من هم طائفة البهرة ؟؟ معلومات عن طائفة البهرة الشيعية في مصر والهند اعياد وعقائد وطقوس ومساجد البهرة - YouTube
- معلومات عن الهند العادات والتقاليد
- معلومات جميلة عن الهند
- معلومات عن الهندسه
- عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم - موقع مصادر
معلومات عن الهند العادات والتقاليد
تتراوح تقديرات عدد الأشخاص المصابين بمرض فيروس نقص المناعة البشرية المكتسب / الإيدز في الهند من 2. 2 مليون إلى 7. 6 مليون فرد. يعد الإسهال – والذي كثيرًا ما ينجم عن مياه الشرب غير الآمنة أو سوء المرافق الصحية – ثاني سبب رئيسي لوفيات الأطفال. تحسنت سبل الوصول إلى مياه الشرب النظيفة في السنوات الأخيرة، غير أن هناك 122 مليون منزل يفتقر إلى دورات المياه. يتزايد معدل الالتحاق بالمدارس، إلا أن معدلات الاستمرار في الدراسة واستكمالها لا تزال منخفضة نوعًا ما نظرًا لسوء مستوى نظام التعليم الذي يعتمد على الحفظ والتلقين أكثر من اعتماده على حل المشكلات. معلومات عن الهندسه. تواجه السيدات العديد من أشكال التمييز بين الجنسين. أفضى التفضيل الوطني للأطفال الذكور إلى فجوة متزايدة في معدلات تمييز الجنس لدى الأطفال دون السادسة، وهو اتجاه قد يعزى إلى قتل أجنة الإناث. على الرغم من إطلاق الحكومة لحملة وطنية، فإن معدلات تسجيل المواليد لا تزال منخفضة، ولا سيما في المناطق الأكثر فقرًا. ضربت كارثة تسوماني التي وقعت في كانون الأول / ديسمبر 2004 الساحل الجنوبي الشرقي للهند وجزر أندامان ونيكوبار، مما أدى إلى مقتل الآلاف وانتشار الدمار.
معلومات جميلة عن الهند
حيث تبدأ احتفالات العرس في منزل العروس، وتتمثل في العديد من الاحتفالات وليس احتفال واحد فقط. في يوم العرس يأتي العريس على حصان مزين بكثير من الورود خلال العرس، ويكون والد العروس في استقباله بالزبادي والعسل، ويتم تبادل الأكاليل بين العروسين وذلك يسمى باحتفال جايمالا، وهذا الاحتفال رمز إلى القبول والتوافق بينهم. معلومات عن الهند العادات والتقاليد. الميهندي من أشهر مظاهر الاحتفال عند الهنود في الزفاف، وهذا الاحتفال يكون بين النساء فقط، ويقومون بوضع الحناء على يدي العروس وقدميها وتزيينها ببعض الرسومات الجميلة، حيث لا يأكل والد العروس قبل بدء الزفاف للحفاظ على طهارتهم. عادات وتقاليد في الهند
مقالات قد تعجبك:
إشعال النيران من أهم التقاليد التي يقوموا بها الهنود في الزفاف، وهي تمثل شاهدًا على هذا الزواج، حيث تشعل النيران ويدور العروسين حولها سبع مرات مع قراءة العهد الهندوسي الخاص بهم. يقوم شقيق العروس بصب الأرز في يديها، وينسكب الأرز بعد ذلك ليد العريس الموضوعي بشكل مقعر من يد العروسة. اللباس الهندي في الأعراس لا يوجد زي موحد بينهم في الأعراس ولكن يجب أن يكون الزي طويل، بحيث لا يكشف الكتفين أو الركبتين، ويعتبر الساري الهندي من أقدم وأجمل الأزياء في العالم حيث يقوم كثير من الناس بارتدائه.
معلومات عن الهندسه
مدينة غوا الهندية
تقع مدينة غوا الهندية على ساحل جنوب إقليم كونكان في غرب الهند، وتبعد حوالي 402 كم جنوب مدينة مومباي، حيث تبلغ مساحة غوا حوالي 1،429 ميلًا مربعًا، بينما كان تعداد سكان المدينة حوالي 1،343،998 في إحصاءات عام 2001، وقد كانت هذه المدينة ذات أعلى نسبة ممن يستطيعون القراءة والكتابة، حيث بلغت نسبتهم 82. 3% في عام 2003، كما تعد مدينة غوا واحدة من أكثر الوجهات السياحية شعبية للسياح المحليين والدوليين، ولقد بدأ اقتصاد المدينة بالازدهار منذ عام 1946، حيث تم اكتشاف خام الحديد والمنغنيز فيها، وفي ما يأتي سيتم الحديث عن مناخ مدينة غوا وعن اقتصادها وثقافتها وعن السياحة في مدينة غوا.
