عصير التمر الهندي من أشهر المشروبات الرمضانية وألذها. سنعرض في هذا المقال كيفية تحضيره وحده بالإضافة إلى كيفية تحضيره مع الكركدية والزنجبيل.
طريقة تحضير عصير التمر الهندي في المنزل لرمضان ٢٠٢٢ - موقع أبوظبي نيوز
تاريخ النشر:
2022-02-27
آخر تحديث:
2022-04-01
الصنف:
مشروبات
التقييم:
تُعتبر طريقة عصير التمر الهندي من أهم الوصفات المطلوبة في شهر رمضان المبارك نظراً لتفضيل الكثير من الصائمين لهذا المشروب الصحي والمنعش الغني بالفوائد المهمة للجسم، إلا أنه كغيره من العصائر يجب شربه باعتدال لتجنب الآثار الجانبية. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
60 سعرة حرارية
مقادير عصير التمر الهندي
كوبان من قرون التمر الهندي. ستة أكواب من الماء الفاتر. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون. ملعقة صغيرة من الفانيلا. طريقة التحضير
5 دقيقة
طريقة نقع التمر الهندي
تم نسخ الرابط
انقعي قرون التمر الهندي في الماء الدافئ لمدة عشر دقائق. طريق خلط التمر الهندي
ضعي التمر الهندي المنقوع في الخلاط الكهربائي مع ماء النقع ثم ضيفي له الزنجبيل الطازج واخلطيه لمدة دقيقة حتة تتفكك البذور عن اللب ويصبح لون السائل بني عكر. طريقة تصفية عير التمر الهندي
اسكبي العصير في قطعة قماش أو منخل ناعم لتصفية العصير والتخلص من اللب والبذور. تعرف على فوائد التمر الهندي | موقع السلطة. طريقة تقديم عصير التمر الهندي
ضيفي السكر للعصير الناتج واسكبيه في أكواب التقديم وقدميه بارداً. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
60
الدهون
1g
الكربوهيدرات
14g
البروتين
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
فوائد شراب «التمر هندي» في رمضان
وصفة عصير التمر الهندي المكونات - 200 غرام من لب التمر الهندي. - 200 جرام لب أناناس. - 400 مل من الماء ؛ - التحلية أو العسل حسب الرغبة. طريقة التحضير امزج جميع المكونات لمدة دقيقة في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ثم يشرب على الفور.
5 فوائد صحية لمشروب التمر الهندي في رمضان
يساعد أيضا على منع فقر الدم بسبب كمية الحديد الكبيرة في تركيبته ، يساعد وجود فيتامين A و C على الحفاظ على صحة البشرة والشعر والأظافر. فائدة أخرى غير معروفة هي أن التمر الهندي يساعد في السيطرة على مرض السكري عن طريق موازنة كمية السكر في الدم ، وكذلك خفض الكوليسترول. البكتين مسؤول عن ذلك ، وهي ألياف موجودة في الثمرة ، عندما تكون في الأمعاء ، تشكل نوعًا من الهلام يخلق حاجزًا يتحكم في امتصاص السكريات والدهون في مجرى الدم. 5 فوائد صحية لمشروب التمر الهندي في رمضان. يمكن أن يساعد عصير التمر الهندي في تقوية جهاز المناعة عن طريق زيادة دفاعات الجسم ، يمكن أن يساعد أيضًا على تسريع التئام الجروح وتجديد البشرة بسبب وجود كميات جيدة من فيتامين سي. كيف نفعل ذلك؟ لأنه ذو مذاق حامض ، التمر الهندي ليس ثمرة طازجة مستهلكة على نطاق واسع ، لتقليل بعض الحموضة ، يمكنك تحضيرها بالطرق التالية: قشر 1 كجم من التمر الهندي وضعها في وعاء مع 1 لتر من الماء ، ينقع بين عشية وضحاها. في اليوم التالي ، انقل المزيج إلى المقلاة واطبخه مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لب التمر الهندي ناعمًا جدًا. ترفع من على النار ، ويمر الخليط من خلال غربال ، والضغط حتى يترك لب التمر الهندي جافا تماما.
