الجهة اليسرى للمدرج الرئيسي المواجه للمقصورة الاميرية، والعرباوية على اليمنى، وفصل بينهما علم ضخم للكويت.
وأخطأ القلاف في امساك كرة من ركلة ركنية ما أحدث دربكة في المنطقة انهاها دفاع الكويت بإبعاد الخطورة (61). وأجرى المدربان أول تبديلاتهما، فلعب العراقي أمجد عطوان في ظهوره الأول مع «الابيض» مكان البريكي، فيما شارك لاعب «الأخضر» النيجيري برنار هنري بدلاً من عجب (64). وحرم عبدالغفور «الكويت» من افتتاح التسجيل بإبعاده تسديدة العنزي من مسافة قريبة (65). ودفع داركو بالناشئ بندر السلامة عوضاً عن الكندري. وسقطت كرة عرضية أمام العنزي الذي أطلقها قوية فوق العارضة (70). ودفع مدرب «الكويت» بصفقة اخرى جديدة، العراقي علاء عباس مكان الطراروة في المقدمة. وبدأ العربي بالتحرر هجومياً بفعل نشاط واضح أضفاه السلامة وهنري. وأنقذ القلاف هدفاً محققاً وقاتلاً للعربي من قدم السنوسي الذي تلقى تمريرة خالصة من صفر أمام المرمى المشرّع بعد هجمة منظمة (83). واخترق هنري الدفاع بيد ان تسديدته انتهت في الشباك الخارجية (87). وتوغّل السلامة بالكرة متجاوزاً أكثر من مدافع لكنه تردد في التسديد مهدراً فرصة إحراز هدف تاريخي، ليطلق الحكم السويسري ساندرو شير صافرة النهاية ويذهب الفريقان الى شوطين اضافيين. وكانت التبديلات هي ما ميّز الوقت الاضافي الذي خلا من الفرص، فلعب بدر طارق محل السنوسي.
يعمل على تكبير كل من الثديين والأرداف لدى المرأة بسهولة. يعمل على علاج آثار انقطاع الطمث التي تؤدي إلى ترهل الثديين. فوائده للتنحيف
يمنع حليب الصويا زيادة الوزن، إلا في حالة تناوله ضمن الحمية الصحية التي تجمع بين الأطعمة وبين التمارين الرياضية، المخصصة لزيادة الكتلة العضلية وليس غير ذلك. يحتوي حليب الصويا على الدهون الصحية المفيدة للتنحيف. يساعد حليب الصويا على كبح الشهية خلال تنحيف الوزن. يخفض حليب الصويا من الكوليسترول الضار بالجسم أثناء التنحيف. يساهم حليب الصويا في امتصاص الدهون المتراكمة بالمعدة على الدوام. يحمي حليب الصويا الجسم من الإصابة بالأمراض المتنوعة" هشاشة العظام، القلب" في المدى البعيد. يزيد حليب الصويا من معدل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة خلال التنحيف بالشكل الصحي. يدعم حليب الصويا الجسم بالكالسيوم وفيتامين د بالشكل الطبيعي دون اللجوء للمكملات الغذائية خلال التنحيف. يخلص حليب الصويا منطقة البطن والأرداف من الدهون المتراكمة خلال تنحيف الوزن. يمكنك الاطلاع على فوائد حليب الصويا في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد حليب الصويا في موقع المملكة ايضا
فوائد حليب الصويا للحامل و التنحيف و التسمين - بحر
فوائد حليب الصويا للنساء للتسمين
عند استهلاك حليب الصويا بشكل يتجاوز السعرات الحرارية المسموح بها يوميًا للإنسان، فإنه يعمل على زيادة الوزن. يعد استخدام حليب الصويا للتسمين مفيدًا إذ يحتوي على قيمة غذائية عالية، ويمكن إضافة الحليب الكامل والفواكه لزيادة السعرات الحرارية لحليب الصويا والتسمين بشكل أسرع. إن استهلاك حليب الصويا لدى بعض الأشخاص يعمل على تثبيط عمل هرمون الثيرويد (Thyroid hormones) المسؤول عن عمليات الأيض، يحدث هذا الأمر عند وجود اضطرابات مسبقة في الغدة الدرقية، لذا من الممكن القيام بعمل فحص يؤكد على سلامة الغدة الدرقية خصوصًا عند عدم رغبة الإنسان بزيادة الوزن جراء تناوله حليب الصويا. بروتين الصويا يسبب السمنة لدى الأشخاص، بالرغم من ادعاءات العديد من الأشخاص بأن حليب الصويا يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية والنشويات والدهون وبأنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتين، ولكن أظهرت إحدى الدراسات تأثيره على هرمونات الجسم والغدد الصماء ليسبب زيادة الوزن. حليب الصويا يحتوي على مادة إيزوفلافون (Isoflavones) والتي تشبه هرمون الإستروجين إلى حد كبير، بالرغم من أن مادة إيزوفلافون لا تعمل عمل الإستروجين ولكنها كفيلة بتغيير وظائف الهرمونات في الجسم، لذلك تنتج زيادة الوزن جراء استهلاك حليب الصويا بسبب الاضطرابات التي يحدثها هذا النوع من الحليب في الغدد الصماء.
