طريقة عمل بسكوت الشوفان ، من أكثر الوصفات التي يمكنك إعدادها بسهولة في البيت للحصول علي بسكوت صحي بالشوفان بدون سعرات حرارية عالية، إذا كنت تتبع نظام غذائي لإنقاص أو المحافظة علي الوزن، ف وصفة اليوم تعتبر من ألذ الوصفات وأيضاً يمكنك الحفا على وزنك وراشقتك وتناول هذا البسكويت في السناكس فهو صحي 100% من الشيف سالي فوائد خبيرة التغذية ، فنقدم لكم في مقالتنا هذه كل التفاصيل عن طريقة عمل بسكوت الشوفان الصحي بدون سكر سريع التحضير وبأقل سعرات حرارية. طريقة عمل بسكوت الشوفان بدون سكر
مكونات بسكوت الشوفان الصحي سهلة وبسيطة ومتوافرة في كل مطبخ لعمل شوفان صحي سريع ، لن تحتاج الكثير من المكونات في إعداده، إليك مقادير بسكوت الشوفان الصحي:
كوب من دقيق قمح كامل منخول مسبقاًُ. 1/2 كوب من شوفان مطحون. 1/4 كوب من عسل. 2 ملعقة من الزبدة. إليك أسهل طريقة لعمل بسكويت الشوفان بنفس مذاق الجاهز. 1/2 ملعقة من بيكنج باودر. 1/4 ملعقة من بيكاربوناتو. حليب في حرارة الغرفة للعجن. طريقة التحضير
أولاً قومي بطحن الشوفان حتى يصبح بقوام الدقيق الناعم، ثم أضيفي إليه الدقيق القمح الكامل أو دقيق أبيض والبيكنج باودر والبيكاربوناتو، واضربيهم في محضرة الطعام، ثم أضيفي الزبدة وامزجيهم حتى تمتزج الزبدة مع الدقيق تماماً وتختلط.
بسكوت الشوفان الصحي استعلام
ثلث كوب من الماء. نصف كوب من الدهن النباتي. كوب ونصف من السكر البني الداكن. ملعقة صغيرة ونصف من الفانيلا. كوبان من الدقيق. كوب وربع من شوفان الطهي. ملعقتان من البيكنج صودا. ثلاثة أرباع الملعقة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من الملح. تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وأربعين مئوية. وضع نصف كوب من الزبيب والماء في إبريق الخلاط وتشغيله على السرعة العالية إلى أن يصبح الخليط أملس جدًّا. وضع الزبيب المهروس في وعاء كبير وإضافة الدهن النباتي والبيض والسكر البني والفانيلا وتقليب المكونات بواسطة الخفاقة إلى أن يصبح الخليط متجانسًا. بسكوت الشوفان الصحي بعد ثبوت إصابتهم. وضع الدقيق في وعاء آخر وإضافة الشوفان والقرفة والملح، ثم سكب الخليط الجاف على الخليط الرطب وتقليبهم معاً جيدًا، ثم إضافة الكمية المتبقية من الزبيب. تشكيل العجين على شكل كرات، وضع الكرات في صينية خبز غير المدهونة بسط الكرات لتصبح مثل دوائر البسكويت. إدخال صينية البسكويت الفرن لمدة عشرين دقيقة. حفظ البسكويت في وعاء محكم الإغلاق. فيديو طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي شاهد الفيديو.
ضيفي حبة البيض والفانيليا وقومي بالخفق مجددًا للحصول على خليط فاتح اللون وناعم. اخلطي أنواع الدقيق مع البيكينج باودر والملح وقلبيهم جيدًا. ابدئي بإضافة المواد الجافة تلك بالتدريج، إلى خليط الزبدة والسكر والبيض مع التقليب للحصول على عجينة متماسكة. ضعي العجين في كيس بلاستيك وادخليها الثلاجة لمدة 10 دقائق لترتاح. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. بين ورقتين زبدة ضعي العجينة وقومي بفردها بالسمك الذي تفضلينه، وكلما كانت أرفع كلما كانت أكثر قرمشة. بسكوت الشوفان الصحي التعاوني. قطعي البسكويت باستخدام قطاعة دائرية أو أي شكل تفضليه. في صينية مغطاة بورق الزبدة ضعي قطع البسكويت. استخدمي بقايا العجين وافرديها مرة أخرى. ادخلي الصينية إلى الفرن واتركيها حوالي 12:15 دقيقة أو حتى النضج. اخرجي البسكويت من الفرن واتركيه يبرد ثم تناوليه بالطريقة التي تفضلينها. طريقة عمل بسكويت الشوفان بالشوكولاتة
1/2 1 كوب دقيق شوفان (شوفان مطحون في الخلاط)
2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
1/2 كوب سكر
50 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة
1/4 كوب حليب
1 كوب شوكولاتة غامقة أو أي نوع تفضلينه
طريقة تحضير بسكويت الشوفان بالشوكولاتة
قومي بتحميص الشوفان في مقلاة لمدة 3 دقائق ثم اتركيه يبرد،
في وعاء ضعي السكر والزبدة والكاكاو والحليب في قدر وقلبي وضعيه على نار هادئة لدمج الخليط.
