سرايا - سرايا - كشف باحثون بريطانيون مؤخرا عن مقاس الخصر المثالي للنساء. فعلى ما يبدو فأن المقاسات المثالية للنساء هي 90-60-90، وهي مقاسات ليست جمالية وحسب، بل وصحية أيضا. يقول خبير التغذية هانز فاللر، بأن مقاس محيط الخصر المثالي للنساء هو 80-85 سم – وليس أقل أو أكثر. وحذر من أن تراكم الدهون حول محيط الخصر يمكن أن يزيد من الخلل الهرموني الامر الذي قد يسبب نتائج صحية سلبية. ونوه الباحثون الى أن محيط الخصر المثالي يجب أن لا يتعدى 50% من الطول. وفي السابق، اكتشف الباحثون بأن زيادة الوزن الخفيفة (من 5-7 كيلوغرام) يمكن أن تطيل الحياة. ولكن، حذر الباحثون من زيادة الوزن الكبيرة وتأثيراتها السيئة على الصحة بشكل عام – حيث تؤدي زيادة الوزن الكبيرة الى الاصابة بالسكري، والامراض القلبية، التي قد تؤدي في النهاية الى الوفاة المبكرة. ووجد الباحثون في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي أن تلك الكيلوغرامات الاضافية زادت من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى مرتين. أما الاشخاص المعرضين للخطر فهم اصحاب الجسم على شكل التفاحة، وأي شخص بدين من منطقة الخصر. محيط الخصر.. معهد بريطاني يكشف القياس المثالي - المدينة نيوز. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
- محيط الخصر.. معهد بريطاني يكشف القياس المثالي - المدينة نيوز
- كيفية قياس محيط الخصر - حياتكَ
- ما هي صلاة النوافل والسنن - مقال
- جدول سنن الصلاة المؤكدة مكتوبة - مقال
- سنن الصلاة المؤكدة وغير المؤكدة كما وردت في السنة النبوية - تريندات
- الدليل الشامل عن السنن المؤكدة : اقرأ - السوق المفتوح
محيط الخصر.. معهد بريطاني يكشف القياس المثالي - المدينة نيوز
[٣] ونظرًا لأهمية محيط الخصر وعلاقته بالصحة، فقد حدّدت الدراسات المختصة النسب الصحية وغير الصحية لمحيط الخصر، فإذا كان محيط خصرك أعلى من 94 سم فأكثر، فإن عليك أن تبدأ باتخاذ الإجراءات اللازمة لإ نقاص وزنك، وهذا الحد مخصص للرجال فقط؛ أما بالنسبة للنساء، فإن وصول محيط الخصر لديهن إلى 80 سم يعني ضرورة البدء بفقدان الوزن ، وفي حال كان محيط خصر الرجل 102 سم فأكثر، فإن هذا يعني أنه أصبح معرض لخطر الإصابة ببعض الحالات الصحية الخطيرة، ويعود السبب في ذلك إلى أن خطر الإصابة بالأمراض الصحية مرتبط بالوزن ومكان تخزين وتراكم الدهون في الجسم. [٤]
النسبة الصحية بين محيط الخصر والطول
ركزت الكثير من الأبحاث في الآونة الأخيرة على العلاقة التي تربط محيط الخصر بالطول، وحددت ما يُعرف بنسبة محيط الخصر إلى الطول WHtR، وتم توحيد هذه النسبة لجميع الفئات العرقية لمختلف السكان ولكلا الجنسين، وحددت المراجعة المنهجية أن قيمة 0. 5 هي مؤشر عالمي لتحديد زيادة مخاطر القلب والأوعية الدموية ومشاكل الأيض ، لذا يُنصح بالمحافظة على محيط الخصر لأي فرد أقل من نصف طوله للوقاية من الأمراض المتعلقة بالسمنة، وأظهرت دراسات علمية أن نسبة محيط الخصر للطول كانت مؤشر قوي على احتمالية الإصابة بأمراض القلب، كما أوضحت دراسة أخرى أن قياس محيط الخصر ونسبة محيط الخصر للطول مفيدتان بشكل أكبر لتوضيح خطر الإصابة بمرض السكري من قياس مؤشر كتلة الجسم.
