يجب الحِرص على ارتداء نظارات أو عدسات لاصقة بوصفةٍ طبية عند استخدام الحاسوب لفترةٍ طويلةٍ؛ لأنّه يسبّب إجهاد العيْن، وفي حالة استمرار الإجهاد يمكن تحريك الشّاشة بحيث تكون العينين مستوية مع الجزء العلوي من الشّاشة، واستخدام شاشة مضادةٍ للوَهج، وفي حالة جفاف العينين، يجب إراحتهما كل 20 دقيقة لمدّة 20 ثانية بالنّظر إلى مسافة 20 قدم، والحصول على استراحة كل ساعتين لمدّة 15 دقيقة. إجراء فحص للعيون بانتظام حتى للأطفال، للحفاظ على سلامة الرّؤية، بالإضافة إلى أنّ ذلك يمكنه اكتشاف أمراض العيون بشكلٍ مُبكّر، مما يُسهّل العلاج. المراجع
^ أ ب ت Aimee Rodrigues, "Color Contact Lenses" ،, Retrieved 2018-2-20. Edited. ^ أ ب ت NAKITA ROWELL-STEVENS (2017-7-18), "The Best Color Contacts to Match Your Skin Tone" ،, Retrieved 2018-2-21. Edited. العدسات اللاصقة ذات اللون البني | عدسات لاصقة عسلي. ↑ Gary Heiting, OD, "What Color Contacts Should I Get? " ،, Retrieved 2018-2-20. Edited. ↑ "How to Choose Coloured Contacts (Dark Skinned Girls)",, Retrieved 2018-2-20. Edited. ↑ Rachel Jacoby Zoldan (2016-10-19), "9 Gross Things Every Contact Lens Wearer Seriously Needs To Know" ،, Retrieved 2018-2-20.
- العدسات اللاصقة ذات اللون البني | عدسات لاصقة عسلي
- افضل مقشر فروة الراس من الصيدلية وبالوصفات | مجلة كوني مميزة
- تقشير فروة الرأس تجربتي | أطيب طبخة
- فوائد تقشير فروة الرأس SCALP EXFOLIATION | مجلة سيدتي
- تقشير فروة الرأس - ويب طب
العدسات اللاصقة ذات اللون البني | عدسات لاصقة عسلي
كما أنّ لون العين الأصلي يلعب دوراً مهماً في اختيار درجة لون العدسات المناسبة للبشرة، فعندما تكون العيون غامقة اللّون يجب اختيار الدّرجة الأفتح من اللّون الذي نريده حتى نحصل على الدّرجة المناسبة، والعكس صحيح مع العيون الفاتحة بحيث يتم اختيار درجة أغمق للحصول على اللّون المناسب. [١]
العدسات اللاصقة المناسبة للبشرة البيضاء
يناسب البشرة الفاتحة البيضاء الألوان السّاطعة، مثل الأزرق، والبنفسجي، والفيروزي، والبندقي، وذلك للحصول على مظهرٍ طبيعي. [٢]
العدسات اللاصقة المناسبة للبشرة السمراء
العدسات اللاصقة الملوّنة المناسبة للبشرة السّمراء يعتمد على اختيار الألوان الدّافئة، مثل اللّون البني، أو العسلي الطّبيعي، وينصح بتجنّب الألوان الزّاهية، مثل اللّون الأزرق، أو الأخضر؛ لتجنّب المظهر الاصطناعي، [٢] لكن في حال كان لون الشّعر أشقر، أو ذهبي، أو بني ، يمكن تجربة اللّون البني الفاتح، والعسلي، والبندقي، والأخضر. [٣]
العدسات اللاصقة المناسبة للبشرة المتوسطة
يتراوح لون البشرة المتوسّطة بين البشرة الزّيتونية الفاتحة إلى البشرة البنيّة الفاتحة أو العسليّة، وتتميّز هذه البشرة بتعدّد الخيارات التي يمكن الانتقاء منها، إذ يمكن لهذه البشرة الاختيار بين اللّون البني، أو البندقي، أو العسلي، أو الأخضر، أو الرّمادي، وحتى البنفسجي.
