يمكن إيجاز أهم الأسباب التي قد تدعونا الى ضرورة استثمار وقت الفراغ بما يلي ( درويش والحولي ، 1990):
وقت الفراغ من أهم الأوقات الحياتية لك وللمحيطن بك:
عندما تحسن التخطيط لوقت الفراغ المتاح لك فأنت تثبت لنفسك أهمية هذا الوقت وفي المقابل عند قضائك اياه مع شخص معين فأنت توضّح له أهميته لك. لوقت الفراغ دور بارز في تحسين الحالة المزاجية:
قد يمنحك توفر وقت فراغ القدرة على الاستمتاع والراحة لمدة من الزمن حتى وإن كان لمدة قصيرة مما يعطيك فرصة الاسترخاء بعد ساعات طويلة من العمل والقلق ، ولكن في المقابل في حال عدم استثمار وقت الفراغ بالشكل الصحيح فقد يؤدي ذلك الى اكتئاب صاحبه نظراً لامتلاكه الوقت الكافي للتفكير بالأمور السلبية التي قد تحبطه لذا من الضروري استثمار وقت الفراغ بالشكل الصحيح. كيف يمكنك استغلال وقت الفراغ ليعود بالفائدة عليك؟ • تسعة. القدرة على الاستمتاع بالعمل:
قد يعمل التخطيط السليم لاستثمار أوقات الفراغ سواء أكان في ممارسة الهوايات أو في عمل رياضة التأمل وغيرها من الأمور التي سيتم شرحها بشيء من التفصيل في الجزء التالي بمساعدة صاحبها بالحصول على راحة جسدية وعقلية ونفسية تمكنه من إتمام الأعمال المفروضة عليه بحب وحماس. يمنح صاحبها القدرة على تخطيط حياته كاملة:
يساعد الإستثمار السليم لأوقات الفراغ على تحديد الأولويات بوضوح وترتيب مجريات الحياة كاملة مما يمكنه من السيطرة على حياته بأحداثها كافة.
أفكار مفيدة لاستغلال وقت فراغك | سوبر ماما
ممارسة الرياضة إذ تعتبر أحد أهم الأنشطة التي يمكن ممارستها في وقت فراغك والتي قد تعمل على تحسين صحة الفرد الجسدية والنفسية سواء أكانت ممارستها في المنزل أو في مركز متخصص إذ من المعروف أن الرياضة تعمل على تفريغ الطاقة السلبية وتقوية الجسد والعضلات واكتساب جسد رياضي رشيق ( صالح ، 2015). مشكلة الفراغ. قراءة الكتب المفيدة التي قد تساعد على رفع مستوى ثقافة الفرد وتنمية تفكيره ووعيه فليس من الخطأ تخصيص ساعة على الأقل يوميّاً للمطالعة والقراءة. الإلتقاء بالأصدقاء والأهل والقيام برحلات معهم في وقت فراغك أو حتى خروجك برحلات صغيرة قد تساعد على تحسين العلاقات فيما بينكم والتي قد تساعد الفرد بامتلاك طاقة ايجابية وشعوره بالحب والاستمتاع بحياته مع من يحيطون به. حضور الندوات والفعاليات المتنوعة والأنشطة مثل حضور مباريات كرة القدم والمعارض الفنية والحفلات الموسيقية والمهرجانات المختلفة وغيرها الكثير من الفعاليات المُحببّة لديك ( مشعلة ، 2017). ومن هنا فيمكن القول بأنه قد تم تزويدك بعدد من النصائح التي قد تفيدك في كيفية استثمار وقت الفراغ بالإضافة الى توفر العديد من الأنشطة التي يمكنك ممارستها في وقت الفراغ مثل تناول المأكولات الغريبة أو في طبخها ، أو مشاهدة الأفلام الوثائقية والفيديوهات التعليمية أو غيرها من الممارسات التي قد تعود عليك بالفائدة والنفع سواء أكان من الناحية الروحية أو الجسدية أو حتى النفسية والتي قد تساعدك في الاستمرار بكافة مراحل حياتك بحب ونشاط وتفاؤل.
