في حديثه مع لا ريد، قال إن كل غداء يتم شراؤه هو خطوة أخرى نحو إنقاذ صلاحية كباريه روزا. في الآونة الأخيرة، كان ريكاردو جزءًا من طاقم رواية قناة RCN الناجحة، «La nieja elecida». لعب دور فلورنتينو إسبارتيرو، مضيف سارة، جدة العائلة. أصبحت شخصيته مفضلة لدى مشاهدي التلفزيون بسبب عدد الأسرار التي عرفها عن العائلة الغامضة التي تلعب دور البطولة في الإنتاج. قال ريكاردو، في حديث مع البرنامج الصباحي «يوم جيد، كولومبيا»، على قناة RCN، إن فلورنتينو كان التمثيل المثالي لما يعنيه الولاء والصداقة والتضامن. في تلك الأيام، كان ريكاردو يعمل أيضًا على الإنتاج المسرحي «Discretes Bestialidades»، وهي مسرحية قام بها مع زميله الممثل أليخاندرو أغيلار. شركات فيسبوك وغوغل في مرمى نيران الاتحاد الأوروبي. أخبر ريكاردو لا ريد أنه يأمل في تحقيق الهدف الاقتصادي الذي سيسمح له بإصلاح مسرحه. استمر في القراءة:
- شركات فيسبوك وغوغل في مرمى نيران الاتحاد الأوروبي
- الممثل ريكاردو فيسغا يطلب المساعدة لعدم إسقاط مسرحه - Infobae
- كورونا اليوم: 56 إصابة جديدة.. ماذا عن الوفيّات؟ .. مباشر نت
- IMLebanon | فراس أبيض: لم أفعل شيئًا حتى الآن
- كيف تعرفين نوع بشرتك - موضوع
- آلام حب الشباب الكيسي وكيفية التخلص منها - صحة
شركات فيسبوك وغوغل في مرمى نيران الاتحاد الأوروبي
رفضت جمعية مصارف لبنان خطة التعافي المالي الحكومية، لأنها تلقي القسم شبه الكامل من الخسارة التي نتجت عن السياسات التي اعتمدتها الدولة على عاتق البنوك والمودعين. IMLebanon | فراس أبيض: لم أفعل شيئًا حتى الآن. ووصفت جمعية مصارف لبنان، أحدث مسودة لخطة التعافي المالي الحكومية بأنها "كارثية". وتقدر الحكومة خسائر القطاع المالي بنحو 72 مليار دولار. يشار إلى أن المسودة الحالية تضع سلسلة من الإصلاحات المالية، تشمل إصلاح القطاع المصرفي ووضع حدود قصوى للمبالغ التي يمكن للمودعين استعادتها من حساباتهم.
الممثل ريكاردو فيسغا يطلب المساعدة لعدم إسقاط مسرحه - Infobae
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار كورونا الان.. كورونا اليوم: 56 إصابة جديدة.. كورونا اليوم: 56 إصابة جديدة.. ماذا عن الوفيّات؟ .. مباشر نت. ماذا عن الوفيّات؟ والان إلى التفاصيل: أعلنت وزارة الصحة العامة في تقريرها اليومي تسجيل "56 إصابة جديدة بفيروس كورونا رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 1096462، كما تم تسجيل 3 حالات وفاة". كورونا اليوم 56 إصابة جديدة ماذا عن الوفي ات لبنان كانت هذه تفاصيل كورونا اليوم: 56 إصابة جديدة.. ماذا عن الوفيّات؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على التيار الوطني الحر وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
كورونا اليوم: 56 إصابة جديدة.. ماذا عن الوفيّات؟ .. مباشر نت
وكذلك الحال بالنسبة إلى الأدوية، فعلى الرغم من أن المبلغ المرصود للدواء هو 25 مليون دولار أميركي، يتقدم هؤلاء بفواتير تُراوح قيمتها ما بين 80 إلى 90 مليون دولار أميركي. المطلوب هو المفاضلة، وكنا قد بدأنا هذا الأمر في ما يخص أدوية الأمراض المزمنة، مع تخفيف الدعم عنها وأخيراً في رفع الدعم عن الأدوية التي لها بدائل محلية. أما في ما يتعلق بأدوية الأمراض السرطانية والمستعصية، فهناك اجتماعات مكثفة مع الجمعيات الطبية والعلمية المعنية لدرس الخيارات المتاحة، كما إعادة النظر في البروتوكولات العلاجية. فعلى سبيل المثال، إن كان هناك دواء يوجد منه أربعة أنواع وهي مدعومة جميعها، فالخيار اليوم هو الاستقرار على نوعين مثلاً من الأرخص بينها إن كانت كلها بالفعّالية نفسها. ألا توجد بدائل تساعد على تغيير السياسات الصحية القائمة؟
– ما هو ثابت أن الأزمة اليوم تفترض إعادة النظر في السياسات الصحية التي كانت متّبعة. في علاجات الأمراض السرطانية مثلاً، واجهنا أخيراً انقطاع أدوية شائعة كالمورفين. كان ثمة سببان للانقطاع، أولهما ثمنها الزهيد، بحيث يعتبر المستوردون أن استيراد مثل هذه الأدوية لم يعد مجدياً بسبب كلفة شحنه، وثانيهما أن هؤلاء أنفسهم لا يغلّبون المصلحة العامة على مصالحهم الخاصة.
