الشوفان بالحليب
يعد الشوفان بالحليبِ من الوجبات الغذائية المتكاملة، ويمكن تحضيره كطبق جانبي أو كنوع من الشوربات، والتي تتميّزُ بمذاق الشوفان مع امتزاجه بنكهة الحليب، وتعدُّ من الأطباق الشهية الصحية، والغنية، لاحتوائها على الشوفان، الذي له فوائد صحيّة عديدة للجسم، حيث إنّه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة، والتي تعمل على تخفيض الوزن، ويجدر بالذكر أنه يمكن تحضير الشوفان بطرق عديدة ومختلفة مع إضافة الحليب إليه أو الكريمة، أو يمكن تحضير شوربة الشوفان مع الخضار أو الروبيان، وسيم تقديم طريقة عمل الشوفان بالحليب في هذا المقال. طريقة عمل الشوفان بالحليب
وقت التحضير 40 دقيقة. مستوى الصعوبة سهلة. عدد الحصص تكفي لـ شخصين. المقادير
كوبان ونصف من الحليب خالي الدسم. نصف كوب من الشوفان. ثلاث حبّات تمر مقطعة صغيرة. حبة تفاح صغيرة مقطعة. ملعقتان من اللوز. ملعقة كبيرة من السكر الأسمر. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. تحضير الشوفان بالحليب - wikiHow. طريقة التحضير
خلط الحليب، و القرفة ، والملح في قدر متوسط، ثم تركه على النار حتى الغليان. تقليب معه الشوفان، وطهيه لمدة خمسة دقائق مع التقليب من فترة لأخرى. تغطية القدر، وتركيه قليلًا لمدة خمسة دقائق.
- طريقة عمل الشوفان بالحليب والمكسرات | سوبر ماما
- تحضير الشوفان بالحليب - wikiHow
- سيريناي ساريكايا برفقة صديقها الذي يكبرها بـ 20 عاماً في مزرعته ولمدة شهر! | البوابة
- الممثلة سيريناي ساريكايا تصرّح بعد تعرضها لحادث سير مروّع وعلاقة حبّ جديدة في حياتها | أنوثة
- كيف ردّت ساريناي ساريكايا على رفض شاتاي أولوسوي التمثيل معها؟ | مجلة الجميلة
طريقة عمل الشوفان بالحليب والمكسرات | سوبر ماما
طحن الحساء في الخلاط الكهربائي، ثمّ إعادته للقدر، وإضافة باقي كمية الذرة. تسخين، ثم تقديم الشوربة ساخنة إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة. الشوفان باللبن
وقت التحضير 35 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. لتر من اللبن كامل الدسم. كوبان من الشوفان. نصف كوب من جوز الهند المبشور. نصف كوب من السكر. ربع كوب من الزبيب. معلقة كبيرة من النشا مذابة في معلقة كبيرة ماء. وضع الحليب مع السكر في قدر على النار مع التقليب المستمر حتى يسخن الخليط. إضافة الشوفان، والتقليب حتى تنتفخ حبيبات الشوفان لحوالي 4 – 3 دقائق. إضافة النشا، والاستمرار في التقليب حتى يصبح الخليط قوامه سميك. طريقة عمل الشوفان بالحليب والمكسرات | سوبر ماما. سكب الخليط في قوالب التقديم، ثم تزيينه بجوز الهند ، والزبيب. وضعه في الثلاجة عندما يببرد حتى يتماسك. الشوفان باللبن والسكر
وقت التحضير 15 دقيقة. عدد الحصص تكفي لشخص. كوب ونصف من اللبن. رشة من جوزة الطيب. ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض. ملعقة كبيرة من العسل. ربع ملعقة من القرفة المطحونة. مكسرات حسب الرغبة. موز شرائح حسب الرغبة. تسخين اللبن في إناء صغير الحجم على نار متوسطة. وضع الشوفان، والقرفة، والسكر على اللبن الساخن، والتقليب. إضافة جوزة الطيب على الشوفان، والتقليب، ثم الاستمرار في التقليب لمدة دقيقتين.
