1 / 3
اضطرابات النوم تسبب الخمول و الكسل
2 / 3
سوء التغذية يسبب الخمو ل و الكسل
3 / 3
ممارسة الرياضة تساهم في التغلب على الكسل و الخمول
جدة - ولاء حداد
25 يوليو 2019
أسباب النوم الكثير والخمول والصداع حيث أن الشعور بالكسل و الخمول قد يكون طبيعيا الإصابة به من وقت إلى آخر، إلا أن استمرار ذلك سواء في مدته أو تكرار الإصابة به على فترات متقاربة يدل على وجود مرض في الجسم، وهنالك عدد من الأمراض التي يعتبر الكسل أو الخمول عرض مرضي بها، وهي. أمراض تسبب الكسل والخمول:
التسمم بأول أكسيد الكربون. حمى وأمراض التهابية. سوء التغذية. فرط نشاط الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية. حدوث استسقاء في الرأس أو تورم في المخ. فشل كلوى. التهاب السحايا. الإصابة بأمراض القلب و الشرايين. الاضطرابات النفسية واضطرابات النوم. الأمراض التنفسية وانقطاع النفس أثناء النوم. أمراض الغدة النخامية ، مثل سرطان الغدة النخامية. توقف التنفس أثناء النوم. السكتة الدماغية. طرق التغلب على الخمول:
السيطرة على المرض المسبب. النوم في الليل لساعات كافيه وتحت إضاءة خافته. التغذية الجيدة واختيار أطعمة صحية. الحفاظ على وزن صحي. لا يحضر "سلطان النوم" خلال النهار بلا أسباب! إليك أمراض تسبب النعاس | الخليج جازيت. ممارسة الرياضة و الأنشطة البدنية.
لا يحضر &Quot;سلطان النوم&Quot; خلال النهار بلا أسباب! إليك أمراض تسبب النعاس | الخليج جازيت
تسبب ذبابة التسي تسي مرض فما هو؟، هو سؤال يسأله الكثير من الناس وخاصةً الأشخاص الذين يهتمون بدراسة علم الأحياء، فيوجد العديد من الأمراض التي يكون السبب في انتقالها عائل وسيط، قد يكون هذا العائل الوسيط حشرة أو دودة أو قوقع وغيرها، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال وسنتعرف على المرض الذي تنقله ذبابة التسي تسي، وسنتحدث عن هذا المرض وبعض المعلومات والحقائق عن ذبابة التسي تسي بشئٍ من التفصيل. تسبب ذبابة التسي تسي مرض
هذا المرض هو مرض النوم (بالإنجليزية: Sleeping sickness)، وهو مرض ينتقل ويصيب الناس عبر هذه الذبابة، ويمكن أن يكون هذا المرض بسيط ويسهل الشفاء منه، كما يمكن أن يكون خطيرًا ويسبب الوفاة إذا لم تتم معالجته بطريقة صحيحة، ويشكل هذا المرض خطرًا كبيرًا على المناطق الصحراوية مثل جنوب أفريقيا حيث أنه يصيب أكثر من عشرة آلاف شخص سنويًا. [1]
أعراض مرض النوم الذي تسببه التسي تسي
يوجد بعض الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض النوم ومن أهم هذه الأعراض ما يلي: [2]
ظهور تقرحات حمراء على الجلد. ارتفاع درجة حرارة الجسم. ألم العضلات والمفاصل. تهيج الجلد. صداع. النوم والمرض.. 5 حالات طبية تسبب النعاس المفرط. تورم في الغدد الليمفاوية.
النوم والمرض.. 5 حالات طبية تسبب النعاس المفرط
يمكن أن يكون هذا شعوراً طفيفاً بالضعف أو الانهيار التام للجسم. يمكن أن تستمر من ثوان إلى دقيقة. ترتبط الجمدة بجمود العضلات، أو "الشلل"، وهو جزء من نوم حركة العين السريعة. غالباً ما تحدث بسبب العواطف أو التعب. وإذا كنت مصاباً بداء الخدار، فقد تعاني من الاكتئاب أو أعراضاً أخرى مثل ضعف التركيز أو الانتباه أو الذاكرة. قد تكون هذه نتيجة التعب الشديد ونقص الطاقة الناتج عن النوم الجيد والنعاس أثناء النهار. الأمراض التنكسية العصبية
بما في ذلك الخرف ومرض باركنسون بصعوبات النوم والنعاس أثناء النهار. عادة ما تسبب إصابات الدماغ الرضحية (TBI) والارتجاج مشاكل في النوم، وقد تؤدي أورام أو آفات الدماغ إلى النعاس المفرط. العدوى، بما في ذلك التهاب السحايا وتلك التي تسبب التهاب الدماغ (تورم الدماغ)، يمكن أن تؤدي أيضاً إلى النعاس المفرط أثناء النهار. اضطرابات النمو العصبي
مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، التي تصيب ملايين الأطفال والبالغين، تسبب مجموعة من مشاكل النوم بما في ذلك النعاس أثناء النهار. لقد عثر على ما يصل إلى 31% من الأطفال الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد يعانون من النعاس أثناء النهار، وقد تستمر مشكلات النوم حتى مرحلة البلوغ للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النمو العصبي هذه.
