تاريخ النشر:
2022-03-22
آخر تحديث:
2022-03-24
التقييم:
يعد خضار سوتيه أو خضار على البخار من الأطباق الصحية التي تحضر بالخضروات المنوعة ويتم طهيها على البخار حتى تنضج ويمكن تقديمها كطبق جانبي مع أطباق الأرز أو اللحم أو الدجاج أو السمك المشوي، وتختلف طرق إعدادها من مطبخ لآخر ومن هذه الطرق طريقة عمل خضار على البخار السهلة والبسيطة. المكونات
20 دقيقة
3 اشخاص
41 سعرة حرارية
مكونات الخضار
ثلاث حبات من الجزر مقطعة لشرائح دائرية. نصف رأس من القرنبيط مقطع. نصف رأس من البروكلي مقطع. ملعقة كبيرة من الزبدة. طريقه عمل تكا مسالا. ملح (حسب الرغبة). نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
15 دقيقة
غلي الماء
تم نسخ الرابط
يضاف الماء في قدر على حرارة متوسطة ويترك حتى يبدأ في الغليان. طهي الخضراوات على البخار
يوضع الجزر والقرنبيط والبروكلي في مصفاة وتثبت فوق القدر، ويمكن استخدام قدر البخار إنّ وجد وتترك الخضروات حتى تنضج ثم توضع جانباً. تحضير خليط الزبدة
تذوب الزبدة على حرارة متوسطة ثم تضاف على الخضروات وتقلب حتى تنضج ويتبل المزيج بالملح والفلفل الأسود. تقديم خضار على البخار
تسكب الخضار بطبق التقديم ثم تقدم ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
41
الدهون
0.
ارتفاع ملحوظ للدولار في البيع والشراء.. تعرف على الأسعار | موقع السلطة
احضري شواية غير قابلة للالتصاق وضعي بها 3 ملاعق كبيرة من الزيت وقومي بتحمير قطع الدجاج بها لتأخذ لونا ذهبيا من جميع الجوانب وتصبح ناضجة، ثم اخرجيها من الشواية وضعيها في طبق التقديم حتى تبرد. جهزي صلصة مسالا الدجاج من خلال وضع مقدار من السمن على نار هادئة واخلطي به مقدارا من الثوم المفروم والبابريكا و الكمون والملح والفلفل والخضروات وملعقة من الفلفل الحار واستمري في التقليب. اسكبي صلصة الطماطم والكريمة اللباني، ثم قومي بتقليب تلك المكونات وضعي بعد ذلك مسالا الدجاج في طبق التقديم وقدمي بجانبها الأرز.
طريقة عمل مسالا الدجاج بوصفات متنوعة | قل ودل
حذرت هيئة الرقابة المصرفية التركية البنوك من توفير قروض بالعملة التركية للشركات التي تسعى للمضاربة في أسواق المال الخارجية. وطالبت الهيئة المعروفة باسم "بي. دي. تركيا تطالب البنوك بعدم إقراض شركات تتداول الليرة في الخارج | موقع السلطة. كيه" البنوك بالتدقيق في طلبات القروض من الشركات التركية قائلة إن هذه الأموال يمكن أن تستخدم في التربح بانتهاز الفرص في المضاربة على فروق أسعار الفائدة حيث يمكن أن تكون الفائدة على الليرة التركية أقل كثيرا منها في الداخل نظرا لقلة المتاح منها في الأسواق الخارجية، بحسب وثيقة اطلعت عليها وكالة بلومبرج للانباء. وذكرت بلومبرج أن سوق النقد الخارجية تعتبر مصدرا رئيسيا للسيولة بالليرة بالنسبة للمستثمرين الأجانب. موضوعات ذات صلة
وكانت السلطات التركية قد فرضت سلسلة من القيود الرامية إلى الحد من تدفق الليرة إلى الأسواق الخارجية منذ 2018. يذكر أن الليرة فقدت أكثر من 10% من قيمتها أمام الدولار خلال العام الحالي لتكون العملة الأسوأ أداء بين عملات الاقتصادات الصاعدة بعد الروبل الروسي،ـ في ظل المخاوف من استمرار السياسة النقدية شديدة المرونة في تركيا، رغم ارتفاع معدل التضخم.
طريقة عمل خضار على البخار - يمي ليالينا
أضيفي القرنبيط والجزر وحركي تلك الخضروات جيداً، ثم أضيفي عصير الطماطم والمرق وحركيها جيدًا واتركيها على نار هادئة حتى تنضج مسالا الدجاج بالخضروات لمدة ثلث ساعة. أضيفي البازلاء والكريمة الثقيلة واتركيها على نار هادئة حتى تتجانس لمدة ربع ساعة، وقدمي تلك الطريقة فوق الأرز البسمتي وزينيها بأعواد الكزبرة الخضراء.
