12 – القرنبيط
لا يقل أهمية عن الكرنب أو أي من الوجبات التي ذكرناها في هذه القائمة، حيث إن 100 غرام منه تقدم للجسم مقدار من السعرات الحرارية لا يتجاوز 25 سعرة، بالإضافة إلى ما يحتويه من عناصر غذائية ضرورية يحتاجها الجسم مثل الألياف والمعادن والفيتامينات، لذلك ضروري تواجده في أي روتين غذائي منخفض السعرات الحرارية. 13 – الكوسا
100 غرام من الكوسا تحوي 20 سعرة فقط، بالإضافة لما تحتويه من عناصر أخرى من ألياف وفيتامينات وخاصة فيتامين A مما يجعلها مناسبة جدًا لمن يبحث عن وجبات قليلة السعرات الحرارية، يمكن تناولها مطهية مع البندورة أو بأي شكل أخر تفضله. 14 – السبانخ
بالرغم من إنه قد لا يكون من الأطعمة المستساغة للكثيرين، ولكن إن كنت من الذين يتبعون حمية غذائية قليلة السعرات لا بد لك من إضافته إلى روتينك الغذائي، كوب منه يحوي 7 سعرات فقط، ولأنك خلال الحمية تكون معرض لتعاني من نقص للكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فأن السبانخ قد يساهم كثيرًا في تفادي هذا النقص بفضل ما فيه من معادن وفيتامينات وألياف ومضادات أكسدة وبيتا كاروتين بالإضافة إلى اللوتين النباتي الذي يحمي العين مما يعرف بالضمور البقعي الذي يحصل مع التقدم بالعمر.
- وصفات ذات سعرات حرارية قليلة - موضوع
- يكتب العدد العشري ٥,٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية كالآتي إجابة السؤال - موقع المتقدم
وصفات ذات سعرات حرارية قليلة - موضوع
موزة مقطعة مكعبات ٨٠ سعر حرارى. الفاكهة التي تم وضعها في هذا الطبق قليلة السعرات الحرارية ومغذية جداً، تعطي مذاق رائع، تعطى شعور بالشبع. طبق جبن قريش بالزعتر وزيت الزيتون. يتكون من: قطعة صغيرة من الجبن، ملعقتين زيت زيتون، رشة زعتر. هذه الوجبة تصلح وجبة إفطار أو عشاء خفيفة تحمل هذه الوجبة ١٥٥سعر حرارى، فهى مفيدة جداً للجهاز المناعي وتقوية القلب والعظام والأنسجة، ويمكن إضافة بعض شرائح الطماطم أو الخيار. تناول اللحوم الخالية من الدهون. تحتوي اللحوم بدون دهون على مقدار قليل من السعرات الحرارية وأيضًا بها الكثير من البروتينات التي يحتاجها الجسم، ولذلك هي خيار مثالي للأنظمة الغذائية الصحية، وهذه بعض أمثلة السعرات فيها: صدر الدجاج يحتوي على ١٠٥ سعر حراري. شريحة لحم يحتوي على ١١٢ سعر حرارى. شريحة صدر ديك رومي ١٠٠سعر حراري. تناول الألبان الخالية من الدسم ومشتقاتها. تناول كوب لبن يحتوي على ٢٠سعر حراري، يوجد به الكثير من الفيتامينات مثل الكالسيوم والبروتين وبعض البكتريا النافعة لجسم الإنسان، تناول قطعة جبن خالية الدسم تحتوي على ١٧ سعر حراري. آخرون يقرأون: 5 وصفات منخفضة السعرات للعشاء وطريقة تحضيرها تناول الورقيات الخضراء الداكنة.
