كيفية تنحيف الارداف
الكثير من النساء يعانون من مشكلة سمنة الأرداف والأرداف من الأماكن التي بإمكانك تنحيفها بإستخدام التمارين الرياضية وستظهر النتائج خلال فترة زمنية قليلة ولهذا ما عليكم الا ممارسة هذه التمارين. التمرين الأول:
1. أخذ وضعية الاستعداد. 2. لف كلا الرجلين بحلقة دائرية مفرغة لأكثر من مرة. 3. ممارسة التمرين لأكثر من أربعة مرات بالأسبوع. التمرين الثاني:
1. يبدأ التمرين بكلتا قدمين... لقيت حل لغمازات الارداف. اقرأ المزيد
جميع محتويات الموسوعة هي بغرض المعرفة و المعلومات العامة و لا يجب الإعتماد عليها وحدها بدون زيارة الطبيب المختص مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية
جميع الحقوق محفوظة © 2022 الموسوعة الطبية الحديثة - Terms | Privacy Policy
- لقيت حل لغمازات الارداف
- علاج الكيس في اليد - اجمل جديد
لقيت حل لغمازات الارداف
آثار الجروح
نتعرض خلال حياتنا اليومية للكثير من الجروح السطحية والعميقة والتي تترك آثارا غير محببة على الجلد والبشرة حيث تكون هذه الآثار على شكل ندوب أو تصبغات جلدية مما يسبب ظهور البقع على الجلد والبشرة وهذا يؤثر سلبا على المظهر العام خصوصا إن كانت آثار الجروح هذه في مناطق ظاهرة وواضحة من البشرة مثل الوجه واليدين لذلك لا بد من البحث عن طرق للتخلص من هذه الآثار المزعجة. طرق إزالة آثار الجروح بسرعة
تتم إزالة آثار الجروح سواء كانت قديمة أو حديثة بعدة طرق البعض منها طرق طبية علاجية تعتمد على الأشكال الصيدلانية التي يصفها الأطباء والبعض منها طرق طبيعية ومن أهم طرق إزالة الجروح بسرعة ما يلي:
زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من مضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي على الجلد مما يساعد في التخلص من آثار الجروح بسرعة وإعادة النضارة والحيوية للبشرة حيث يتم تطبيق زيت جوز الهند على آثار الجروح مباشرة وتدليك المنطقة بحركة دائرية حتى يتم امتصاص الزيت في الجلد والجدير بالذكر أن زيت جوز الهند يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد ويمنحه النعومة. الألوفيرا: من المعروف أن الألوفيرا مفيد جدا للجلد حيث يعمل على تقليص حجم الندبات الجلدية الناتجة عن الجروح كما يعمل على إزالة آثار الجروح والحروق عن الجلد بسرعةٍ فائقةٍ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بالإضافة لمواد مرطبة ومغذية.
نصائح لأرداف جذابة
• اتباع نظام غذائي سليم. • أخذ قسط وافٍ من النوم. • تجنب القلق والتوتر. هذه النصائح تجنب الجسم من أي خلل في الهرمونات، خاصة هرمون الإستروجين Estrogen، المسؤول عن زيادة معدل تخزين الجسم للدهون في بعض المناطق، كالبطن والفخذين.
يمكن أن يساعد كل من زيت شجرة الشاي وزيت الكركم وزيت الثوم وزيت اللبان على تقليل حجم الكيس الدهني
علاج الكيس في اليد - اجمل جديد
موضوعات متعلقة ما الفرق بين الكيس الدهني والورم وكيف يمكن تشخيصهما؟ أسباب الأكياس الدهنية يتكون سطح الجلد من طبقة رقيقة جدا من الخلايا التي تحمي البشرة والتي تتساقط وتتجدد باستمرار، ولكن قد تقوم هذه الخلايا بالتعمق أكثر خلال طبقات الجلد وتتضاعف بدلا من التخلص منها بسبب وجود خلل في الغدد الدهنية التي تفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة والشعر، عندها تقوم البشرة بتكوين جدار الكيس ويتم إفراز وتجميع الكيراتين به والذي يمكن أن يتم تصريفه خارج الكيس. ADVERTISEMENT عوامل الخطر من الممكن أن تظهر الأكياس الدهنية لدى أي شخص بدون سبب محدد، ولكن هناك عدة عوامل قد تزيد من احتمال ظهورها مثل: بعد تجاوز سن البلوغ. الإصابة بجرح في الجلد. الإصابة باضطرابات وراثية معينة. هل الكيس الدهني خطير؟ عادة لا تعتبر الأكياس الدهنية الصغيرة خطيرة ويمكن أن تشفى من تلقاء نفسها أو يتم إزالتها، ولكن هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث مثل: من الممكن أن يحدث التهاب في الكيس حتى بدون الإصابة بعدوى، في هذه الحالة قد يصعب على الطبيب إزالته لذلك يقوم بتأجيل الإزالة حتى يزول الالتهاب. الكيس الدهني في مفصل اليد. من الممكن جدا أن يحدث تمزق في الكيس فيؤدي إلى عدوى تشبه الدمل والتي تتطلب علاجا سريعا.
العلاج المنزلي
عادةً ما يختفي هذا الكيس بمفرده دون تدخل طبي، في هذه الأثناء يأتي دور العلاج المنزلي الذي يقتصر على الانتباه إلى حجم الكيس والألم المرافق له. وذلك عكس ما كان يُطبق قديمًا من العلاجات المنزلية المرفوضة قطعًا، مثل: وضع الضمادات، وتسليط الحرارة، واستخدام الكمادات ، حيث قد تزيد هذه العلاجات من خطر جرح الكيس وزيادة الوضع سوءًا. 2. علاج الكيس في اليد - اجمل جديد. سحب محتويات الكيس
تُعد هذه الخطوة العلاجية بسيطة وتتم في العيادات الخارجية، حيث يقوم الطبيب في مثل هذه الطريقة بسحب أكبر كمية ممكنة من السائل الموجود في الكيس، كما أنه قد يقوم بحقن الستيرويد لمنع ظهور مثل هذا الكيس مجددًا. ولكن هذه الطريقة غير مضمونة حيث أن نصف الحالات التي يتم سحب محتويات الكيس فيها تعود مجددًا. 3. العملية الجراحية
يتم إجراء العملية الجراحية تحت تأثير المخدر الموضعي أو العام وذلك بالاعتماد على مكان الكيس، ورغبة المريض، ورأي الطبيب، وتتم من خلال طريقتين يقوم الطبيب بتحديد أيهما الأفضل وتشمل:
عملية مفتوحة: يقوم الطبيب بعمل شق واسع يبلغ 5 سم تقريبًا من ثم يقوم بإخراج الكيس. التنظير: يقوم الطبيب بعمل عدة شقوق لإدخال كاميرا تنظير من خلالها، ثم يقوم بإدخال آلة لإزالة الكيس.