انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي صورًا لتجارب الولادة في الماء، وأعلن بعض المستشفيات في مصر عن تطبيق هذه التجربة التي تعتمدها بعض الأمهات للتخفيف من آلام الولادة الطبيعية. وتعتمد تجربة الولادة تحت الماء على وضع الأم وليدها في حوض مخصص للولادة، أشبه بحوض الاستحمام ولكن أكبر منه حجمًا، ويشترط أن يكون معقمًا، وتتراوح درجة حرارته ما بين 35 و37 درجة. ويعود سبب تفضيل بعض الأمهات هذه الطريقة إلى كونها تساعد على تقليل فترة المخاض والآلام وتمزقات المهبل، التي قد تحدث في حالات الولادة الطبيعية. ولأن طريقة الولادة هذه لا تزال غير منتشرة، سنتحدث معكِ اليوم عن فوائدها، والاستعدادات اللازمة لها، وما إذا كنتِ تصلحين لخوض هذه التجربة أم لا. ما هي الولادة في الماء؟ بدأت تجربة الولادة في الماء في عام 1991 في الولايات المتحدة، وازداد انتشارها في السنوات الأخيرة، وهي قائمة على ولادة الأم لطفلها تحت الماء، لتقليل وقت المخاض والآلام الناتجة عن الولادة الطبيعية، والوقاية من تمزقات المهبل، وخلالها قد لا تكون هناك حاجة للتخدير سواء عن طريق حقنة الإيبيدورال (إبرة الظهر) أو التخدير النصفي. ويتم فيها متابعة عملية الولادة مثل الولادة الطبيعية، ويتوافر جهاز خاص تحت الماء لمتابعة نبضات قلب الجنين، كما أنه يمكن تلقي الأدوية عند الحاجة خلال وجود الأم في الماء وذلك عن طريق الوريد.
الولادة تحت الماء.. بديل لتخفيف المخاض! - منصة شفاء
أيضاً يتم تتبع نبض قلب الأم و نسبة ضغطها لضمان سلامتها أثناء الولادة. أجريت العديد من الدراسات العلمية عن الولادة تحت الماء ، فكانت لها نتائج مبشرة مما جعل الكثيرات تقبل عليها. في حالة الرغبة في الخضوع لولادة تحت الماء يجب مناقشة طبيب أمراض النساء للحصول على موافقته ، فأنها غير مناسبة لكل حالات الحمل ، فهناك حالات لا يسمح لها بالولادة المائية منعاً لمضاعفات على الأم أو الطفل. دراسات علمية على الولادة تحت الماء الولادة تحت الماء نوع جيد من أنواع الولادة قامت عليها العديد من الدراسات والأبحاث العلمية لتقييم إذا كانت آمنة أو غير آمنة ، و لمعرفة فوائدها مقابل مخاطرها على كل من الأم الحامل و الطفل النامي. أشارت الدراسات العلمية المجربة أن الولادة تحت الماء تخفف ألم المخاض خاصة ألم الظهر ، كما تقلل من ألم الدفع لنزول الجنين عبر منطقة العجان. تقول النتائج أن ضغط الماء يؤدي إلى انفتاح عظام الحوض مما يسهل من نزول الجنين عبر قناة الولادة. فوائد الولادة تحت الماء تتميز الولادة تحت الماء ببعض الفوائد و المزايا التي أدت لإقبال البعض عليها ، كما بدأ البحث عنها من قبل النساء الحوامل قرب المخاض لاتخاذ القرار بشأن الاستعانة بها أو الاستعانة بالولادة الطبيعية المعتادة عليها في المستشفى.
الولادة في الماء | خيارات الولادة | مستشفى كينغز كوليدج لندن في دبي
موانع الولادة تحت الماء: يترك الخيار للأم ما بين الولادة تحت الماء أو بالطريقَة التقليدية، وهذه بعض العوامل التي تمنع إجراء الولادة تحت الماء في حال وجودها: عمر الأم أقل من 17 أو أكثر من 35. وجود بعضِ المُشكلاتِ لدى الأم كالسكري أو الانسمام الحملي. حالة الحمل التوءمي والمتعدد. كون الجنينِ في وضعيّة التدخل في الحَوض. حالة الولادَة المُبكِرة (الخِداج). كون الجنينِ عرطل (كبير الحجم). إصابة الأم بالهربس أو بعض الإنتانات المعينَة. حاجة الأم إلى مراقبة لا يمكن القيام بِها في حالِ وجودها داخل الحوض. مخاطر الولادة تحت الماء: انتقال عدوى إلى الأم أو إلى الطفل. انثناءُ الحبلِ السِّريّ وانغلاقه قبل إخراج الطفل من الماء. ارتفاع أو انخفاض حرارة جسدِ الطّفل. استنشاق الطفل الماءَ. إصابة الطفلِ بنوبةِ صرعية أو عدم قدرته على التنفس. بعد إنهائك للمقال، هل ترين أنك مرشحة للولادة تحت الماء؟ شاركينا تجربتك مع الولادة تحت الماء في حال سبق وخضعت لها!