[٢]
أنواع العدسات اللاصقة
توجد أنواع مختلفة من العدسات اللاصقة الملوّنة، ومنها: [٤]
العدسات المعتمة (بالإنجليزية: Opaque lenses)، وتتميز بكونها تغطي لون العيْن الطّبيعي بشكلٍ كاملٍ، وهي مناسبة للعيون الدّاكنة. العدسات اللاصقة المحسنة للون (بالإنجليزية: Color-enhancement lenses) والتي تستخدم لتظليل اللّون الطّبيعي للعيون فاتحة اللّون، إذ ليس لديها أي تأثير على العيون الدّاكنة. العدسات اللاصقة المعتدلة أو الدّائرية (بالإنجليزية: Equinox lenses)، وتتميّز بحلقة دائريّة داكنة حول القزحيّة، ومناسبة للعيون فاتحة اللّون. العدسات الملوّنة المُصنّعة وفقاً للطّلب(بالإنجليزية:Custom-tinted)، أو العدسات الرّياضيّة (بالإنجليزية: sports tinted lenses)، وهي عدسات تجميليّة، بالإضافة إلى كونها عمليّة، إذ تُحسّن من قدرة الرّياضيين، فهي تخفّض من الوهج، وحساسية التّباين، وترفع من عمق الإدراك البصري. العناية بالعدسات اللاصقة
توجد عدّة أمور يجب مراعتها للعناية بالعدسات اللاصقة، والحفاظ على نظافتها ، وهي: [٥]
غسل اليدين، وتجفيفها بمنشفةٍ خالية من الوبر. بعد إزالة العدسات من العيْن، تُفرك بالمحلول المعقّم. ثمّ تُشطف مرّةً أخرى، وبعد ذلك يوضع محلول جديد بالحافظة قبل إعادة تخزين العدسات.
تؤكّد الدراسات بأنّ القشرة وترسّبات بقايا الشامبو ، الكريمات والزيوت تعيق من تنفّس فروة الرأس بطريقة صحية وتحول دون تغذية بصيلات الشعر بالشكل الكافي، مّما يضعفها ويعرّضها للتقصّف، التكسّر والتساقط. العناية لا تكفي
العناية بالشعر لا تقتصر فقط على التنظيف بالشامبو واستعمال مستحضرات الترطيب، بل لا بدّ من التنظيف العميق من خلال تقشير فروة الرأس وتنظيفها بعمق لإزالة الترسّبات وذلك بخطوات بسيطة وبطريقة طبيعيّة آمنة لا تؤذي فروة الرأس بأيّ موادّ كيميائيّة. افضل مقشر فروة الراس من الصيدلية وبالوصفات | مجلة كوني مميزة. اقرئي أيضًا: قناع النسكافيه للتخلّص من اسمرار اليدين! يفضّل الابتعاد عن:
-الاستحمام بالماء الساخن، فالحرارة المرتفعة تقوم بتفتيح مسامّ الرأس بطريقة مبالغ فيها، ممّا يسبّب تساقط الشعر ، لذا ينصح بغسل الشعر بالماء الدافئ وتدليك فروة الرأس برفق. -لا بدّ من تدليك فروة الرأس برفق بواسطة الأصابع والتأكّد من وصول الشامبو لها ثمّ شطفها جيّداً منعاً من ترسّب بقايا الشامبو على الفروة وتكوينها طبقات تعيق تنفّس وتغذية الشعر. طرق طبيعيّة لتقشير فروة الرأس
للقيام بتقشير فروة الرأس، تضاف ملعقة من السكّر إلى الشامبو، فيبدو الشعر أكثر نظافة وصحّة، كما أنّه يزيل الخلايا الميتة، وفق ما أكّدت العديد من الدراسات الحديثة.
افضل مقشر فروة الراس من الصيدلية وبالوصفات | مجلة كوني مميزة
ما الذي يمكنني استخدامه لتقشير فروة رأسي؟
يمكنك استخدام مكونات مختلفة لتنظيف فروة الشعر، مثل الملح والسكر والزيوت العطرية والعسل والشامبو المنقي. هل كان المقال مفيد ؟
تقشير فروة الرأس تجربتي | أطيب طبخة
طرق تقشير فروة الرأس ، لم يسمع البعض منا مسبقًا عن تقشير فروة الرأس، فهل يمكن تقشيرها؟ نعم يمكن وهي خطوة صحية ومفيدة للرأس والشعر بشكل كبير، إذ أن السكر واحد من أفضل مقشرات الرأس التي تعطي نتائج فعالة عند استخدامه مع بعض المكونات الأخرى. فروة الشعر
فروة الشعر هي طبقة من الجلد تغطي الرأس، ومنها يتم إنبات جميع بصيلات الشعر، وقد تصاب بالعديد من المشاكل دائمًا، مثل تساقط الشعر أو الإكزيما أو الصدفية أو قشرة الشعر المزعجة، وقد يكون السبب في ذلك هو تراكم الزيوت والشامبو في مسام فروة الرأس مما ينتج عنه تلك الحالات المرضية، لذلك يجب الاهتمام بفروة الشعر للحصول على شعر صحي خالي من التساقط والتقصف، وتقشير فروة الشعر أولى الخطوات لتقليل حدوث تلك الحالات المرضية، وحبيبات السكر من أفضل أنواع مقشرات الرأس وتقلل من تراكم الزيوت والشامبو بالمسام. تقشير فروة الرأس - ويب طب. السكر والشامبو لتقشير فروة الشعر
يمكن استخدام السكر مع الشامبو المخصص لنوع الشعر لتقشير فروة الرأس، وتتكون تلك الطريقة من كمية من شامبو الشعر المستخدم حسب الحاجة، وملعقتين بحجم كبير من حبيبات السكر الخشنة. استخدام الشامبو والسكر لتقشير فروة الشعر
يتم استخدام المكونات السابقة التقشير كالتالي:
نخلط السكر مع الشامبو جيدًا في وعاء مناسب.
