يتوافر أيضاً واي بروتين كونسيتيريت الذي يحتوي على كميات أكبر من الكربوهيدرات والدهون مما يقلل من سرعة تفكك جزيئاته وهضمه بواسطة جسمك. أمور لا أحد يخبرك عنها قبل ان تشتري مكملات البروتين | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم. بروتين الكاسين قد يكون الواي بروتين سريعاً في امتصاصه من قبل عضلاتك ولكن هنالك أوقات يحتاج فيها جسمك إلى مصدر بروتين بطيء الامتصاص، وهنا يأتي دور بروتين الكاسين. ويعتبر هذا النوع مثالياً لتناوله قبل النوم حيث يقوم بمد جسمك بدفعات متفاوتة زمنياً من الأحماض الأمينية الأساسية طوال فترة نومك والتي يكون جسمك فيها في حالة صيام تام. بروتين اللحم نعم، إنه تماماً كما يحمله اسمه من المعنى فهذا البروتين يتم تصنيعه واستخراجه من لحم البقر ويتميز بسرعة امتصاصه العالية ويمكن حتى استبدال الواي بروتين به في حال عدم توفره. هنالك العديد من أنواع البروتين عالية السرعة في الامتصاص وعلى رأسهم الواي بروتين بأنواعه، ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة لضخامة عضلاتك يمكنك أن تنوّع في استخدام هذه الأنواع حتى ترى بنفسك أيهم يعطيك أفضل النتائج التي ترضيك.
أمور لا أحد يخبرك عنها قبل ان تشتري مكملات البروتين | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم
ان كنت ترغب بنقل مستوى تدريبك وجسمك لمستوى اعلى قم بالاشتراك في ترانسفورم مي
المراجع:
L. Mahan, S. Escott: Krause's food & nutrition therapy: 12 th edition. F. Hatfield: Fitness the complete guide: Edition 8. 6
الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص | إندكو
تاريخ الإنتهاء:
د. إ. 222٫60
Expected delivery date: 25 أبريل 2022
حول هذا المنتج
شركة أوبتيموم نيوترشن ، الأولى في عالم المكملات الغذائية:
تعد شركة أ وبتيموم نيوترشن الشركة الأشهر والاعرق في عالم المكملات الغذائية، حيث تعود هذه الشهرة لتصنيعهم أجود أنواع المكملات الغذائية على الأطلاق. إن ذلك لم يكن محض مصادفة بل تطلب الكثير من العمل الشاق باختيار أفضل المكونات وابداء الاهتمام بأدق التفاصيل من فحوصات مخبرية، فحوصات ضبط الجودة والتطوير العلمي لتضع بين يديك أفضل واجود المكملات الغذائية بالعالم والتي من شأنها ان تعنى بك لتصل إلى هدفك بأسرع وقت ممكن. أفضل بروتين طبيعي سريع الامتصاص - الحريف. وصف المنتج:
هل تواجه أي صعوبة في الحصول على كتلة عضلية إضافية أو حتى بالحفاظ على الكتلة العضلية لديك! بروتين كازين من شركة أوبتيموم نيوترشن هو الحل. إن أي فترة تقضيها نائماً أو صائماً هي فترة يقضيها جسمك بدون دخول المواد الغذائية اللازمة لبناء العضلات مما يؤدي إلى تكسير جزيئات البروتين في العضلات لتقوم العضلات بتغذية نفسها. يحتاج بروتين كازين بطيء الامتصاص إلى حوالي 7 ساعات ليتم هضمة بالكامل وهي عادةً الفترة التي يحتاجها الانسان بالمتوسط للراحة والنوم مما يجعله الحل الأمثل لتجنب حدوث أي نقص بتركيب البروتين والاحماض الامينية في العضلات خلال فترات النوم والصوم.
