- راكان: يسكن مع والده في جدة ويعمل مضيف طيران في الخطوط السعودية. • خالد: متوفى. كان مهندس استشاري بشركة أرامكو وله 4 بنات و 3 أبناء:
- مؤيد: يسكن في الأحساء ويعمل مهندس بإدارة مشاريع أرامكو. وله بنت وابن: خالد. - معتز: يسكن بالخُبَر ويعمل محلل مالي وادارة الأداء في أرامكو. - هاشم: طالب في جامعة الملك عبدالعزيز بجدة. • خليل: متقاعد – مدير طيران أرامكو. يسكن بجدة وله بنتين و3 أبناء:
- مهند: يسكن بالظهران ويعمل إداري نظم مشتريات في أرامكو وله ابنتان. - نواف: يسكن بالرياض ويعمل مهندس ادارة مشاريع القدّية وله بنت وابن: خليل. - أواب: طالب في جامعة الملك عبدالعزيز. • فايز: متقاعد مهندس في الاتصالات السعودية، يسكن في الطائف وله بنتين و 3 أبناء:
- عبدالله: يسكن بالطائف ويعمل بالهيئة الصحية كأخصّائي أول ولديه ابن: وابل. - فواز: يسكن مع والده بالطائف ويعمل مسؤول أمن وأمانة بشركة كانو. - تركي: طالب بجامعة الطائف. • فوّاز: يسكن بالطائف. إداري متقاعد من الاتصالات السعودية ويعمل بعد التقاعد عميد فرقة الجواهر للفنون الشعبية وله بنتين و وهم:
- محمد: يسكن مع والده بالطائف ويعمل أعمال حرّة. - فائز: يسكن مع والده ويعمل قائد قطار.
عذرا عزيزي العميل، المتجر حاليا قيد الصيانة و سنعاود العمل خلال فترة وجيزة
شكرا لتفهمكم
تواصل معنا
belbalady: للأمهات.. السمنة عند الأطفال بتسبب أمراض القلب والسكرى
السمنة عند الأطفال مشكلة كبيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد مثل الاكتئاب، كما أن خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والربو وتوقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يرتفع بشكل كبير بسبب السمنة ومع ذلك، فإن الجانب المشرق هو أن بدانة الأطفال يمكن عكسهان ويمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا كبيرًا في تغيير الأمور لأطفالهم الذين يعانون من زيادة الوزن، وفقا لما نشره موقع "". إليك بعض النصائح لمساعدة أطفالك على إنقاص الوزن:
قم بتطوير عادات غذائية صحية بين الأطفال: تأكد من حصول أطفالك على الأطعمة الطازجة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مثل المعكرونة والخبز المصنوع من القمح الكامل ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات الخالية من الدهون مثل الفول والمكسرات والأسماك ، والقليل من السكر، يعني أيضًا استهلاك كميات أقل من الملح والكافيين والأطعمة المصنعة، لا تدع أطفالك يتخطون وجبة الإفطار ، شجع الطفل أيضًا على شرب كمية كافية من الماء والبقاء رطبًا. تأكد من حصول الأطفال على النشاط البدني الكافي: ممارسة الرياضة تحرق السعرات الحرارية وتنمي العضلات وتساعد في إنقاص الوزن، تأكد من حصول أطفالك على النشاط البدني الكافي في يوم واحد، يمكن أن يشمل الركض أو ركوب الدراجات أو أي نوع من الرياضة أو أي شيء آخر يرفع معدل ضربات القلب ويجعلهم يتعرقون.
أخر الفيديو أخر غير مصنف BELBALADY: إنزيم جديد قد ينهي أزمة البلاستيك لأنه يفكك نفاياته في ساعات قلائل #نكمن_في_التفاصيل...... المزيد أخر أخبار العالم بالبلدي: اختارته أم كلثوم للغناء معها في «أنشودة القطن» في فيلم عايدة.
عنوان حياة مول
طريق الملك عبدالله، قاطع طريق الملك عبدالعزيز مع، الرياض
رقم حياة مول
+966 11 205 7401
سنتريا مول العليا
من أكثر المولات التي تجمع بين البرندات العربية والعالمية يتكون من طابقين ارضي ودور أول، كما توجد به اكبر البراند للمجوهرات والساعات ايضًا توجد بوتيكات للمصممات فساتين سهرات وتوجد مطاعم في الدور الثاني مثل لوسين وغيره ومحلات للبياضيات والمفارش براند، بالإضافة إلى وجود بعض الكافيهات الراقية. عنوان سنتريا مول العليا
شارع العليا، العليا، الرياض
رقم سنتريا مول العليا
+966 11 216 1111
صحارى مول- مولات شمال الرياض
من أقدم المولات بالرياض، يوجد فيه محلات ملابس وعطور، بالإضافة إلى وجود قسم للمجوهرات والاثاث والمفارش، سينما فوكس يوجد به باث اند بودي ووركس ، ومانجو وغيرها من محلات الماركه المعروفه، في الدور الثاني يوجد ملاهي Go4fun. عنوان صحارى مول
طريق الملك عبدالعزيز، الملك فهد، الرياض
رقم صحارى مول
+966 11 452 0400
الياسمين بلازا – مولات شمال الرياض
واحد من أكبر وافخم مولات الرياض ، يحتوي على عده مطاعم ماكدونالدز و هندي وبرقر وشاورما وارميني وشامي وبيتزا وايطالي ومحل كيك وشوكلت وفيه محمصه الرقاعي وصيدليه وايتس وسوبر ماركت الدانوب وصراف الاهلي، مكان كبير وضخم يضم بضائع متنوعة من كماليات والاكسسوارات المنزلية، قطع التحف، الأجهزة الكهربائيات، الأجهزة الإلكترونية، سوائل تنظيف، لوازم كثيرة تحتاجها المنازل للنظافة، لوازم ديكورات لتجميل المنازل والمكاتب.
