يفضل المواظبة على المشي نصف ساعة يومياً، إذ أنها تساعد على علاج انتفاخ البطن إلى جانب أنها تساعد على خسارة الوزن الزائد أثناء فترة الحمل.
- انتفاخ البطن بعد الولادة والأطفال
- انتفاخ البطن بعد الولادة والخدج
- انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
- تيك توك ريماس
- تيك توك ريما ستوب
انتفاخ البطن بعد الولادة والأطفال
يحدث انتفاخ البطن لدى النساء نتيجة مشكلات صحية عديدة مثل اضطرابات الهضم والقولون العصبي وغيرها، فما أسباب انتفاخ بطن المرأة؟
تصاب كثير من النساء بانتفاخ البطن، والذي يسبب الشعور بآلام وتقلصات بالإضافة إلى مظهر مزعج، ويرجع انتفاخ البطن لدى النساء لعدة أسباب، منها أسباب صحية وأخرى متعلقة بتغيرات في الهرمونات، فما أهم أسباب انتفاخ بطن المرأة؟
أسباب انتفاخ بطن المرأة الصحية
من أشهر أسباب انتفاخ بطن المرأة الصحية نذكرالآتي:
1. اضطرابات الجهاز الهضمي
تناول طعام غير صحي ومليء بالدسم والدهون، يمكن أن يسبب عسر الهضم (Indigestion)، مما يؤدي إلى حدوث الإمساك وكثرة الغازات، وبالتالي يحدث انتفاخ البطن. كما أن الإصابة بالتسمم الغذائي يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وبهذا يكون من أحد أسباب انتفاخ بطن المرأة. علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية | مجلة سيدتي. 2. احتباس السوائل في البطن
هناك أسباب شائعة تؤدي إلى تراكم السوائل في البطن، مثل: تشمع الكبد، والذي يحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم في الوريد البابي الذي يحمل الدم إلى الكبد، كما أن بعض الأمراض الأخرى يمكن أن تؤدي لاحتباس السوائل في البطن، مثل: مشاكل في القلب، أوا مشاكل في لكلى، أو اضطراب في عملية التمثيل الغذائي.
انتفاخ البطن بعد الولادة والخدج
[٥]
متى يستدعي الانتفاخ بعد الولادة مراجعة الطبيب؟
على الرغم من أن معظم حالات انتفاخ بعد الولادة طبيعية، وتذهب من تلقاء نفسها، إلا أنه يجب على الحامل التي تعاني من الانتفاخ بعد الولادة مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي من العلامات الآتية عليها [٢]
الشعور بالألم في الصدر. حدوث تورم منطقة الجراحة للنساء اللواتي خضعنّ ل لولادة القيصرية ، مع الشعور بألم شديد في المنطقة. ظهور تهيج في منطقة القدمين، وعند الضغط عليها تبقى علامة الأصبع لعدة دقائق. زيادة التورم بدلًا من زواله. ظهور أعراض أخرى مثل الصداع، والقيء، واضطراب في الرؤية، التي قد تدل على حدوث تسمم الحمل بعد الولادة. انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية. هل يختلف انتفاخ القدم بعد الولادة القيصرية عن الطبيعية؟
لا يختلف تورم القدمين بعد الولادة الطبيعية عنه بعد الولادة القيصرية، إذ ينطبق عليه ما ذُكر في هذا المقال، لهذا لا داعي للقلق، فالمهم فقط مراجعة الطبيب المختص عند استمرار الانتفاخ لفترة طويلة. [٢]
المراجع
^ أ ب ت Jessica Timmons (2016-04-03)، "7 Natural Treatments for Postpartum Swelling" ، healthline ، Retrived 2020-11-09. Edited. ^ أ ب ت ث Sharon Mazel (2020-04-08), "Is Postpartum Swelling Normal?
انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
فقدان القدرة على حبس الغازات. فقدان القدرة على حبس البراز. الإمساك: تؤدي الإصابة بالإمساك إلى انحباس الغازات، ويُعدّ إبطاء عملية الإخراج أمرًا شائعًا خلال الايام الأولى بعد الولادة، وقد يستمر الإمساك لمدة طويلة بعد ذلك، ومن الجدير بالذكر أن الطبيبة النسائية قد تعطي المرأة بعد الولادة القيصرية مكملات الحديد، وهذه المكملات بدورها تسبب الإمساك. النظام الغذائي: قد يعود انتفاخ بطن المرأة إلى نظامها الغذائي إن كان مولودها كبيرًا بعض الشيء، فالأطعمة الغنية بالألياف تزيد من مقدار الغازات في البطن، وتتضمن الأطعمة التي تسبب الغازات ما يلي:
منتجات الألبان. الحبوب الكاملة، باستثناء الأرز. المشروبات الغازية. بعض أنواع الفواكه، من ضمنها التفاح والبرقوق والإجاص. علاج الغازات بعد الولادة القيصرية والطبيعية وأسبابها - كل يوم معلومة طبية. بعض أنواع الخضروات، من ضمنها القرنبيط، والزهرة، والبروكلي، والملفوف، والبصل. الأطعمة المعالجة، خصوصًا ما يحتوي منها على اللاكتوز والفركتوز. مضغ العلكة. إن كانت المرأة تعاني من فقدان السيطرة على الإخراج بعد الولادة، فعليها باستشارة الطبيبة، فهذا يدل على وجود إصابة في عضلات قاع الحوض أو الشرج، كما أنّ عليها استشارة الطبيبة في حالة استمرار الإمساك لديها لما يزيد عن أيام قليلة، أمّا بالنسبة للغازات التي لا تتصاحب مع أعراض أخرى، فهي لا تتطلب استشارة طبية، فالعديد من النساء يصبن بزيادة الغازات بعد الولادة، غير أنها تزول من تلقاء نفسها أو بعد إجرائهن لبعض التعديلات على نظامهن الغذائي، أما في حالة استمرار هذه المشكلة لمدة طويلة، فعندها يجب على المرأة استشارة الطبيبة، فقد تكون هذه الغازات ناجمةً عن وجود حالة مرضية ما.
ذات صلة كيفية علاج تورم القدمين هل تورم القدمين من علامات قرب الولادة
علاج تورُّم القدمَين بعد الولادة
تُوجَد عِدَّة طُرُق تُساعد على التخلُّص من تورُّم القدمَين بعد الولادة ، ومنها ما يأتي: [١]
استخدام الكمَّادات الباردة على المناطق المُتورِّمة. تجنُّب الأطعمة المُصنَّعة. ارتداء الأحذية المريحة. تجنُّب الوقوف لفترة طويلة جدّاً. ممارسة التمارين الخفيفة، مثل: المشي. شرب الكثير من الماء. انتفاخ البطن بعد الولادة والاطفال. تجنُّب الخروج من المنزل في الأوقات المشمسة، أو البقاء في أماكن الظل. رفع الأرجل فوق مستوى القلب لبعض الوقت. [٢]
تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم، وتجنُّب الأطعمة المالحة، والكافيين. [٢]
ارتداء جوارب الضغط. [٢]
تورُّم القدمَين بعد الولادة
يحتفظ الجسم بكمِّية سوائل إضافيّة خلال فترة الحمل، ممّا يُؤدِّي إلى زيادة حجم الدم بنسبة 50% تقريباً، لهذا فإنَّ من الطبيعيّ أن يكون هنالك تورُّم في اليدَين، والقدمَين بعد الولادة، وفي الغالب يتخلَّص الجسم من هذه السوائل بشكل تدريجيّ عن طريق البول، والتعرُّق، وعادة ما يزول التورُّم خلال أسبوع واحد بعد الولادة، وقد يستغرق الأمر بضعة أيّام إضافيّة إذا كانت هنالك أيّة مضاعفات خلال فترة الحمل، مثل: تسمُّم الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل.
وجاء من ضمن التعليقات أيضًا "البنت ذي تحتاج سحب جوال وغسيل سبع مرات وعياده نفسيه لان شكلها وطريقه كلامها اشبه ب القرده"، و"هذي كل ما خف التفاعل معاها طلعت تنوح وتبجي على موضوع التنمر"، و"ماتبي احد يتنمر ليش تطلع بهالصوره انا مستغربه تصرفاتهم! مااتحمل النقد والطنازه احذف سناب بكبره يطلعون خصوصياتهم كلها جدام العالم وبعدها يبجون ويلطمون". ريم البلوشي:
من المعروف عن ريم البلوشي أنها كويتية، تظهر من فترة إلى أخرى على مواقع التواصل الإجتماعي ولعلّ أبرزها تيك توك وسناب شات. غالباً ما تثير ضجة لدى روّاد السوشيل الميديا، تماماً كما فعلت في الفيديو الأخير لها الذي أطلت به في يناير 2022. تيك توك ريماس. وزادت شهرة ريم البلوشي، بعد انتشار هاشتاج "لايف ريم البلوشي" على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث قامت ريم البلوشي بعمل لايف على حسابها على موقع التواصل الاجتماعي "انستقرام" تتحدث فيه مع لمتابعيها. بعدها تصدر هاشتاج "لايف_ريم_البلوشي_يجمعنا" كل مواقع التواصل وخاصة تويتر لما وجده المتابعون من تزاحم في اللايف الأخير لريم البلوشي التي قفز عدد متابيعنها من بضع المئات إلى ما يقارب عشرة آلاف شخص بعد هذا اللايف.