ماذا ارتدي؟
يمكنك ارتداء كل ما تشعر بالراحة فيه؛ سيتم توفير رداء الحمام والمناشف عند مغادرة المسبح حيث يمكن أن تصابي بالبرد بسرعة كبيرة. هل يمكن لزوجي/شريكي أن يكون في المسبح معي؟
نعم، هذه ليست مشكلة عامة. فقط يطلب منهم الاستحمام قبل دخول المسبح. ماذا يحدث في الطلق؟
يجب الحفاظ على درجة حرارة الماء ضمن نطاق 35-37 درجة مئوية خلال المرحلة الأولى من المخاض
سيتم الاستماع إلى نبضات قلب طفلك كل 15 دقيقة
انتونوكس Entonox (الغاز والهواء) هو الشكل الآخر الوحيد لتخفيف الألم الذي يمكنك استخدامه في حوض السباحة
يتم ضبط المياه إلى مستوى أعلى من الرحم
من المستحسن أن تشرب الكثير من الماء لمنع الجفاف
ماذا يحدث عند ولادة طفلك؟
عندما يولد طفلك، ترتفع درجة حرارة الماء إلى 37 درجة
يجب أن يولد طفلك بالكامل تحت الماء، دون ملامسة للهواء ثم يرفع رأسه أولاً إلى السطح. ماذا يحدث عند ولادة المشيمة (بعد الولادة)؟
في المرحلة الثالثة/الأخيرة من المخاض، يتم ولادة المشيمة بمفرده ، ولا يوجد دليل على أن ولادة المشيمة في الماء ضار لك. يجب أن تترك المسبح إذا كانت الإدارة النشطة للمرحلة الثالثة من المخاض مطلوبة. على سبيل المثال، اذا وافقت على استخدام الأدوية لمساعدتك في المخاض.
الرئيسية الطب البديل فوائد الكمثرى للقولون
نُشر في 31 يناير 2022
الكمثرى من الفواكه الخفيفة الغنية بالألياف والمركبات النباتية ومضادات الأكسدة المهمة للصحة، إلى جانب ذلك هي خالية من الدهون والكوليسترول ولا تتضمن الكثير من السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سنناقش فوائد الكمثرى للقولون. [١] فوائد الكمثرى للقولون قد تتضمن فوائد الكمثرى للقولون والجهاز الهضمي ككل ما يأتي: 1. طرد السموم من الجسم تضمن حركة الأمعاء الطبيعية طرد السموم من الجسم عن طريق العصارة الصفراوية والبراز، وبما أن الكمثرى تحتوي على الكثير من الماء فإنها تُساهم في التخلص من السموم من الجهاز الهضمي إلى جانب الحفاظ على ليونة البراز بسبب محتواها العالي من الفركتوز (F ructose) والألياف. [١] 2. فوائد الزعتر للقولون - موضوع. درء الإصابة بالتهاب الرتج يحدث التهاب الرتج بسبب انتفاخ الأكياس الموجودة في بطانة الأمعاء الغليظة نتيجة العدوى، وقد بينت الأدلة أن تناول ما لا يقل عن 30 غرام من الألياف يوميًا يُخفض خطر الإصابة بالتهاب الرتج والمشكلات الأخرى المرتبطة به، والكمثرى تُوفر الكمية التي يحتاجها الجسم من الألياف لهذا الغرض. [١] 3. منع الإصابة بالإمساك الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في الكمثرى قد تُساعد في انتظام حركة الأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك عن طريق تحسين حركة المواد عبر الجهاز الهضمي وزيادة حجم البراز، كما أن المحتوى المائي العالي في الكمثرى يُلين حجم البراز ويُقلل فرص الإصابة بالإمساك.