تعرف على فوائد التمر الهندي | موقع السلطة
الاثنين 26 جمادى الآخرة 1437 هـ - 4 ابريل 2016م - العدد 17451
التوت مفيد في فقر الدم وأورام الحلق واللثة وله تأثيرات فعالة في درجة الحرارة
التمر الهندي لا يتعارض مع الأدوية الكيميائية المصنعة
هنالك العديد من النباتات العشبية قد تتعارض مع بعض الأدوية وقد ذكرنا العديد منها في اعداد مضت واستكمالاً للموضوع نواصل الحديث هذا اليوم:
التمر الهندي Tamarind
هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه إلى حوالي ثلاثة أمتار، واوراقه مركبة. الأزهار عنقودية، صفراء اللون والخشب صلب لونه مائل إلى الحمرة، الثمار عبارة عن قرون، ويستخدم اللب الذي يغلف البذور، وحين تجمع الثمار تزال قشورها الصلبة ثم تعجن فتتكون كتل سمراء اللون وربما تخلط بسكر ليساعد على حفظها وعدم فسادها، يعرف التمر الهندي بعدة أسماء منها الحمر والحومر والعرديب والصبار. فوائد شراب «التمر هندي» في رمضان. ويعرف علمياً باسم Tamarindus indica من الفصيلة البقولية، أما الموطن الأصلي للتمر الهندي فيقال إن موطنه الأصلي إفريقيا الاستوائية وعرف منذ القدم في مصر والهند وانتشر إلى جزر الكاريبي وإلى أغلب بقاع العالم. المحتويات الكيميائية للتمر الهندي
يحتوي التمر الهندي على مابين 16-18% أحماضاً منها حمض الليمون وحمض الطرطير وحمض الماليك ومواد عفصية قابضة وسترات الوتاسيوم وأملاح معدنية مثل الفوسفور والمغنسيوم والحديد والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم والكلور وغيرها، يحتوي التمر الهندي على فيتامين ب3 وكذلك زيوت طيارة وأهم مركباته جيرانيال وليمونين وكذلك بكتين ودهون ومواد سكرية، كما أثبتت الدراسات الحديثة احتواء التمر الهندي على المضادات الحيوية القادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة، هذا بجانب فوائده كملين ومضاد لحموضة المعدة.
طريقة عمل عصير تمر هندي - يمي ليالينا
التخفيف من شدة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
تم إجراء عدة دراسات بهدف مقارنة مدى تأثير كل من تناول التمر الهندي والعسل مع الكركم في التقليل من شدة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وقد تم اكتشاف خلال هذه الدراسة أنّ العسل له فعالية أكثر في التخفيف من هذه الآلام وبدرجة متوسطة. فوائد التمر الهندي للمعدة
يمتلك التمر الهندي فوائد عديدة لصحة المعدة، ومن هذه الفوائد ما يلي:
يسهل عملية الهضم
يتميز التمر هندي بأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الألياف التي تحفز من حركة الأمعاء، مما يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج عصارة المعدة، وكل هذا يحسن من عملية هضم الطعام ومن ثم حماية الجهاز الهضمي من الانتفاخ والإمساك، والغازات، هذا بالإضافة إلى أنه يساهم في الوقاية من الإصابة بسرطان المستقيم والقولون، لذلك فإنه ينصح بتناول كوب من التمر الهندي بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك. ضبط ضغط الدم
يحتوي التمر هندي على كمية كبيرة من عنصر البوتاسيوم، هذا بالإضافة إلى نسبة قليلة جدا من عنصر الصوديوم، وكلاهما يساعدان بشكل كبير في ضبط ضغط الدم وكذلك في توسع الأوعية الدموية. التخفيف من التهاب القولون التقرحين
أظهرت بعض الدراسات والمراجعات التي قد تم إجراؤها خلال عام 2019 أن مشروب التمر الهندي يحتوي على مادة اللوتولين (Luteolin) التي تساعد في التقليل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي والالتهابات، وهذا الأمر يساهم في التقليل من داء الأمعاء الالتهابي كما يساعد في التخفيف من التهاب القولون الحاد، فقد وجد أن خصائص مادة اللوتولين تتمثل فيما يلي:
تساعد في زيادة مستويات العديد من الإنزيمات المضادة للأكسدة.