85 جرام من التونة. 100 جرام من البصل. فلفل أسمر وملح حسب الرغبة 20 جرام من الجبن الموتزاريلا اللايت. طريقة التحضير: نشغل الفرن على درجة حرارة متوسطة 180مئوية، ونغسل الفلفل. نحضر صينية ونضع بها ورق خبز ونرص الفلفل عليها، وندخلها الفرن بعد أن يسخن الفرن جيدًا للدرجة المطلوبة، ونتركه مدة 45 دقيقة. خلال هذه الفترة نقطع البصل إلى مكعبات ونخلطه مع التونة ونظبط المذاق بالملح والفلفل. بعد أن ينضج الفلفل نطفئ الفرن ونخرجه ونتركه يبرد، ثم نزيل القشرة الخارجية. نزيل رأس الفلفل ونخرج البذور منه ونملأه بخليط البصل والتونة. نضيف بعض جبن الموتزاريلا على الوجه وندخله الفرن مرى أخرى ونتكرة لمدة دقيقتين أو ثلاثة إلى أن تسيح الجبنة. في حالة عدم الرغبة في تناول البصل نيء بإمكانك وضعه في الفرن بعد تقطيعه ليصير مشويًا. (3) رقائق تورتيلا الدجاج والخضروات احصلي علي وجبة منخفضة السعرات الحرارية وصحية حيث أنها تحتوي على 243 سعر حراري، وأيضًا صحية لأنها تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمعادن، وبها الكثر من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزيز من صحة الجسم. المقادير: 29 جرام من تورتيلا الذرة. 50 جرام من البصل. 100 جرام من الفلفل الأحمر.
يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية
كالآتي
اختر الإجابة الصحيحة? الدرجة: 1. 00
(أ) خمسمائة وثمان وأربعون
(ب) خمس وثمان وأربعون من مئة
(ج) خمس وثمان وأربعون من ألف. (د) خمس وثمان وأربعون من عشرة آلاف. الحل الصحيح هو
(ج) خمس وثمان وأربعون من ألف
(ج) خمس وثمان وأربعون من ألف
يكتب العدد العشري ٥,٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية كالآتي إجابة السؤال - موقع المتقدم
0 معجب
0 شخص غير معجب
61 مشاهدات
سُئل
أكتوبر 25، 2021
في تصنيف التعليم
بواسطة
TB
( 6. 5مليون نقاط)
يقدم لكم موقع فطحل العرب افضل اجابة: يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية الحل
يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية الحل
إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك
إرسل لنا أسئلتك على
التيليجرام
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية الاجابه خمس وثمان وأربعون من ألف
اسئلة متعلقة
1 إجابة
19 مشاهدات
يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية
ديسمبر 1، 2021
Asmaa Abualatta
( 12. 8مليون نقاط)
كيف يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية
وضح كيف يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية
حل سؤال يكتب العدد العشري ٥٫٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية
10 مشاهدات
يكتب العدد العشري ٥ ٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية كالآتي. يناير 30
AhmedHs
( 18. 6مليون نقاط)
كيف يكتب العدد العشري العدد العشري
حل سؤال يكتب العدد العشري ٥ ٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية كالآتي
يكتب العدد العشري ٥ ٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية كالآتي
26 مشاهدات
نوفمبر 21، 2021
51 مشاهدات
أكتوبر 22، 2021
Asmaalmshal
( 19.
كم ريالا بقي لهم؟
خصائص الأعداد العشرية
تتميز الأعداد العشرية بعدة خصائص تسهل إجراء العمليات عليها من جمع وطرح وضرب وقسمة وهذه الخصائص هي على الشكل التالي: [2]
إن ناتج ضرب عددين عشرين مهما اختلفت منازلهما هي عدد عشري. إن ناتج ضرب عدد عشري بعدد صحيح هو عدد عشري أيضًا. أن ناتج ضرب أي عدد عشري بواحد هو العدد العشري نفسه. إن ناتج ضرب أي عدد عشري بصفر هو صفر. ناتج قسمة عدد عشري على واحد هو اعدد العشري نفسه. ناتج قسمة العدد العشري على نفسه هو اعدد واحد. ناتج قسمة العدد صفر على أي عدد عشري هو صفر. لا يمكن تقسيم اعدد اعشري على صفر. شاهد أيضًا: بلغ عدد الأشخاص الذين زاروا المتنزه خلال ٣ ساعات ٢٢٩٢ شخصا. أي التناسبات الآتية تستعمل لإيجاد س التي تمثل عدد الأشخاص الذين زاروا المتنزه خلال ١٢ ساعة بالمعدل نفسه؟
وفي الختام تمت الإجابة على السؤال يكتب العدد العشري ٥ ٠٠٤٨ بالصيغة اللفظية كالآتي ، كما تم تعريف مفهوم الأعداد العشرية وهي الأعداد الكسرية التي مقامها عشرة أو من مضاعفات العشرة مثل مئة وألف وغيرها، كما تم ذكر أهم أنواع الأعداد العشرية بالإضافة إلى خصائص الأعداد العشرية بالنسبة للقسمة والجمع. المراجع
^, Decimals, 31/10/2021
^, Decimals, 31/10/2021