1- معلومات طبية مفيدة للحياة اليومية
– من أسباب انخفاض طاقة وحيوية أجسامنا وإضعاف المناعة ضد الأمراض (١):
كثرة مشاهدة و سماع الأخبار السلبية و التعود عليها:
كل مرة تشاهد فيها خبرا سلبيا -كوارث مصائب-حوادث
أنت تركز على طاقة سلبية تلوث مشاعرك وتخفض ذبذباتك.. وتضعف مناعتك..
من الطبيعي ان يتابع الانسان اخبار العالم دقائق كل يوم لكن من غير الطبيعي متابعة الاخبار خاصة السلبية ساعات يوميا بحجة الاهتمام بأمر المسلمين! قصص رائعهــ جدا ومفيدة للحياة. ان المتابعة بدون عمل ليست اهتمام.. ان كنت تستطيع فعل شئ ايجابي فافعل وان لم تستطع فاشغل نفسك بما هو انفع لك ولمن حولك. ويدخل تحت ذلك مشاهدة الدراما الكئيبة والتعيسة والشعور القوي بها والتأثر لها يجلب لحياتك أحداث من نفس النوع..
ذلك لأن الظن السلبي سيغلب الظن الايجابي فتظن بالله ظن السوء فتحصل عليه! لذلك كن واعيا أين توجه طاقتك وتركيزك. – من أسباب انخفاض طاقة وحيوية أجسامنا واضعاف المناعة ضد الأمراض (٢):
مرافقة ومصاحبة الساخطين والقانطين والمتشائمين:
مع الوقت تصبح طاقتك مثل طاقتهم
تجد نفسك أصبحت تتبنى شيئا من نظرتهم السوداوية..
وتجذب لحياتك احداث سلبية مشابهة لحياتهم، لأن ظنك بالله يصبح بلاوعي مثل ظنهم السلبي.!
- أفضل كتب مفيدة للحياة - مجلة محطات
- معلومات طبية مُفيدة للحياة اليومية - مقال
- قصص رائعهــ جدا ومفيدة للحياة
- اسهل طريقة لحساب مواقيت الصلاة - موسوعة
أفضل كتب مفيدة للحياة - مجلة محطات
أفضل كتب مفيدة للحياة ، والتي يكمن بداخلها سر كبير يجذبك إليها، إما أن ترفض ما تقدمه لك من أفكار، وحوارات، أو أن تجعلك تستمتع، وتبحث عن المزيد والمزيد من الكتب على نفس المنوال، أو لنفس كاتب هذا الكتاب الذي سحرك أسلوبه، وجذبتك كلماته، كما وأن الكتاب جزء من لغز كبير تقرأ أوله فإما أن تنصرف عنه، أو أن تستمر في البحث عن السر وراء عنوانه باحثاً في طياته عن خبر لا تعرفه، حيث أن أفضل كتب مفيدة للحياة حملت عدد من العنوانين مختلفة المواضيع لنتعرف إليها فيما يلي. أفضل كتب مفيدة للحياة عن الحب يكمن الجمال في أي كتاب أنه كاللغز، فلن تفهم معناه إلا بعد الاطلاع عليه، وقراءته جيداً، حيث أننا نجد بأن كثير من الأشخاص مهتمون بقراءة كتب مفيدة عن الحب؛ ليتعلم كل منهم ما عليه فعله في حياته العاطفية، ومع الجنس الأخر. أفضل كتب مفيدة للحياة - مجلة محطات. إليك فيما يلي أفضل كتب مفيدة عن الحب: لعل رواية ذهب مع الريح من أجمل الروايات التي قد تقرأها وتجد في طياتها المزيد من الحب والمشاعر للجنس الأخر. كما وأن رواية سعادة السيدة من الروايات التي تجذب وجدانك وعواطفك لها عند قراءتها. فهي تشتمل في طياتها سرد قصة امرأة تعمل في مجال الموضة، وهي ذكية ومفعمة بالحب.
