عزه النفس مساعد الرشيدي - YouTube
- عزة النفس / مساعد الرشيدي - مجلة معكاز شعر الالكترونيه الثقافيه
- عزة النفس | مساعد الرشيدي - شطر
- عزة النفس اختصرها مساعد الرشيدي يوم قال محد يخليني على مفرق طريق 😎😜أنا الطريق من أوله واخره | صارحني - sarahah
- فوائد البطاطس المسلوق للرجيم - مقال
- رجيم البطاطا المسلوقة لإنقاص الوزن ..اخسري 5 كلغ في 3 أيام | وكالة ستيب الإخبارية
- رجيم البطاطس ما له وما عليه - ويب طب
عزة النفس / مساعد الرشيدي - مجلة معكاز شعر الالكترونيه الثقافيه
كما تم استضافته في أكثر من برنامج أحدها كان برنامج (دانات) مع نجاح المساعيد. أجريت له لقاءات صحفية من بينها كان في مجلة المختلف. عزة النفس
عرف مساعد الرشيدي بعزة النفس وقصائده تشهد بذلك كما في أبياته:
ينجرح قلب لكن ترتفع هامه.. والله اني لموت ولا انحنى راسي
لو رماني زماني وسط دوامه.. العواصف شديده والجبل راسي
ورغم إقامته في الرياض جل وقته إلا أنه لم ينس معشوقته الجنوب فكتب فيها:
تذكرين الغلا والصيف والسوده لمة البرق والخلان والرعد
تذكرين القصيد وسلهمة سوده واحد كان ما مثله ولا واحد
هذا ونشر نجله فيصل مساعد الرشيدي تغريدة أعلن فيها عن وفاة والده عبر موقع "تويتر"، وكتب "إنا لله وإنا إليه راجعون رحمك الله يا والدي الحمد لله على كل حال و لا حول ولا قوة إلا بالله". وقال فيصل الرشيدي: "الصلاة على والدي اليوم العصر في جامع الراجحي بالرياض ".
عزة النفس | مساعد الرشيدي - شطر
المواطن – الرياض
نعى الوسط الأدبي والشعري والثقافي في المملكة والعالم العربي الشاعر الكبير مساعد الرشيدي الذي وافته المنية، صباح اليوم، بعد معاناة مع المرض في الفترة الماضية، دخل على إثرها مستشفى مدينة الملك عبدالعزيز الطبية في الحرس الوطني. ونعى محبو الشاعر عبر صفحاتهم على تويتر بعبارات يملؤها الحزن، حيث غرد الشاعر فهد عافت صديقه المقرب: "إنّا لله وإنّا إليه راجعون.. إلى جنّةٍ عرضها السماوات والأرض يا صاحب عمري.. يا مساعد الرشيدي.. اللهم ارحمه واغفر له واعف عنه وأسكنه جنتك". ألم الفراق
ودشن مغردون وسم "مساعد الرشيدي في ذمة الله"، عبروا من خلاله عن حزنهم على فراق الشاعر الكبير. وغرد معاذ بن رشيد: "كل القصايد ذا الصبح في حالة حداد.. والمفردات من هول الخبر صابتها هذاري". وكتب نادر سلمان العويمري: "إنا لله وإنا إليه راجعون.. اللهم تغمده بواسع رحمتك ومغفرتك وثبته بالقول الثابت عند السؤال هو وجميع موتى المسلمين". وقال مِـشـعل سعْدون: "يا كبر حزنك يا هالصبااح، الله يرحمك ويغفرلك ي أبو فيصل ويثبتك عند السؤال ، إنا لله وإنا إليه راجعون". وقال جابر القرني: "إلى رحمة الله يا مساعد يا أخي وحبيبي ورفيق دربي وصديق عمري.
