نصحت بالاعتدال وليس الحرمان أوضحت استشارية وأستاذة مشاركة في طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر ، أثر الحمية القاسية على الجسم والشعور بالاكتئاب والقلق. وقالت استشارية طب النساء –عبر تويتر- عن الحمية القاسية قليلة السكر والكربوهيدرات، تسبب الشعور بالقلق، والاكتئاب، وانخفاض الطاقة. وأضافت أن السبب في ذلك يرجع لأن الجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة، ومادة (سيروتونين) المهمة لتوازن وتعديل المزاج، لذلك يشعر الكثير بالسعادة بعد تناول الحلويات. ووجهت استشارية طب النساء نصيحة، قائلة «الاعتدال وليس الحرمان للمحافظة على الصحة والوزن». اقرأ أيضًا: اخسري 10 كيلوجرامات من وزنك شهريًّا بدون تعب أو إرهاق
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
- الدكتورة مها النمر يكشف
- الدكتورة مها النمر الحلقة
- الدكتورة مها النمر يوضح
- مشافي اسطنبول – دليل المستشفيات التركية
- هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء
الدكتورة مها النمر يكشف
آخر تحديث السبت 28 نوفمبر 2020 وجهت المستشارة وأستاذة طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، عدة نصائح لارتداء الكمامة بالطريقة الصحيحة، للحد من أنتقال العدوى بفيروس كورونا. وقالت الدكتورة عبر تغريدة لها على صفحتها الشخصبة في "تويتر" إن الكمامة يجب أن تغطي الأنف والفم معا. موضحة: "إذا رأيت الشخص أمامك كاشفا الأنف أو الفم، عليك أن تنبهه بلطف أن يضعها بالصورة الصحيحة لحماية الجميع". وأشارت الدكتورة إلى أن النقاب لا يغني عن الكمامة، مؤكدة: "حتى مع النقاب نحتاج كمامة". أقرأ المزيد: حقيقة ارتباط عمرو دياب بالفنانة " إيمي سالم " فنانة شهيرة تكشف حقيقة ارتباطها بشاب يصغرها بسنوات
الدكتورة مها النمر الحلقة
كشفت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة وطب الأجنة وطب الأمومة والحمل عالي الخطورة، أن مسكنات الألم أثناء الولادة الطبيعية تُستخدم خلال المخاض والولادة لتخفيف الألم عن الحامل، ويتم ذلك بطرق عدة. وبيَّنت النمر أن مسكنات الألم هي:
1- الاعتماد على تمارين التنفس العميق، والاسترخاء، وعدم استخدام أي أدوية، كما يمكن عمل تدليك لأسفل الظهر لتخفيف الألم. المميزات: طبيعي، لا تُستخدم فيه أي أدوية، ولا تأثير له على الجنين، وينفع مع مَن تمارس اليوغا والاسترخاء. العيوب: لا ينفع مع كافة السيدات وقليل الفاعلية. 2- استخدام كمامة الغاز المخدر: يحتوي على ٥٠% غاز الأوكسجين، و٥٠% غاز أكسيد النتروز، ويتم أخذه عن طريق استنشاق الغاز بكمامة خاصة أثناء المخاض. المميزات: تستخدمه الحامل عند شعورها بالألم، إذ يخفف الألم بنسبة ٥٠% ولا يؤثر على الجنين. العيوب: الشعور بالغثيان والدوخة. 3- الأدوية في العضل أو الوريد: هناك أدوية مختلفة، تُعطى في العضل، أو الوريد، منها الباراسيتامول، وهو مسكن يُعطى في الوريد، والبيثادين، وهو مسكن قوي يُعطى في الوريد، أو العضل. المميزات: الباراسيتامول فاعل بنسبة جيدة، ولا تأثير له على الأم والجنين، والبيثادين فاعل جداً في التحكم بالألم، ويعطى في المراحل المبكرة من المخاض.
الدكتورة مها النمر يوضح
العيوب: الباراسيتامول لا عيوب له، أما البيثادين فيسبِّب الغثيان والدوخة والنعاس، كما يؤثر في نبض الجنين، ولا يُعطى إذا اقتربت ولادته. 4. إبرة الظهر: من أفضل مسكنات الألم، وقد كثر اللغط حولها أخيراً، لكنها تعد الاختيار الأمثل، وهي إبرة تحقن في منطقة أسفل الظهر، ويعطيها طبيب التخدير المختص، ويبقى أنبوب قسطرة رقيق جداً، مثل الذي يُستخدم في المحاليل الوريدية، لتوصيل الدواء إلى منطقة الظهر. المميزات: إذا نجحت الإبرة، ووُضِعت بالطريقة الصحيحة، فإن الولادة تكون دون ألم، لا في مرحلة الولادة، ولا عند الخياطة بعد الولادة. العيوب: قد تحدث تغيُّرات بسيطة في نبض الجنين، تحتاج إلى سوائل في الوريد قبل أخذ إبرة الظهر، إضافة إلى ضعف التحكم في عضلات الساقين، حيث تحتاج المرأة إلى المساعدة في تعديل نفسها على السرير، أو تغيير وضعيتها، كما تحتاج فيها المرأة إلى القسطرة البولية، لأنها لن تشعر بامتلاء المثانة، إضافة إلى تسبُّبها في صداع بعد أخذها.