أفضل نصيحة أقدمها لمن يرغبون في خوض تجربة أعظم عادة ستغير من حياتك للأبد ألا وهي القراءة، هي أن تبدأ بالمجال الذي يثير شغفك، ويشعل لديك الفضول، والتعمق في ذلك التخصص كثيرًا وذلك للاستزادة منه. لم أبدأ في عشق القراءة وجعلها عادة متأصلة حتى هذا اليوم، بتقليب
الرفض
مشاعر الرفض دي سخيفة و مؤلمة في نفس الوقت، الشعور الدائم انك مرفوض، مرفوض في المكان و مفروض من الناس و مرفوض من كل حاجة بتـقدِم عليها، لدرجة أنك مش مدرك هل انت مرفوض فعلاً ولا تكرار رفضك خلاك مقتنع أنه خلاص كل شيء مفروض مايقبلنيش؟ و تكرار الرفض برضو بيخليك ترفض نفسك، تقتنع انك وحش و مش مقبول و تكره نفسك. معلومات طبية مُفيدة للحياة اليومية - مقال. ماعرفش هل فيه حد فعلا يستحق قباحة الشعور ده! هل فيه حد سيء للدرجة دي؟ لدرجة أن كل
للحسوبيين، هل لكم أن تشاركونا بخطتكم في شهر رمضان؟
بالتأكيد أغلبنا في هذه الأيام وضع أو سيضع جدول يومي أو خطة سيسير عليها في شهر رمضان، فنحن لا يفصلنا عنه سوى أيام قليلة، فكل عام وأنتم جميعًا بخير:) كوني من الاشخاص التي تمقت السهر ليلًا سواء كان في وقتي الحالي أو حتى في شهر رمضان. فأنا بلا شك عادة الاستيقاظ مبكرا من العادات التي لطالما أحرص عليها.
معلومات طبية مُفيدة للحياة اليومية - مقال
يُعتبر الثوم والبصل من أفضل أنواع الخضروات للصحة ويُفضل تناولهم بشكل طازج لأن الحرارة تُقلل من فوائدهم. لابد من تناول أنواع الغذاء التي تحتوي على الكالسيوم مثل اللبن ومنتجاته لتقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. حاول تجنب التعرض لضوء ساطع قبل النوم لأنه يؤدي إلى التقليل من إنتاج هرمون الميلاتونين وبالتالي لا تستطيع النوم بشكل جيد. فوائد شرب الماء للجسم
يُساعد تناول كميات كافية من الماء يومياً على تعزيز صحة الجسد وعدم تعرضه للجفاف. يحافظ تناول الماء على أداء وظائف الدماغ بشكل صحيح، لأن حدوث الجفاف بالجسد ولو بنسبة قليلة يؤثر على الذاكرة ووظائف الدماغ الأخرى. يُعتبر الجفاف أحد أسباب الإصابة بالصداع ولهذا فشرب الماء بالقدر الكافي يُعالج الصداع أحياناً. يساعد تناول الماء على إدرار البول وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بحصوات الكلى. يُساعد الماء على الشعور بالشبع ويمكن تناوله قبل الوجبات بنصف ساعة مما سيعمل على تقليل كمية الطعام التي سوف يتناولها لإنسان وبالتالي التقليل من وزنه. يُساعد الماء على ترطيب الغضاريف وبالتالي قلة جفافها والتقليل من آلام المفاصل. يُساعد الماء على تقليل أعراض الحساسية والربو والتي تزيد مع الجفاف.
أما إذا اشترى بوظة بالشوكولاته أو الفانيلا فإنها تعمل! ظن موظف الاستقبال أن الرجل يمزح أو أنه غير عاقل! ولكن الزبون أصر فأرسلت الوكالة مهندساً فوجد أن المشكلة حقيقية وأحتار في تفسيرها! واستمرت المشكلة والوكالة تهملها لأنها لا تعرف كيف تفسرها، حتى بحث مهندس \"غير تقليدي\" المشكلة وكشف اللغز! فقد كانت عبوات بوظة الفراولة تباع جاهزة في مدخل المحل لذا لا يستغرق شراؤها سوى دقيقتين بينما يحتاج شراء بوظة الشوكولاته والفانيلا إلى خمس دقائق وكان نظام تشغيل السيارة يسخن بسرعة بحيث لا يعمل مره أخرى عندما تطفئ السيارة إلا بعد أن يبرد قليلا وذلك بعد 4 دقائق تقريبا! ضغوط العمل تزيد المشكلات النفسية
ربط خبراء علم النفس بين زيادة معاناة الموظفين لمشكلات نفسية وبين المتغيرات السريعة في سوق العمل والتي تقترن بزيادة الضغوط والخوف. ويقول البروفيسور أولريش شتانجير رئيس قسم علم النفس السريري بجامعة يينا الألمانية \"لم يعد كثير من الناس قادرين على التكيف مع التغيرات السريعة ويعانون اضطرابات\". وأشار في هذا الإطار إلى أن الخوف من فقد الوظيفة والمطالب المتزايدة والمنافسة والأنانية والتقنيات الحديثة وإعادة الهيكلة هي بعض العناصر التي تؤدي إلى زيادة الضغوط النفسية في أماكن العمل.