أفضل بروتين طبيعي سريع الامتصاص - الحريف
هناك العديد من الأسئلة التي تدور حول أفضل وجبة يتم تناولها بعد وقبل التمرين، وهذه الأسئلة تأتي من مبتدئين لا يضعون أي اعتبار لنظامهم الغذائي ككل، ولا يقومون بحساب سعراتهم الحرارية ولا جرامات البروتين والدهون والكاربوهيدرات التي يتناولونها. وعندهم ظن أن هناك خليط سحري من الكاربوهيدرات والبروتين يتم تناوله في أوقات محسوبة بالدقيقة والثانية يؤدي إلى زيادة سحرية في حجم العضلات، وهذا بعيد تماماً عن الحقيقة. الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص | إندكو. حتى أنه تأتيني عدة أسئلة عن "بعد كم دقيقة من التمرين يتم فيها تناول الواي بروتين؟". العلماء والباحثون قاموا بمئات التجارب على هذا الموضوع، وقاموا بتجربة العديد من خلطات الأحماض الأمينية وأنواع مختلفة من الكاربوهيدرات والمكملات لمعرفة أفضل الوجبات لزيادة تخليق البروتين وتقليل تكسر البروتين واعادة ملئ مخازن الجليكوجين (النشويات المخزنة في العضلات). فبدلاً من أن نتوه بين كل هذه التجارب، سوف أخبركم بالمختصر المفيد في هذا الموضوع. أفضل وجبة قبل التمرين: هدف هذه الوجبة هو: خلق مصدر للطاقة أثناء التمرين وتحسين الأداء رواء الجسم بالماء الحفاظ على العضلات أثناء التمرين العنيف المساعدة على الإستشفاء العضلي بعد التمرين ماذا تأكل لتحقيق هذه الأهداف؟ تناول البروتين قبل التمرين بساعات قليلة (1 إلى 3 ساعات) يؤدي إلى الحفاظ على العضلات وزيادتها، كما أن تناول البروتين يؤدي إلى إخراج العديد من الأحماض الأمينية في الدم والتي يحتاجها الجسم أثناء التمرين، مما يساعد على بناء العضلات وسرعة الإستشفاء.
أفضل بروتين طبيعي سريع الامتصاص ، يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الكبيرة ، مما يعني أن الجسم يحتاج إلى كميات كبيرة منه كجزء من نظام غذائي متوازن بمجرد امتصاصه في الجسم عن طريق الهضم. يتم تقسيم البروتين إلى أحماض أمينية مختلفة والتي يتم دمجها بعد ذلك في بروتينات جديدة للمساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء وبناء العضلات. بالإضافة إلى وظائف أخرى في الجسم بالنسبة إلى مرتادي الجيم ، من المهم بعد التمرين ، لمساعدة عضلاتك على التعافي والنمو. مع تضخم سوق المكملات الرياضية مثل العضلة ذات الرأسين الخاصة ببناء الجسم ، يواجه المستهلكون المتعطشون للبروتين اليوم عددًا هائلاً من الخيارات. تحدثنا إلى اختصاصي تغذية ، ومدرب شخصي ، ومتزلج أولمبي سابق ، ومصارع سابق في البطولة ، لمعرفة ما الذي تبحث عنه عند شراء مكملات البروتين. كان مسحوق البروتين في يوم من الأيام منتجًا متخصصًا ، ومخصصًا لرافعي الأثقال المتشددين وربما الرياضيين المحترفين ليس بعد الآن. اليوم تم التعرف على فوائد البروتين على نطاق واسع - حتى أن هناك صناعة المكملات الرياضية في بريطانيا تبلغ الآن 650 مليون جنيه إسترليني سنويًا وتعتبر بريطانيا هي أكثر الدول في إنتاج المكملات الغذائية.