أضرار حليب الصويا للرجال و النساء – عرباوي نت
ويحافظ عليه من الإصابة بمرض فقر الدم. كيفية تحضير حليب الصويا منزلياً
للحصول على فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية في المنزل عليك باتباع الخطوات التالية لتحضير هذا المشروب من خلال ما يلي:
مكونات الحليب
عدد خمس أكواب من الفول الصويا. ملعقة كبيرة من اللبن البودرة. عدد اثنين لتر من الماء العادي. مصفاة. طريقة التحضير
نحضر وعاء نظيف ونضع به الفول الصويا. ثم ننزل عليه مقدار الماء الموجود لدينا ونتركهم لمدة خمس ساعات تقريباً. ننزل فول الصويا بعد ذلك في محضرة الطعام. ونشغلها بعض دقائق حتى تختلط جيداً. نرفع مقدار فول الصويا على نار متوسطة، مع مراعاة التقليب من حين إلى أخر. يجب مراقبة الفول جيداً وقبل أن يبدأ في الغليان نرفع المزيج من على الموقد، ونتركه جانباً بضع دقائق. نصفي الخليط بالمصفاة للتخلص من أي شوائب موجودة به. ثم يوضع عليه كمية اللبن ويقلب حتى يختلط تماماً. يوضع الحليب في زجاجة محكمة الغلق لمدة يوم كامل قبل استعماله. مقالات قد تعجبك:
إيجابيات تناول حليب الصويا على الصحة
بعد توضيح فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية بشكل خاص، علينا توضيح تأثيره على الصحة العامة والجسم والمنافع التي تعود من تناوله مثل ما يلي:
يحارب السرطان: تناول حليب الصويا يحد من حدوث سرطان البروستاتا لدى الرجال.
فوائد حليب الصويا للحامل و التنحيف و التسمين – عرباوي نت
يمكننا توضيح ذلك من خلال استكمال فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية في الآتي: يزيد حليب الصويا من نضارة البشرة ونقاءها ، بالإضافة إلى الحفاظ على تناسق البشرة. يعمل حليب الصويا على تكبير الأعضاء التناسلية للمرأة بالإضافة إلى الفنان نت حجم الثديين وجعلهما في شكل ضيق كما يعالج ترهل الثديين. يعالج حليب الصويا جفاف المهبل ، حيث يرطب المهبل ويمنع التشقق. يساعد حليب الصويا في إفراز هرمون الاستروجين عند النساء اللواتي توقفن عن الحيض ، والذي عند انتهاء الدورة الشهرية يقلل من إفراز الجسم للإستروجين ، وهو مسؤول عن العديد من وظائف الجسم حيث أنه يحمي بطانة الرحم وعضلات المثانة. يعالج حليب الصويا مرض تكيس المبايض. حليب الصويا يعزز صحة القلب. يحافظ حليب الصويا على كثافة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم مما يمنع هشاشة العظام خاصة في الشيخوخة بالإضافة إلى الحفاظ على صحة العظام بشكل عام. يساعد حليب الصويا في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي ، مما يعزز تنظيم وتنشيط حركة الأمعاء وبالتالي ينظم التمثيل الغذائي البشري. يساعد حليب الصويا على التقليل من مضاعفات مرض السكري ، حيث أنه ذو فائدة كبيرة لمرضى السكري.
قد يهمك: فول الصويا المجروش مع اللبن لتقوية الجسم والمناعة
متى يبدأ مفعول حليب الصويا
ظهور نتائج تناول حليب الصويا على المرأة يحتاج الى اسبوع على الاقل:
حيث أنه بعد مرور الأسبوع الأول، وتناول حليب الصويا بانتظام تشهر المرأة بكبر حجم الثدي. ايضا تشعر بتكبير المؤخرة بعد مرور أول اسبوع من الاستخدام.