من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 8 تشرين الثاني 2020
السعرات الحراريه في البرتقال
وأيضًا عند تناول طعام يحتوي على ألياف غذائية بنسبة كبيرة يحافظ على تحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى منع خطر الإصابة بالإمساك. تقليل خطر الإصابة بالسرطان يشتهر البرتقال باحتوائه على فيتامين C وهو الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة. وهذه المضادات تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة بالسرطانات، وأيضًا مجموعة مختلفة من الأمراض المزمنة. خصائصه مضادة للالتهابات من فوائد البرتقال الأكثر شيوعًا احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تقليل خطر الإصابة بأي التهابات. عدد السعرات في البرتقال. وأيضًا يقلل من أي مضاعفات للإصابة بالالتهابات المتعددة كـ الإصابة بمرض السكر أو أمراض القلب أو الإصابة بالزهايمر. المحافظة على مستوى ضغط الدم وذلك بفضل ما يحتويه من بوتاسيوم ولا يشتمل على صوديوم. لأن ذلك يؤثر بشكل إيجابي على مستوى ضغط الدم، ويعمل على المحافظة عليها بقدر ما تستطيع. يعزز صحة القلب حيث أن البرتقال يشتمل على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الألياف الغذائية وأيضًا البوتاسيوم، الذي يساعدان في تحسين وتعزيز صحة القلب. وأيضًا يعمل على خفض مستوى الكولسترول بالدم وأيضًا أمراض القلب المختلفة. تقليل خطر الإصابة بمرض السكر أثبتت عدة دراسات وأبحاث مختلفة أنه عندما يتم تناول البرتقال فهو يعمل على تقليل خطر التعرض لمرض السكر مع عدم تطويره.
أما عن طريقة تناوله فيأتي في المرتبة الأولى تناوله بشكله الكامل ومن ثم عصيره الطبيعي أما العصير المركز فهو من أسوأ الاختيارات لما يحتويه من مواد حافظة وسكريات ومواد مصنعة، لذا لا بد من تجنبه تمامًا. وصفة البرتقال لخسارة الوزن في أسبوع
إلى جانب تناول البرتقال وشرب عصيره الطبيعي إليك وصفة تعتمد عليه وتضمن خسارة حوالي 5 – 7 كيلو غرام في غضون أسبوع واحد. المكونات
ثمرة من البرتقال كبيرة الحجم. ثمرة من الليمون متوسطة الحجم. ليتر واحد من الماء المغلي. الطريقة
تنظيف ثمرة البرتقال من الخارج بشكل جيد ومن ثم برش قشرتها بشكل ناعم ووضع قشر البرتقال المبروش في طبق مناسب. عصر الليمونة. عدد السعرات الحرارية في البرتقال. وضع قشر البرتقال وعصير الليمون في الماء المغلي وإغلاق الوعاء والانتظار إلى أن يبرد الماء، ويمكن أيضًا ترك الخليط إلى اليوم التالي. يتم تناول كوب من هذه الوصفة في الصباح قبل وجبة الفطور وكوب قبل وجبة الغداء ويفضل عدم تناول وجبة العشاء، أي باختصار يتم تناول هذه الوصفة قبل كل وجبة لمدة أسبوع. ملاحظة
لا يجب الاستمرار في تناول هذه الوصفة لأكثر من أسبوع بشكل متواصل وذلك حتى لا ينقلب تأثيرها وتعمل على تثبيت الوزن، بل في حال كنت ما زلت بحاجة لخسارة المزيد من الوزن فيجب أخذ استراحة منها لبضع أسابيع ومن ثم العودة إليها من جديد، على أن يتم الاعتماد على الغذاء الصحية بشكل دائم مع الوصفة أو بدونها.
06-02-2014, 01:33 AM
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 369
مر على وفاة والدي عام وألمي كبير فضفضة
اليوم مر على وفاتك ورحيلك يا ابي سنة و26 يومكان عندي امل انك ستعود يوما لكن بعد مرور كل هالوقت اكاد اجن عغيابك ما عدت قادرة عالصبر اكثر. المي كبير. عفراقك كل يوم يمر بغيابك يثبت اني قد خسرتك وخسرت فرحتي بالحياة اكثر ما عاد لي رغبة بالعيش في دنيا انت غير موجود بها لكن حكم ربي ان اتبعك وارحل لك ليس بيدي بيد ربي واخاف ان اغضب ربي ولا التقيك وامنيتي ان اقبلك. واحضنك. اصبحت مجرد احلام. وامنيات لن تتحقق يا الله ارحمني برحمتك والحقني به قريب. اللحظات الأخيرة من موت الطفل ريان - موقع محتويات. ما عاد للحياة طعم. بدون ابي. ما عاد في احد يحس بي من ملامح وجهي ويعرف ما بي من نضرتي
اللهم اسألك رحمة واسعة لابي وان تلحقني به والتقي به
مجرد فضفضة
__________________
انا مغربية وافتخر وكلي فخر اني مغربية. اللهم ارحم ابي رحمة واسعة.
مر شهر على وفاة والدي - الطير الأبابيل
مرّ على وفاة والدي خمسه سنوات ، وربكِ للآن كأنه اول يوم غاب فيه..
مات يوم العيد..
أصبحت يتيمة في عيد لم انسى تاريخه..
شوقي له يُقظني من نومي..
أراه لليوم جالس على كنبته المفضلة..
انتظر دخوله علينا..
اوقات أتحدث معه بصوت مرتفع..
كثيراً ما بكيته وبكيت الحياة بعده..
ولكن! الحياة لن تتوقف..
ولن يبكي أحد حزنكِ..
