كوتولس ل إكسيل - يتضمن أكثر من 300 أداة يدوية لبرنامج Excel. نسخة تجريبية مجانية كاملة الميزات لمدة 30 يومًا ، لا يلزم وجود بطاقة ائتمان! تجربة مجانية الآن! 1. حدد الخلية الفارغة التي تضع فيها نتائج الجرد ، وانقر كوتولس > وظائف Kutools > الإحصاء والرياضيات > العد التنازلي. طريقة الجمع في الإكسل - YouTube. في مربع حوار وسيطات الوظيفة ، يرجى تحديد النطاق الذي ستعد الخلايا الملونة بداخله في الرقم المرجعي ، اختر الخلية المعبأة بلون الخلفية المحدد في اللون_الفهرس_ل مربع ، وانقر فوق OK زر. انظر لقطة الشاشة:
الملاحظات: (1) يمكنك أيضًا كتابة وظيفة Kutools المحددة = COUNTBYCELLCOLOR (1 دولار أسترالي: 20 دولارًا أمريكيًا ، G2) في الخلية الفارغة أو شريط الصيغة مباشرة للحصول على نتائج العد ؛ (شنومكس) انقر كوتولس > وظائف Kutools > الإحصاء والرياضيات > SUMBYCELLCOLOR أو اكتب = SUMBYCELLCOLOR (دولار أسترالي 1 دولار: 20 دولارًا أمريكيًا ، G2) في الخلية الفارغة مباشرة لجمع الخلايا بناءً على لون الخلفية المحدد. تطبيق العد التنازلي و SUMBYCELLCOLOR وظائف لكل لون خلفية على حدة ، وستحصل على النتائج كما هو موضح أدناه لقطة الشاشة:
وظائف Kutools تحتوي على عدد من الوظائف المضمنة لمساعدة مستخدمي Excel على الحساب بسهولة ، بما في ذلك العد / المجموع / متوسط الخلايا المرئية, العد / الجمع حسب لون الخلية, العد / المجموع حسب لون الخط, عد الأحرف, عد حسب الخط غامق ، الخ.
طريقة الجمع في الإكسل - Youtube
الدرس الثالث: عملية الجمع والطرح والضرب بشكل تلقائي على الاكسل Excel (معادلات حسابية) 2019 - YouTube
الجمع في برنامج"EXCEL" باستعمال الوسم "SUMIF" مع الشرط: في حال كان لديك مجموعة من الخلايا مهما كان عددها أكان صغيرًا أو كبيرًا، ولكن أنت بحاجة إلى جمع البعض من تلك الخلايا وليس كلها من الممكن أن تستعمل الوسم أو الدالة SUMIF"" ويتم كتابتها الشكل: SUMIF (Range, Criteria) حيث أن: Range: تعني نطاق الخلايا المُراد أن يتم جمعها. طريقه الجمع في الاكسل a-z. Criteria: وهو الشرط الذي يتوجب أن يتحقق للقيام بجمع الخلايا. الجمع في برنامج"EXCEL"باستعمال الوسم "SUMIFS" مع وجود عدة شروط: يتم جمع قيم لمعاملات تحقق عدد من الشروط بواسطة هذا الوسم وتتم صياغتها بشكل: · SUMIFS (sum-range, criteria-range1, criteria1, [criteria-range2, criteria2], حيث أن: Sum-Range: هو دلالة على المجال أو على نطاق الخلايا التي ترغب بجمعها Criteria-range1: وهي مجموعة من الخلايا التي أُجري عليها الاختبار لتحقيق المعيار الشرطي الأول، في حال تحقق وتمت مقارنة محتوى الخلايا لمضمون الشرط الذي تم وضعه فإنه يتم القيام بإضافة القيمة الموازية له في Sum-Range إلى وسم الجمع. Criteria1: المقاييس التي تقوم بتحديد أي خلايا من Criteria-range1 سيتم القيام بتحديدها. Criteria_range2, criteria2: هي نطاقات تُضاف إلى النطاق الأول و المعايير المرتبطة بها.