عزة النفس اختصرها مساعد الرشيدي يوم قال محد يخليني على مفرق طريق 😎😜أنا الطريق من أوله واخره | صارحني - Sarahah
عزيزة نفس Anonymous
2 months ago
𝒜ℬℰℰℛ ℋℳ𝒟𝒜𝒩¹⁴²
عزة النفس اختصرها
مساعد الرشيدي
يوم قال محد يخليني على مفرق طريق
😎😜أنا الطريق من أوله واخره
0
Like
0 Comment
Anonymous
There are no comments to display
رحيلك مفجع وفقدك موجع أحسن الله عزاءنا فيك". نبذة عن حياته
ولد الشاعر مساعد الرشيدي في الدمام عام 1962 ويعد أحد أهم شعراء القصيدة المحكية في الخليج، وصاحب تجربة ثرية امتدت لأكثر من 3 عقود. قضى أولى فترات طفولته في الكويت ودرس في خميس مشيط حين كان والده يعمل في الجيش، تخرج في إحدى ثانويات خميس مشيط، وفي فترة البلوغ لاحظ والده ميول مساعد للشعر فنصحه بعدم قراءة الشعر، إلا أن الفطرة الشعرية لديه كانت قوية. له كثير من القصائد القديمة التي لم تر الشمس. انتهى من المرحلة الثانوية والتحق بكلية الحرس الوطني وتخرج وعمل في مدينة الرياض. انطلاقة الرشيدي
وفي لقاء صحفي سئل الأمير بدر بن عبد المحسن عن أفضل شاعر فذكر مساعد الرشيدي، ومن هذا المنطلق بدأ نجم مساعد الرشيدي يظهر. نشأ الرشيدي في عائلة معروفة بميولها الشعرية، فأمه كانت شاعرة وعمه ووالده أيضاً. ابتعث مساعد لمدة سنة إلى أمريكا وهناك تذكر الوطن والأهل فكتب قصيدته المشهورة:
"حزين من الشتاء والا حزين من الضماء يا طير.. دخيل الريشتين اللي تضفك حل عن عيني". ثم عاد إلى الوطن ليكتب قصيدته الرائعة (الكنه) قال فيها:
عذب السجايا وعوده باول الكنه متى تزين السوالف واخذ علومه
وأسامحه عن خطاة الجرح والونه وأعاتبه لو يصد شوي وألومه
عقدت للشاعر الكبير – رحمه الله – الكثير من الأمسيات سواء داخل الوطن أو خارجه، ففي داخل المملكة كانت له أمسيات في بريدة وحائل والمجمعة وأبها وغيرها من المدن وخارج المملكة كثير إحداها كانت في الكويت.
بعد انتهاء النظام الغذائي ، يجب اتباع نظام غذائي معقد ، وبعد أيام قليلة تكراره مرة أخرى. ونقترح أيضًا قراءة: النظام الغذائي لخسارة 10 كيلوغرامات في الأسبوع أمر سهل
بعد أن شرحنا حمية البطاطس المسلوقة لإنقاص الوزن ومزاياها وعيوبها وكذلك بعض طرق الطهي ، تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة طرق وأنظمة أخرى يمكن اتباعها لإنقاص الوزن بشكل أفضل من هذا النظام القاسي. ، وأنه من الأفضل استشارة اختصاصي تغذية لتجنب المضاعفات
فوائد البطاطس المسلوق للرجيم - مقال
تُساعد البطاطس المسلوقة في إبطاء عمليّة الهضم؛ كونها تحتوي على نوع من المركّبات الكيميائيّة. تُنظّم البطاطس المسلوقة حركة الأمعاء. يُساعد رجيم البطاطس المسلوقة في خسارة من كيلوغرامين من الوزن الزائد إلى أربعة منها، وذلك خلال وقت قصير. رجيم البطاطس ما له وما عليه - ويب طب. تحتوي البطاطس المسلوقة على كمّ وافر من الفيتامينات "ب" الضروريّة لتكوين خلايا الدم والكربوهيدرات والبروتينات والدهون، فحبّة من البطاطس ذات الحجم الكبير (غير المقشّرة) تزوّد الجسم بنصف احتياجاته اليوميّة من الفيتامين "ب6" ، وأيضًا بنصف احتياجاته من الفيتامين "ج"، في حين تنخفض هذه النسبة بمقدار النصف إذا قُشِّرت البطاطس. تُساعد البطاطس المسلوقة في بناء العظام وتقويتها؛ كونها مصدر غنيّ بالفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمعادن. تُحفّز البطاطس المسلوقة الأعصاب والعضلات على إتمام وظائفها؛ لغناها بالبوتاسيوم. تابعي المزيد: رجيم دوكان لإنقاص الوزن وتثبيته
قواعد رجيم البطاطس
طرق تطبيق رجيم البطاطس المسلوقة
عند اتباع رجيم البطاطس المسلوقة، يوصى بالتقيّد ببعض القواعد لضمان النتيجة المرجوّة، أهمّها:
القاعدة الأولى تقضي بتناول البطاطس المطبوخة من ثلاثة أيّام إلى خمسة منها.
