تاريخ النشر: 07. 10. ما هو ميزان الطاقة وكيف يمكنني تغييره؟. 2017 | 17:00 GMT | الصحة تابعوا RT على
طرحت شركة باناسونيك اليابانية جهازا جديدا قادرا على حساب السعرات الحرارية التي تحويها وجبات الطعام التي نتناولها يوميا. في الوقت الذي بدأت فيه أمراض القلب والشرايين تشكل تهديدا حقيقيا لحياة الإنسان ومتوسط عمر الفرد، تتجه أنظار العلماء لتطوير تقنيات وأجهزة جديدة تساعد الإنسان على ضبط معدلات الدهون والسعرات الحرارية في وجباته اليومية. وحول آخر الخطوات التي توصل إليها العلم في هذا المجال أكدت شركة باناسونيك اليابانية العريقة في صناعة الإلكترونيات أنها تمكنت من تصميم جهاز جديد قادر على حساب السعرات الحرارية الموجودة في كل وجبة غذائية في ظرف 10 ثوان فقط. ووفقا للخبراء فإن أهم ما يميز هذا الجهاز عن الأجهزة الأخرى المستخدمة لنفس الغرض، هو أنه يقوم بحساب السعرات دون أن يشوه المظهر العام للأغذية، كل ما يحتاجه الشخص هو وضع الوجبة داخله لتقوم حساسات خاصة داخل الجهاز بتحديد نوعية الغذاء وسعراته عن طريق الأشعة تحت الحمراء. إقرأ المزيد
يمكن وصل هذا الجهاز مع الهواتف الذكية أو الحواسب اللوحية عبر تطبيق يظهر للمستخدم جميع المعلومات التي يحتاجها عن طعامه، ويقدم له النصائح عن نوعية الغذاء التي يجب أن يتناولها وفق النظام الغذائي الذي تم اختياره سلفا في التطبيق.
ميزان السعرات الحرارية للطعام
نقدم لكم اليوم الميزان الذكي Powerology Food and Nutrition Scale ميزان التغذية الرقمي لحساب السعرات الحرارية للوجبات. ميزان السعرات الحرارية للطعام. هل يمكنك تخيل وضع طبق مليء برقائق البطاطس المفضلة لديك على مقياس طعام رقمي ومعرفة الضرر الذي سوف يسببه تناول هذه البطاطس على جسمك، ماذا لو كان بإمكانك حساب كمية البروتين الموجودة في وجبتك المفضلة أو كمية الألياف التي تناولتها خلال يوم كامل، يمكنك فعل كل هذا مع ميزان الأغذية Powerology Food and Nutrition Scale من شركة بورولوجي الشهيرة. الفرق بين الميزان العادي وميزان التغذية الذكي
قبل أن نتطرق إلى ميزان بورولوجي الذكي للتغذية، يجب أن نعرف الفرق بينه وبين الموازين الرقمية الأخرى حيث تعمل تلك الموازين على تحليل جسمك وقياس الوزن والدهون والسوائل والعظام والكتلة وحتى العضلات بشكل دقيق وأفضل تلك الموازين هو ميزان هواوي وأيضا ميزان بورودو الذكي. أما موازين التغذية، فتعمل هي الأخرى على غرار الموازين العادية ولكن في تحليل الأغذية والأطعمة المختلفة مع جلب قياسات دقيقة عن السعرات الحرارية بها وما تحتويه تلك الأطعمة من بروتينات وفيتامينات ونسبة السكريات والألياف والكوليسترول بها من أجل تنظيم الوزن والحصول على تغذية مثالية للجسم، وأحد أفضل موازين التغذية الرقمية هو ميزان بورولوجي.
ميزان السعرات الحرارية للاكل
ومن كل وجبة بتاكلها، كل كوباية مياه بتشربها، وده بيديك التحكم الكامل في وزنك. حساسية تصل لـ٥٠ج
من ابلكيشن OKOK، كل حاجة بتحصل في جسمك هتبقي تحت عينك. هتقيس وتتابع تطورك من خلال الرسم البياني. وعن طريق الـ BMI، هتعرف تعمل النظام الغذائي المناسب ليك بكل دقة بسهولة. أقف على الميزان
وفي ثواني، كل المعلومات اللي محتاجها عن جسمك هاتبقي قدامك
لو انت بتنسى، ميزان كاردو مابينساش. ابلكيشن OKOK هيجبلك القديم والجديد، ويسهلك تتابع وتقارن تطوراتك دايماً
شير الداتا بتاعتك
تقدر تضيف اكتر من 16 مستخدم للميزان علي الأبلكيشن وكمان هيقدر كل واحد يحول الداتا بتاعتة لـPDF ويشيرها بكل بسهولة
أجسامنا مختلفة عن بعض
الوزن المثالي يختلف من شخص لشخص, وبالتالي فقدان الوزن مش معناه دايمًا أنك بصحة كويسة. ميزان السعرات الحرارية - السيدة. ميزان كاردو الذكي بيقيس وزنك بناءً على طولك, عمرك والـBMI وبيانات تانية بدقة. فتقدر تحدد النظام الغذائي المناسب ليك. بطارية تدوم ٦ شهور
مش محتاج تشيل هم تغير البطاريات، ميزان كاردو الذكي بطاريته الداخلية بتتشحن وبتفضل لحد ٦ شهور كاملين. يعرفك من وسط ١٠٠٠
ميزان كاردو الذكي بيعرفك من وسط المستخدمين الكتير للميزان، اللي ممكن يوصلوا ل١٦ فرد.