كيفية قياس محيط الخصر - حياتكَ
ضع شريط القياس حول معدتك بعد نزع الملابس عنها، تحديدًا فوق عظم الورك العلوي. تأكد من أن شريط القياس موضوع بشكلٍ موازٍ للأرض؛ إذ يؤدي وضع شريط القياس بشكلٍ خاطئ أو منحرف عن مساره الصحيح إلى إعطاء قراءة زائدة عن القراءة الصحيحة. تأكد من أن شريط القياس مناسب لجسمك، بمعنى ألّا يكون ضيقًا أو مشدودًا حول جسمك. خذ زفيرًا أثناء القياس، وأرخ بطنك وتجنّب سحبه للداخل. الآن يمكنك تحديد قراءة محيط خصرك الظاهر على شريط القياس.
الرئيسية. الرياضة العربية والعالمية. سأواصل التدوير وإراحة اللاعبين حتى لا أخسرهم – AVVIO NEWS
الرياضة العربية والعالمية
25/04/2022 آخر تحديث: 25/04/2022 0 148 دقيقة واحدة
اظهر المزيد
منقول عن المصدر
أقرأ التالي
261 مصنعاً بدأت الإنتاج في مارس الماضي - AVVIO NEWS
فوز ماكرون.. ماذا يعني لليورو وأسواق الأسهم الفرنسية؟ - AVVIO NEWS
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. مقالات ذات صلة
الأرجنتين والسعودية أكثر المباريات طلباً في المونديال – AVVIO NEWS
30/04/2022
سيلفا يمدد عقده مع ريال سوسييداد – AVVIO NEWS
إشبيلية يتعادل مع قادش في الدوري الإسباني – AVVIO NEWS
لا يمكننا الانتظار لعشرة أعوام – AVVIO NEWS
29/04/2022
شاهد أيضاً
إغلاق
قلوبنا زرقاء اليوم – عبدالله العمري – AVVIO NEWS 09/02/2022
صلوات السنن بعد الفرائض سنن الرواتب النوافل الشيخ سالم عبد الجليل من حلقة الإثنين 4-5-2015تابعونا على فيسبوك. السنن المؤكدة. 2019-07-13 نتعرف على سنن الصلاة المؤكدة من خلال هذا المقال فهناك بعض السنن المؤكدة وأخرى غير المؤكدة والسنن في الصلاة هي ما داوم رسول الله -صل الله عليه وسلم- على أدائها وكان رسول الله -صل الله عليه. 22 سنن صلاة الظهر. يمكن إجمال السنن المؤكدة في ستة مواضع وهي على النحو التالي. صلاة الوتر وذلك لقوله صلى الله عليه وسلم. السنن غير المؤكدة وهي الصلوات التي كان رسول الله صلى الله معتاد على أدائها ولكن تركها في بعض الأوقات. ما تقدم من السنن والرواتب يتأكد أداؤه وبقيت سنن أخرى راتبة يندب الإتيان بها من غير تأكيد نذكرها فيما يلي. سنن الصلوات الخمس السنن المؤكدة. سنن الصلاة المؤكدة وغير المؤكدة كما وردت في السنة النبوية - تريندات. أو تروا يا أهل القرآن فإن الله وتر يحب الوتر رواه أحمد وأصحاب السنن والوتر هو آكدها. بل إن من الحنفية من أثبت لبعض السنن المؤكدة ما للواجب ففي شرح الأشباه للحموي عند كلام ابن نجيم على الرواتب وأن منها ركعتي الفجر قال الحموي. ركعتان قبل الفجر قال في الخلاصة. أجمعوا أن ركعتي الفجر قاعدا من. 1 مقدمة موضوع حول جدول سنن الصلاة المؤكدة.
