محتويات
١ الوجبات السريعة
٢ أضرار الوجبات السريعة على الأطفال
٣ طرق لجعل طعام الأطفال أكثر صحة
٤ فيديو عن أضرار الوجبات السريعة
٥ المراجع
ذات صلة
أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسم
');
الوجبات السريعة
يشير مصطلح الوجبات السريعة بصفةٍ عامة إلى الأطعمةِ التي تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من السعراتِ الحراريةٍ ولكن بقيمةٍ غذائيةٍ أقلّ. وبحلول القرن الحادي والعشرين أصبحتْ الوجبات السريعة عالمية، حيث إنّها تتوفر في جميعِ أنحاء العالم. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال يوتيوب. كما وينتشر تناول الوجبات السريعة بين الأطفال بشكلٍ كبيرٍ، فبحسب معهد الأغذية للبيانات في مكتبِ إحصاءات العمل، فإن جيل الألفية فقط ينفقون ما يقارب 45% من مصاريفِ طعامهم على تناولِ وجباتِ الطعام خارج المنزل. [١] [٢] ومن الجدير بالذكر أنّ إحدى أكبر المشكلات المتعلقة بالوجباتِ السريعةِ هي أنّها منخفضة القيمة الغذائية، ولذلك فإنّ معظم النّاس لا يشعرون بالشبع عند تناولها، مّما يجعلهم يتناولون كميات أكبر. ومن المشاكلِ الأخرى للوجباتِ السريعةِ هي جعل متناوليها يميلون إلى تناولها بدلاً من الأطعمة المغذية، فعلى سبيل المثال يشرب الناس المشروبات الغازية التي تُقدم عادةً مع الوجبات السريعة بدلاً من العصير الطبيعي أو منتجات الحليب أو غيرها من المشروباتِ الصحيّة.
- اضرار الوجبات السريعة على الاطفال المعوقين
- اضرار الوجبات السريعة على الاطفال الصغار
- اضرار الوجبات السريعة على الاطفال يوتيوب
- كورن فليكس رايس كرسبي دجاج
- كورن فليكس رايس كرسبي مدينة نصر
- كورن فليكس رايس كرسبي ميل
- كورن فليكس رايس كرسبي تشيكن
- كورن فليكس رايس كرسبي رول
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال المعوقين
وقد تنبهت إلى هذا الخطر أكثر من 20 ولاية أمريكية، ومنعت طلاب المدارس من تناول هذه الوجبات لوجود علاقة بينها وبين الإصابة بالأنيميا وفقر الدم وارتفاع نسبة الكولسترول، بجانب وجود علاقة بين المشروبات المرفقة مع هذه الوجبات التي تحتوى على الصودا وبين الإصابة بهشاشة العظام وعسر الهضم. تسبب أمراض خطيرة.. أضرار الوجبات السريعة على الطفل | الكونسلتو. علاقتها بالسمنة
لا شك أن السمنة تعتبر من أخطر الأمراض التي تهدد صحة الإنسان، وهى تعتبر أول الأعراض الناتجة عن تناول مثل هذه الوجبات السريعة، خاصة عند الأطفال، فقد ذكرت دراسة حديثة أجراها العلماء البريطانيون أن الأطفال في بريطانيا أكثر عرضه للأمراض الخطيرة الناتجة من تناول الوجبات السريعة، وأوضحت الدراسة أن10% من الأطفال مصابون بالسمنة، بينما يعانى 20% من الوزن الزائد، مع زيادة حالات الوفيات بين الأطفال. وتقول (جين واردل) أستاذة علم النفس الإكلي************ي بجامعة لندن: منذ 30 عاما فقط كانت البدانة شيئا نادرا بين الأطفال، لم نكن نسمع عن البدانة المفرطة والزائدة.. إنني اعتقد بوجود شيء ما غريب لدي هؤلاء الأطفال، واعتقد أنهم يعانون من حساسية في علاقتهم بالأطعمة أو أجهزة تخزين الدهون. وتضيف (جين) قائلة: إن الناس يعرفون أن البدانة مرتبطة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لكنه خلال الآونة الأخيرة تكشفت لدينا نتائج مذهلة تربط بين السمنة والإصابة بالسرطان.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال الصغار