Imlebanon | فراس أبيض: لم أفعل شيئًا حتى الآن
تناول وجبات الخضار المطبوخة الخفيفة ليلة العيد! قدم الدكتور Fevzi Özgönül معلومات مهمة حول عادات الأكل السليمة خلال العطلة. نحن الآن نقترب من نهاية شهر رمضان. خلال هذا الشهر نعاني من الجوع والعطش لفترة طويلة ، وحققنا صلواتنا. وهكذا ، كلا الجدارة kazanلقد فعلنا ذلك وقمنا بإعادة ضبط أجسامنا وحصلنا على جهاز هضمي أكثر صحة. من أول أيام عيد الفطر ، ستخرج من نظامك الغذائي الصائم وتعود إلى روتينك القديم. تم تقوية جهازك الهضمي خلال شهر رمضان. وبهذه الطريقة ، حتى إذا كنت تأكل في وقت متأخر من الليل ، فإن الطعام الذي تتناوله يتم هضمه بشكل أفضل ، وبالتالي لا يتأثر جهازك الهضمي. على الرغم من أننا لا نستطيع العودة إلى روتيننا المعتاد خلال العطلة ، إلا أننا بحاجة إلى مواصلة العادات الجيدة التي اكتسبناها خلال شهر رمضان. أما هذه العادات ؛ من أفضل العادات التي اكتسبناها خلال شهر رمضان أننا نشعر بصحة أفضل دون الحاجة إلى وجبات خفيفة ، وتخلصنا من هدر الطعام غير الضروري بتناول وجبتين فقط في اليوم. اعتاد جسمنا على الأكل في الأوقات العادية وكان جهازنا الهضمي قادرًا على تجديد نفسه بالراحة. كما ابتعدنا عن عادات الأكل السيئة.
قال خبير المخاطر المصرفية، محمد إبراهيم فحيلي، إن قراءة الحكومة اللبنانية للأزمة المصرفية والاقتصادية لا تسير بالاتجاه الصحيح. وأوضح فحيلي في مقابلة مع "العربية"، أن المصرف المركزي لديه أصول تمكنه من إنقاذ الاقتصاد اللبناني، إلا أن هناك أزمة سيولة، مضيفا: "نفس الأمر بالنسبة للمصارف التجارية لديها أصول ضخمة ولكن في نفس الوقت تعاني من نقص السيولة". وأفاد فحيلي بأن هناك طريقة لإعادة تنظيم هذه السيولة لمنع الاختناق الاقتصادي، مشيرا إلى أن السيولة تساعد الأفراد لتمويل فاتورة الاستهلاك، وتساعد المؤسسات لتمويل النفقات التشغيلية. وأشار إلى إعادة هيكلة الاستحقاقات على البنك المركزي أو البنوك التجارية يخفف من عبء الفجوة التمويلية داخل الدولة. من جانبها، رفضت جمعية مصارف لبنان أحدث مسودة لخطة التعافي المالي الحكومية، مشيرة إلى أنها كارثية كونها تلقي القسم شبه الكامل من الخسارة التي نتجت عن السياسات التي اعتمدتها الدولة على عاتق البنوك والمودعين. وتقدر الحكومة خسائر القطاع المالي بنحو 72 مليار دولار. يشار إلى أن المسودة الحالية تضع سلسلة من الإصلاحات المالية، تشمل إصلاح القطاع المصرفي ووضع حدود قصوى للمبالغ التي يمكن للمودعين استعادتها من حساباتهم.
