ومن جانبه أكد اللواء الطبيب سعود بن عثمان الشلاش رئيس اللجنة العلمية بالمؤتمر العالمي الأربعين للطب العسكري بالدور الفاعل للجنة العلمية للمؤتمر في حجم المشاركة الدولية الواسعة وفي انتقاء وتنوع للمواضيع التي يتطرق إليها، حيث يشارك في هذا المؤتمر أكثر من 100 دولة عربية وأجنبية، من خلال أوراق العمل البحثية وورش العمل وحوارات الطاولات المستديرة المفتوحة، فضلا عن المعرض المصاحب الذي تشاركت به جهات عديدة،. وأضاف الشلاش بأن اللجنة العلمية للمؤتمر حرصت على انتقاء مواضيع المؤتمر التي تتناول أربعة محاور رئيسة هي: دور الطب العسكري في الكوارث، وعمليات الإغاثة وحالات الطوارئ، وعمليات إعادة التأهيل والرعاية الصحية اثناء المعارك، هذا فضلا عن التجهيزات الطبية العسكرية في مرحلة ما قبل الانتشار. «سلطان الطبية» و«روماتيزم» توقعان عقد شراكة مجتمعية - الجمعية الخيرية لرعاية مرضى الروماتيزم. كما تناقش مواضيع ورش العمل كذلك الطب المبني على البراهين، وعلاج الجروح في ساحة المعركة والمعالجة المتقدمة للمجرى التنفسي في ساحة المعركة وإدارة الكوارث، منوهاً بمدى الفائدة المتوخاة علمياً من عكس تجارب هذه المشاركة الواسعة من دول العالم. هذا وناقشت حلقات المؤتمر مواضيع الامدادات والإدارة والصيدلة وطب الأسنان والتمريض والتخصصات الصحية المساندة والتعليم والتدريب والطب البيطري، كما سيجري الاطلاع على التقنيات الميدانية الحديثة في المجالات الطبية والصحية من خلال المعرض المصاحب الذي ستشارك به جهات عدة من المؤسسات والشركات الرائدة ذات العلاقة في هذا المجال تحت عنوان "وقاية ورعاية وإنسانية"، إضافة إلى مشاركة عددٍ من الإدارات المتخصّصة والمعنية بالخدمات الطبية للقوات المسلحة واللجان التنظيمية للمؤتمر.
«سلطان الطبية» و«روماتيزم» توقعان عقد شراكة مجتمعية - الجمعية الخيرية لرعاية مرضى الروماتيزم
مستجدات في المجال الطبي يكشف عنها المؤتمر العالمي ال40 للطب العسكري بجدة:
جانب من المؤتمرين في إحدى أوراق العمل
تواصلت يوم امس الثلاثاء بهلتون جدة ورش عمل ومحاضرات والجلسات العلمية للمؤتمر العالمي ال40 للطب العسكري حيث تناولت الجلسة العلمية الرابعة والتي ترأسها د.
وفي نهاية الحفل كرم اللواء الشلاش الداعمون لأنشطة الجودة لإعادة الاعتماد وقادة الفرق لإعادة الاعتماد و الإدارات الحاصلة على مؤشرات أداء عالية للعام 2018م ، تجدر الإشارة إلى أن مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية قد تم اعتمادها من قبل اللجنة الدولية المشتركة لاعتماد المنشئآت الصحية (JCI) في عام 2015م ثم تم منحها إعادة الاعتماد في مايو 2018 بالإضافة إلى اعتماد المدينة الطبية من قبل الكلية الأمريكية لعلوم الامراض (CAP) وحالياً تستعد مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية للاعتماد من قبل المركز السعودي لاعتماد المنشئآت الصحية.