مولات شمال الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
يبحث العديد من الاشخاص عن محلات فخمة وراقية لشراء جميع متطلباتهم من ملابس والعاب ومستلزمات المنزل فى مكان واحد، حيث تتوافر جميع تلك الأشياء فى المولات وهي عبارة عن مجموعة من المحلات تضم العديد من المستلزمات الشخصية ومستلزمات المنزل، اليكم افضل مولات شمال الرياض
بانوراما مول- مولات شمال الرياض
مول جميل ورائع أجواء التسوق هاديه ومريحة وممتعة، تتنوع فيه المحلات مابين عطور وساعات وأحذية وملابس ومفارش، يوجد فيه أهم الكافيهات مثل إيرث كافيه وبار شوكليت وكذلك ستار بوكس، المكان فخم وأنيق ويوجد مكان للعب الأطفال. عنوان بانوراما مول
AT TAKHASSUSI ROAD ALMATHAR ASH SHAMALI DISTRICT CENTRAL PROVINCE, الرياض
رقم بانوراما مول
+966 9200 09467
الموقع الجغرافي علي خريطة جوجل اضغط هنا
لوكلايزر مول – مولات شمال الرياض
مكان جميل لكنه صغير يوجد فيه العديد من الماركات محلات بيع ملابس متنوعة مستوردة اغلبها للرجال، كما يوجد كافيهات جميلة ومطاعم ومقاهي أريجيلة داخلية وخارجية، الدور العلوي نادي صحي لرجال، منطقة العاب اطفال صغيرة. عنوان لوكلايزر مول
طريق الأمير محمد بن عبدالعزيز، العليا، الرياض
رقم لوكلايزر مول
+966 11 464 7894
النخيل مول – مولات شمال الرياض
واحد من أفضل مولات الريع، يوجد به العديد من الماركات العالمية والمحلية وخيارات متعدده من المطاعم والمقاهي، يوفر خدمة النقل الداخلي لمن يرغب بعدم المشي، يوجد به مايزيد عن ٢٠٠ محل وخدمات متعددة، وتوجد ألعاب خاصة بالأطفال، وتوجد فيها سينما وصالة للبولينج.
مولات شمال الرياضيات
سوف اقدم لكم كافة المعلومات التي تحتاجونها حول مولات شمال الرياض من أجل القيام بتجربة تسوق رائعة بين مولات ومجمعات ومراكز الرياض التي تضم اشهر العلامات التجارية المختلفة التي تناسب جميع الاذواق
مولات شمال الرياض
1- الفيصلية مول الرياض من مولات شمال الرياض
العنوان: شارع العليا، العليا، الرياض
يمكنك الوصول اليه عبر خرائط جوجل عبر هذا الرابط من هنا.
مولات شمال الرياض الخضراء
بكل تأكيد ستجد هنا افضل مولات الرياض حيث يشير البعض إلي الرياض باسم "جنة المتسوقين"، وهذا بالتأكيد ما سيشعر به المتسوقين في مولاتها ومراكزها التجارية
فمنها يمتد على طابق أو اثنين ومنها على عدة طوابق مما يعطي مجالا لتوفر كل مايحتاجه الشخص في المركز ذاته دون الحاجة أن ينتقل من مول إلى آخر من مولات الرياض. ولكي نوفر عليكم عناء البحث عن أفضل المراكز التجارية, نستعرض لكم اليوم قائمة بأشهر مولات مدينة الرياض وأفضلها على الإطلاق ليكون دليل مولات الرياض لكم ان شاء الله. بالطبع انصحك ايضا بالاطلاع على مقارنتنا بين منتزهات الرياض الرائعة وأخذ جولة في أحد هذه المنتزهات
وايضا الإطلاع على مقارنتنا عن افضل مطاعم الرياض و افضل ستيك في الرياض وكذلك افضل آيس كريم في الرياض. مول الرياض بارك Riyadh Park Mall
مول الرياض بارك يعتبر أحد أضخم وافخم و أفضل مولات الرياض الذي يضم أكثر من 300 متجر و 4 صالات عرض فوكس سينما VOX. ايضا يضم مول الرياض بارك الواقع على مساحة تزيد عن 132 ألف متر مربع أكثر من 70 مطعم ومقهى. يتميز الموقع بموقعة المميز بالقرب من مركز الملك عبدالله المالي في حي العقيق شمال الرياض. القصر مول أحد افضل مولات الرياض
يقع المول على مساحة 100 ألف متر مربع من المساحات التأجيرية و مسطحات بناء 250 ألف متر مربع ويتكون من 4 طوابق ،
ويوجد به 4 مصاعد بانورامية و 14 مصعد عادي و 28 سلم كهربائي
و 8 مسارات كهربائية و موقف لـ 2200 سيارة و أماكن مخصصة لذوي الاحتياجات الخاصة
و قد تم تزويده بأنظمة إضاءة متحركة تتيح إمكانية استغلالها إعلانياً بطول 800 متر لتشكل أكبر واجهة دعائية مضيئة على المولات في الشرق الأوسط.