رجيم البطاطا المسلوقة لإنقاص الوزن ..اخسري 5 كلغ في 3 أيام | وكالة ستيب الإخبارية
شاهد أيضًا: رجيم البطاطس المسلوقة والبيض مجرب
تعرف على الفئات التي تمتنع من إتباع رجيم البطاطس المسلوق
يوجد بعض الفئات التي لا يمكن إتباع نظام البطاطس المسلوق للرجيم ، وذلك نتيجة للعديد من السلبيات التي ذكرناها من قبل عند إتباع رجيم البطاطس، وهؤلاء الفئات هم: –
المرضعات والحوامل يمتنعن عن رجيم البطاطس المسلوق نهائيًا. مرضى الأمراض المزمنة المختلفة، مثل مريض الضغط والسكري والقلب. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نقص المناعة
الأطفال. شاهد أيضًا: فوائد البطاطس المسلوقة والمشوية للجسم
فوائد البطاطس المسلوقة للمعدة
تحتوي البطاطس المسلوقة على الكثير من الفوائد المختلفة التي تحتاجها المعدة للقيام بوظيفتها على أكمل وجه، ومن هذه الفوائد ما يلي: –
تدعم البطاطس فيتامين بي والتي من خلاله يقوم بتحرير الطاقة من الأطعمة المتناولة. كما تدعم البطاطس عناصر المواد المفيدة لوظائف المعدة مثل الثيامين والنياسين. تعمل البطاطس على علاج قرحة المعدة، وتخفيف الآلام بها. كما تساعد البطاطس المسلوق على تخفيف الاثني عشر والتقليل من مشاكل الحموضة التي تتعرض لها المعدة. فوائد البطاطس المسلوق للرجيم - مقال. تحتوي البطاطس المسلوق على كميات كبيرة من الألياف. والتي من خلالها تقوم بتسهيل عملية الهضم عند المعدة، ومساعدة الأمعاء في القيام بوظيفتها.
رجيم البطاطس ما له وما عليه - ويب طب
يعتبر رجيم البطاطا من أكثر أنواع الرجيم انتشارًا وصحة وثقة، وأكثره قبولًا كون البطاطا متوفرة ورخيصة وفي متناول الجميع وليست غالية أو بوجبات معقدة، مع مدة زمنية غير كبيرة نسبة لغيره من أنواع الرجيم. رجيم البطاطا لخسارة 3 أو 4 كلغ بأقل من 4 أيام نحضر حبتين كبيرتين من البطاطا الطازجة ونقوم بسلقها وتقشيرها ووضعها في صحن. يفضل أن تكون البطاطا المسلوقة خالية من أي أنواع من التوابل أو الزيت أو غيرها، لكن في حال كانت النفس لا تقبل البطاطا بهذا الشكل فلا بأس بالقليل من الملح لاستساغة تناولها وكذلك يسمح برش القليل من الشطة أيضًا. وقبل تناول البطاطا يتوجب شرب كأسين من الماء النقي ما يعادل نصف ليتر من الماء. والهدف من تناول الماء يكون لملأ المعدة وجعل ضمور بالفراغ فيها. كما ويمكننا تناول الزبادي المنزوعة الدسم "زبادي لايت" مع وجبة البطاطا المسلوقة. وعقب وجبة البطاطا بنصف ساعة تقريبًا نحتسي فنجانًا من القهوة بلا سكر. وتقسيم هذه الوجبة على ثلاث مرات باليوم. نصائح رجيم البطاطا الالتزام بالوجبات الموضوعة من قبل برنامج الرجيم هذا وعدم خرقها. ممارسة الرياضة بهدف حرق الـدهون يوميًا قبل الطـعام وبعده بحوالي ساعتـين لكن عليكِ أن تحافظي على الحركة بعـد الطعـام بشكل فوري أكثري من الحركة مع ممارسـة الرياضة تحـرق الدهـون والسعـرات الحرارية.
نصف كوب من الدقيق الأسمر. نصف كوب من جبنة الموزاريلا قليلة الدسم. نصف كوب من مرتديلا الحبش. ربع كوب من جبنة بارميزان. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. ربع كوب من البصل الأخضر المفروم. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسو. كمية من اللبنة للتقديم. طريقة التحضير:
نخفق البيضتين، ثم نضيف الحليب، والبطاطس، ونخلط المكوّنات معاً بشكل جيد. نضيف الدقيق، وجبنة الموزاريلا، وجبنة البارميزان، ومرتديلا الحبش إلى المزيج، ونخلط المكونات معاً. ننكه المكونات بالفلفل الأسود، والملح، ونقلبها معاً. نسخن الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة. نشكل مزيج البطاطس على هيئة كرات، ثم نقليها في الزيت حتى تنضج مع التقليب من وقتٍ لآخر. نرفع الكرات عن النار، ونقدمها في طبق التقديم بجانب اللبنة.