تركيا تطالب البنوك بعدم إقراض شركات تتداول الليرة في الخارج | موقع السلطة
في قدر نضع قليل من الزيت ونضع بذور الماستردة عندما تبدا باصدار صوت نضيف البصل ونشوح حتى يبدا يتغير اللون
نضيف باقي التوابل مع وباقي الثوم والزنجبيل ونقلب ثم نضيف ملعقة كبيرة صلصة الطماطم ونقلب على نار حامية حتى يبدا قاع القدر بالتغيير للون البني ثم نضيف علبة الطماطم والدجاج ونتركها على نار خفيفة ل 20 دقيقة بعد نضج الدجاج نضيف الكريمة والزبادي وكزبرة مفرومة. يقدم بجانب رز بسمتي مطبوخ مع البهارات الحب ( هيل ،قرفة عيدان، قرنفل حب، فلفل اسود حب ، زيت وملح)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
24g
الدهون المشبعة
0. 1g
الكربوهيدرات
9. 58g
الألياف
2. 8g
سكر
3. 7g
البروتين
0. 93g
الكوليسترول
0. 0g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
04 [مكة]
5, 500 ريال سعودي
معرض نوادر التراث حي الملك فهد
05:14:42 2022. 21 [مكة]
130 ريال سعودي
معرض لتقبيل في الرياض شارع انس ابن نالك
00:54:21 2022. 15 [مكة]
100, 000 ريال سعودي
الدراسات خلف معرض الحرم للأجهزة المنزلية
12:16:39 2022. 12 [مكة]
المنصورة
21:05:58 2022. 04 [مكة]
8, 000 ريال سعودي
قريبا ترقبوا. افتتاح معرض الكلام واحد للسيارات
19:49:48 2022. 09 [مكة]
الخبر
معرض 5 فتحات للإيجار في شارع أم القرى الصفا - جدة
15:57:45 2022. 23 [مكة]
500, 000 ريال سعودي
معرض سيارات
17:47:45 2022. 15 [مكة]
الشملي
معرض عمار الجابري تفصيل غرف نوم
17:40:36 2022. 14 [مكة]
صالون مدهب من معرض اولاد علي البدري دمياط خشب زان
19:36:55 2021. 24 [مكة]
مركز أبو كبير
بائع معرض أو مندوب مبيعات أو مدخل بيانات أو مدرس تربية رياضية يبحث عن عمل
07:21:14 2022. 17 [مكة]
تذاكر معرض العطور..
00:21:03 2022. 01 [مكة]
حي الصحافه معرض رادان للعنايه والتجميل
07:44:57 2022. 26 [مكة]
جدة سوق الصورايخ معرض بن طاهر المطابخ صاج خشاب المنيوم
19:24:46 2022. معرض العطور جدة 2022 الموعد والمكان بالمملكة - ثقفني. 24 [مكة]
عطور ماركات بسعر مغري للبيع
00:57:12 2022. 20 [مكة]
أبهــــا
للبيع عطور فرمونية فرنسية
14:39:27 2022.
افتتاح معرض العطور عبر العصور – صحيفة البلاد
شركة الذوق الرفيع. الشركات الراعية البلاتينية:
شركة نفيس للعطور. مجموعة السلمان. شركة ريف. شركة أفانين العود. شركة دخون الإماراتية. الشركات الراعية الفضية:
شركة السياري للعود والعطور. شركة أجواء المنزل. شركة أطياب السعيد. الشركات الراعية الذهبية:
شركة أملود. شركة عطور لطيفة. شركة جليد للعطور
شركة الشرهان للعود
شركة غرين وتش. شركة حروف. شاهد أيضًا: حجز معرض العطور والبخور الدولي 2021 /1443
التسجيل في معرض العطور الرياض
يمكن التسجيل في معرض العطور في الرياض من خلال موقع شركة ريادة المنظمة للمعرض، حيث يعد التسجيل أمرًا أساسيًا من أجل السماح للزائرين بالدخول، وجاءت طريقة التسجيل في المعرض كالتالي:
الانتقال إلى موقع ريادة " من هنا ". الضغط على أيقونة تذاكر. تحديد عدد التذاكر بالضغط على علامة + لزيادتها أو علامة – لتقليلها. الضغط على أيقونة أضف تذكرة جديدة. اكتشف أشهر فيديوهات معرض العطور جدة | TikTok. الضغط على أيقونة تسجيل. كتابة الاسم ورقم الجوال في الخانة المخصصة. إدخال البريد الإلكتروني. كتابة بيانات حامل التذكرة في الخانات الموجودة لها على الموقع. النقر على أيقونة تأكيد التسجيل. موقع معرض البخور والعطور
يقع المعرض في مركز الرياض للمعارض والمؤتمرات في العاصمة السعودية الرياض على طريق الملك عبدالله، ويعد المركز من أشهر واكبر المراكز التي تقام بها المعارض والمؤتمرات في المملكة العربية السعودية، وتعلن شركة ريادة عن موعد المعرض سنويًا ليقام بالمركز، ويمكن الوصول إليه من خلال المعلومات التالية:
العنوان: طريق الملك عبدالله، الرياض 11564، المملكة العربية السعودية
الهاتف: +966112006677.
