ملف الإنجاز يعتبر أحد أهم أدوات التقويم المعتمد على الأداء، وأكثرها فاعلية (لأنه يشمل جوانب عديدة) أي أنه بمعنى آخر يوفر للمدير أو الرئيس المباشر معلومات وبيانات وشواهد حقيقية لأداء المعلم/ أو الموظف بشكل عام وعليه فإن وجود ملف إنجاز للموظف مفيد جداً له بالدرجة الأولى، ومسهل لعملية تقويم أدائه الوظيفي من ناحية تسهيل إيجاد المعلومات والبيانات الواقعية على أدائه للمدير أو الرئيس المباشر. ملف الإنجاز المهني هو وثيقة حية، وسوف يتغير ويتطور مع مرور الوقت بينما يقوم صاحب الملف بتقويم عمله وتطبيق نتائج التقويم، وتطوير أساليب مختلفة لأداء عملة. نموذج ملف انجاز طالبة. وحيث أن الأساليب التقليدية في تقييم الأداء لم تفي بالغرض الذي وجدت من أجله، ظهرت في الآونة الأخيرة في الميدان التعليمي التربوي (سواء في الكليات أوالجامعات أوزارات التربية والتعليم، أوالمدارس) توجهات نحو تقنين عملية تقييم المعلم، حيث إنشغلت المؤسسات التعليمية المختلفة بإيجاد منهج أكثر فاعلية لتقييم أداء المعلم، ولإعادة تشكيل النظام الحالي المتبع لتقييم أداء المعلمين. وكان الهدف من ذلك هو إيجاد آلية تقييم تساهم في تعزيز نوعية المعلم، وتحسن فعالية التحصيل العلمي للطلاب.
نموذج ملف انجاز جاهز 2 – موقع المناهج الدراسية الالكتروني
مميزات ملف الانجاز للمعلم مميزات ملف الانجاز للمعلم على المستوى الشخصي: تعود المعلم على التجديد المستمر والشعور بالرضا. تحفز تقييمه لنفسه والتأمل في ما يتم إنجازه. تمكنه من مهمنته بقوة. تشمل جوانب التقييم كامل الاتجاهات بما فيها علاقته بزملائه وطلابه ومرؤسيه. مميزات ملف الانجاز للمعلم على المستوى التعليمي: يساعده على وضع الاستراتيجيات التعليمية للطلاب و تقديم المعلومات الكافية. مراعاة الفروق الفردية وما يميز كل طالب ووضع الخطط المهنية الخاصة به. نموذج ملف انجاز طالب. تقييم آداء الطلاب ومعرفة نقاط القوة والضعف في كل مادة دراسية. مميزات تتعلق بالمؤسسات التعليمية: التأكد من ملاءمة الطالب للتقدم إلى المنح الدراسية. معرفة المستوى المهني للموظفين الجدد من المعلمين. ملف الانجاز الورقي والالكتروني ما الفرق بين ملف الانجاز الورقي والالكتروني: ملف الانجاز الورقي: هو أساس ما تم استخدامه لبدء منظومة تقييم آداء المعلمين وهو يعد نقرة بداية لإنشاء الملف اللالكتروني فهو لا يسمح بتوثيق فيديوهات الشرح مثلا ولا تعبير وجه الطلاب ونبرة أصواتهم بالاضافة إلى إمكانية تلفه وصعوبة تقديمه للعمل ببلد بعيده قبل السفر إليها. ملف الانجاز الالكتروني: برغم من المميزات التي حلت الكثير من مشكلات الملفات الورقية إلا أنه يواجه صعوبة في تطبيقه أيضًا من حيث قلة نسبة المعلمين المدربين على استخدام التكنولوجيا الحديثة والتعامل معها وعدم وجود برامج تدريبيه تغطي هذا القصور.
نماذج ملف انجاز الكتروني - كونتنت
وييتح البورتفوليو بشكل عام للمتعلم الفرصة لتطوير وابراز تلك القدرات المتنوعة الموجودة لديه، وفي هذا المقرر سوف تركز محتويات الملف على ما يحقق نموك في هذا المقرر بشكل ذاتي. الموضوعات أو الأفكار المقترحة تضمينها في ملف الانجاز: سوف تقوم باختيار جميع عناصر ملف الانجاز وتسجيل أية أعمال تقوم بها خلال فترة التعلم مع تفسير لسبب اختيارك لها ومدى علاقتها بالمادة وماذا تعلمت منها وما هي القدرات والمهارات التي برزت لديك اثناء تنفيذها، وفيما يلي بعضا من عناصر ملف الانجاز: · حصر الأنشطة التي تقوم بها في كل محاضرة ومخرجات التعلم التي اكتسبتها.