ما هي صلاة النوافل والسنن - مقال
ويسن فيها أن تصلي جماعة حيث أن الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام صلى التراويح جماعة، وذلك في رمضان في ليالي الثالث والخامس والسابع والعشرين. ثم لم يقوم بمتابعة ذلك حيث أنه خشى أن تكون فرض على المسلمين. مقالات قد تعجبك:
2- صلاة الخسوف
قال في المبدأ أنها سنة مؤكدة حيث أن النووي اجمع لقول الرسول صلى الله عليه وسلم "إن الشمس والقمر آيتان من آيات الله، لا يخسفان لموت أحد، ولا لحياته فإذا رأيتم ذلك فصلوا" متفق عليه. ما هي صلاة النوافل والسنن - مقال. حيث أن الرسول أمر بالصلاة لهما أمرا واحدا، وروا أحمد معناه أن تدعو إلى المساجد حيث أن ذلك أيضا من ذوات الأسباب. 3- صلاة الاستسقاء
ذلك لأن ابن عباس قال صلى ركعة الفصل أن الرسول صلى الله عليه وسلم صلى ركعتين كما يصلي في العيدين، ورواه أصحاب السنن، وهي تعتبر سنة مؤكدة، وكذلك لأنها من ذوات الأسباب لأنها تكون بسبب القحط. السنن غير المؤكدة
ركعتان بعد صلاة الظهر مع ركعتين السنة فتكون أربع ركعات. أربع ركعات قبل العصر وذلك لأن الرسول صلى الله عليه وسلم قال "رحم الله امرأ صلى أربعا قبل العصر" رواه أحمد وأبو داود والترمذي وحسنه ابن خزيمة وصححه. ركعتان خفيفتان قبل المغرب عن خبر الصحيحين عبد الله المزني صلي ركعتين قبل المغرب، ثم قال في الثالثة لمن شاء.
جدول سنن الصلاة المؤكدة مكتوبة - مقال
اخترنا لك: كيفية صلاة الشفع والوتر وقيام الليل
ما هي صلاة السنن؟
صلاة السنة هي صلاة اختيارية، وتسمى أيضًا السنن الرواتب، وذلك لأن من الصلوات التي يتم المواظبة على تأديتها. فهي تتوقف على غيرها فيما له وقت معين كصلاة العيدين والضحى والتراويح، وهي إما أن تكون تابعة لصلوت الفريضة. فهي صلاة لا تصلى منفردة! ولكنها متبوعة بهذه الفرائض. كم عدد ركعات صلاة السنة؟
عدد السنن الراتبة هو 12 ركعة، ويتم تقسيمها إلى قسمين: القسم الأول1، هي السنن التي تؤدى صلاتها قبل صلاة الفريضة. وتعرف بالسنن القبلية، وعدد ركعاتها هي 6 ركعات (ركعتان قبل صلاة الفجر، وأربع ركعات بتسليمتين قبل الظهر). أما بالنسبة إلى وقت هذه الصلوات، فإنه يبدأ بدخول وقت الصلاة إلى أن يشرع الإنسان في الفريضة. القسم الثاني
هي السنن التي تؤدى بعد صلاة الفريضة، وعددها 6 ركعاتٍ كذلك، وتُسمى بالسنن البعدية، وهي: ركعتان بعد المغرب. جدول سنن الصلاة المؤكدة مكتوبة - مقال. وأيضًا ركعتان بعد العشاء، وركعتان بعد الظهر، ووقتها يبدأ من بعد تأدية صلاة الفريضة، إلى أن يخرج وقت الفريضة. ما هو فضل تأديتها؟
السنة ما جاء بها تترك، وما شرعها الله لكي تهجر! فصلاة التطوع أنواع متعددة، منها السنن الرواتب، التي قال عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم من حديث أُمِّ المؤمِنِينَ أُمِّ حبِيبَةَ رَمْلةَ بِنتِ أَبي سُفيانَ رضيَ اللَّه عَنهما، قَالتْ:
كما يتحدث عُمَر رَضيَ اللَّه عنْهُما، قالَ: صَلَّيْتُ مَعَ رسُول اللَّهِ ﷺ رَكْعَتَيْنِ قَبْلَ الظُّهْرِ، وَرَكْعَتَيْنِ بَعْدَهَا، ورَكْعَتيْنِ بَعْدَ الجُمُعةِ، ورَكْعتيْنِ بَعْد المغرِبِ، وركْعتيْنِ بعْد العِشَاءِ.