تحضير الشوفان بالحليب - Wikihow
هل ترغبين في تناول فطور أو وجبة خفيفة لذيذة وسهلة وسريعة التحضير؟ لما لا تحضري طبقًا لذيذًا من الشوفان؟ اطهي الشوفان مع نوعك المفضل من الحليب العادي أو الحليب النباتي، كحليب المكسرات أو الصويا. يضفي الحليب قوامًا قشديًا على الشوفان، كما أنه طريقة رائعة لإدخال الكالسيوم والبروتين في حميتك الغذائية. جربي طهي الشوفان على الموقد أو في الميكروويف أو اتركيه لليلة كاملة في الثلاجة. جربي الإضافات المختلفة للحصول على نكهات متعددة لذيذة. جربي التوت أو الزبادي اليوناني (اللبن الرائب) أو العسل أو الخوخ أو الفواكه المعلبة أو غيرها من الخيارات اللانهائية. المكونات
١ كوب (٢٥٠ مل) من الحليب
١/٢ كوب (٥٠ جم) من رقائق الشوفان
ملح (اختياري)
يكفي حصة واحدة
١/٢ كوب (١٢٥ مل) من الحليب
١/٢ كوب من رقائق الشوفان
1
اغلي كوبًا (٢٥٠ مل) من الحليب على الموقد. قومي بعيار ١ كوب (٢٥٠ مل) من نوعك المفضل من الحليب في قدر صغير، ثم ضعي القدر على الموقد على حرارة عالية حتى يغلي الحليب. [١]
إذا كنت تعانين من عدم القدرة على هضم اللاكتوز (أو حساسية اللاكتوز)، يمكنك استخدام حليب نباتي، مثل: حليب اللوز أو جوز الهند أو الصويا أو الشوفان لتلك الوصفة.
تزين بجوز الهند وحبات من الكرز المجفف عند التقديم.
يوميات المشاهير
نور زوجة الوليد مقداد: إليكم هذه المعلومات النادرة عنها
مكسيم خليل يودّع والدته التي قدّمت الكثير للشاشة بكلما...
مقالات ذات صلة
في عطلتها الصيفية التي تقضيها الممثلة التركية سيريناي ساريكايا تتشارك الكثير من اللحظات الجميلة مع متابعيها عبر حسابها على إنستقرام، ولكن للأسف تعرضت سيارتها لحادث سير مروع في الأيّام القليلة الماضية على طريق بالتاليمنلي في مدينة إسطنبول. والجدير بالذكر أنّ ساريناي لم تكن موجودة في السيارة بل السائق الذي كان متوجهاً لأخذها، وقد تعرض للحادث خلال الإلتفاف في الإتجاه المعاكس للطريق. خسائر مادية فقط
إقتصرت الأضرار على الماديات، حيث تعرضت سيارة سيريناي ساريكايا للكسر في بعض الأماكن فيها، وعلى أثر الحادث صرّحت الممثلة التركية عن سعادتها بأنّ هي والسائق بخير ولم يتعرضا لإصابات نتيجة الضربات التي حلّت على سيارتها، وإعتبرت أنّ الخسائر المادية يمكن حلّها المهم عدم خسارة الأرواح. علاقة حبّ جديدة! أمّا عن حياتها العاطفية، فقد صدمت صحيفة "ميلييت" التركية الجمهور بخبر عن علاقة حب تجمع بين سيرناي ساريكايا وأموت إيفيرجين وهو الحبيب السابق لكل من الممثلة توبا بويوكوستون وأيضاً الممثلة ميليسا شان أولسون.
سيريناي ساريكايا برفقة صديقها الذي يكبرها بـ 20 عاماً في مزرعته ولمدة شهر! | البوابة
افادت وسائل اعلام تركية ان الممثلة التركية سيريناي ساريكايا قد انسحبت من بطولة فيلم " بيرجين "، ورشّحت الشركة المنتجة زميلتها الممثلة ديميت أفجار لتكون بديلة لها في هذا العمل. وكانت قد اتفقت سيريناي سابقا مع إحدى المنصات الإلكترونية، لعرض جميع مسلسلاتها عليها، ومنها مسلسل "بيرا بالاس" الذي تخوض بطولته حاليا النجمة التركية هازال كايا، ومسلسل الملهى الذي أصبح للممثلة التركية لجوكشي باهادير، فسيريناي لم تقبل بهذه الأعمال وفضلت عليها مسلسل "شاهميران". وكانت كشفت سيريناي ساريكايا عن مشاريعها التمثيلية الجديدة قائلة: "لدي مشروع أو اثنين، يتم تجهيزهم وسيبدأ تصويرهم في الصيف".
