في كمين محكم قام سكان أحد الأحياء بمدينة أم درمان بإلقاء القبض على شاب أثناء صلاة التراويح وفي القسم الخاص بالنساء. وبحسب الفيديو المتداول على منصات مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة ورصدته محررة موقع النيلين فقد نجح أهالي حي الواحة شرق بمحلية كرري بأم درمان بالقبض علي الشاب الذي ظهر في المقطع أثناء استجوابه من قبل الأهالي. شاهد بالصورة.. شقيقة لوشي تعود لإثارة الجدل على السوشيال ميديا بــ(البنطلون) الضيق - النيلين. حيث قام الشاب الذي أقدم على عمل إجرامي خطير بمسجد الشاكرين, حيث قام بالتخفي بالعباية النسائية وهو يؤدي الصلاة مع النساء ليقوم بسرقة الجوالات برفقة شقيقته وبنت خالته( عصابة) حسبما ذكر في اعترافاته التي تابعتها محررة موقع النيلين. ليقوم سكان الحي وشبابه بتلقينه درسا لن ينساه وبعد ذلك قاموا بتسليمهم جميعاً لشرطة محلية كرري التي حضرت لموقع الحدث في حينها. رندا الخفجي _ الخرطوم
النيلين
شاهد بالصورة.. شقيقة لوشي تعود لإثارة الجدل على السوشيال ميديا بــ(البنطلون) الضيق - النيلين
وقد تم تعيين بعض ممن هم أقل خبرة ممن تم إقالتهم). ومن مذكرة منسوبی وزارة الصحة الإتحادية لرئيس الوزراء (ولأننا صعب علينا التحاور والتعاون مع السيد الوزير عبر الطرق الإدارية المعروفة ولوضع الأمور في نصابها رأينا أن نرفع الأمر لسيادتكم لتولوه إهتمامكم وأن تتخذوا ما ترونه مناسبا، ونحن على ثقة تامة في حكمتكم وثاقب رؤيتكم وصواب رأيكم). الخرطوم (معتصم السر/النيلين)
مصدر: حمدوك يقرر اقالة اكرم ويجري مشوارات مع الحرية والتغيير لاختيار وزير جديد للصحة.. كتب الإعلامي راشد نبأ يوم الأربعاء على أن مصادر صحفية أبلغته بتقديم مذكرة من منسوبي وزارة الصحة ضد أكرم التوم تسلمها رئيس الوزراء د. عبد الله حمدوك تقول فيها: صعب علينا التحاور والتعاون معه. النيلين - اخبار السودان. نرجو اتخاذ ما ترونه مناسبا. وكشف مصدر مقرب للدكتور حمدوك رئيس الوزراء السوداني لمحرر موقع النيلين مساء الأربعاء، بأن حمدوك قد إقتنع بضرورة إقالة وزير الصحة أكرم علي التوم وأن الخلافات داخل وزارة الصحة بسبب أكرم بلغت درجة خطيرة، تهدد صحة الإنسان السوداني، وأضاف المصدر الذي طلب عدم ذكر إسمه، أن حمدوك يجري إتصالات ومشاورات مع قوى الحرية والتغيير لترشيح بديل لأكرم.
النيلين - اخبار السودان
وتصاعد غضب الشارع السوداني، اثر تفاقم الاوضاع المعيشية بسبب الأزمة الإقتصادية الخانقة وتمثلت في غلاء وندرة الخبز في معظم الولايات السودانية، وكذلك إنقطاع الهكرباء ونقص والوقود، بالإضافة لتهالك وسائل حركة المواصلات العامة، وإنعدام الدواء. بوابة النيلين الاخبارية – موقع النيلين السوداني alnilin. وأشارت تقارير صحفية لوضع القوات النظامية في السودان في حالة التأهب القصوى ورفعت درجة الإستعداد 100% ورفعت درجة التأهب للون الأحمر بالتزامن مع تظاهرات محدودة ببعض مدن السودان مع دعوات لتنظيم لمليونية 30 يونيو التي إجتاحت شبكات التواصل الإجتماعي. وكشف نشطاء أن الجيش السوداني نشر مدرعات بشكل مكثف على الكباري والمواقع الاستراتيجية بالخرطوم، والتقط رواد مواقع التواصل عدة صور لعدد من المواقع وقاموا بنشرها على تطبيقات الهواتف الذكية. ودشن ناشطون سودانيون على مواقع التواصل الاجتماعي دعوات للتظاهر يوم 30 يونيو لإسقاط الحكومة الإنتقالية، التي يرأس إدارتها التنفيذية الدكتور عبد الله حمدوك رئيس الوزراء، وهي مكونة من قوى الحرية والتغيير "الإئتلاف الحاكم في السودان". بينما دعت أيضاً بعض مكونات تيار الحرية والتغيير للخروج يوم 30 يونيو لدعم الحكومة وتصحيح مسار الثورة عبر العديد من المطالب.