سنن الصلاة المؤكدة وغير المؤكدة كما وردت في السنة النبوية - تريندات
أنواع سنن الصلاة الواجبة
هناك نوعين من السنن قد أوضحها العلماء، فهناك سنن مؤكدة وسنن غير مؤكدة. السنن المؤكدة
ركعتان قبل صلاة الفجر وقد قال رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام عنهما، "صلاة الفجر خير من الدنيا وما فيها". أربعة ركعات قبل الظهر لقول السيدة عائشة بأن رسولنا الكريم "كان لا يدع أربعاً قبل الظهر". وأربع ركعات بعد الظهر لقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم " من صلى أربع ركعات قبل الظهر وأربعاً بعدها حرمه الله على النار". ركعتان بعد صلاة المغرب. ركعتان بعد صلاة العشاء. السنن الغير مؤكدة
ركعتان بعد القيام بسنن صلاة الظهر. أربع ركعات قبل صلاة العصر لقول رسولنا "رحم أمراً صلى أربعاً قبل العصر". ركعتان قبل صلاة المغرب. ركعتان بعد أذان العشاء مباشرةً. جواز قضاء السنن الفائتة
من الممكن قضاء السنن الفائتة لقول "ابن القيم" "أن السنن الرواتب تقضي كما تقضي الفرائض، وقد قضى رسول الله سنة الفجر معها، وقضى سنة الظهر وحدها، وكان هديه قضاء السنن الرواتب مع الفرائض. المراجع:
1
الدليل الشامل عن السنن المؤكدة : اقرأ - السوق المفتوح
ويغفلون أيضاً أنها عماد الدين، ولا يقبل أي عذر لمن تركها، طالما أن لديه القدرة على القيام بها ولا تسقط إلا على كل رجل بالغ عاقل. سنن الصلوات
هناك العديد من الاختلافات في سنن الصلوات من جانب المسلمين بسبب اختلاف الرأي لدى العلماء من حيث عددها، فيوجد أقاويل عديدة يرجع ذلك لوجود الكثير من الأحاديث والتفسيرات، التي يتم تفسيرها حسب كل إمام من الأمة. فمثلا نجد "الإمام الشافعي" لديه تفسيره الخاص، فيقول أن سنة صلاة الظهر تكون أربع ركعات قبل صلاة الظهر ، وركعتان بعد صلاة المغرب، وركعتان أخريات بعد صلاة المغرب، وركعتان بعد العشاء، بينما ركعتان قبل صلاة الفجر، ليصبح بذلك عدد السنن بعد الصلوات الخمس 12 ركعة لدى "الشافعيين". بينما "الإمام أحمد ابن حنبل" لديه قول أخر وهو أن عدد ركعات سنن الصلاة 14 ركعة، حيث يقوم المسلم بالقيام بأداء ركعتان قبل الظهر وركعتان بعدها، وأربعة قبل العصر، وركعتان بعد صلاة المغرب، وركعتان بعد الانتهاء من صلاة العشاء، وركعتان قبل الفجر،
أما أتباع "الإمام مالك" سنن الصلاة تكون عبارة عن، ركعتان قبل صلاة الظهر وركعتان بعدها، وركعتان قبل القيام بفرض صلاة العصر، ويقومون بصلاة سنة المغرب ركعتان وأربعة ركعات أو ستة ركعات عقب صلاة المغرب، ولا يوجد سنن للعشاء غير الشفع والوتر.