5 نصائح لإستغلال وقت الفراغ والتغلب على الملل - مجلة هي
تطوير عضلات الطفل ولياقته البدنية من خلال تعليمه الرياضات المختلفة مثل ركوب الخيل وركوب الدراجة والكاراتيه والتايكواندو والسباحة وغيرها
تطوير مهارة القراءة واضافة المعارف والنصائح من خلال شراء القصص والكتب وقراءتها وتقليد أدوار شخصياتها بطريقة ممتعة مع الطفل. تدريب الطفل على تحمل شيء من المسؤولية وذلك من خلال شراء حيوان أليف للطفل مثل كلب أو قطة أوعصفور أو أرنب أو بطة أو حوض أسماك. تنمية مهارات التواصل الاجتماعي والمهارات اللغوية لدى الطفل من خلال تشجيعه على زيارة أقاربه وأصدقائة وجيرانه الذين في مثل عمره ويمكن الوثوق بهم. تطوير المهارات الدقيقة ومهارات التواصل البصري لدى الطفل من خلال الأشغال اليدوية بالأوراق الملونة والزيننة والألوان، ويمكن أيضًا استخدام فقاعات الصابون مثلًا كنوع من الألعاب الجذابة والمفضلة للأطفال. المراجع [+] ↑ "الفراغ في حياة الشباب" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 22-02-2020. بتصرّف. 5 نصائح لإستغلال وقت الفراغ والتغلب على الملل - مجلة هي. ↑ "الإجازة ووقت الفراغ.. مشكلة الصيف الكبرى! " ، ، اطّلع عليه بتاريخ 23-02-2020. بتصرّف. ^ أ ب ت "استغلال وقت الفراغ لدى الشباب في فترة الصيف" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 22-02-2020. بتصرّف. ^ أ ب ت "أنشطة مقترحة لمقاومة الفراغ" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 22-02-2020.
مشكلة الفراغ
ويمكن أن يتم استغلال هذا الوقت من خلال الرحلات المفيدة والممتعة التي يذهب إليها الأطفال. ويمكن أن نجعل الأطفال يمارسون رياضة معينة، وذلك من خلال الاشتراك في النوادي الصيفية. وأيضاً يجب أن يعد لهم الأنشطة المختلفة التي تجعلهم يتحركون ويجرون كثيراُ. ويمكن أن نستغل أوقات الأطفال من خلال الذهاب إلى المكتبة ، وقراءة كتب الأطفال التي تغرس في قلوب الأطفال القراءة منذ نعومة أظافرهم. ولكن من أكثر الأمور التي يرغب الطفل في القيام بها في هذه المرحلة هو أن يقوم بالانطلاق واللعب في كل مكان. أهمية وقت الفراغ
تؤكد الدراسات النفسية على مدى أهمية وقت الفراغ كشيء ضروري في حياة كل الناس، وتوضح أنه يجب عليهم استثمار وقت الفراغ، ويجب على الإنسان أن يحسن استثمار وقت الفراغ الخاص به، حتى يتمكن من استعادة نشاطه ليعود لعمله مرة أخرى ويتقنه، وفيما يلي سوف نوضح لكم أهمية وقت الفراغ:-
إن نعمة الوقت من أغلى النعم التي منحنا الله إياها، والتي تعتبر من أغلى ما يمتلكه الإنسان، وبالرغم من مدى أهمية الوقت فإننا نهمل استخدامه بشكل جيد وكفاءة عالية. وإن الوقت مهم جداً، ولكن محدود ولا يمكن لأي شخص تعويض الوقت الذي يمر من عمره.
كيف يمكنك استغلال وقت الفراغ ليعود بالفائدة عليك؟ &Bull; تسعة
بتصرّف. ↑ سورة الفجر، آية: 1-4. ↑ سورة الليل، آية: 1-2. ↑ علي بن عبد العزيز الراجحي، "أهمية الوقت" ، صيد الفوائد ، اطّلع عليه بتاريخ 25-7-2017م. بتصرّف. ↑ رواه المنذري، في الترغيب والترهيب، عن عبد الله بن عباس، الصفحة أو الرقم: 4 / 203، خلاصة حكم المحدث: [إسناده صحيح أو حسن أو ما قاربهما]. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبد الله بن عباس، الصفحة أو الرقم: 6412، خلاصة حكم المحدث: [صحيح]. ↑ عبد الكريم بكار (2000م)، عصرنا والعيش في زمانه الصعب (الطبعة الأولى)، دمشق: دار القلم، صفحة: 102، جزء: 1. بتصرّف.