تقوية المناعة في رمضان، تحتاج إلى تأهيل وتحفيز الجسم على تطبيق عادات غذائية وصحية داعمة لوظائفه الحيوية على مدار شهر رمضان، وبالتالي ستتطلب تقوية المناعة في رمضان الاهتمام بالتغذية السليمة، الحصول على قسط كاف من الراحة، الحد من التدخين، ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في المجمل العام. أما بالنسبة عن تقوية مناعة السيدات والفتيات في رمضان، فتحتاج إلى جميع ما سبق، وكذلك حرصهن على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، اختيارهن الكربوهيدرات الصحية، تناولهن كميات كبيرة من الماء، اعتمادهن على عصائر رمضانية تساعد على تقوية مناعتهن خلال شهر رمضان. وهنا سنركز على تقديم أفضل عصائر رمضانية تقوي مناعة السيدات والفتيات بالشكل الطبيعي في رمضان 2022 ، لحمايتهن من الإصابة بالأمراض الطارئة أو المفاجئة، خصوصا الأنيميا، مرض السكري، اضطرابات المعدة وضعف المناعة بصفة عامة. من هذا المنطلق، سنتعرف على أفضل عصائر رمضانية تساعد على تقوية المناعة في رمضان 2022 ، من خلال استشارية التغذية ريم عاطف من القاهرة. عصائر رمضانية لتقوية المناعة في رمضان 2022
أوضحت دكتورة ريم، أن العصائر الرمضانية تلعب دور كبير في تعويض أجسام النساء والفتيات عن السوائل المفقودة خلال نهار رمضان، كذلك تمنحهن الطاقة للاستمرار في الصيام، وذلك بخلاف قدرتها على تقوية مناعتهن بالشكل الطبيعي والفعال.
هذه المقالة عن مسلسل ورود في تربة مالحة. لمعانٍ أخرى، طالع ورود (توضيح). ورود في تربة مالحة مسلسل دراما اجتماعي سوري عُرض عام ( 2002)، يعرض لنا قصص فتيات صديقات وما يواجهنه من مشاكل في مجتمعنا. من تأليف: تماضر الموح ، وإخراج: رياض ديار بكرلي ، ومن بطولة عدد من ممثلي الدراما السورية. [1] ورود في تربة مالحة النوع دراما، اجتماعي تأليف تماضر الموح إخراج رياض ديار بكرلي بطولة منى واصف، سلاف فواخرجي، سلافة معمار، رندة مرعشلي، وائل رمضان وآخرين. مؤلف موسيقى البرنامج رضوان نصري البلد سوريا لغة العمل العربية، اللهجة السورية. عدد المواسم 1 عدد الحلقات 25 الإنتاج مواقع التصوير دمشق شركة الإنتاج التلفزيون السوري القناة التلفزيون السوري بث لأول مرة في 2002 السينما. كوم صفحة العمل تعديل مصدري - تعديل قصة المسلسل [ عدل] يرصد المسلسل حياة ومعاناة سبع فتيات صديقات في مجتمعنا الحديث، إذ لكل منهن مطالبها وهواجسها وآمالها.. بدءاً من البحث عن عمل، إلى تحقيق الذات والكرامة الإنسانية والعيش المتوازن نفسياً واجتماعياً وأسرياً. ويعرض العمل المشاكل والعقبات التي تقف في وجوههن والأخطاء التي تنتج عن احتكاكهن بالمحيط الاجتماعي المثقل بالتناقضات والقيم والمفاهيم المختلفة.. كل ذلك يتم عبر رصد مسار كل شخصية من شخصيات العمل ومن خلال محاور درامية متعددة ومتشابكة، لتصل في النهاية إلى المصير المقرر لكل نموذج من نماذج الشخصيات المشاركة في هذه الدراما الاجتماعية المعاصرة، والمستمدة أحداثها من الواقع الحياتي الذي يعيشه المجتمع.