ميزان السعرات الحرارية التي يحتاجها
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
ميزان السعرات الحرارية في
تقدر تعمل حساب لاي حد بيستخدمه يوميا، او تستخدم الguest mode لو عندك ضيف عايز يجربه
بيحدد المستخدم
تصميمه بسيط ومناسب لأي مكان
ميزان كاردو الذكي هو الأقوى من حيث أداء، والاجمل من حيث الاناقة. تصميمه الانسيابي مخليه يليق علي اي ديكور في بيتك. شاشة LED واضحة وليها مظهر وشكل مندمجين
زجاج أبيض دافي، متين، متعدد الطبقات، مصنوع بعناية علي ٢٠ خطوة
زاوية دائرية لحماية الميزان من اي صدمات
منتجات ذات صله
احنا هنا عشان نساعدك
الحق قبل نفاذ الكمية! عرض محدود! ميزان السعرات الحرارية في. - خصم 40%
ratings 2, 914
4. 4/5
ميزان السعرات الحرارية للجسم
تعتمد الطريقة الصحيحة لك على تاريخك الصحي وأسلوب حياتك وتفضيلاتك الشخصية. تقليل كمية السعرات الحرارية الخاصة بك. إذا كنت لا تستطيع ممارسة الرياضة أو إذا كنت تكره ممارسة الرياضة ، يمكنك تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها من 500 إلى 1000 سعر حراري في اليوم لإنقاص الوزن. ولكن بمجرد اختفاء الوزن ، قد يواجه الأشخاص الذين يختارون هذا الخيار صعوبة في الحفاظ على الوزن. كلما قللت ، يتغير التمثيل الغذائي. وهذا يعني أن عدد مخرجات الطاقة الخاصة بك يتناقص ويجب عليك خفض مدخلات الطاقة الخاصة بك بشكل أكبر للوصول إلى توازن الطاقة. رجيم السعرات الحرارية | طريقة حساب السعرات الحرارية المناسبة لكل جسم | ع الميزان - YouTube. باختصار ، عليك أن تأكل أقل. بالنسبة للعديد من الناس ، هذا غير معقول. زيادة نشاطك البدني. يمكنك أيضًا إحاطة المقاييس بممارسة المزيد من التمارين. لكن حرق 500-1000 سعر حراري كل يوم أمر صعب للغاية. حتى يصلح ، فإن التدريبات الرياضية تحتاج إلى أيام تجريب سهلة أو أيام للتعافي والتزود بالوقود. ما لم تكن في وظيفة تنطوي على حركة بدنية منتظمة ، قد لا يكون هذا الخيار هو الأكثر منطقية وقد يعرضك لخطر الإصابة. الجمع بين زيادة النشاط والنظام الغذائي. يوصى عادة بإجراء تعديلات صغيرة على كل من السعرات الحرارية ونشاطك البدني كطريقة معقولة وأكثر استدامة لفقدان الوزن.
المصدر: رامبلر أسعد ضاهر تابعوا RT على
المزيد عن السكتة الدماغية..
* فوائد لحم الأرانب التى لا يعرفها الكثير: لحم الأرانب والمرأة الحامل: المرأة الحامل تلزمها التغذية الملائمة والصحية لأن جنينها يتغذى معها مثلما هى تتغذى، وبالتالى يتأثر تكوينه بالسلب أو الإيجاب حسب نوعية الأطعمة التى تتناولها المرأة.. فلحم الأرانب يدعم الصحة العامة للجنين والأم، كما أن لحم الأرانب من اللحوم التى يسهل هضمها وبالتالى لا تسبب أية مشاكل هضمية للأم الحامل. لحم الأرانب والصحة الجنسية للرجال: لحم الأرانب يقوى القدرة الجنسية لدى الرجال، ويعالج ضعفه لأنه غنى بمعدن الحديد الذى يعالج الأنيميا (فقر الدم) الذى هو أساس الضعف الجنسى لدى الرجال.. ليس هذا فحسب بل يعالج العقم أيضاً. لحم الأرانب مفيد للحمية الغذائية (الرﭼيم): لحم الأرانب يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات ونسبة قليلة جدا من الدهون مقارنة بأي نوع آخر من أنواع اللحوم فهو يعد غذاء مثالي في محاربة السمنة والحصول على جسم مناسب فالبروتينات مصدر هام جدا لكل من يريد أن يفقد الكيلوجرامات الزائدة من وزنه. فوائد لحم الارنب الذكي. المزيد عن السمنة..