العوامل التي تتحكم في مدة علاج الاكتئاب الحاد
يختلف وقت علاج الاكتئاب الحاد من شخص لآخر، وقد يكون هناك العديد من الأسباب لذلك. وهذه العوامل قد تقلل أو تزيد من حدوثه. الالتزام بخطة العلاج
يستغرق التحسن من الاكتئاب وقتاً، لذلك في التحسن قصير المدى. كما يجب ألا يفوت المريض أي عامل في خطة العلاج، سواء كان مسار العلاج أو الدواء. كذلك يجب أن يدرك أنه إذا توقف العلاج، فإن الاكتئاب قد يحدث إذا كان الدواء له آثار جانبية. ويجب أن تواجه أعراض مشابهة لأعراض الانسحاب. التوقف عن شرب المخدرات
يمكن أن يساعدك الإقلاع عن الكحوليات في تقليل وقت العلاج للاكتئاب الشديد. لأن الاكتئاب يرتبط عادةً بتعاطي الكحول أو المخدرات لفترات طويلة. ويعادل التخلص من هذه الأشياء اتباع طريقة العلاج بالممحاة. والاكتئاب أكثر خطورة وأكثر صعوبة. استجابة الجسد للعلاج
تعتبر استجابة المريض للعلاج عاملاً حاسماً في تقليل وقت العلاج، والوقت الذي يقضيه المريض في العلاج. تعرف على الاكتئاب المزمن و طريقة علاجه - كل يوم معلومة طبية. يعتمد في الواقع على سنهم. لذلك كلما تقدم المريض في السن، كلما قل العلاج الذي يتلقاه الجسم. لأنه كان في نوبات اكتئاب سابقة مقبولة، وإلا ستكون استجابته للعلاج بطيئة. اقرأ أيضاً: هل مشاكلك الصحية تكشف تأثير الاكتئاب على الجسم؟
مقالات قد تعجبك:
السيطرة على التوتر
المشاكل المتعلقة بالعلاقات والمشاكل المالية وحياة العمل غير السارة، والعديد من المشاكل الأخرى يمكن أن تسبب الإجهاد.
تعرف على الاكتئاب المزمن و طريقة علاجه - كل يوم معلومة طبية
أسباب الإصابة بالاكتئاب النفسي
يصنف الاكتئاب على أنه مرض العصر والذي ينتشر بشكل كبير بين العديد من الفئات العمرية فلا يفرق بين كبير وصغير أو غني وفقير، وعلى الرغم من ذلك فإن أكثر مرضى اضطراب الاكتئاب هم من مرحلة الشباب والمراهقة، ويعزى ذلك إلى العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من حدة الضغط النفسي على الفرد وتعرضه للدخول في حالة الاكتئاب، ومن ضمن أبرز أسباب الإصابة بالاكتئاب النفسي الآتي:
سوء المعاملة الذي يتلقاه الشخص سواء بالعنف اللفظي أو الجسدي، إلى جانب التعرض الاعتداء الجنسي أو الصدمات النفسية كافة هذه الأمور تزيد من احتمالية تعرض الفرد لاضطراب الاكتئاب. شخصية الفرد وطريقة تفكيره وعدم الثقة بنفسه تعرضه لزيادة الإصابة بالاكتئاب. حدوث خلل في كيمياء المخ. كيف اعالج نفسي من الاكتئاب - موقع محتويات. وجود تاريخ عائلي للإصابة باضطراب الاكتئاب. التعرض لمشاكل اجتماعية كبيرة. فقدان شخص عزيز بشكل مفاجئ. ما هي الأعراض التي تظهر على مريض الاكتئاب؟
مرض اضطراب الاكتئاب النفسي من الأمراض التي تسبب ظهور العديد من الأعراض الجسدية والنفسية على الفرد تسهل من إمكانية التعرف على حقيقة إصابته بنوع من أنواع الاكتئاب، وتشمل هذه الأعراض الآتي:
كثرة التوتر والقلق.