كيف تعرف نوع بشرتك
الكثير من الفتيات يريدون معرفة كيف تعرف نوع بشرتك، حيث أن البشرة لها انواع تختلف من فتاة لأخرى، فيجب كل فتاة أن تعرف نوع البشرة الخاصة بها حتى تختار كل ما يناسب بشرتك. نوع البشرة
لا تعرف الكثير من النساء نوع بشرتهم من أجل اختيار منتجات العناية المناسبة من المرطبات أو منظفات الوجه أو غيرها من مستحضرات التجميل، لأن اختيار مستحضرات التجميل غير المناسبة لبشرتهن قد يسبب لهن مشاكل كثيرة. حيث يظهر مشاكل مثل حب الشباب أو الالتهاب أو جفاف بشرة الوجه والجسم، مما يعكس بالتأكيد جمال البشرة الخارجية ويؤثر على مظهرها المتألقة والشبابية والمظهر الصحي أمام الآخرين، وقد تسبب مشاكل أكبر مثل تظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة في وقت مبكر. أنواع البشرة
سوف نتعرف على أنواع البشرة من خلال موقع البوابة. كيف تعرفين نوع بشرتك - موضوع. حيث أن للبشرة لها خمسة أنواع رئيسيّة وهي، البشرة المختلطة أو المركّبة وهي التي تكون بين البشرة الجافّة والدهنيّة والبشرة الجافّة والبشرة الدهنيّة والبشرة العاديّة والبشرة الحساسة. قد تتغير كل نوع من أنواع البشرة مع الوقت والعمر، ويعتمد كل نوع على محتوى الماء والزيت في الجلد وحساسيته، ولكل نوع من أنواع البشرة خصائصه الخاصة به والجلد:
البشرة العادية
فإن الذي يميز هذه البشرة بأنّها تكون بشرة طبيعيّة متوازنة فهي تكون ليست من النوع الجافّ جدًا ولا من النوع الدهنيّ جدًا:
أيضًا تتميّز البشرة العادية بأن لا يوجد بها عيوب، ولو وجدت عيوب تكون قليلة.
كيف تعرفين نوع بشرتك - موضوع
10:09 م
الأحد 13 مارس 2022
ممارسة الرياضة في رمضان
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لفقدان الوزن، ولكن الإفراط في تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية يؤدي إلى اكتساب وزنًا زائدًا، خاصةً إذا كان الشخص قليل الحركة. في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز التمارين الرياضية لإنقاص الوزن في رمضان، وفقًا للمعلومات المنشورة بموقع "Healthline" و"Every day health" و"Shape". تمارين لفقدان الوزن في رمضان
1- اليوجا
تساعد تمارين اليوجا بعد وجبة الإفطار في رمضان على إنقاص الوزن وإراحة المعدة والأمعاء والشعور بالاسترخاء في آنٍ واحد، بشرط أن يتم ممارستها لمدة 15 دقيقة. آلام حب الشباب الكيسي وكيفية التخلص منها - صحة. اقرأ أيضًا: للراغبين في إنقاص الوزن في رمضان.. 6 نصائح ذهبية تساعد على ذلك
2- المشي
إذا كنت ترغب في تمرين بعد الإفطار في رمضان لا يجعلك تبذل مجهودًا كبيرًا ويساعدك على فقدان الوزن، فرياضة المشي هي الخيار الأمثل لك، لأنها تساهم أيضًا في تحسين المزاج والتخلص من حرقة المعدة بعد تناول الأطعمة الدسمة. قد يهمك: قبل أم بعد الإفطار؟.. إليك أفضل وقت لممارسة رياضة المشي في رمضان
3- تمارين CORE
هي عبارة عن مجموعة من التمارين الأساسية، تستهدف عضلات البطن والفخذين بشكل خاص، ثبت أن ممارستها يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الكرش وتنحيف محيط الخصر وحرق دهون الأرداف.