معرض العطور جدة 2022 الموعد والمكان بالمملكة - ثقفني
معرض العطور جدة 2022 يقام مهرجان عطور جدة بشكل سنوي، نظرا لتعدد محبي العطور بالمملكة العربية السعودية فإن هذا المهرجان يلاقي نجاح كبير كل عام، وينتظره الكثيرين حتى يقتنوا أفضل أنواع العطور والبخور العالمية والتي تمتاز بجودتها، ويمتاز المهرجان بشهرته العالمية فهو يعتبر تنشيطا للسياحة بالسعودية، ويتم توفير أفضل الأسعار وعمل العروض والخصومات على جميع أنواع العطور، والجدير بالذكر أن هذا المهرجان بدأ عام 2016، ويقام هذا العام في جدة وقد شارك أكثر من مائة صانع للعطور. معرض العطور جدة 2022
بدأ مهرجان العطور بجدة من الثالث من مارس 2022 وحتى الثامن من نفس الشهر لنفس العام أي انه يقام لمدة ستة أيام، يبدأ منذ الساعة الرابعة عصرا ويستمر حتى الثانية عشر بعد منتصف الليل، ويتم تركيب العطور وتقديم أفضل أنواع العود والبخور والروائح المثالية، كما يمكن دخول أي شخص إلى هذا المهرجان لشراء كل ما يحتاج له بأفضل الأسعار. معرض العطور جدة
نجد أن موعد المهرجان يتناسب طرديا مع مناسبة عيد الأم حيث يمكن اقتناء العديد من الهدايا من خلال المهرجان، كما أنه قبل بداية الصيف بأيام قليلة حيث يحب الكثير من الأشخاص تغيير الروائح الشتوية التي يتم استخدامها واستبدالها بأخرى فيمكن من خلال المهرجان شراء أكثر من نوع من العطور، سوف يتم تقديم مئات الأنواع العربية والعالمية التي تجذب السياح والعرب أيضا.
اكتشف أشهر فيديوهات معرض العطور جدة | Tiktok
المراجع
^, شركة ريادة, 13/9/2021
كانت "دورغاباي كامات" امرأة رائعة حصلت على مهنتها وسط النار والغضب. كانت أماً عزباء قررت كسر القيود التي وُضِعت للمرأة. لكل ذلك وأكثر، يجب الاحتفال بحياتها وإرثها وتذكرهما. امتدت مسيرتها السينمائية لأكثر من 70 عاماً وكان آخر أفلامها فيلم Gehrayee عام 1980. في 17 مايو 1997، توفيت عن عمر يناهز 98 عاماً في بيون، ماهاراشترا. جديراً بالذكر أن "دورغاباي كامات" هي جدة الممثل المخضرم "تشاندراكانت غوخالي" والجدة الكبرى للممثلين "فيكرام غوخالي" و"موهان غوخالي". لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي »
وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي »
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
16 [مكة]
مكه ماركة عطور وعود وبخور ومعطرات فرنسيه في مكة المكرمة بسعر 300 ريال سعودي
05:47:07 2022. 04 [مكة]
عطور ماركات اصليه باسعار خياليه
13:14:47 2022. 31 [مكة]
180 ريال سعودي
عطور من شيفار
21:42:44 2021. 27 [مكة]
عطور فاخرة ماركة متميزة
06:49:22 2022. 24 [مكة]
نجران
عطور نسائيه اصليه ماركه الغرض من تنزيل الاسعار اغلاق المحل
07:39:00 2021. 29 [مكة]
عطور شيفاز
00:57:04 2021. 29 [مكة]
عنيزة
عطور عينات للشنطه
15:26:45 2022. 19 [مكة]
عطور فخمه وفوااحه الكل يدور عليها
22:56:51 2021. 24 [مكة]
145 ريال سعودي
22
تبي عطور كل من مر حولك يسالك عنها تفضل حياك
23:39:19 2021. 24 [مكة]
25