ومع ذلك فإن الوجبات السريعة جذابة جدا للأطفال بسبب المذاق الجيد. ونظرًا لأن الأطفال لا يعرفون كيف يؤثر هذا الطعام على صحتهم فقد يتسبب ذلك في إدمان هذه الأطعمة. وتتبنى الحكومة المصرية عدة إجراءات لها أثر إيجابي في صحة الأطفال ومعدلات الوفاة. فبحسب اليونيسيف انخفضت وفيات الأطفال دون سن الخامسة من 108 إلى 28 حالة وفاة لكل ألف طفل خلال السنوات من 1988 حتى 2014. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال المعوقين. السمنة تهدد صحة الأطفال في مصر
ولكن تلك الإجراءات غير كافية، وهو ما يتطلب تبني مبادرات لتحيجم إعلانات الوجبات السريعة التي يهتم بها الأطفال. ووفق دراسة نشرتها مجلة "نيو إنغلاند الطبية"، فإن 19 مليون مصري يعانون من السمنة المفرطة (البدانة)، من بينهم 3. 6 مليون طفل، وهي أعلى نسبة في العالم. وتقول الدراسة إن "أكثر من واحد من كل ثلاثة مصريين يعانون من البدانة، وهو أعلى معدل في العالم". ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب، وحالات متنوعة من مرض السرطان. وأشارت دراسة نشرتها مجلة Thorax إلى وجود علاقة بين تناول الأطعمة السريعة وتطور الربو وانسداد الأنف المزمن والإكزيما. وأجرى الباحثون دراسة استقصائية لـ500 ألف طفل من 31 دولة في فئتين عمريتين وهم من 6 إلى 7 سنوات ومن 13 إلى 14 سنة.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال يوتيوب
الوجبات السريعة تؤثر سلبا في نتائج أطفال المدارس
3- الأطعمة المصنعة
لا تحتوي الوجبات السريعة فعليًا على ألياف أو حتى عناصر غذائية صحية تمد الجسم بالطاقة ؛ بدلاً من ذلك ، تم استبدال هذه العناصر الأساسية ببعض المكونات الغذائية المصنعة التي تضر بصحة البالغين والأطفال. 4- المكملات غير الصحية
المكملات المصاحبة للوجبات السريعة ، مثل المايونيز والكاتشب ، غنية بالسكريات والدهون التي تجعل الطبق لذيذًا ، لكنها في الوقت نفسه ضارة جدًا بصحة البالغين والأطفال. اقرأ أيضًا للتعرف على مخاطر الصيام المتقطع للنساء وأفضل طريقة لتناول الطعام خلال هذا النظام. 10 آثار ضارة للوجبات السريعة على صحة الأطفال والبالغين
أولاً: زيادة الوزن أو السمنة
تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من الدهون غير الصحية ، وكذلك نسبة عالية من البروتين والسكريات ، مما يزيد الوزن بشكل كبير. الوجبات السريعة وتاثيرها على الاطفال. المشكلة الرئيسية للسمنة هي أنها تهدد بسلسلة من الأمراض الخطيرة مثل أمراض الأوعية الدموية والقلب وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الكوليسترول ومرض السكري. ثانياً: أمراض القلب
تحتوي الوجبات السريعة على الكثير من الدهون ، والتي يصعب تكسيرها وهضمها في الجسم ، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين والعديد من أمراض القلب.