الممثلة سيريناي ساريكايا تصرّح بعد تعرضها لحادث سير مروّع وعلاقة حبّ جديدة في حياتها | أنوثة
اشعلت الممثلة التركية، سيريناي ساريكايا، الشهيرة باسم "ميرا" مواقع التواصل الاجتماعي بسبب حلق الأنف الذي ظهرت به. صورة جديدة
وقال موقع "gecce" التركي إن سيريناي ساريكايا نشرت صورة جديدة لها على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي انستقرام، ظهرت خلالها مرتدية "حلق" في أنفها. وحصدت الصورة اعجاب أكثر من 167 ألف من متابعيها البالغين 4 مليون شخص. وهذه هي المرة الأولى التي تظهر خلالها سيريناي ساريكايا مرتدية حلق في أنفها. وفي سياق منفصل رفضت سيريناي ساريكايا سيناريو مسلسل "ثمن الأسر" الذي سيقوم ببطولته النجم التركي، إنجين أكيوريك ، الشهير باسم " أمير ". يشار إلى أن آخر أعمال سيريناي ساريكايا كان فيلم" عوضا عنا " والذي حصلت من خلاله على أجر 500 ألف ليرة تركية نظير دورها. أما النجم التركي نجات إيشلر الذي يشاركها بطولة الفيلم، والذي يعود هو الأخر للسينما بعد سنوات غياب بسبب مرضه، حصل أيضا على مبلغ 500 ألف ليرة تركية
ويشارك في بطولة فيلم " عو ض ا عنا" الذي بدأ عرضه في السينمات التركية الممثلة التركية، زرين تكيندور ، الشهيرة باسم "لميس خانوم "
وتجسد سيريناي ساريكايا في فيلم "عوضا عنا" دور فتاه في مرحلة الثانوية العامة تدعى "شيشاك" تقع في حب معلم الأدب، الذي يجسد دوره نجات إيشلر.
كيف ردّت ساريناي ساريكايا على رفض شاتاي أولوسوي التمثيل معها؟ | مجلة الجميلة
وأضاف كرم بورسين خلال لقائه في البرنامج الايطالي Verissimo، أن علاقته مع هاندا أرتشيل لم يكن حباً…
الكشف عن سبب صادم لإنفصال كرم بورسين عن سيريناي ساريكايا
كشفت وسائل إعلام محلية، السبت، عن سبب انفصال الممثل التركي الشهير كرم بورسين عن النجمة التركية سيريناي ساريكايا. وقالت أن كرم بورسيـن عرض على سيريناي ساريكايا الزواج بعد قصة حب طويلة إلا انها اشترطت عليه توقيع اتفاقية زواج…
يشار إلى أن آخر أعمال سيريناي ساريكايا كان فيلم" عوضا عنا " والذي حصلت من خلاله على أجر 500 ألف ليرة تركية نظير دورها. بهذه الصورة سيريناي ساريكايا تحتفل بيوم الابتسامة العالمي
قبلة سيريناي ساريكايا ونجات إيشلر بمليون ليرة! صور: مشاهير تركيا يحتفلون بسيريناي ساريكايا في أول بطولة سينمائية لها
كانت هناك مؤشرات كثيرة تدل على انفصال الثنائي قبل الإعلان عن ذلك بشكل رسمي، حيث بدأت الشائعات منذ مقابلة هاندا مع…
هاندا ارتشيل وصديقتها بقُبلة أمام الجمهور(صورة)
bara oglu
الأربعاء 22 ديسمبر 2021
نشرت الفنانة التركية هاندا ارتشيل صورة برفقة صديقتها عبر حسابها على مواقع التواصل الإجتماعي (انستغرام) بخاصية الاستوري. وشاركت ارتشيل الصورة عبر ستوري الانستجرام تظهر بها برفقة صديقتها التي قامت بتقبيلها، حيث التقت بها بإحدى الاحتفالات…
مسلسل "أنت أطرق بابي" يحصد هذه الجوائز في تركيا
حصد مسلسل "أنت أطرق بابي" التركي على العديد من الجوائز في مهرجان السينما في تركيا. ونال المسلسل على جائزة أفضل مسلسل تركي كوميدي رومانسي في عام 2021م. وحصل الممثلين سيركان و ايدا على جائزة أفضل ثنائي. …
تسريب صورة لـ هاندا أرتشيل وكرم بورسين
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة مسربه للممثلين التركيين هاندا أرتشيل وكرم بورسين. وظهر الإثنان هاندا وكرم وهما يأخذان صورة سيلفي، وظهر كرم وكأنها يجلس فوق هاندا بطريقة فاصجة مثيرة. وأثارت الصورة غضب…
كرم بورسين يتحدث عن علاقته بهاندا أرتشيل
قال الممثل التركي الشهير كرم بورسين أن بداية علاقته مع حبيبته الممثلة التركية هاندا أرتشيل بدأت خلال تصوير مسلسل أنت اطرق بابي.