ألم في الظهر
يوصي الاطباء بعدم النوم بكثرة خاصة وان النوم بكثرة يصيب الظهر والعمود الفقري بألام مزعجة ، فكثرة النوم بالفعل تؤدي الى المزيد من الام الظهر المزعجة
الشعور بالكآبة
ما يقرب من 15٪ من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ينامون أكثر من اللازم،وهذا بدوره قد يجعل الحالة تسوء وتزيد الكآبة لدى الشخص ، وذلك لأن عادات النوم العادية مهمة لعملية الانتعاش ، ولكن النوم باكثر من اللازم يكسب الشخص الكآبة والاكتئاب. مرض القلب
شملت دراسة حديثة اقيمت على ما يقرب من 72000 امرأة، أظهرت تحليل دقيق للبيانات من تلك الدراسة أن النساء اللواتي ينمن 9 إلى 11 ساعة في الليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 38٪ من النساء اللواتي ينمن ثماني ساعات، لم يحدد الباحثون حتى الآن سبباً للعلاقة بين الإفراط في النوم وأمراض القلب ولكن الدراسة قد اكدت ذلك بوضوح.
كتبت: د. هبة الحبشي
هل تعلم أنه يمكنك إنقاذ حياة شخص بمجرد التعرف إلى الاسعافات الاولية للحروق؟ بل يمكنك أيضًا حماية نفسك وأسرتك، إذ إنه يتعرض الجميع للحروق المنزلية. كذلك يمكنك المساعدة على تخفيف الألم وتقليل أضرار الحروق ببعض الأدوات البسيطة في المنزل، لكن يحذر استخدام بعض المواد التي تزيد الأمر سوءًا. سأقدم لك الآن اهم الاسعافات الاولية للحروق، وكذلك أهم الأخطاء الشائعة، لكن أولًا ما أسباب الحروق؟
أسباب الحروق
يرتبط الحرق بتلف الأنسجة الموجودة في الجلد؛ نتيجة تعرضها لما يلي:
الماء الساخن جدًا. النيران. المواد الكيميائية المسببة للتآكل. الكهرباء. ندوب الحروق : كيف تتعامل مع آثار ندوب الحروق ؟ • تسعة. الإشعاع بما في ذلك حروق الشمس. تتطلب جميع أنواع الحروق إسعافات أولية وفورية مهما اختلفت درجة الحرق. ما درجات الحروق؟
تصنف الحروق إلى ثلاثة درجات، نذكرها مثلما يأتي:
حروق الدرجة الأولى (الحرق السطحي)
تتسبب هذه الحروق في تلف الطبقة الأولى أو العلوية من الجلد فقط، ويكون موقع الحرق أحمرًا ومؤلمًا. حروق الدرجة الثانية
تتسبب هذه الحروق في تلف طبقات الجلد الأولى والثانية، ويظهر موقع الحرق أحمرًا ومتقرحًا ومنتفخًا، وقد يتسرب سائل أصفر اللون من الجلد، ويكون مؤلمًا للغاية.
ندوب الحروق : كيف تتعامل مع آثار ندوب الحروق ؟ &Bull; تسعة
الحروق من الدرجة الثالثة الحرق من الدرجة الثالثة هو حرقٌ يخترق الجلد ويصل إلى الطبقة الدهنية فيصيبها وأحيانًا يكون أكثر عمقًا فيصل إلى العضلات والعظام، وغالبًا يصبح بغير ألمٍ بسبب تلف الخلايا العصبية وفقدان الإحساس التام في تلك المنطقة، يجب نقل المصاب سريعًا إلى المستشفى لأنه يحتاج تدخلًا طبيًا سريعًا وتجنب أن تمس الجرح أو تعرضه لأي أنواع الزيوت أو المراهم وغيرها من المواد، فقط تغطية الجرح ونقله سريعًا، غالبًا ما تحتاج هذه الحروق إلى عمليات ترقيع الجلد وتعويض الفاقد منه تاركةً ندوب الحروق الظاهرة والتي تحتاج إلى عمليات التجميل وغيرها للتغلب عليها وإخفائها.
[1]
علاج الحروق في المنزل
عندما تكون الحروق خفيفة، أو عندما لا تنتشر على مساحات واسعة من سطح الجسم ، يمكن القيام ببعض الإجراءات للمساعدة في علاج الحروق في المنزل وتخفيف الأعراض، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب عند الشك في شدة الحرق، أو عندما ينتشر على جزء صغير من منطقة الجسم، والإجراءات التي يمكن اتباعها للمساعدة في علاج الحروق في المنزل ما يأتي [2]
تبريد منطقة الحرق: يكون ذلك من خلال تمرير المنطقة التي تعرضت للحرق تحت الماء الفاتر، والعمل على تطبيق ضغط رطب لتخفيف الألم، ولا ينصح باستخدام الثلج ، لأن هذا يمكن أن يزيد من الضرر في المنطقة. وتعد هذه الطريقة أحد الطرق الشائعة في علاج الحروق في المنزل. عدم إزلة الفقاعات: قد تتشكل بعض الفقاعات على منطقة الاحتراق، ولا ينصح بإزالة أو ضغط هذه الفقاعات لتجنب الإنتان داخلها، لأن ذلك قد يزيد من شدة الإصابة ويمنع تعافيها. تطبيق المرطبات: بعد تبريد منطقة الحرق، يساعد وضع المرطبات على تقليل شدة الألم والحرق. تضميد الحروق: يكون ذلك من خلال تغطية الحرق بالشاش المعقم ولا يفضل باستعمال القطن، حيث يساعد تغطية منطقة الحرق بالشاش المعقم بتسريع شفاء المنطقة المصابة.