فعلى الرغم من أنها تساعد على تناول كميات كبيرة من الماء فإنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم وهي السبب الرئيسي في ارتفاع ضغط الدم. واضطرابات ضغط الدم من الممكن أن تسبب الوفاة في بعض الأحيان. إلى ذلك إن بعض التوابل والمنكهات الصناعية المستخدمة في الطعام تؤدي إلى إدمان الأولاد على تناولها. أمّا الفواكه والخضروات الطازجة فتعمل على امداد الجسم بالطاقة والقيمة الغذائية اللازمة لبناء جسم الأطفال. فمثلا: نقص الحديد يؤدي الى الاصابة بالانيميا. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال الصغار. والانيميا بالاضافة الى الكثير من السكريات والدهون المشبعة بالجسم تساهم في ضعف الطفل واضطرابات نموه. كما أن عدم تناول الخضروات الورقية والفواكه في النظام الغذائي يتسبب في نقص المغذيات اللازمة للجسم مما يعمل على ضعف جهاز المناعة فيصبح الطفل عرضة للإصابة بالكثير من الامراض. والجدير بالذكر أن نقص الكالسيوم يعمل على تلف الاسنان والعظام مما يقلل من كثافة العظام ويزيد من فرص تسوس الأسنان وكسور العظام. البدائل الصحية للوجبات السريعة كما سبق وذكرنا ليس بالضروري أن تكون الوجبات السريعة وجبات غير صحية. بل من الممكن جعلها وجبات سريعة وصحية في نفس الوقت بتناول الفواكه والسلطات والمكسرات والسناكس.
لوتس رايس كرسبي
المقادير & الطريقة:-
1- بوعاء عميق ويفضل غير قابل للصق.
2- نحط كيس مارشملو الصغار (٣٠٠جم) أو الحجم الكبير اذا لم يتوفر الصغير. 3- مع ٤ ملاعق طعام زبدة لينة. 4- و نص كوب لوتس ونخلط على نار هادئه لين يذوبون عدل ونشيله من على النار. 5- ونضيف ٥ أكواب ونص كورن فليكس رايس كرسبي ونخلط عدل عالسريع ونمده بصينية عميقة شوي او بايركس والصينية اما ندهنها مسبقا بزبدة او نحط ورق زبدة او مشمع ونفرده بشكل متساوي عالسريع. 6- وبس يبرد نحط ٤ ملاعق طعام لوتس بالمايكرويف لين يصير سائل ونصبه فوق الرايس كرسبي ونخليه يبرد وعلى الثلاجة او الفريزر دقايق يتماسك ونقطعه بالشكل اللي نحبه ونقدمه مع القهوة..
وبالعافية😋،،
📌"ملاحظة: ممكن بدل اللوتس نحط نوتيلا او زبدة الفول السوداني او جالكسي او مالتيزرز وممكن بدل هالكورن فليكس نستخدم نوع كوكو بوبس📌"..
@ jehadalroomi
قياسي
كورن فليكس رايس كرسبي دجاج
بالفيديو شاهد طريقة تحضير كب كيك الكريسماس اليوم نقدم لكم وصفة سهلة لشجرة الكريسماس المكونات 6 كوب كورن فليكس رايس كرسبي 3 ملاعق كبيرة زبدة كوب مارشميلو تلوين الطعام الأخضر 12شوكولاته ريس REESE 1/3 كوب M&M 3 كوب سكر بودرة 3 ملاعق كبيرة حليب 3 ملاعق كبيرة شراب الذرة طريقة التحضير في قدر متوسطة إلى كبيرة ، تذوب الزبدة على نار خفيفة. نضيف المارشملو ونقلب حتى تذوب تماما. أضف ما يكفي من ألوان الطعام لجعل المزيج أخضر داكن أضيفي حبوب الأرز المقرمشة وقلبي حتى تتغطى الحبوب جيدًا. اتركه لضبط حوالي 4 دقائق. ادهن يديك بالزبدة وشكل الخليط في أشكال مخروطية. ضع المخاريط في المقلاة المعدة. دعها تبرد وتتماسك لعدة ساعات. اخلطي السكر البودرة والحليب وشراب الذرة في وعاء حتى يصبح المزيج ناعمًا. انقله إلى كيس أنابيب أو كيس بسحاب لوضع البسكويت في الأنابيب. ضع الخليط مثل إكليل حول كل شجرة. ضع حلوى M&M الصغيرة مثل الزينة على إكليل. ضع القليل من الجليد فوق الأشجار لتعمل كغراء وتعلق على شكل نجمة. ضع كوب زبدة الفول السوداني من ريس مقلوبًا على الصينية أنبوب تثليج عليه ووضع الشجرة في الأعلى. اسمح لهم بالتثبيت قبل التقديم.