هنالك مشكلة عامة لدى شباب اليوم وهي ما يسمى بالفراغ ، فيحاولون قتل الوقت بالتسكع في الأماكن العامة، أو بالجري وراء أخبار الفن والرياضة، وربما انصرف بعضهم إلى اللهو والمجون، أو وقع ضحية الإدمان بسبب رفاق السوء الذين يستغلون الصداقة لترويج الإدمان، وقتل الإنسان!! ولكن هل يشعر بالفراغ من كان له هدف كبير في الحياة؟ بالطبع كلا، وذلك لأن صاحب المبدأ أو الهدف يسعى للعمل لهذا المبدأ، فيستهلكه السعي لتحقيق غايته عن الإحساس بمشكلة الفراغ، فنحن أمة تحتاج إلى إعادة البناء ليكون لها موطأ قدم في عالم الغد، وتكون أمة مشاركة في صنع الحضارة فلا تعيش على هامش الحياة، فمن أحب أن يعمل للصالح العام لن يجد فراغاً سواء كان أديباً أو باحثاً أو عاملاً أو فلاحاً أو جندياً، فنحن بحاجة إلى الأدب الهادف، والبحث العلمي، وزيادة الإنتاج، ووفرة الغذاء، وحفظ الأمن، فكل شريف من أبناء هذه الأمة هو مكافح من موقعه الذي هو فيه. وإنما يشعر بمشكلة الفراغ غالباً من لا هدف له في هذه الحياة، فهو يظن أن أداءه للعمل اليومي المنوط به هو غاية ما ينبغي عليه فعله، والوقت المتبقي له أن ينفقه كيفما يشاء، ومن هنا ينبع الإحساس بمشكلة الفراغ.
فلتتحرك القوافل نحو المجد بدلاً من التسكع في الأسواق والمقاهي إذا كنا نعتقد بأن لنا دوراً في هذه الحياة مازال ينتظرنا لكي نقوم به. [1] ديوان الشافعي وحكمه، جمع محمود بيجو، ص (29)، الطبعة الأولى، دار المعرفة، دمشق. [2] علم المعاني، د. عبد العزيز عتيق، ص (94)، دار النهضة العربية. [3] الشعر والشعراء، لابن قتيبة، ص (207)، دار إحياء العلوم، بيروت، الطبعة الرايعة، 1412هـ/ 1991م.
ما هي امكانيات الدفع المتوفرة لحجز فندق رفاف العزيزية على موقع رحلات؟
تتنوع إمكانية الدفع على موقع رحلات بين العملات المحلية وهي (دينار كويتي، ريال سعودي، درهم إماراتي، دينار بحريني، جنيه مصري، وغيرها). ما هي خيارات الدفع المتاحة لحجز فندق رفاف العزيزية؟
تتعدد خيارات الدفع على رحلات من اجل التيسير على العملاء ومن وسائل الدفع المختلفة (كي نت، وبطاقات الائتمان، بطاقة الخصم "ماستر كارد وفيزا "، كاش يو وسداد). فنادق شهيرة
Elaf El Sudd ضيافات الحرمين 4 Makkah Dar Al Manasek Al Rawda Umm Al Qura Hana Hariry Hotel فندق زمردة الأصيل فندق ديار الضيافة فندق وزان فندق عروق الذهب المكية فندق قصر الأزهر
مدن أخري بالقرب
الفنادق في محافظة الخرج الفنادق في حائل الفنادق في الظهران الفنادق في راس الفنادق في هيلاه الفنادق في بالجوراشي الفنادق في البكيرية الفنادق في بريدة الفنادق في شرورة الفنادق في خميس موشيط
فندق رفاف العزيزية مكة
تقع الشقق على مسافة 117 كم من مطار الملك عبد العزيز و4. 9 كم من مدينة الملك عبدالله الطبية … اقرأ المزيد
الموقع: 8. 3
الغرف: 8. 2
طاقم العمل: 8. 2
3 – فندق ديار المشاعر