مركز التوحد الاول بجدة هو من أهم المشاريع التي قامت بتنفيذها الجمعية الفيصلية الخيرية النسوية في مدينة جدة عام 1993 ، وهو من المؤسسات الاجتماعية الرائدة التي تقدم أفضل البرامج التأهيلية والتربوية كما وتقدم الدعم الاسري للاطفال المصابين بالتوحد. وكنا قد ذكرنا سابقا عن عوارض الامراض النفسية الخطيرة وطريقة علاجها التوحد أو الذاتوية هو اضطراب النمو العصبي المؤدي الى ضعف التفاعل الاجتماعي والتواصل مع الاخر. وهو من الامراض الشائعة كثيرا والذي يصعب على الاهل تقبله في الفترة الاولى لتشخيصه. مميزات هذا المركز يعتبر مركز جدة للتوحد أول مركز رائد على مستوى العالم العربي يهتم بالأطفال المصابين بمرض أو اعاقة التوحد، وفق طرق واسس علمية عالمية وبرامج تدريبية واضحة ودقيقة ومدروسة بشكل يتناسب والاطفال. وهنا برزت الجمعية الفيصلية الخيرية النسوية لانها كانت أول جمعية توجه نظر وسائل الاعلام على مرض التوحد وقامت بحملات لزيادة التوعية، ولفتت نظر الاهل لهذه الاعاقة لينتبهوا لاطفالهم في سنواتهم الاولى ومراقبة تصرفاتهم. تماشيًا مع الاجراءات الاحترازية وحرصـاً على السلامة العامة ولضمان بيئة عمل صحية يتم دخول المنسوبين والزوار الى #مركز_التوحد_الأول عن طريق #تطبيق_توكلنا وإبــراز الحـالة الصحية.. نسأل الله أن يرفع عنا هذا الوباء وأن يحفظ الجميع من كل مكروه.
مركز التوحد الاول بجدة وخاج جدة راخيصة
تاريخ أغسطس 24, 2021
أعلن مركز التوحد الأول بجدة توفر وظائف شاغرة لحملة البكالوريوس، واشترط المركز أن تكون المتقدمة سعودية الجنسية، للعمل بالمسميات التالية ( أخصائية لغة ونطق، أخصائية علاج وظيفي، أخصائية علم نفس), وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- أخصائية لغة ونطق:
– بكالوريوس لغة ونطق أو معلمة تربية خاصة حاصلة على دبلوم 70 ساعة في تخصص النطق واللغة. – حاصلة على رخصة هيئة التخصصات الصحية. – خبرة في المجال. – القدرة على التعامل مع المصابين باضطراب طيف التوحد. 2- أخصائية علاج وظيفي:
– بكالوريوس علاج وظيفي. 3- أخصائية علم نفس:
– بكالوريوس علم نفس. – خبرة في برنامج التحليل السلوك التطبيقي. نبذة عن المركز:
– مركز جدة للتوحد هو أحد أهم المشاريع التي قامت بتنفيذها الجمعية الفيصلية الخيرية النسوية بجدة عام 1414هـ، وهو المركز الأول من نوعه في المملكة العربية السعودية، والذي يعد من أهم المؤسسات الاجتماعية الرائدة التي تقدم أفضل البرامج التربوية والتأهيلية والدعم الأسري للأطفال المصابين بالتوحد. موعد التقديم:
– التقديم مُتاح الآن وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
– إرسال السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي ( مع كتابة مسمى الوظيفة المراد التقدم إليها في عنوان الرسالة):
مركز التوحد الاول بجدة يكشف ملابسات الحادثة
المركز الرئيس ـ المملكة العربية السعودية ــ الرياض
هاتــف: ( 966112120050 +) ـ فاكس: (966112121008+) ـ ص ب ( 69296 ــ الرياض ــ 11547)
البريد الإلكتروني ()
فرع الجمعية بمنطقة مكة المكرمة
مركز التوحد للرعاية النهارية بجدة
هاتــف: ( 966122272050 +) ـ (966122272051+) ـ ص ب ( 7931ــ جدةــ 21472)