كورن فليكس رايس كرسبي مدينة نصر
بهار اسود. بهار دجاج. بهار ابيض. بابريكا. بهار توم. زنجبيل وجوزة الطيب (اختياري) • بيضة • للتومية. • توم مهروس. mayssa hadid
شوفان • كرسبي رايز او حبيبات كورن فليكس • جوز محمص ومكسر قليلا • لوز محمص • جوز هند • زبدة نباتي مذابة او زيت جوز هند • عسل • سكر بني او عادي حسب الموجود
baboo
كورن فليكس • شوكولا خام او بالحليب • زبده الفول السوداني
ريما
زبده • شوكولاتة ميرو(13 حبه) • كورن فلكس الارز بالشوكولاته
𖤐.
كورن فليكس رايس كرسبي ميل
سفينتين دجاج كاملات • طحين • كورن فليكس لايت مكسر • ملح • ملعقتين كاري • فلفل اسود • بهارات مشكلة • ثوم بودرة
ملکهه 😌
سفاين مسحب • كورن فليكس بالذرة • طحين • بيضات • فلفل اسمر • ملح حسب الررغبة • بابريكا • خل
Lobna Wehbi
دجاج مسحّب • butter milk • صلصة حارّة • زنجبيل بودرة • بهار دجاج • بودرة التوم • بودرة بصل • ملح
Douaa Zein
صدر دجاجة واحدة • عصير ليمونة • لبن زبادي • ملح • كركم • زنجبيل • كمون • فلفل اسود
noor
كيلو.
كورن فليكس رايس كرسبي تشيكن
.. 🌸Fatima
@cook_7617639
😋🌷
المكوّنات
6 حبات مارس
100 غرام زبدة
1 م كبيرة عسل ممكن الاستغناء عنها
2 كوب رايس كرسبي (كورن فليكس شوكولاته)
1 جالكسي للتزيين
افتح طريقة تحضير هذه الوصفة
نشر الوصفة.. 🌸Fatima
نُشرت في 22 أبريل 2017 18:51
الكوكسناب
هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين
شارك كوكسناب
تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب
التعليقات
كلّ التعليقات
أضف تعليق، استعمل @ لذكر أحد الطبّاخين
المزيد من وصفات.. 🌸Fatima
كيكة البرتقال اللذيذة
من.. 🌸Fatima
صينية التوست بالدجاج
ساندويش البرغر مع البيض
بلاليط
من.. 🌸Fatima
كورن فليكس رايس كرسبي رول
البحث المتخصص
المنزل > جميع الصناعات > أطعمة ومشروبات > منتجات الحبوب > حبوب للإفطار لتسعير المنتجات أو التخصيص أو استفسارات أخرى: Mi Yakang (Tianjin) Technology Co., Ltd. Trading Company CN 2 YRS Total Staff (9) Total Floorspace (140㎡) View larger image FOB Reference Price: Get Latest Price المزايا استرداد ثمن سريع على الطلبات الأقل من 1000 دولار المطالبة الآن Freight | Compare Rates | Learn more تفاصيل المنتج نبذة تقرير النشاط المشبوه عرض هذا المورد في الموقع شركة عرض الفيديو تحميل وعرض تقرير إرسال رسالتك إلى هذا المورد Not exactly what you want? 1 request, multiple quotations Get Quotations Now >>