تيك توك ريماس
ما هو أصل ريم العلي يعود أصل الفنانة السعودية ريم العلي الي يطلق عليه اسم قبيلة طي، حيث انها عبارة عن قبيلة معروفة ومشهورة بشكل كبير في الوطن العربي، الي جانب أنه يوجد لها تاريخ طويل وقديم وتملك قاعدة قوية، بالإضافة الي ان معظم أفرادها يقيمون في المملكة العربية السعودية وشبه الجزيرة العربية. اهم اعمال الفنانة ريم العلي لقد قدمت العديد من الأعمال الفنية المميزة ومنها: مسلسل تساهيل. مسلسل بدون فلتر. #تصميم #اولافريز #اموفي #تيك_توك #ريما_بدر #عصابة_بدر #بدون_موسيقى - YouTube. مسلسل أف بي أي. مسلسل 60 يوم. مسلسل سريع سريع. مسلسل المشهد الأخير. المسلسل منهو ولدنا. وفي نهاية المقال نكون قد وضعنا بين ايديكم اهم المعلومات عن من هي ريم العلي السعودية، ومعلومات عن حساب تيك تيك لريم العلي، واهم اعمال الفنانة وأصلها من وين واي قبيلة تنتمي.
تيك توك ريما ستوب
-ماذا استفدتِ من التعاون مع مخرجين مميزين مثل حسين دشتي والمخرج السوري الليث حجو؟
«حسين دشتي، مخرج مسلسل "حين رأت"، له "فضل كبير عليّ؛ لأنه عرف كيف يُخرج من داخلي طاقة ومساحات بيّنت موهبتي، وحرّر بذلك نقاط القوة في أدائي، كذلك المخرج الليث حجو، من أكثر الذين أثروا بي ونجحوا في استفزاز موهبتي، لا سيما أنّ بدايتي في عالم الدراما الاجتماعية، كانت من خلال مسلسل «سوق الدماء» الذي قام بإخراجه، حيث أعطاني الفرصة ووثق بي وقت لم أكن أمتلك خبرة كافية».
-وماذا عن ردود الفعل التي جاءتك على الشخصيات التي قمتِ بتقديمها؟
-ردود الأفعال على الأعمال الثلاث وعلى أدواري بها كانت إيجابية للغاية، وهو ما استطعت أن ألمسه من خلال "السوشيال ميديا" ومن الجمهور في الشارع، وهو ما يحملني مسؤولية أكبر في أعمال المقبلة. -أي من بين تلك الشخصيات الثلاثة يشبه شخصيتك الحقيقية أكثر من غيره؟
(تضحك): «لا يوجد، فشخصيتَا "حصة" و"حنان" على سبيل المثال، تتمتعان بالحرّية والجرأة، ولا تتشابهان مع حياتي الخاصة، فأنا عِشت في بيئة محافظة وكنت خجولة، فشعرت وأنا أؤدي هاتين الشخصيتين، خاصةً شخصية "حنان"، أنني خرجت من ذاتي وأديت دوراً غريباً وساحراً». -كيف كان التعامل مع نجم بحجم ناصر القصبي خلال تصوير مسلسل «ممنوع التجول»؟
«هو من أعمدة الكوميديا في الخليج، وكنت أحلم بالعمل معه ومع أساتذة كبار مثل حبيب الحبيب وراشد الشمراني، لذا كنت سعيدة للغاية عندما اختارني للمشاركة في «ممنوع التجول»؛ لأن العمل مع أشخاص مهنيين ومبدعين يعلّمني الكثير ويمنحني ثقة أحتاج إليها، فالنجم ناصر القصبي شخص مهني جداً وهادئ ومريح خلال التصوير، يمدّ مَن معه بالطاقة، وملاحظاته تأتي دائماً في مكانها ومفيدة، وتعلمت منه أن سرّ النجاح في الكوميديا هي التلقائية والعفوية، وأن ردّة الفعل المضحكة والذكية تأتي مرّة واحدة، وبالتالي إعادتها بشكل مصطنع تقتل عفوية المشهد».