نموذج رائع لأفضل شقق فندقيه مكه العزيزيه التي على درجة عالية من الأناقة والتصميم المعماري الداخلي المُستقل، كما أنها تضم أحدث أجهزة ومعدات لمزيدٍ من الراحة والاسترخاء، كما يُلحق بها شبكة واي فاي مجانية، موقف سيارات مجاني، صناديق أمانات، مرافق أعمال، صالة تلفاز مُشتركة. تقع الشقق على مسافة 118 كم من مطار الملك عبد العزيز و3. 7 كم من مكة مول … اقرأ المزيد
الموقع: 7. 5
الغرف: 8, 5
طاقم العمل: 8. 6
القيمة مقابل السعر: 8. فندق رفاف العزيزية مكة. 0
4 – فندق القمة أطلس
يتميز بتوفير شقق فندقيه مكه العزيزيه تضم وحدات إقامة مُريحة وعصرية بفضل مساحاتها الكبيرة وتزويدها بأثاث أنيق وأجهزة منزلية حديثة، فضلًا عن إطلالة رائعة على المدينة العامرة، بالإضافة إلى تغطية إنترنت مجاني، تنظيف يومي. تقع الشقق على مسافة 112 كم من مطار الملك عبد العزيز و6. 1 كم من مكة مول… اقرأ المزيد
الموقع: 7. 8
الغرف: 8. 0
المرافق: 7. 6
طاقم العمل: 8. 3
القيمة مقابل السعر: 8. 2
5 – صفا المشاعر
واحدة من افخم شقق فندقيه مكه العزيزيه فئة 3 نجوم، توفر وحدات إقامة بتصميم إنشائي مُميز وديكورات دافئة شرقية ومُكيفة، عصرية التجهيزات وتستوعب الجماعت كبيرة العدد، كما توفة خدمات التنظيف اليومية وخدمة الغرف، النقل مجانًا.
ستصلك رسالة بالبريد الإلكتروني عندما يجيب مكان الإقامة على سؤالك. ما يوجد في الجوار
جامعة أم القرى
1. 3 كلم
مدينة الملك عبدالله الطبية
2. 3 كلم
مذبح إسماعيل
الجمرة الوسطى
جبل غار ثور
2. 8 كلم
السلام عليك أيها النبي
3. 3 كلم
المطاعم والمقاهي
مطعم
Arab Restaurants
0. 7 كلم
مقهى / بار
Awan Coffee
0. 8 كلم
Raydan Restaurants
2. 5 كلم
أفضل المعالم السياحية
مشروع الملك عبد الله لماء زمزم
4. 9 كلم
أبراج البيت
5. 1 كلم
مول أبراج البيت
5. 2 كلم
زمزم ويل
5. 3 كلم
المسجد الحرام
متحف مكة المكرمة
8. فندق رفاف العزيزية حي النورس. 4 كلم
الضيافة مول
8. 7 كلم
سوق الحجاز
9. 4 كلم
وسائل النقل العامة
قطار
قطار الحرمين - محطة 1 منى
3. 1 كلم
أقرب المطارات
مطار الطائف الإقليمي
70. 6 كلم
مطار الملك عبد العزيز
80. 3 كلم
*
تقاس جميع المسافات في خطوط مستقيمة. قد تختلف مسافات السفر الفعلية. بعض المعلومات غير موجودة؟
نعم
/
لا
تتوفر خدمة الواي فاي (الإنترنت اللاسلكي)،في غرف الفندق مجاناً. يتوفر موقف مجاني و خاص للسيارت في مكان قريب من الفندق (لا يُطلب الحجز المسبق). موقف للسيارات في الشارع
موقف آمن للسيارات
خدمة تنظيف يومية
صالة مشتركة / منطقة تلفزيون
خدمة كي الملابس
رسوم إضافية
مرافق غسيل الملابس
مكتب استقبال على مدار 24 ساعة
الأمان والحماية
كاميرات دوائر تلفزيونية مغلقة في المناطق المشتركة
أجهزة إنذار الدخان
أمن على مدار الساعة
صندوق الأمانات
تسجيل الوصول
4:00 مساءً - 6:00 مساءً
تسجيل المغادرة
12:00 مساءً - 2:00 مساءً
إلغاء الحجز/
دفع مسبق
تتباين سياسة إلغاء الحجز والدفع المسبق وفقاً لنوع مكان الإقامة المحجوز.