[1]
كيف اعالج نفسي من الاكتئاب
هناك مجموعة من الخطوات يمكننا من خلالها أن نعالج أنفسنا من الاكتئاب منها على سبيل المثال ما يلي:
رفع هرمون السعادة وذلك من خلال القيام ببعض الأمور المهمة التي تحبها مثل القيام بعمل ما أو ممارسة هوية. كذلك من الممكن أن تتخلص من الاكتئاب عن طريق عدم فرض إرادة الاكتئاب على إرادتك. وضع مجموعة من الأهداف أمامك وأسعى لتحقيقها مهما كلفك الأمر ذلك. يمكنك أن تعالج نفسك من مرض الاكتئاب من خلال القيام بممارسة مجموعة من التمارين الرياضية مثل السير على الأقدام فترة معينة في اليوم. قم بإخراج جميع الأفكار السلبية التي تؤثر بشكل كبير عليك. كذلك قم بالتحدث مع الأشخاص الذين تشعر معهم بالارتياح الشديد. أخذ كمية كافية من النوم. تناول الوجبات التي تحبها وكذلك بعض من الفواكه الشهية. تناول الشوكولاتة حيث أنها تشعر بالراحة النفسية لوقت طويلة. الاكتئاب Depression الأعراض وطرق العلاج | تمرجي. علاج الاكتئاب بدون دواء
هناك العديد من الأمور التي يمكننا من خلالها التخلص من مرض الاكتئاب وذلك بدون الحاجة إلى دواء منها على سبيل المثال ما يلي:
التعبير عن النفس وذلك من خلال القيام بأداء مهارة من المهارات التي يحبها الشخص منها على سبيل المثال أن يقوم الشخص بالتعبير عن هواية معينة مثل الرسم الكتابة أو غيرها من الهوايات المختلفة.
كيف اعالج نفسي من الاكتئاب - موقع محتويات
الإكتئاب البسيط Simple depression
وهو من أبسط صور الأنواع، ويسبب الشعور بالحزن وفقدان الاهتمام، ويؤثر سلباً على الأنشطة اليومية العادية والعلاقات الاجتماعية، ويتم علاجه في مدة تتراوح فيما بين 6 إلى 8 أسابيع. الإكتئاب الحاد Acute depression
وهو أشد الأنواع حدة ويطلق عليه (الاكتئاب الوخيم)، وتكون أعراضه شديدة وفيه يعانى المريض من أعراض جسدية ونفسية، كما يعاني من الأوهام والهلوسات ، ويحتاج هذا النوع إلى التدخل الطبي السريع واستخدام كافة الطرق التي تفيد في العلاج واستخدام مضادات الاكتئاب. الإكتئاب الذهاني Psychotic depression
ينطوي على مزيج من أعراض الاكتئاب الرئيسية، مع أعراض الذهان ويصيب 15% – 19% ممن يعانون من الاكتئاب الرئيسي، كذلك يحدث في حالات نادرة جدا في اكتئاب ما بعد الولادة (لدى 1% من الحالات)، والاكتئاب الذهاني يزداد عادة عندما تظهر أعراض الاكتئاب بمستوى حاد جدا، وخصوصا في الحالات التي ينشأ فيها خطر الانتحار، التوهم أو مخاوف أخرى والضعف الإدراكي. الإكتئاب الموسمي Seasonal depression
يرتبط هذا النوع من الاكتئاب بالتغيرات المناخية، حيث يبدأ عادة في فصل الخريف و يستمر حتى فصل الشتاء وأقل حدوثا في فصل الصيف والربيع، يعاني المريض من أعراض الاكتئاب الشديد خاصة شهور الشتاء وذلك لقصر مدة النهار وطول الليل ، وقلة التعرض لأشعة الشمس ، ويمكن علاج هذا النوع بمضادات الاكتئاب أو بالعلاج الضوئي ، تعتبر النساء أكثر عرضه من الرجال للإصابة بهذا النوع من الاكتئاب.
يعاني نسبة لا بأس بها من الأشخاص من مرض الاكتئاب، ولكن يرفض البعض منهم استخدام الأدوية في علاجه، ويفضلون الطرق الأخرى النابعة من الطبيعة، أو طرق العلاج النفسي التي لا تعتمد على الدواء بصورة أساسية، لذا تعرف في هذا المقال إلى كيفية علاج الاكتئاب في المنزل (بالإنجليزية: Depression treatment at home) وكيف يمكن علاجه بدون دواء، وأفضل النصائح للتخلص من الاكتئاب. يصيب الاكتئاب كلا من الرجال والنساء في مختلف الأعمار، والبعض منهم قد سئم استخدام الأدوية، لذا سنخبرك بطرق علاج الاكتئاب في المنزل ونصائح للتخلص من الاكتئاب. علاج الاكتئاب في المنزل
يمكن التحكم في الاكتئاب البسيط ببعض الطرق العلاجية المستخدمة في المنزل، أما عن الاكتئاب الحاد فقد تكون هذه الطرق بمثابة وسيلة مساعدة بجانب الخطة العلاجية الموضوعة من قبل الطبيب المختص، ومن طرق علاج الاكتئاب في المنزل ما يلي:
التأمل وممارسة اليوجا: يساعد التأمل على الاسترخاء وبالتالي يسهم في علاج الاكتئاب ، أما اليوجا فهي عبارة عن ممارسة عملية التأمل، بالإضافة إلى استخدام تقنيات التنفس بأوضاع محددة للجسم، وبالتالي فهي تساعد الشخص على الاسترخاء، ولكن يفضل استشارة الطبيب عند ممارسة اليوجا تحديداً؛ لأن بعض الأوضاع قد لا تناسب حالات مرضية محددة.