نصحت بالانشغال بأمور لبيت والعمل
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
التالى
اخبار السعودية - كيف وصلت متعلقات الرسول من المملكة إلى مسجد الحسين بمصر؟.. فيديو - شبكة سبق
تسجيل عضوية جديدة في الموقع بعد الضغط على حجز موعد سيظهر لنا مربعاً ومن ضمن الخيارات عضوية جديدة Üye Ol سندخل إلى هذا الخيار ونسجل فيه رقم الـ TC الذي يبدأ بـ 99 ومن بعدها نكتب الاسم والكنية والجنس وكافة البيانات الشخصية المطلوبة تعبئة البيانات المطلوبة لموقع المشافي التركية نبدأ بإدخال المعلومات الشخصية وهي: الرقم الوطني الذي يبدأ بـ 99 ومن بعدها نكتب الاسم والكنية والجنس وتاريخ الميلاد، ونضع إشارة صح على الخانة "Üyelik ve Gizlilik Politikası Okudum, kabul ediyorum. اكمال عملية تعبئة البيانات بعد الضغط على التالي تظهر لنا صفحة جديدة لندخل المعلومات التالية: رقم الهاتف المحمول، ورقم الهاتف الأرضي، والبريد الإلكتروني، وكملة السر وسؤال الأمان السري. مشافي اسطنبول – دليل المستشفيات التركية. إعادة تسجيل الدخول لرابط حجز موعد مستشفى بعد إتمام عملية التسجيل في موقع حجز المواعيد، نُعيد تسجيل الدخول للموقع عبر إدخال رقم الكملك وكلمة المرور الخاصة بنا. طلب موعد مشفى جديد بعد تسجيل الدخول نقوم بالضغط على Hastane Randevusu Al وإدخال البيانات المطلوبة لموعد المشفى في تركيا وهي: اسم المدينة، والبلدية التابع لها، والقسم الطبي، واسم المشفى، وقسم المشفى، واسم الطبيب.
مشافي اسطنبول – دليل المستشفيات التركية
مستشفى مدينة مرسين للتعليم والبحوث
أكبر وأخضم مشفى في مدينة مرسين حيث يحتوى على أفضل الأطباء في معظم الاختصاصات مستشفى مدينة مرسين للتعليم والبحوث معالجة السرطان في المشفى تتقدم بخطوات واثقة بدعم أحدث وسائل التكنولوجيا والاطباء الاخصائيين ذوي الخبرة ممتازة وتتيح للمرضى أفضل خيارات العلاج من خلال منهجها... قراءة المزيد
مشفى أكدينيز الجامعي لنقل الكلية والأعضاء
مشفى أكدينيز الجامعي لنقل الكلية و الأعضاء مركز تنسيق نقل الأعضاء الأول والأكثر انتظاما في تركيا مشفى أكدينيز الجامعي هو واحد من أفضل المستشفيات لنقل الكلية في العالم. مشفى أكدينيز الجامعي لنقل الكلية يعتبر مشفى أكدينيز الجامعي في مدينة أنطاليا في تركيا من أفضل مشافي... هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء. قراءة المزيد
مشفى محمد عاكف ارسوي للتعليم والأبحاث في مجال جراحة القلب والصدر
مشفى محمد عاكف ارسوي للتعليم والأبحاث في مجال جراحة القلب والصدر تم افتتاح المشفى في عام أواخر عام 2008، وفي الشهر الثالث من عام 2009 تم افتتاح قسم العيادات التابع للمشفى، وأجريت في الشهر الخامس من نفس السنة أول عملية قلب مفتوح وكللت بالنجاح، افتتح المشفى بشكل رسمي من... قراءة المزيد
مشفى يدي كوله لجراحة الصدر في اسطنبول
مشفى يدي كوله لجراحة الصدر في اسطنبول منذ افتتاح المشفى قدم خدماته ل 363.
هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء
معتمد
4
100
لا توجد معلومات
معلومات
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
الهفوف - شارع الرياض - بجانب سكة القطار
الهاتف
أظهر رقم الهاتف 4...
الهاتف ٢
أظهر رقم الهاتف 0...
966-13-586-2434
144 طبيب
موجود حالياً للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ياسر علي ساحة الشهبندر 4466500 دار الأشعة الرقمية د.