فرع الجمعية بالمنطقة الشرقية
مركز التوحد للرعاية النهارية بالظهران
هاتــف: ( 966138919767 +) ـ (966138919802+) ـ ص ب ( 32425ــ الخبر ــ 31952)
للشكاوى والمقترحات نأمل التواصل على البريد الإلكتروني ()
مركز التوحد الاول بجدة للبنات
ومن جانبه ألقى نائب رئيس شركة "سابك" الدكتور طلعت القحطاني، كلمة أعرب فيها عن اعتزاز الشركة وسعادتها بالمشاركة في هذه المناسبة، خاصة وأنها قدمت دعما بمبلغ 10 ملايين ريال إسهاماً منها في تمويل مشروع إعادة البناء، ليتجدد نشاط المركز ودوره الرائد الذي جعل منه أول مركز من نوعه على مستوى المملكة والمنطقة، متطلعا إلى أن تكون هذه الخطوة إضافة نوعية لقدرات المركز وبرامجه في مجال رعاية اضطراب التوحد. مرور 25 عاماً لمشروع رعاية أطفال التوحد
يُذكر بأن تأسيس "مركز التوحد الأول" كمركز مستقل متكامل الخدمات لخدمة ورعاية الاطفال الذين يعانون من اضطراب التوحد، وإطلاق الاسم الجديد للمركز بعد حصوله على الترخيص الرسمي، يتزامن مع مرور خمسة وعشرون عاماً على تأسيس مركز التوحد الأول بجدة لتأهيل ذوي الإعاقة، والذي صنّف كأفضل مركز عربي يقدم خدماته بمنهجية علمية سلمية مع أهم الخبرات العالمية المتخصصة في هذا المجال. علما بأن مركز جدة للتوحد هو أحد أهم المشاريع التي قامت بتنفيذها الجمعية الفيصلية الخيرية النسوية بجدة عام ١٩٩٣م، وهو المركز الأول من نوعه في المملكة العربية السعودية، والذي يعد من أهم المؤسسات الاجتماعية الرائدة التي تقدم أفضل البرامج التربوية والتأهيلية والدعم الأسري للأطفال المصابين بالتوحد، وكذلك أول مركز رائد على مستوى العالم العربي اهتم بفئة الأطفال المصابين بإعاقة التوحد وفق أسس علمية وبرنامج تدريبي مدروس، حيث برزت الجمعية الفيصلية كأول جمعية خيرية تهتم بهذه الإعاقة وأول من وجه وسائل الإعلام نحو التوحد وزيادة الوعي والاهتمام به.
الرسالة والأهداف
الرؤية:
تحقيق استقلال المصابين بالتوحد وتيسير سبل تعاملهم مع وسطهم الخارجي. الرسالة:
يعمل المركز على تقديم أفضل البرامج التربوية و الخدمات التعليمية لدعم و تنمية القدرات الذاتية للمصابين بالتوحد لتمكينهم من خدمة أنفسهم و تحقيق إستقلاليتهم و دمجهم في المجتمع. كما يحرص على تقديم الدعم و الإرشاد الأسري لأولياء أمور و أهالي المصابين بالتوحد. و إعداد الكوادر التعليمية و التربوية المتخصصة في مجال التوحد. الهدف الرئيسي:
تقديم برنامج تربوي متكامل يمكن الأطفال التوحديين من الوصول إلى أقصى طاقاتهم ورفع قدراته الاجتماعية والتعليمية آخذين في الاعتبار الفروقات الفردية ودعم أي موهبة لتأسيس مهنة للمستقبل والاندماج في المجتمع. الأهداف:
تقديم الدعم والمساندة لأسر أطفال التوحد بالعمل على توفير برامج تدريبية متخصصة للوالدين ومساعدة الأسرة في التغلب على الأثر النفسي. تطوير البرنامج التعليمي الذي يضمن الرقي المستمر في قدرات ومهارات الطلاب. توفير البيئة التعليمية المتكاملة التي تساعد على رفع كفاءة التعليم والتحصيل العلمي. تصميم الوسائل التعليمية الخاصة برفع قدرات ذوي التوحد. إتاحة فرص تعلم وممارسة بعض المهارات الحركية وفقاً لميول ومواهب الطلاب.