الاكتئاب Depression الأعراض وطرق العلاج | تمرجي
3_ الاكتئاب المزمن
الاكتئاب المزمن من أشد أنواع الاكتئاب التي يصاب بها الإنسان وذلك لصعوبة التعرف عليه وتشخيصه، حيث قد تحتاج بعض الحالات إلى سنتين أو أكثر للتعرف على هذا النوع من الاضطرابات الذي يسبب عسر المزاج طوال الوقت تقريبًا. 4_ الاكتئاب الحاد
الاكتئاب الحاد من أشد أنواع الاكتئاب التي تصيب الإنسان والتي تزيد فيها حدة الأعراض من تحقير الذات واستمرار الشعور بالحزن واليأس وغيرها من الأعراض الأخرى. جلسات نفسية لعلاج الاكتئاب
بعد التعرف على أعراض الاكتئاب من الضروري الإشارة إلى آليات العلاج التي يخضع لها مريض الاكتئاب لكي يتغلب على هذا الشعور وتعد الجلسات النفسية لعلاج الاكتئاب واحدة من الآليات التي تشكل فارق كبير في حياة الفرد وتعينه على التغلب على أعراض الاكتئاب من خلال معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معها، وهو ما يتم من خلال العلاج المعرفي السلوكي الذي يساعد على ذلك، من خلال التعامل مع أعراض الاكتئاب النفسية وإعادة برمجة العقل على نبذ الأفكار السلبية التي تتوارد إليه طوال الوقت. إلى جانب ذلك فإن العلاج الكلامي يشكل فارق كذلك في نفسية المريض وذلك من خلال مشاركة الأفكار والمشاعر، حيث تتيح الجلسات النفسية الفردية والجماعية هذا الأمر، فيحصل المريض على الدعم النفسي الذي يحتاج إليه خلال هذه الفترة من حياته.
فقدان المتعة ، يفتقر المريض إلى الاهتمام بالتحفيز. من أعماق قلبه ، أخمد الرغبة في الانخراط في أي نشاط. فقدان الثقة بالنفس والإفراط في التفكير في الأشياء التافهة. النقد الذاتي بدون سبب واضح. الأفكار المتكررة عن الموت تهيمن. وجود اضطرابات النوم تجعلهم غير قادرين على النوم أو النوم لفترة طويلة. تغيرات في الشهية والوزن. التوتر المفرط دون سبب واضح. فرط الحساسية. الشعور بالضعف والتعب والضعف. بكيت بلا سبب. فقدان الرغبة الجنسية. هناك العديد من المشاكل الجسدية ، مثل الصداع أو آلام الظهر. اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يزول الاكتئاب بدون علاج؟
علاج الاكتئاب
هناك طرق عديدة لعلاج الاكتئاب ، منها ما يلي:
1- العلاج النفسي
العلاج النفسي من أكثر الطرق شيوعًا وشيوعًا لعلاج جميع أنواع الاكتئاب ، ويطلق عليه بعض الناس العلاج السلوكي. يتم العلاج النفسي من خلال الاجتماعات النفسية الفردية أو المشاركة في مجموعات الدعم النفسي الجماعي. 2- صدمة كهربائية
يستخدم هذا النوع من العلاج عند فشل العلاجات الأخرى ، مما يعرض المريض لنبضات كهربائية في الدماغ لاستعادة تركيز الناقلات الكيميائية والهرمونات في الجسم. 3- العلاج البديل
يمكنك الاعتماد على العلاجات البديلة التي تعالج الاكتئاب الحاد والمعتدل وتقلل من أعراضه.