( [9])
يقول ليز بريكسيوس أحد صُنّاع المسلسل الثلاثة عن سبب صُنع المسلسل: إن قصص الرجال تميل إلى أن تكون حول الانتصارات مثل الحصول على وظيفة أو الفوز بالألعاب الأولمبية وما إلى ذلك، أما القصص النسائية فليست على هذا النحو المباشر، كما أن معظم المسلسلات الطبية كانت تدور حول الأطباء في حين أن الأطباء غير قادرين على القيام بوظائفهم دون الممرضات، لذا نحن نريد أن نحكي تلك القصص. ( [10])
حاز المسلسل على استقبال نقدي إيجابي منذ العرض الأول، إذ رُشّح بعد ذلك لأكثر من 85 جائزة وفاز بنحو 15 جائزة أخرى من بينها 5 جوائز غولدن غلوب. مسلسلات امريكية عن الطب. نال المسلسل إقبالا جماهيريا متميزا، إذ حصل على تقييم 7. 7 على "قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت" ( IMDb)، وتقييم 84% على موقع "الطماطم الفاسدة" ( Rotten Tomatoes)، وتقييم 7. 5 على موقع "تي في دوت كوم". "رمز أسود" ( Code Black) مسلسل أميركي من نوعية الدراما الطبية يتكون من موسمين فقط، تم بث المسلسل للمرة الأولى في 30 (سبتمبر/أيلول) عام 2015 على شبكة "سي بي إس ( CBS) في حين عرضت الحلقة الأخيرة من الموسم الثاني في 8 (فبراير/شباط) الماضي. المسلسل من إنشاء مايكل سيتزمان استنادا إلى فيلم وثائقي يحمل نفس الاسم من إنتاج وإخراج ريان ماكغري.
مسلسلات امريكية عن الطب
مسلسل The Night Shift
تدور أحداث هذا المسلسل حول أطباء يعملون في مستشفيي أنتونيو يعالجوا المرضى بعد فراغهم من الحرب، وتظهر المفارقات بين علاج هؤلاء الأطباء للمرضى المدنيين في المستشفى وعلاجهم للمصابين في الحرب، يتكون هذا المسلسل من أربع مواسم من 2014 إلى 2017. مسلسلات عن الطب الاجنبية. مسلسل The Resident
يحكي المسلسل حكاية أحد الأطباء الشباب الذي يبدأ مشواره العملي بعد أن تخرج من جامعة هارفارد في أحد المستشفيات المرموقة، حيث يظهر المسلسل الصراع الذي يدور بينه وبين الطبيب الأعلى منه في المستشفى. مسلسل Code Black
يدور المسلسل حول قصة أربع أطباء مقيمين في إحدى المستشفيات الكبيرة في أمريكا والذين يعملون في أحد أزحم طوارئ في مستشفيات أمريكا، والدكتورة روش المسؤولة عن برنامج الإقامة، وتدور الأحداث بين العلاقات الشخصية المعقدة للشخصيات والاختلافات التي بينهم في علاج المرضى. مسلسل Nip/Tuck
يبدأ المسلسل المكون من 6 مواسم من عام 2003 إلى عام 2010، تدور أحداث المسلسل حول قصة لعدد من جراحي التجميل في مدينة ميامي الامريكية، والمواقف التي تدور بينهم وبين المرضى والتجارب الشخصية والعلاقات التي تدور مع مرضاهم. مسلسل Beautiful Mind
نهاية القائمة يأتي هذا المسلسل الكوري القصير والمثير، الذي تدور قصته حول الطبيب لي يونغ اوه وهو طبيب جراح عبقري ولكنه لديه العديد من المشاكل النفسية ومضطرب نفسياً كما يفتقر للتعاطف مع المرضي.
مسلسلات عن الطب النفسي
ويشارك في ملحمة "الاختيار 3"، عدد كبير من نجوم الفن، وعلى رأسهم الفنان أحمد عز وكريم عبد العزيز وأحمد السقا وخالد الصاوي، الذين يجتمعون في عمل فني للمرة الأولى، بالإضافة إلى مشاركة عدد آخر من الفنانين من بينهم: أمير المصري، محمود البزاوي، سمر مرسي، مجدي فكري، بيومي فؤاد، صبري فواز، إيمان العاصي، آدم الشرقاوي، دنيا المصري، وعصام السقا، ومحمد رياض، وهشام إسماعيل، إلى جانب عدد من ضيوف الشرف ومنهم خالد زكي، والمسلسل من تأليف هاني سرحان وإخراج بيتر ميمي. ودخل المخرج بيتر ميمي، في معسكر مغلق لإنهاء تصوير الجزء الثالث من مسلسل "الاختيار" وفقًا للخطة الموضوعة من الشركة المنتجة، وانتهى بيتر ميمي مؤخرًا من تصوير البوستر الدعائي للمسلسل، ويقوم حاليًا بعمل مونتاج لعدد من اللقطات الخاصة لطرح البرومو الدعائي للعمل في الأسبوع الثاني من شهر مارس في إطار الحملة الدعائية للمسلسل.