لذلك لا تضعفي وكوني قوية امام ما كتبه الله..
ادعي له في كل سجدة..
تصدّقي عنه كل يوم..
ارسمي ابتسامة رضا.. واسعي في الحياة وتذكري انه قدر الله.. فلكل اجل كتاب... والحمدلله اولا وأخيرا..
07-02-2014, 09:35 PM
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 1, 079
انا فقدته وكملت 12 سنوات
بس مثلكم افتقده في كل وقت
لكن مثل ما قالو. مر على وفاة والدي عام وألمي كبير فضفضة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع. اتصدقي عنه وادعي له
بتحسين براحه
الله يرحمه يارب
جزيتم خيرا ع المنتدى الرائع واخوة رائعين، فترة جميلة جدا كانت معاكم، دعواتكم
08-02-2014, 12:22 AM
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 702
الله يرحمو و يوسع عليه،،،
آلمتني أختي روز،،،
ادعيلو بالرحمة طول الوقت و اكثري من الصدقات، لانها ان شاء توصلو،،،
يا ربي هدي سري و حققلي حلمي.. أختكم السفيرة لمو
08-02-2014, 04:06 PM
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 2, 267
يا أخوات لماذا??
مر على وفاة والدي عام وألمي كبير فضفضة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
من شيم ضعاف القلوب وعديمي الشخصية الحقد والحسد، إنها أمراض تصيب القلوب، ومن أصيب بها لا يهنأ طوال حياته براحة البال، فلا يوجد نار تشتعل بالقلوب أشد من نار الغيرة والكراهية والحسد والحقد. من قصص وعبر لمن يعتبر:
عين دامعة. الجــــــــــــــــــــزء الأول
بدأت قصتي من قدم الزمان، منذ أن كنت صغيرة…
عانيت كثيرا من قسوة والدتي في معاملتي وتفريقها بيني وبين أختي التي تصغرني بثمانية أعوام، قبل وفاة والدي معاملتها لم تشكل فرق بالنسبة لي، فقد كان والدي يعوضني عن قسوتها الدائمة معي؛ لم تكن والدتي من تشكل فرقا بالنسبة لي بل كل من يعرفني ومن ثم يتعرف على أختي. مر شهر على وفاة والدي - الطير الأبابيل. لقد كانوا دائما ينشئون مقارنة بيننا، في العادي والطبيعي رزقني الله سبحانه وتعالى بقدر من الجمال، ولكن بمقارنة جمالي مع جمال أختي الصغرى، فبالتأكيد يكون الفرق شاسعا، لقد كانت تتمتع بمعايير الجمال التي لا يمكن أحد الاختلاف عليها على الرغم من أن الجمال نسبي إلا أن الجميع يشهد أن لها قدرا كبيرا ونصيبا أوفر من جمال الخلق والخلقة أيضا. طيبة القلب بتعليم مرتفع، بأولى سنواتها بكلية الصيدلة جامعة القاهرة، دائما تحن على والديها، وعلى الرغم من أنني صاحبة الحظ الأوفر من حب والدي، إلا أنها لم تتضايق يوما من ذلك، ولم تبادله حبا على قدر حبه لها، كانت تعامل الجميع ومعاملة متشابهة، وبالأخص أنا.
اللحظات الأخيرة من موت الطفل ريان - موقع محتويات
اللهم أدخل والدي الجنة بغير حساب ولا سابقة وجع. عبارات دعاء للاب المتوفي
متى ما أدعو الله أن يبلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين، أشعر بأن مهجتي يعتصره الوجع، لأنني لن أفقد أغلى منك يا أبي العزيز، فيارب ارحمه واغفر له واجعله ممن ترضى عنهم. كلما يأتي رمضان، لا أتمكن أن أتوهم أنه سوف يكون بدونك يا والدي الحنون، تجتاز السنين تلو السنوات، وأنا لا أتمكن أن أفهم أنك غادرت عالمنا، عسى الله أن يجعل ذاك الشهر الكريم، وأنت منعم في قبرك، اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار، اللهم ألحقنا به في خير وعلى خير. يا أبي العزيز، ها قد أتي علينا رمضان، وأنت غير موجود معنا، لا أتمكن أن أعبر عن ألمي، أو مشاعري التي أشعر بها حينما مر يوم من أيام رمضان دون أن أتناول تغذية الإفطار معك، والذهاب إلى المسجد لقضاء التراويح في صحبتك، اللهم أبدله صحبة خير مني، واجعله من أهل الجنة. اللهم إن أبي عبدك الفقير إلى رحمتك، وأنت الرب الغني الكريم، الذي لا مطلب لك بعذابه، اللهم فاعفر له وارحمه، وتجاوز عن سيئاته. اللهم قه فتنة القبر وعذابه، وارزقه لذة نعيم القبر يا كريم يا وهاب. اللهم إذا كان والدي غير أهل لإتيان رحمتك، فرحمتك التي وسعت كل شيء أهلٌ أن تسعه، اللهم اغفر له وتجاوز عن سيئاته.
الفنان عمر الحريرى و عبد الحليم حافظ خلال كواليس أحد الأفلام
يشار إلى أنه في عام 2007 أصيب الفنان الكبير بمرض سرطان العظام، ولم تمنعه آلام المرض الشديدة من المشاركة فى الأعمال الفنية فظل يعمل حتى آخر يوم فى حياته وتوفى أثناء مشاركته في عرض مسرحي للأطفال، فى 16 أكتوبر عام 2011 عن عمر يناهز 85 عاما. صورة نادرة للفنان عمر الحريرى مع توفيق الدقن