قصص رائعهــ جدا ومفيدة للحياة
قصص رائعة جدا و مفيدة جدا للحياة… يحكى أن…
نعل الملك
يحكى أن ملكا كان يحكم دولة واسعة جدا. اراد هذا الملك يوما القيام برحلة برية طويلة. وخلال عودته وجد ان اقدامه تورمت بسب المشي في الطرق الوعره، فاصدر مرسوما يقضي بتغطية كل شوارع المملكة بالجلد ولكن احد مستشاريه اشار عليه برأي افضل وهو عمل قطعة جلد صغيرة تحت قدمي الملك فقط. فكانت هذه بداية نعل الأحذية. اذا أردت أن تعيش سعيدا في العالم فلا تحاول تغيير كل العالم بل اعمل التغيير في نفسك. ومن ثم حاول تغيير العالم ما استطعت
الاعلان والأعمى جلس رجل أعمى على إحدى عتبات عمارة واضعا قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها:" أنا أعمى أرجوكم ساعدوني ". فمر رجل إعلانات بالأعمى ووقف ليرى أن قبعته لا تحوي سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها. ودون أن يستأذن الأعمى أخذ لوحته وكتب عليها عبارة أخرى وأعادها مكانها ومضى في طريقه. لاحظ الأعمى أن قبعته قد امتلأت بالقروش والأوراق النقدية، فعرف أن شيئا قد تغير وأدرك أن ما سمعه من الكتابة هو ذلك التغيير فسأل أحد المارة عما هو مكتوب عليها فكانت الآتي:" نحن في فصل الربيع لكنني لا أستطيع رؤية جماله". غير وسائلك عندما لا تسير الأمور كما يجب
حكاية النسر
يُحكى أن نسرا كان يعيش في إحدى الجبال ويضع عشه على قمة إحدى الأشجار، وكان عش النسر يحتوي على 4 بيضات، ثم حدث أن هز زلزال عنيف الأرض فسقطت بيضة من عش النسر وتدحرجت إلى أن استقرت في قن للدجاج، وظنت الدجاجات بأن عليها أن تحمي وتعتني ببيضة النسر هذه، وتطوعت دجاجة كبيرة في السن للعناية بالبيضة إلى أن تفقس.
هل تعمل عملك الحر أيام العيد؟؟
مرحبا, في العيد, هناك واجبات دينية وأخرى اجتماعية كما أنه بالغالب أيام العيد تعد أيام عطلة, لذلك هل تعمل في العيد؟ أقصد هل تقوم بعملك الحر في العيد سواء كان العمل أونلاين أو اوفلاين؟ وإن كانت كذلك فكيف ترتب وقتك للعمل والواجبات؟ هل تخصص ساعات لكل طرف في اليوم؟ أم أيام لكل طرف؟
لماذا يتم هجري؟
منذ فترة ليست ببسيطة لاحظت اني اعاني من وحده حيث اني اغلب وقتي اقضيه بين اوراقي وكتبي ورياضة بلا حديث مع احد لا اعلم مالذي يدفع الكثير من علاقاتي الا تنجح قبل مده صديقة عمري التي قضيت معها زمنا طويلاً تركتني بلا سبب و الجميع هكذا علماً اني الشخص الذي يحاول دائماً. والمبادر دائما لكن لا أرى أحد حولي ودائماً أقضي وقتي لوحدي حتى في. الجامعة لا أجد أحدا وان حاولت اراهم يتجنبوني قرأت كثيرا عن حالاتي لكن لم اتوصل
ماذا تفعل مع العميل الناكر لعملك؟
مرحبًا زملائي. حدث منذ عدة أيام أن تعاملت مع الأسف مع عميل ناكر وطبعه حاد، لم أكن أعرف منذ البداية أنه هكذا. طلب مني خدمة لكنه لم يشرح لي ما يريد بالضبط، وقبل أن أبدأ بالعمل طلبت منه تفاصيل أكثر لكنه لم يجبني. ثم عملت على الخدمة وأرسلت له الملف لأتفاجأ أنه كان يريد تفاصيل لم يوضحها لي منذ البداية، طلبت منه عندها التوضيح لكنه دخل معي في جدل بيزنطي على أن كلامه كان واضحًا منذ البداية وأنا أقول له
ماذا تفعل حين يصاب عزيز عليك بمرض خطير؟
بداية ليس من السهل على الانسان ان ينتقل من الوضع المستقر إلى وضع المرض، وكما ليس من الطبيعي ان نتلقى الاخبار السيئة دون التفاعل معها.