مسلسلات اجنبيه عن الطب
قرابة نصف عام مر على ظهور جائحة كورونا في العالم. تغير فيها عالمنا وتغيرت معه اهتماماتنا ونوعية الأخبار التي نتابعها وتربعت على قمتها الأخبار الطبية، فظهر لنا جانب جديد وعالم خفي من حياة الطب والأطباء والمشتغلين بالصحة ككل. ومع التزامنا بالعزل الذاتي والتباعد الاجتماعي تظهر لنا أوقات نقضيها في متابعة المسلسلات التلفزيونية. في هذا التقرير نقترح عليك تسع مسلسلات طبية مثيرة التي تكشف لك المزيد من جوانب وأسرار الحياة الطبية بمغامراتها اليومية، والتي قد تشبه الألغاز البوليسية عندما يستعصى التشخيص، والمطاردات الحربية عندما تتوقف حياة المريض على ثوان معدودة، وقد تأخذك لعوالم من الدراما الإنسانية والاجتماعية في موجات متلاطمة من الضحكات والدموع. 1. مسلسلات عن الطب النفسي. «House, MD».. الجميع يكذب! عندما يتعلق الأمر بالتشخيصات المعقدة لا يمكن أن نغفل مسلسل «هاوس»، فدكتور جريجوري هاوس الطبيب الأمريكي سليط اللسان، يضرب عرض الحائط بكثير من قواعد وأخلاقيات المهنة، لكنه يترأس قسم الطب التشخيصي الذي يتصدى للحالات التي تعجز أمامها تخصصات الطب الأخرى. على مدار ثمانية مواسم تتطور شخصية هاوس، ويغمرك بمشاعر متناقضة إزاءه ويجعلك تقف متسائلًا أمام علاقاته بالآخرين.
لكن ماكس يعمل
بجد على تغيير الوضع الراهن ويثبت في كل مرة أنه لن يتوقف عند أي شيء لإضفاء حياة جديدة
على هذا المستشفى الذي يعاني من نقص في التمويل ، خاصة انه هو الوحيد في العالم القادر
على علاج مرضى الإيبولا ويسعى ال إعادتها إلى
المجد و وضعها على الخريطة كأفضل مستشفى عام في الولايات المتحدة الامريكية. رايان إيجولد ، جانيت مونتجومري ، فريما أغيمان ، ومن تأليف إريك مانهايمر. حبس ممرضتتان بعد أن تسببا في تدهور صحة والدة منة شلبي | خبر | في الفن. | مسلسل New Amsterdam
| المسلسل السابع
مسلسل الصندوق
الأسود | Black Box
عام 2014 الى 2014 ، يحتوي المسلسل على موسم واحد ، وتدور قصة المسلسل حول كاثرين بلاك
، عالمة الأعصاب الشهيرة التي تعمل في مركز ابحاث الاعصاب وعلاجها ، لكنها تعاني من
مرض عقليوهو مرض ثنائية القطب ومع ذلك ، فهذه مجرد واحدة من الأسرار العديدة التي تخفيها
عن خطيبها وعن عائلتها. كيلي رايلي ، الخندق ديفي ، دايفيد أجالا ، ومن تأليف ايمي هولدن جونز. | مسلسل Black Box
| المسلسل الثامن
مسلسل هارت اوف
ديكسي | Hart of Dixie
عام 2011 الى 2015 ، يحتوي المسلسل على 4 مواسم ، وتدور قصة المسلسل حول الطبيبه الجديده
زوي هارت بعد تخرجها من كلية الطب ، ستتبع خطى والدها وتصبح جراحه أمراض القلب والصدر.