مسيرة الفنانة ضحى الدبس وأسباب حصرها في دور الأم .. عـ.ـانت في صغرها من فوبيا التصوير وتخلت عن دراسة الهندسة حباً بالتمثيل .. | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
هذه المقالة عن مسلسل ورود في تربة مالحة. لمعانٍ أخرى، طالع ورود (توضيح). ورود في تربة مالحة مسلسل دراما اجتماعي سوري عُرض عام ( 2002)، يعرض لنا قصص فتيات صديقات وما يواجهنه من مشاكل في مجتمعنا. من تأليف: تماضر الموح ، وإخراج: رياض ديار بكرلي ، ومن بطولة عدد من ممثلي الدراما السورية. [1]
ورود في تربة مالحة
النوع
دراما، اجتماعي
تأليف
تماضر الموح
إخراج
رياض ديار بكرلي
بطولة
منى واصف، سلاف فواخرجي، سلافة معمار، رندة مرعشلي، وائل رمضان وآخرين. مؤلف موسيقى البرنامج
رضوان نصري
البلد
سوريا
لغة العمل
العربية، اللهجة السورية. عدد المواسم
1
عدد الحلقات
25
الإنتاج
مواقع التصوير
دمشق
شركة الإنتاج
التلفزيون السوري
القناة
بث لأول مرة في
2002
السينما. كوم
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
قصة المسلسل [ عدل]
يرصد المسلسل حياة ومعاناة سبع فتيات صديقات في مجتمعنا الحديث، إذ لكل منهن مطالبها وهواجسها وآمالها.. بدءاً من البحث عن عمل، إلى تحقيق الذات والكرامة الإنسانية والعيش المتوازن نفسياً واجتماعياً وأسرياً. ويعرض العمل المشاكل والعقبات التي تقف في وجوههن والأخطاء التي تنتج عن احتكاكهن بالمحيط الاجتماعي المثقل بالتناقضات والقيم والمفاهيم المختلفة.. كل ذلك يتم عبر رصد مسار كل شخصية من شخصيات العمل ومن خلال محاور درامية متعددة ومتشابكة، لتصل في النهاية إلى المصير المقرر لكل نموذج من نماذج الشخصيات المشاركة في هذه الدراما الاجتماعية المعاصرة، والمستمدة أحداثها من الواقع الحياتي الذي يعيشه المجتمع.
ورده في تربه مالحه - Profiles | منتديات عبير
سرايا - ضحى الدبس, فنانة سورية شهيرة, تخرجت من المعهد العالي للفنون المسرحية عام 1984. وقد ضمت دفعة الفنانة ضحى الدبس عدداً من الفنانين, منهم "أيمن رضا, فارس الحلو, محمد خاوندي, أمل حويجة". في بدايتها, التحقت ضحى الدبس بكلية الهندسة رغم حبها للفن والتمثيل, وعندما علمت بوجود المعهد العالي التحقت به. وتفوقت الدبس في دراسة الفنون المسرحية, وعملت بعد تخرجها من المعهد العالي كمعيدة لمادة التمثيل المسرحي. وخلال عملها بالتمثيل, برعت الفنانة ضحى الدبس بأداء دور الأم, وقد بدأت بتجسيده في سن مبكرة. قدمت الفنانة ضحى الدبس عشرات الأعمال المنوعة ما بين التلفزيون والسينما والمسرح والإذاعة. نشأتها وبدايتها الفنية: ولدت الفنانة السورية ضحى الدبس في بلدة القرية التابعة لمحافظة السويداء جنوب البلاد يوم 15 يوليو عام 1960. أحبت التمثيل منذ صغرها, إلا أنها أخفت الأمر ولم تظهره خوفاً من العادات والتقاليد السائدة. وعقب حصولها على الشهادة الثانوية, التحقت ضحى الدبس بكلية الهندسة المعمارية. إلا أن الدبس وبعد افتتاح المعهد العالي للفنون المسرحية, تخلت عن دراسة الهندسة والتحقت بدراسة المعهد. وقد التحقت الدبس بالمعهد رغم رفض عائلتها الشديد, إلا أنها مع إصرارها الشديد استطاعت تحقيق حلمها.
Wikizero - ورود في تربة مالحة (مسلسل)
طاقم العمل [ عدل]
تأليف: تماضر الموح. إخراج: رياض ديار بكرلي. ممثلون [2] [ عدل]
فنيون [ عدل]
موسيقى: رضوان نصري. المصادر والمراجع [ عدل]
مسلسل ورود في تربة مالحة الحلقة 25 و الاخيرة - Vidéo Dailymotion
وعن حال الدراما السورية قالت الدبس "الدراما السورية صامدة ولكن هناك خسائر على أكثر من صعيد, خسرنا النص الذي كنا نبني عليه للوصول إلى عمل متطور". لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
ـوت، عندما سقطت قذيـ. ـفة صـ.