مولات شمال الرياض دراسة لآثار التغير
موقع غرناطة مول على خريطة جوجل ماب
حياة مول بالرياض
افتتح حياة مول بالرياض في عام 2007 وتبلغ مساحته الإجمالية نحو 142 ألف متر مربع أما مساحته التأجيرية فتصل إلى 90 ألف متر مربع. ويضم المول صالات و معارض داخلية تزيد عن 300 معرض و أكثر من 200 مستأجر. و قد حاز مركز الحياة مول على جائزة سيتي سكيب 2010 لأفضل مشروع تجاري و تجزئة ويقدر عدد زواره سنويا ب 10 مليون زائر. ويتعبر حياة مول من مولات الرياض الحلوه التي تضم العديد من الماركات والتي في الغالب تجد فيها العديد من الخيارات التي تناسب مختلف الافراد. موقع حياة مول على خريطة جوجل:
الفيصلية مول
يتكون مركز الفيصلية التجاري من مجموعة متنوعة من ارقى الماركات التجارية مثل نكست، بينيتون،
و حتى هارفي نيكولز بالإضافة الى ساحة مطاعم مزودة بكل ما تحتاجه العائلة من مطاعم مشهورة وغير مشهورة وجلسات
وركن للأطفال بالإضافة الى مدينة الملاهي الموجودة في سوق الفيصلية في الدور الارضي. ويشتهر المركز بترتيب المعارض وتوفير أفضل الخدمات مثل المواقف المجانية. ويعد مركز الفيصلية من أوائل الأبراج في مدينة الرياض ويوجد بالبرج فندق خمس نجوم راقي. يقع برج مركز الفيصلية بالرياض على طريق الملك فهد ويعتبر أكثر مكان مناسب لكل الخدمات في الرياض مع جودة الخدمة ورقي التعامل والنظافة وسهولة اجراءات التعامل وروعة الديكورات والاثاث.
مولات شمال الرياضية
وقد تم اختيار القصر مول للافتتاح الرسمي لمهرجان الرياض للتسوق و الترفيه في سنته العاشرة
حيث قُدِّمت العديد من الفعاليات و العروض الترفيهية. و يضم مجمع القصر التجاري فلل وشقق وحدائق ومكاتب و مدارس بالإضافة إلى مساجد ومكاتب حكومية ومحلات تجاريه وبعض المرافق الخدمية. موقع القصر مول في الخريطة:
النخيل مول
أحد مولات الرياض الجديدة حيث يعد مول النخيل في مكان مميز ويشكل مساحة كبيرة وواسعة يضم العديد من الماركات المعروفة
وهو أحد سلسلة مولات المراكز العربية الشهيرة والتابعة لمجموعة الحكير. ويعد النخيل واحد من أهم وافضل مولات الرياض. موقع مول النخيل في جوجل:
غرناطة مول
ويتكون من 9 متاجر رئيسية ومعرض إضافي للسلع الإلكتروني ، ويحتوي على 2 محلات تجارية والتي تحتوي على المنتجات العالمية المشهورة. وتبلغ مساحة مركز غرناطة نحو 140 الف متر مربع ويبلغ عدد مواقف السيارات نحو 4500 موقف. كما يتوفر جهاز الصراف الألي لاحتياجات الزوار والزبائن. يعد غرناطة مول واحدا من أكبر المراكز التجارية في المملكة العربية السعودية
وبه ستجدون كل ما تبحثون عنه من المشتريات التقليدية إلى الماركات العالمية
كما يوفر خدمات أخرى فريدة لعملائه مثل قاعة الصلاة التي تستوعب ما يصل إلى 1000 فرد من الرجال و 300 من النساء
وكذلك بنك متكامل الخدمات ووكالة السفر وصيدلية بالإضافة إلى مكتب تأمين المركبات ومكتب لخدمة العملاء وكذلك يتميز بموظفي الأمن و السلامة المدربون تدريبا عاليا.
يتكون سنتريا مول بالرياض من طابقين بالإضافة للطابق الأرضي، حيث يضم كل طابق مجموعة رائعة من المحلات تسهل عليك عملية التسوق. كما يتميز بديكور عصري راقي يليق بموقعه المثالي القريب من اشهر معالم السياحة في الرياض ، أما من الداخل فتتداخله تفاصيله لتوحي بمكان مثالي للتسوق والرفاهية. للمزيد عن سنتريا مول الرياض اضغط هنا