طريقة صلاة التهجد في العشر الاواخر من رمضان، صلاة التهجد هي صلاة النافلة التي تصلى في الليل، وهي من الصلوات المباركة، ووقتها ممكن من صلاة العشاء وحتى طلوع الفجر، وأفضل وقت لأداء صلاة التهجد هو الثلث الأخير من الليل. اسهل طريقة لحساب مواقيت الصلاة - موسوعة. تصلى صلاة التهجد ركعتين ركعتين من الوتر ، ثم تصلى الوتر، وايضا تصل صلاة التهجد أربع ركعات بسلام واحد، ثم ثلاث ركعات، وقد ورد في الحديث الشريف: "ما كانَ يَزِيدُ في رَمَضَانَ ولَا في غيرِِهِ علَى إحْدَى عَشْرَةَ رَكْعَةً ، يُصَلَِّي أرَبَعَ رَكَعْ تَصَلْ تَخِنَ وطَّهِ علَى إحْدَى عَشْرَةَ رَكْعَةً ، يُصَلَِّي أرَبَعَ رَكَعْ تَصَلْ تَحِنَ وطَّهِ علَى إحْدَى عَشْرَةَ رَكْعَةً ، يُصَلَِّي أرَبَعَ رَكَعْ. ، فلا تَسْأَلْ عن حُسْنِهِنَّ وطُولِهِنَّ ، ثُمَّ يُصَلِّي ثَلَاثًا. السؤال/ طريقة صلاة التهجد في العشر الاواخر من رمضان؟ الاجابة الصحيحة هى: تصلى صلاة التهجد في العشر الأواخر من رمضان مثنى مثنى، وتكون بعد النوم أي بعد رقدة قصيرة يرقدها المسلم في أول الليل.
اسهل طريقة لحساب مواقيت الصلاة - موسوعة
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن اسهل طريقة لحساب مواقيت الصلاة حيث تُعد الصلاة من أهم ما فُرِضَ على المسلمين والمؤمنين، لهذا لابد من تأديتها على أوقاتها وفي مواقيتها الصحيحة، ولكن أحياناً عندما يقوم الشخص بالسفر إلى بلاد مختلفة أو بلاد غربية يكون بحاجة إلى عدة طرق ووسائل بسيطة لحساب مواقيت الصلاة ومعرفتها بشكل بسيط. وذلك من أجل الحرص على الصلاة في أوقاتها كما أمرنا الله سبحانه وتعالي ورسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، لذلك نقدم إليك عزيزي القارئ في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة كافة ما يتعلق بالطرق البسيطة التي تساعد الجميع لمعرفة مواقيت الصلاة إلى جانب ذكر بعضاً مما يخص الصلاة بشكل عام. اسهل طريقة لحساب مواقيت الصلاة
تُعد الصلاة من أهم العبادات التي فرضها الله سبحانه وتعالي على كافة المسلمين والمؤمنين، ولم يفرضها الله فقط بل قام هو ورسوله محمد صلى الله عليه وسلم بالتنويه على أهمية إقامتها وتأديتها في مواقيتها الصحيحة. فلقد تم الاستدلال على ذلك لما ورد في الحديث الشريف:
" سَأَلْتُ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: أيُّ العَمَلِ أحَبُّ إلى اللَّهِ؟ قالَ: الصَّلَاةُ علَى وقْتِهَا قالَ: ثُمَّ أيٌّ؟ قالَ: برُّ الوَالِدَيْنِ قالَ: ثُمَّ أيٌّ؟ قالَ: الجِهَادُ في سَبيلِ اللَّهِ قالَ: حدَّثَني بهِنَّ، ولَوِ اسْتَزَدْتُهُ لَزَادَنِي ".
الركعة الثانية: يصلّيها مثل الركعة الأولى تماماً، ولكن بعد السجدة الثانية يجلس للتشهّد ويقول: "التحيات لله والصلوات والطيبات، السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين، أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا عبده ورسوله"، فيكبّر ويقوم بعد التشهد للركعة التي تليها. الركعة الثالثة: يفعل كما فعل في الركعة السابقة يقرأ الفاتحة وما تيسّر من القرآن ثم يكبّر ويركع ثم يقوم من الركوع ثم يكبّر ويسجد سجدتين ويجلس بينهما ثم يقوم بعد السجود الثاني للركعة التي تليها. الركعة الرابعة: تصلى مثل باقي الركعات السابقة، ويجلس بعد السجدة الثانية، فيقرأ التشهّد ، ثم يقول: "اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد"، ثم يدعو بما شاء، ويسلّم عن يمينه ويقول: "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسلّم عن شماله كذلك.