السنن القبلية والسنن البعدية
هناك من السنن نوعان وهما القبلية والبعدية، واختلف العلماء في عدد السنن القبلية والبعدية للصلوات، وذلك لاختلاف الأحاديث التي وردت فيها:
بعضهم يرى أنها عشر ركعات اثنتان قبل الظهر 2 بعد الظهر وركعتان بعد المغرب وركعتان بعد العشاء وركعتين قبل صلاة الصبح وهذا هو المعتمد لدى أصحاب المذهب الحنبلي
لكن هناك بعض العلماء يارا سنة قبل صلاة الظهر تكون أربع ركعات وبالتالي يكون مجموع السنن 12 ركعة وهذا القول تابع لأصحاب المذهب الشافعي
من العلماء من يرى أن المسلم عليه أن يصلي قبل العصر 4 مع الـ10 المذكورة وبالتالي يكون المجموع 14 ركعة، وذلك قول ابن الخطاب من أصحاب المذهب الحنبلي. وقد قيل له إن السنة بعد صلاة الظهر أربع ركعات، وبالتالي فيكون المجموع ثماني عشر ركعة، وكل ذلك من السنن الرواتب، وبعضها يكون أكيد على البعض الآخر. وبالتالي فيكون العدد الثابت 10 ركعات، لا يجب أن تنقص كما ورد في حديث ابن عمر رضي الله عنها. شاهد أيضًا: معلومات لا تعرفها عن اقامة الصلاة
السنن المؤكدة للصلاة
1- صلاة التراويح
مقالات قد تعجبك:
حيث أن صلاة التراويح مؤكدة للرجال والنساء، وذلك لأن الرسول صلى الله عليه وسلم واظب عليها والخلفاء الراشدين كذلك.
سنن الصلاة المؤكدة ما هي السنة في الشريعة الإسلامية؟ ما هي السنن المؤكدة للصلاة؟ معلومات مهمة حول السنن القبلية والسنن البعدية ما هي شروط الصلاة الصحيحة؟ سنن الصلاة المؤكدة هل تعرف ما هي سنن الصلاة المؤكدة؟ بالتأكيد كل مسلم يعرف عدد الصلوات المفروضة في اليوم وهي خمسة صلوات، تبدأ بصلاة الفجر ثم الظهر ثم العصر ثم صلاة المغرب ثم الصلاة الأخيرة وهي صلاة العشاء.. هذه هي الصلوات الخمس. ولكن ما هي سنن الصلاة المؤكدة؟ وما عددها وكيف صلاها رسول الله صلى الله عليه وسلم وكيف تأكدنا من أنها سنة مؤكدة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم؟ كل هذه الأسئلة سوف نجيبها في مقالنا التالي. ما هي السنة في الشريعة الإسلامية؟ قبل أن نتحدث عن سنن الصلاة فلابد أولا أن نبين ما هي السنة ؟ أما السنة في اللغة فهي يقصد بها الطريقة التي يتم سلوكها واتباعها وهي تطلق أيضا على العادات والتقاليد التي يتبعها الناس، أما السنة في الاصطلاح فهي يقصد بها السنة النبوية الشريفة والسنة النبوية الشريفة هي كل ما ورد عن الرسول صلى الله عليه وسلم من الأقوال والأفعال والأمور المقرر أو الصفات، فهي تؤخذ فقط عن رسول الله صلى الله عليه وسلم. أما ما ورد عن رسول الله من سنن فهو كثير وهو شامل لكل جزء من أجزاء حياتنا، ومن الممكن أن نقول أن السنن النبوية تنقسم إلى ثلاثة أجزاء رئيسية وهي السنن الواجبة، والقسم الثاني هو السنن المؤكدة أما الجزء الثالث فهو السنن المستحبة.