السيرة الذاتية لملف الانجاز تُعد من أهم الأجزاء التي يجب أن يتضمنها ملف الإنجاز الخاص بالطالب على مدار العام؛ ولا سيما أنها تُعد المستند الذي يُمكن للطالب أن يقوم من خلاله بالحديث عن نفسه وما قام بإنجازه وما هي مواهب واهتماماته وغيرها؛ وحتى وإن كان ذلك بقدر يسير، ونظرًا إلى أن العديد من الطلاب قد لا يتمكنون من صياغة سيرة ذاتية للملف بشكل صحيح؛ فإن الفقرات التالية سوف توضح طريقة السيرة الذاتية الصحيحة داخل ملف الإنجاز مع عرض بعض النماذج. ملف الانجاز
إن ملف الإنجاز (وبالإنجليزية: Portfolio) هو عبارة عن ملف ضخم نوعًا ما خاص بكل طالب على حدا؛ حيث يتم من خلاله وضع كل ما قام به الطالب من انشطة وعلامات وما أحرزه من تقييمات على مدار العام الدراسي وذلك في كل مرحلة دراسية جديدة، وإلى جانب احتواء الملف على التقدم الدراسي التحصيلي الذي حققه الطالب وعلى أهم الأنشطة التي قد قام بها والدرجات وتقييمات المعلم والجوائز التي حصل عليها؛ فإنه من المهم أن يتم دمج سيرة ذاتية خاصة به ضمن ملف الإنجاز خاصته للتعريف بجوانب شخصيته. السيرة الذاتية لملف الانجاز
عند الرغبة في عمل سيرة ذاتية لملف الإنجاز بشكل سليم؛ فهنا لا بُد من اتباع الطريقة الصحيحة لكتابتها واتي تختلف إلى حد كبير عن كتابة السيرة الذاتية الخاصة بالتقدم إلى الوظائف؛ وحيث يتطلب سي في ملف الإنجاز التطرق إلى النقاط التالية الذِّكر:
العنوان الأساسي وهو كتابة كلمة (سيرة ذاتية) أو (سيرتي الذاتية) بالعربية أو الإنجليزية أعلى الصفحة.
مزيلات الاحتقان. أدوية البرد والحساسية متوفرة بدون وصفة طبية. شرب السوائل لأن التهاب الجيوب الأنفية عدوى فيروسية ، والسوائل تساعد في التخلص منه. بخاخات الستيرويد الأنفي. علاج فعال للجيوب الانفية بالاعشاب. قد يحتوي شطف الأنف بمحلول ملحي أيضًا على أنواع أخرى من الأدوية. مضادات الليكوترين لتقليل أعراض التورم والحساسية. أنظر أيضا: عندما ينتقل الدم من الأذين إلى البطين ، يجب أن يمر من خلاله
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
فيما يلي مجموعة من الخطوات التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن:[5]
تجنب التهابات الجهاز التنفسي العلوي عن طريق تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو غيرها من الالتهابات ، وغسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون ، خاصة قبل وجبات الطعام. تجنب التعرض للأشياء التي قد تسبب الحساسية قدر الإمكان. تجنب دخان السجائر والهواء الملوث. قد تساعد إضافة الرطوبة إلى الهواء في منع التهاب الجيوب الأنفية. بهذا نصل إلى ختام المقال كم عدد الجيوب في جسم الإنسان؟ تناولت محتوياته تعريف الجيوب الأنفية ، وبيان كم عددها في جسم الإنسان ، وما هي الأمراض التي تصيب الجيوب الأنفية ، وأنواع الالتهابات التي تصيب الجيوب الأنفية.
علاج فعال للجيوب الانفية المزمن
تستمر علامات وأعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن 12 أسبوعًا على الأقل، ولكن قد تُصاب بنوبات حادة من التهاب الجيوب الأنفية الحاد قبل تطوُّر الحالة إلى التهاب الجيوب الأنفية المزمن. لا تُعَدُّ الحُمَّى علامة شائعة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، لكن من الممكن أن تظهر عند إصابتكَ بالتهاب الجيوب الأنفية الحاد. زُرْ طبيبكَ فورًا إذا بَدَتْ عليكَ العلامات أو الأعراض التالية، والتي يُمكن أن تُشير إلى وجود عدوى خطيرة:
الحُمّى
تورُّم أو احمرار حول عينيك
صداع شديد
تورُّم الجبين
تشوُّش
ازدواجية أو تغيُّرات أخرى بالرؤية
رقبة متيبِّسة
الأسباب
السلائل الأنفية في الأنف والجيوب الأنفية
السلائل الأنفية
تشتمل الأسباب الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ما يلي:
السلائل الأنفية. يمكن أن تسد زوائد الأنسجة هذه الممرات الأنفية أو الجيوب الأنفية. انحراف الحاجز الأنفي. قد يقيد أو يمنع الحاجز الملتوي — الجدار بين فتحتي الأنف — ممرات الجيوب الأنفية، مما يجعل أعراض التهاب الجيوب الأنفية أسوأ. الحالات المرضية الأخرى. علاج فعال للجيوب الانفية اعراض. قد تؤدي مضاعفات الحالات مثل التليف الكيسي وفيروس نقص المناعة البشري وغيره من الأمراض المرتبطة بالجهاز المناعة إلى انسداد الأنف.