لحم الأرانب والأطفال الصغار: وتناول لحوم الأرنب مهم للصغار أيضا على حد سواء لأن ألياف اللحم رفيعة وسهلة وسريعة الهضم، كما نجد أيضا أن لحم الأرنب سهل المضغ مما يسهل على الطفل استساغته وتناوله، بالإضافة لاحتوائه على كمية بروتين ضعف الكمية الموجودة بلحم الدجاج، وهذا مهم للطفل لبناء جهازه العضلي النامي ولبناء هرموناته وأنزيماته علاوة على أن نوعية البروتين الموجود بلحم الأرنب تعد من البروتينات المهمة لجسم الإنسان ولبنائه نظرا لاحتوائها على كمية مهمة من الأحماض الأمينية المهمة لجسم الإنسان والتي يحتاجها باستمرار.
فوائد لحم الارنب الذكي
3. غذاء صحي لمرضى القلب: نظرا لنسبة الدهون المنخفضة في لحم الأرانب ، كما أنه خالي من الكوليسترول الضار للقلب ، والشرايين ، لذا يوصى به كمصدر هام للبروتينات لمرضى القلب والشرايين ، والجلطات. 4. لمرضى ضغط الدم المرتفع: لاحتوائه على نسبة ضئيلة من عنصر الصوديوم ، مع نسب متكاملة من العناصر الغذائية المفيدة ، لذا من الممكن استبداله بأنواع اللحوم الحمراء الأخرى. 5. لمكافحة وعلاج فقر الدم والأنيميا: لاحتوائه بكمية وفيرة من الحديد اللازم لعلاج فقر الدم والأنيميا ، وهو عنصر أساسي لتصنيع الهيموجلوبين في الدم. 6. لبناء الأنسجة والعضلات: يعتمد بناء العضلات عادة على الحصول على كم وفير من البروتين ، وهو ما يحتاجه الرياضيين ، لبناء عضلات قوية ، كما يعمل عنصر الفسفور على تجديد الأنسجة والعضلات ، وهو ما يوفره لحم الأرانب بشكل صحيح. 7. لتعزيز الصحة الجنسية: يحتاج الجسم لعنصر الزنك ، الضروري للقضاء على الفتور الجنسي للنساء ، وزيادة القدرة الجنسية للرجال ، ويعتبرلحم الأرانب مصدر غني بالزنك. 8. إليكِ فوائد لحم الارنب: دهون وسعرات حرارية أقل! - حياتكِ. لصحة الأسنان والعظام: تحتوي لحوم الأرانب على نسبة كبيرة من الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان وتقويتها ، لذا فهو يحمي من الاصابة بهشاشة العظام.
فوائد لحم الارنب والسلحفاه
لحم الأرانب وكبار السن: ان إعطاء لحم الأرنب وإدخاله بوجبات الكبير في السن مهم، وذلك بسبب سهولة مضغ اللحم وارتفاع محتواه البروتيني ووجود حمض اللينوليئيك، كل هذا يساهم في توفير فيتامين "أ" للكبير في السن وفي توفير أحماض أمينية مهمة للمحافظة على حياة الألياف العضلية الآخذة بالترهل، وبالتالي نجد أن إعطاء لحم الأرنب للكبير في السن وإدخاله بوجباته مهم للمحافظة على صحة الجهاز العضلي والحركي بشكل عام ومنع ترهل العضلات والمحافظة على العظام من الكسر. المزيد عن الألياف..
لحم الأرانب وصحة المرضى: يؤكد خبراء التغذية، بضرورة تناول لحوم الأرانب للأشخاص المصابون بارتفاع فى نسبة ضغط الدم، لأنه يعمل على انخفاضه بشكل جيد، وأيضا مرضى القلب يعد غذاء جيدا لهم لأنه لا يحتوى على نسب عالية من الدهون والكولسترول. فوائد لحم الارنب لامو. المزيد عن ضغط الدم المرتفع.. وهو مفيد جدا لمرضى فقر الدم لاحتوائه على نسبه عاليه من الحديد. وبالنسبة لمرضى النقرس يعرف مرض النقرس بأنه التهاب حاد في المفاصل ينتج عن ترسيب حمض اليوريك (البوليك) في هذه المفاصل وذلك بسبب زيادة أنتاج حمض اليوريك او عدم قدرة الكلى على التخلص من هذا الحمض بمعدل كافئ وسمي قديما بداء الملوك وذلك لارتباطه بتناول الوجبات الغنية باللحوم، ولذا يجب تناول البروتينات بكميات معتدلة أي ما لا يزيد عن 90 - 120 غم من اللحوم الحمراء قليلة الدهن في الوجبة الواحدة، أو تناول لحم الأرانب بدلاً منها.
أرنب البوكسات: ولونه أبيض وعيونه قرنفلية وأذناه طويلة. الأرنب النيوزلاندي: أبيض اللون ذو عيون قرنفليىة وآذان قصيرة. أرنب الشانشيلا: وهو لونه رمادي مزرق. أرنب الفلمش جاينت: له عدّة ألوان وموطنه في إنجلترا. أرنب اللوب الإنجليزي: وهو الذي تكون إذناه متدليتان بجانب رأسه. أرنب النيوكاليفورنيا: لونه أسود وهو هجين بين الكالفورني والنيوزلندي. أرنب بلجيكي وله عدّة ألوان مختلفة.