فوائد تقشير فروة الرأس Scalp Exfoliation | مجلة سيدتي
ليس من المستغرب أن الملح بكل فوائده المعدنية الطبيعية، يمكن أن يحسن صحة فروة الرأس ، والعناية بها، كما يساعد الملح في تسريع عملية شفاء الجلد وتقليل البكتيريا المُسببة لمشاكل وعلاج التهابات الجلد. يساعد الملح على حبس الرطوبة في الجلد، وتقوية خزان الرطوبة الطبيعي للبشرة وتحسين التواصل بين الخلايا في الأجسام، كل هذا يساهم في الاستعادة الصحية للأنسجة والخلايا في البشرة والجسم، ويمكن أن تعزي العديد من الفوائد إلى الكميات الضئيلة من المعادن الموجودة في الملح، كما أن أنواعًا مختلفة من الأملاح تحتوي على كميات متفاوتة من هذه المعادن، حيث يوفر كل منها فوائد فردية لاستعادة صحة البشرة وفروة الرأس. يعتبر مقشر الملح طريقة رائعة لتقشير وإزالة بقايا منتجات العناية الشخصية، والتي قد تكون عالقة على سطح فروة الرأس، حيث إن السماح للجلد بالتنفس بشكل أفضل وتنشيط الدورة الدموية والقضاء على الأوساخ المتراكمة، مما سيجعل فروة الرأس مميزة، ليس من الضروري أن تكون العملية قوية، يجب أخذ الوقت الكافي لمعالجة فروة الرأس بالكامل، وليس فقط مقدمة الرأس أو خط الشعر الأمامي.
تقشير فروة الرأس - ويب طب
رش المحلول على فروة الرأس والشعر، وتدليكه فيها. ترك الخل على الشعر لمدّة تترواح من ثلاث إلى خمس دقائق. غسل الشعر بالماء الدافئ ثمّ بالشامبو. مقشر الأسبرين
يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك ، وهي مادة كيميائية تساعد على تقشير وإزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة على سطح فروة الرأس، أما كيفية استخدامها فهي على النحو الآتي: [٣]
خلط من ست إلى ثمانية حبات من الأسبرين مع أربع ملاعق كبيرة من الماء الدافئ حتّى تتشكل عجينة ناعمة. توزيع الخليط على فروة الرأس باستخدام فرشاة أسنان نظيفة، وتدليكها لبضع ثوانٍ. غسل الشعر جيداً. توزيع مرطب مناسب لفروة الرأس. المراجع
↑ "How to Exfoliate Your Scalp",, Retrieved 7/5/2019. Edited. ↑ "How to Clean Your Scalp", m., Retrieved 7/5/2019. Edited. ↑ Cynthia Cobb, Rachel (January 23, 2018), "Everything You Need to Know About Exfoliation for Your Scalp" ،, Retrieved 7/5/2019. Edited.
9- التفاف الرأس بمنشفة نظيفة ومن ثم الاستلقاء لمدة من 30إلى 40 دقيقة قبل الاستحمام وغسل الشعر أو ترك الزيت في ليلة وضحاها لتفعيل العلاج بشكل عميق. 10- واذا أحببت مكافئة نفسك بعمل سبا. بلل منشفة في الماء الساخن ثم اخراج الماء الزائد منها عن طريق العصر ثم لف المنشفة حول رأسك بعد التدليك فروة الرأس. هذه الحرارة الدافئة والرطبة لتساعد فروة الرأس والشعرعلى الاستفاده العميقه من الزيت. ويمكنك حتى ترك الزيت على الشعر مع تغطيتة بين عشية وضحاها. فقط للحفاظ على وسادتك جافه. قم بوضع منشفة نظيفة آخرى للحفاظ على الفراش الخاص بك. فوائد عديدة من تدليك فروة الرأس الايورفيدا • بلطف وبأمان يعالج ويمنع قشرة الرأس. • إزالة المنتجات التى تتراكم من منتجات تصفيف الشعر والشامبو وبلسم الشعر. • يخفف من جفاف الشعر ويزيل قشور فروة الرأس الضيقة والتي غالبا ما تصبح مؤلمة عندما تركت دون علاج. • يحفز فروة الرأس لتسريع نمو الشعر. • يحفز نمو الشعرالرقيق الأكثر وضوحا(بدون أدوية) • يخفف المسام المسدودة حيث تتحرك الأوساخ والزهم المتراكم الذي يبطئ نمو الشعر. مفيد لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي. • تشجيع النوم العميق والمريح عند معاناتك مع الارق في وقت النوم.