علاج فعال للجيوب الانفية بالاعشاب
هناك نوعان من الفراغات في الجزء الخلفي من الجيوب الأنفية الفك العلوي وهما الحفرة الظفرة والحفرة تحت الصدغ. الجيوب الجبهية
تقع الجيوب الأنفية في الجبهة والأقواس العلوية العلوية والخلفية ، وتحدها الحفرة القحفية الأمامية ، وتتكون الحدود السفلية للجيوب الأمامية من الجانب العظمي ، والجيوب الغربالية الأمامية ، والتجويف الأنفي. متناظرة الشكل ، تتشكل هذه الجيوب عند الولادة ، وتصل إلى حجمها وشكلها الكامل حول سن سبع أو ثماني سنوات. الجيوب الوتدية
الجيوب الأنفية هي الأكبر في الرأس. فهي كبيرة وغير منتظمة مثل الحاجز الذي يتكون من العظم الوتدي. يفصل الجدار الأمامي هذا الزوج من الجيوب عن تجويف الأنف. يتم فصلها عن تجويف الأنف بواسطة الحفرة النخامية والغدة النخامية والتصلب البصري. يتم فصلها عن تجويف الأنف عن طريق البلعوم الأنفي والقناة الجناحية. جيوب الغربال
تعتبر الجيوب الغربالية فريدة من نوعها من حيث أنها الجيوب الأنفية الوحيدة الأكثر تعقيدًا من مجرد تجويف واحد. علاج الجيوب الأنفية بالحجامة:حقيقة أم خرافة - موضوع طب بديل. يمكن تجميع ثلاثة إلى ثمانية عشر خلية هواء غربالية معًا. هذه الخلايا الهوائية عبارة عن جيوب أنفية فردية صغيرة مجمعة معًا لتشكيل واحدة كبيرة تتضمن الصماخ الأمامي والوسطى والخلفي.
علاج فعال للجيوب الانفية واعراضها
المراجع ↑ Yaminah AbdurRahim (18/10/2018), "Everything You Need to Know About Facial Cupping", healthline, Retrieved 19/2/2022. Edited. علاج الجيوب الانفية بالثوم - مجلة هي. ↑ Eman Ghazy, Saad Al Muhayawi, Samiha Mourad (5/12/2018), "Comparison of Safety and Effi cacy of AlHijama (Cupping) and Conventional Medical Therapy for Sinusitis (I)", jkaumedsci, Retrieved 19/2/2022. ↑ Anjum Bergi, Aliya Hamid, Shagufta Nisa (1/2/2018), "SINUSITIS AND HIJAMA: A REVIEW", researchgate, Retrieved 19/2/2022. ↑ Ilkay Chirali, "Benefits of Cupping Therapy", sciencedirect, Retrieved 20/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
فوائد الكبدة للرجال
فوائد الكبدة للرجال لا توجد دراسات كافية حول فوائد استهلاك الكبدة للرجال بالتحديد، ولكن بشكلٍ عام تُعد...
أنظر أيضا: يمد الجهاز التنفسي الجسم بالغازات
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو حالة شائعة تظهر على شكل التهاب في ظهارة الجيوب الأنفية ، ويمكن أن يكون هذا الالتهاب حادًا أو مزمنًا ، وغالبًا ما يصيب الجيوب الأنفية ، ويمكن أن يتسبب التهاب الجيوب الأنفية في انسداد وتعبئة السوائل والتهاب وانتفاخ الأنسجة المبطنة. فيما يلي مجموعة من أنواع التهاب الجيوب الأنفية:[3]
التهاب الجيوب الأنفية الحاد: يبدأ ببداية مفاجئة لأعراض التهاب الجيوب الأنفية مثل سيلان الأنف وانسداد الأنف والصداع الذي لا يزول بعد 10 أيام ويستجيب للمضادات الحيوية ومزيلات الاحتقان. التهاب الجيوب تحت الحاد: تظهر أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، لكن هذه الأعراض تستمر من أربعة إلى اثني عشر أسبوعًا. التهاب الجيوب الأنفية المزمن: تشمل أعراض التهاب الجيوب الأنفية احتقان الأنف وسيلان الأنف وآلام الوجه والضغط وانخفاض حاسة الشم لمدة 12 أسبوعًا على الأقل. علاج فعال للجيوب الانفية - صحيفة البوابة. التهاب الجيوب الانفية المتكرر: يتكرر هذا النوع من التهاب الجيوب الأنفية ، حيث تعود الأعراض أربع مرات أو أكثر في عام واحد وتستمر أقل من أسبوعين في كل مرة. أنظر أيضا: الفرق بين البرد والكورونا
ما هي أسباب التهاب الجيوب الأنفية؟
يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو رد فعل تحسسي ، أو يحدث عادة بسبب البرد أو الحساسية.