آلام حب الشباب الكيسي وكيفية التخلص منها - صحة
تعتبر الخطوة الأولى في الاعتناء بالبشرة هي معرفة نوع بشرتك ودامًا ما لا تعرف كيف يمكنك تحديد هذا النوع؟؟ معظم النساء يرتبكن في تحديد نوع البشرة ويتبع ذلك استخدام مستحضرات خاطئة يمكن أن تؤذي بشرتك وقد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو حتى يجعل بشرتك تبدو أكبر سنًا وقد تؤدي إلى ما هو أخضر من أمراض جلدية تؤثر على أسلوب حياتك
1. البشرة المركبة:
عندها تكون الجبهة والأنف والذقن زيتية بشكل كبير في حين تكون منطقة أسفل العين والخدين جافة. وقد تكون بشرتك مركبة أيضًا عندما تتغير صفاتها مع المناخ المحيط
2. البشرة الدهنية:
تشعر أن بشرتك لامعة ورطبة دائمًا. وتكون مسام البشرة دائمًا مسدودة ومعرضة لحب الشباب والالتهابات والبثور السوداء أو البيضاء وغيرها من مشال البشرة المعروفة في فترة المراهقة والتي تطفو على السطح
بالرغم من أن البشرة الدهنية تعاني من الكثير من المشاكل إلا أن الأخبار الجيدة أنها تحتفظ بشبابها وتستطيع أن تظل أصغر سنًا لفترة أطول
3. البشرة العادية:
عندما تكون البشرة ناعمة ومشرقة لأن الضوء ينعكس عنها بشكل متساوٍ فهي في منتصف المسافة بين البشرة الدهنية والجافة. ولا تلاحظ أي تغير عليها خلال اليوم ويمكن أن تجرب العديد من مستحضرات التجميل عليها دون الحصول على نتائج واضحة
يمكن لهذه البشرة أن تختبر بعض التقلبات من جفاف البشرة عند الخدين مما يجعل من المهم أن تستخدم بعض المرطبات التي تحافظ على بشرتك من البيئة المحيطة
4.
قومي بفرك أجزاء الشريط اللاصق على الوجه للتخلص من فقاعات الهواء، مع ضرورة التأكد من أن الشريط مسطح وخالي من أي تعرجات. قومي بإزالة قطع الشريط اللاصق عن الوجه ببطء، فإذا كان اللاصق يحتوي على قشور جافة فذلك يعني أن بشرتك جافة. أما إذا كان الشريط يحتوي على قطرات صغيرة من الزيت أو الرطوبة أو مزيج من الإثنين فذلك يعني أن نوع بشرتك مختلطة. أما إذا كان الشريط يحتوي على قطرات من الزيت فهذا يعني أن بشرتك دهنية. ومن خلال هذه الطريقة نكون قد وضحنا كيف اعرف نوع بشرتي بسهولة في المنزل. طرق العناية بالبشرة
هناك الكثير من طرق العناية بجميع أنواع البشرة، وتتمثل هذه الطرق من خلال اتباع الخطوات التالية:
يجب الاهتمام بتنظيف البشرة بانتظام مرة أو مرتين في اليوم من خلال اختيار المنظف المناسب لنوع البشرة. كما يجب استخدام سيروم فيتامين ج، أو أي سيروم يحتوي على الببتيدات خلال فترة النهار، أما خلال الليل يستخدم الريتينول، أو الرتينوئيدات. ولكن يجب الانتباه إلى استشارة الطبيب أولاً وذلك لأن الوصفة الطبية تعمل بشكل أفضل. يجب الانتباه إلى استخدام كريم مرطب للبشرة، حتى للبشرة الدهنية أيضًا. يجب عدم نسيان توزيع كريم حماية من الشمس بتركيز 30٪ قبل الخروج من المنزل بخمس عشرة دقيقة، حتى يتم تنشيط المستحضر في البشرة.