فوائد الكمثرى للقولون و6 فوائد أخرى للجسم بشكل عام - الامنيات برس
تعد فاكهة الكمثرى واحدة من بين الفواكه الصيفية اللذيذة التي يقبل على تناولها الكثير من الناس، ولها الكثير من الفوائد للجسم فهي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة. فوائد الكمثرى للقولون:
تعد الكمثرى من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة جدا التي تفيد الجسم، كما تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعد مهمة جدا بالنسبة للقولون ومن بين فوائد الكمثرى للقولون ما يلي:
1- تحتوي الكمثرى على الكثير من الألياف الطبيعية المفيدة جدا. فوائد الشلغم: ماذا يجب أن تعرف عنها؟ - ويب طب. 2- حيث تعمل تلك الألياف على الاتحاد بالكيماويات الضارة داخل القولون ومن ثم عدم تكون الأورام السرطانية. 3- وقد ربط الكثير من الأطباء تناول الكمثرى والوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض التي تحدث للقولون والتي من بينها سرطان القولون. فوائد متعددة للكمثرى لصحة الجسم:
لا تتوقف الفوائد الخاصة بالكمثرى على القولون فقط بل يوجد لها الكثير من الفوائد الأخرى والتي من بينها ما يلي:
1- محاربة الجزيئات الحرة:
حيث تحتوي الكمثرى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحارب الجذور الحرة التي تعمل على تدمير خلايا الجسم.
فوائد الشلغم: ماذا يجب أن تعرف عنها؟ - ويب طب
12- كما تعد هى الأخرى من الفواكه التي لا غنى عنها خلال فترة الرجيم وتقليل الوزن فنظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية فهي تعمل على زيادة الشعور بالشبع ومن الممكن استبدال واحدة من الوجبات الرئيسية من خلال فاكهة الكمثرى ومن الأفضل استبدال وجبة العشاء بعدد من ثمار الكمثرى الطازجة وتناول عصير للكمثرى أيضا طوال اليوم. فوائد الكمثرى للقولون و6 فوائد أخرى للجسم بشكل عام - الامنيات برس. 13- كما تعد من الفواكه الهامة جدا بالنسبة للمرأة فهي تعمل على إعادة توزيع الهرمونات الأنثوية داخل الجسم ومن ثم التخلص والوقاية من الكثير من الأمراض والتي من بينها سرطان الرحم كما تعد من الفواكه المدرة للدورة الشهرية والتخلص من آلام الدورة. 14- كما تحتوي أيضا على نسبة كبيرة من الحديد مما يجعلها أيضا مهمة في التخلص من فقر الدم والأنيميا وتمنح الجسم المزيد من النشاط والقوة. 15- تحتوي على فيتامين ب2 وهو من الفيتامينات الهامة جدا بالنسبة للصحة العصبية فيعمل على تجديد الخلايا العصبية.
فوائد الزعتر للقولون - موضوع
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية الفاكهة أو الحساسية من بروتين LTP، وهذه الحساسية شائعة بشكل كبير عند الأطفال، وهذا النوع من البروتين موجود في قشرة الكمثرى، وعند تناولها لمن يعانون من هذه الحساسية يبدأ الجسم في عمل سلسلة دفاعية من ردود الأفعال.
5. تخفيف الألم المزمن
يمكن اعتبار الكمثرى من مضادات الالتهابات الممتازة، فهي غنية بالمركبات التي قد تكون فعالة في تخفيف الألم الذي يصاحب التهاب المفاصل. 6. خفض الوزن
تتضمن الكمثرى نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية، إذ يصل محتواها من السعرات إلى حوالي 100 سعر حراري، إضافة إلى أن الألياف تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت. أضرار الكمثرى
يُعد الاستهلاك المعتدل للكمثرى آمن على الصحة ولن يشكل أي آثار جانبية، لكن الإفراط في تناولها له أضرار قد لا يعرفها الجميع، ومنها:
مشكلات في الجهاز الهضمي، وذلك لأن الكمثرى تحتوي في الأساس على نسبة عالية من الألياف ، ونسبة الألياف المرتفعة قد تتعارض مع امتصاص الفيتامينات في الجسم. الصداع، وانتفاخ المعدة، والإسهال، وحرقة المعدة، والغثيان، وجميع هذه الأضرار تحدث عند ارتفاع نسبة فيتامين ج بشكل مفرط. الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وذلك بسبب الارتفاع المفرط للمواد المضادة للأكسدة، إذ تبين أن ارتفاع نسبة فيتامين هـ قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. الدوخة، وضعف الشهية، و ضبابية الرؤية ، وآلام العظام، وتورم العظام وغيرها من الآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة ارتفاع مستويات فيتامين أ.