بوابة النيلين الاخبارية – موقع النيلين السوداني Alnilin
تحميل برامج كمبيوتر
موقع صحيفة السوداني alsudani
موقع صحيفة السوداني تابع اخر اخبار السودان اليومية علي موقع صحيفة السوداني alsudani تابع اخبار السياسة في السودان
معلومات اكثر عن الموقع علي هذا الرابط
موقع سودان تربيون sudantribune
موقع سودان تربيون الاخباري السوداني sudantribune - تابع اخبار السودان اليومية علي موقع سودان تربيون الاخباري
وكتب أحد النشطاء على فيسبوك (غليان الشارع السوداني لم ينتظر اليوم المحدد يوم الإثنين المظاهرات إندلعت في عدد من مدن السودان، أتوقع رفع سقف المطالب يوم 30 يونيو إلى "تسقط قحت"). وكتب أخر (لو الشعب اختار تسقط بس فإن القوات المختلفة من جيش وشرطة ودعم سريع، لن يقيفوا في طريقه ولن يطلقوا رصاصة واحدة والله في توتر شديد في اوساط قيادات قحت وخوف من نموذج السيسي). وبحسب إستطلاعات رأي إطلع عليها محرر النيلين إنخفضت شعبية قوى الحرية والتغيير منذ شهر أبريل الماضي لأدني مستوى منذ نجاح الثورة السودانية في أبريل 2019 والتي أطاحت بالرئيس السابق عمر البشير ونظامه ووصلت ذروتها في شهر يونيو مع شبح إنهيار الدولة السودانية. وقال مصدر مقرب من قوى الحرية والتغيير "قحت" أن القلق والتوتر الشديدين في اوساط القيادات الحكومية بسبب إقتراب يوم 30 يونيو له مبرارات غير التي تدعيها فلول الكيزان ويعتقد أن السبب هو شروط رفع العقوبات الأمريكية المتعلقة بالارهاب من السودان شكلت صدمة للحكومة. وطالبت قطاعات واسعة من الشعب السوداني بحسب مراقبون حكومة الحرية والتغيير بالإعتراف بفشلها في إدارة البلاد وتقديم إستقالتها وطالبوا بأن يتحمل الجيش السوداني المسؤولية لحين إجراء إنتخابات ،بعد أن بلغت معاناة المواطنين حداً غير مسبوقاً، وباتت الأحوال تهدد الأمن والسلم الوطني.
11:52 AM | الأربعاء, 31 آذار 2021
2021-03-31 11:52:05
ما هي أفضل أطعمة أو مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية؟ فرط نشاط الغدة الدرقية، حالة تنتج فيها الغدة الكثير من الهرمونات، وتشمل أعراضها فقدان الوزن غير المقصود والقلق والتعرق وحركات الأمعاء المتكررة وصعوبة النوم وضعف العضلات. وقد يكون فرط نشاط الغدة الدرقية ناتج بسبب أطعمة او مشروبات معينة. لذلك إكتشفي في يومياتي مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية. اقرئي ايضاً: هل غسيل الكلى يؤدي إلى الموت؟
مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية
القهوة
يجب الحذر من تناول القهوة بإفراط، لأنها من مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية، إضافة إلى أنها تحتوي على حمض يمكن أن يضعف امتصاص الجسم لأدوية الغدة الدرقية. وفي حالة الرغبة في تناول القهوة يجب الانتظار لمدة ساعة بعد تناول الدواء، حتى وإن كانت منزوعة الكافيين. المشروبات الغازية
وهي مشروبات تقلل من نشاط الغدة الدرقية ، فالمشروبات الغازية الغنية بنسبة كبيرة من المحليات الصناعية، ولا ينصح بإضافة المحليات الصناعية إلى المشروبات المختلفة، والأفضل هو استبدالها بالعسل الأبيض. أطعمة تقلل نشاط الغدة الدرقية منها
الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة
يتعين على مريضة فرط نشاط الغدة الدرقية الابتعاد عن الأطعمة الدهنية الغنية بالدهون غير المشبعة والأحماض الدهنية المشبعة، لأنها تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الهرمونات الدرقية، كما أنها تؤثر على مستويات إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات.
مشروبات تقلل من نشاط الغده الدرقيه الاعراض والعلاج
وربط الباحثون انخفاض مستويات الحديد بفرط نشاط الغدة الدرقية، وهناك عدد من الأطعمة الغنية بالحديد:
- الحبوب المدعمة. - الزبيب. - المحار والسمك. - الفاصوليا البيضاء. - الشيكولاته الداكنة. - لحوم البقر والدجاج والديك الرومى. - العدس. - السبانخ. -السردين. - الحمص. أطعمة تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د
هناك علاقة بين فرط نشاط الغدة الدرقية وانخفاض كثافة المعادن فى العظام، ما قد يؤدى إلى هشاشة العظام. والأطعمة الغنية بالكالسيوم تشمل: الحليب، الجبنة، الزبادى، السلمون، السردين، البروكلى، الكرنب. والأطعمة الغنية بفيتامين د هى: سمك السلمون والتونة، الحليب وبعض منتجات الألبان المدعمة.
الفاصوليا البيضاء والسوداء. الشوكولاتة الداكنة. لحم البقر والدجاج والديك الرومي. العدس. السردين. الحمص. 5- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين "د" هناك ارتباط بين فرط نشاط الغدة الدرقية وانخفاض كثافة المعادن في العظام، ما قد يؤدي إلى هشاشة العظام، يعتبر الكالسيوم وفيتامين "د" من العناصر الغذائية المهمة لصحة العظام. وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب. الزبادي. البوظة. سمك السلمون المعلب. عصير البرتقال. الكرنب. حليب الصويا. والأطعمة التي تحتوي على فيتامين "د": سمك السلمون والتونة. الحليب وبعض منتجات الألبان المدعمة. حليب الصويا المدعم. الحبوب المدعمة. التوابل. الأطعمة التي تزيد من إفراز الغدة الدرقية الأطعمة التي يمكن أن تكون ضارة للأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية إذا تناولوها بكميات كبيرة: الأطعمة الغنية باليود: الكثير من اليود يمكن أن يجعل فرط نشاط الغدة الدرقية أسوأ عن طريق دفع الغدة الدرقية إلى إفراز هرمون الغدة الدرقية، يجب على الشخص المصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية تجنب تناول كميات مفرطة من الأطعمة الغنية باليود، مثل: ملح مدعم باليود، الأسماك والمحار، الأعشاب البحرية، منتجات الألبان، مكملات اليود، صفار البيض.