الطماطم
تندرج الطماطم في الأصل تحت مسمى الفاكهة، لكن في كثير من الأحيان يتم التعامل معها كنوع من الخضروات، فهي غنية بالبوتاسيوم وفيتامين c، وتحتوي على نسبة كربوهيدرات منخفضة فحبة طماطم كبيرة أو 100 جرام من الطماطم يحتوي على 4 جرام من الكربوهيدرات. البصل
من أكثر العناصر التي قد تضع نكهة مميزة في طعامك هو البصل، بالإضافة إلى إنه غني بالألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة، فهو يحتوي على 9 جرام كربوهيدرات لكل 100 جرام منه. البروكلي
من المأكولات الصحية والخفيفة فيمكنك تناوله مطبوخ أو نيئ، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف ويعد من مكافحات السرطان، يحتوي على 7 جرام كربوهيدرات لكل 100 جرام منه. وصفات لو كارب - YouTube. كرنب بروكسل
يعد مرتبطًا بالبروكلي ويحتوي على عناصر ذات قيمة غذائية كبيرة بالإضافة إلى الفيتامينات الصحية، يحتوي على 7 جرام كربوهيدرات لكل 100 جرام منه. القرنبيط
القرنبيط يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك وفيتامين ج وكذلك غني بحمض الفوليك، يحتوي على 5 جرام كربوهيدرات لكل 100 جرام منه. الباذنجان
من المأجاة بالنسبة لأغلب الناس عندما يعلموا أن الباذنجان من الفواكه مثل الطماطم، ولكن تم التعارف عليه كواحدة من الخضروات الأساسية في وجباتنا، الباذنجان غني جدًا بالألياف الغذائية ويحتوي 6 جرام من الكربوهيدرات لكل 100 جرام منه، مما يجعله واحدة من أكلات رجيم لو كارب.
وصفات لو كارب - Youtube
اسرار السعادة الزوجية اعراضه اكلات صحية اكلات لو كارب اكلات لوكارب اكلات لو كارب. اكلات لو كارب. طرق وجبات نظام لو كارب. إن كنت من محبي اتباع نظام لو كارب والبحث عن اكلات متكاملة تتناسب مع هذا النظام فيمكنك القيام بعمل وجباتك الكاملة في المنزل ولا تتطلب أكثر من عشر دقائق. اعتقد ينفع لو كارب للترفية احيانا فقط ولا اية رايكو. من المعروف أن الفواكه من العناصر المهمة في أي نظام غذائي لكن مع وجود جدل حول احتواء بعض الفواكه على نسب عالية من الكربوهيدرات أصبحت هناك فواكه ممنوعة. القرنبيط هو عنصر شائع في الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات اكلات لو كارب دايت حيث يمكن استخدامه كبديل للحبوب أو حتى إعداده كبيتزا منخفضة الكربوهيدرات. Mar 07 2021 قائمة المسموحات في نظام غذائي دايت لو كارب اكلات دايت لو كارب هذه الأطعمة تعتمد بشكل أساسي على الدهون الصحية للجسم ولا تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات مسببة السمنة المزعجة. يعتبر نظام لو كارب الغذائي مثله مثل غيره من الأنظمة الغذائية الأخرى التي تستخدم لفقدان الوزن مثل كيتو دايت إن نظام لو كارب الغذائي منخفض الكربوهيدرات يعمل على تحديد كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها مثل تلك.
السلمون
يعد السلمون من أكثر أنواع الأطعمة بل وأنواع الأسماك انتشارًا بين من يبحثون عن الحمية الغذائية، فهي من الأطعمة التي تحتوي بنسبة كبيرة على الدهون الصحية غير المشبعة، فيعد السلمون من أطعمة لو كارب المهمة. السردين
هو من الأسماك الزيتية التي يمكنك أكلها بعظامها، يحتوي تقريبًا على أغلبية عظمى من العناصر التي يحتاجها جسمك والأهم إنها لا تحتوي على كربوهيدرات. أسماك التراوت
تُسمي أيضًا بسمكة قوس قزح وهذا لأشكالها وألوانها الجميلة، تعد من عائلة السلمون وتحتوي على جميع العناصر الغذائية الصحية وتحتوي على صفر كربوهيدرات. المحار
المحار من الأطعمة نادرة الوجود في أنظمتنا الغذائية رغم أهميته كوجبة غنية بالفوائد وقليل الكربوهيدرات، حيث إن 100 جرام من المحار تحتوي على 4 جرام كربوهيدرات. هناك العديد من أنواع الأسماك الأخرى التي تعد من أكلات رجيم لو كارب، مثل الجمبري والتونة وسرطان البحر والسلور وغيرها من الأنواع المختلفة. 3. الخضروات
تعد أغلب الخضروات تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، يتمثل هذا في الخضروات الورقية والصليبية، في حين أن الخضروات الجذرية من النشويات مثل البطاطس والبطاطا غنية بالكربوهيدرات.