متوسط دخل الفرد السنوي: 3400 دولار أمريكي (حسب تعادل القوى الشرائية). معدل نمو الناتج القومي الإجمالي: (7, 5%). المراجع
1- نبذة عن الهند. بوابة الهند. روجع بتاريخ 28 سبتمبر 2019 م.
– من العناصر التي تساعد على زيادة امتصاص الكالسيوم في الجسم، هو فيتامين سي، الفسفور، المنغنيز،الزنك بينما هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى تقليل امتصاص الكالسيوم كميات كبيرة. – دخول الكمية المحددة فقط التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم، لأن عندما تزيد الكمية المستهلكة من الكالسيوم تقل نسبة الكمية الممتصة منه. – التركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم أثناء اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن. عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم - موقع مصادر. مواد غذائية تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم
– تناول الأغذية التي تحتوي على البروتين و حمض الأسكوربيك وحمض اللاكتيك؛ لأنه يزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم ولكن لابد من عدم تناول البروتين بشكل مفرط حتى لا يسبب خروج الكالسيوم مع البول. – تناول الحليب ومشتقاته الخالية من الدسم أو قليلة الدسم لأن نسب امتصاص الكالسيوم منها أعلى من الكاملة الدسم، لأن الدسم الكامل يقوم بمنع امتصاص الكالسيوم من الأغذية. – تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بكميات مناسبة مثل الحبوب و الخضروات والفواكه ، لأن كثرة استهلاك الألياف تعيق امتصاص الكالسيوم. عوامل تمنع امتصاص الكالسيوم في الجسم
– تناول أغذية تحتوي على الفسفور حيث أثبتت الدراسات أن كثرة وجود الفسفور مع الكالسيوم يؤدي إلى عدم الاستفادة من امتصاص الكالسيوم.
عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم - موقع مصادر
البيئة الحامضية للمعدة
توفر البيئة الحامضية للمعدة وسط مائي حمضي يسهم بعملية ذوبان الكالسيوم والذي بدوره يعزز من امتصاصه. سكر الحليب
سكر الحليب أو سكر اللاكتوز هو عامل مهم من العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم لدى الأطفال الرُضع، حيث يساهم برفع درجة حموضة المعدة والذي بدوره يساهم بزيادة امتصاص الكالسيوم. فيتامين ج
يعزز فيتامين ج من عملية امتصاص الكالسيوم، نظرًا لكونه يحفز إفراز حمض المعدة. الأحماض الأمينية
تلعب الأحماض الأمينية دورًا مهمًا في عملية امتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول عليها من خلال استهلاك البروتينات المتواجدة في الوجبات الغذائية. التمارين الرياضية
تعزز ممارسة التمارين الرياضية من عملية امتصاص الكالسيوم، وتحافظ على سلامة وقوة العظام. الحاجة اليومية المحددة للكالسيوم
يجب استهلاك الحاجة اليومية المحددة للكالسيوم، وذلك لأن زيادة استهلاك الكالسيوم قد تعمل على اختلال توازن مستوياته في الدم، وبالتالي قد تقلل من عملية امتصاصه. العوامل التي تُعيق امتصاص الكالسيوم
يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى مشكلات متعلقة بالعظام، منها: الكساح ، أو لين العظام عند الأطفال، أو هشاشة العظام بشكلٍ عام.
الجبن والوجبات الخفيفة والكحول
الكحول والاطعمة الغنية بالاملاح تحفز التخلص من الكالسيوم، ومع نقص مستويات الكالسيوم في الدم، يقوم الجسم بامتصاص الكالسيوم من العظام من اجل الحفاظ على مستويات كافية من الكالسيوم في الدم كي يقوم باداء وظائفه بشكل جيد، يمكن ان يؤدي امتصاص الكالسيوم من العظام لهشاشة العظام، ومن اجل تجنب حدوث ذلك، يجب تجنب تناول الاطعمة التي تحوي كمية من الصوديوم اكثر ب20% من القيمة اليومية الموصى بها.