للمزيد راجع كتاب مفاتيح الجنان. الأعمال المستحبّة في يوم المبعث
الثاني: الصيام، وهذا اليوم أحد الأيّام الأربعة التي خصّت بالصيام بين أيّام السنة، ويعدل صومه صيام سبعين سنة. الثالث: الإكثار من الصلاة على محمّد وآل محمّد. الرابع: زيارة النبي وزيارة أمير المؤمنين(عليهما السلام). دعاء يوم المبعث ٢٧ رجب - اعمال السابع والعشرون من رجب - اعمال وادعية يوم المبعث - YouTube. للمزيد راجع كتاب مفاتيح الجنان. ————————
۱ـ الحج: ۷۵٫
۲ـ الأنعام: ۱۲۴٫
۳ـ العلق: ۱ـ۵٫
۴ـ المدّثر: ۱ـ۴٫
۵ـ الشعراء: ۲۱۴٫
بقلم: محمد أمين نجف
المبعث النبوي – الشیعة
فجاءه الوحي ثانية، وأمره بالقيام وترك الفراش والبدء بالدعوة والإنذار، إذ جاء هذا الخطاب في قوله تعالى:)يَا أَيُّهَا الْمُدّثِّرُ * قُمْ فَأَنذِرْ * وَرَبّكَ فَكَبِّرْ * وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ( (4). بداية الدعوة فانطلق(صلى الله عليه وآله) مستجيباً لأمر الله تعالى مبشِّراً بدعوته، وكان أوّل من دعاه إلى سبيل الله وفاتحه زوجته السيّدة خديجة بنت خويلد1، وابن عمِّه الإمام علي بن أبي طالب(عليه السلام) الذي كان صبيّاً في العاشرة من عمره، فآمنا به وصدّقاه، ثمّ آمن به مملوكه زيد بن حارثة، فكانت النواة الأُولى لبدء الدعوة الإلهية الكبرى. اعمال يوم المبعث 27 رجب. فقد كان(صلى الله عليه وآله) يختار أصحابه فرداً فرداً، ولم يوجِّه دعوته إلى الجميع في تلك المرحلة، إلى أن جاء الأمر الإلهي:)وَأَنذِرْ عَشِيرَتَكَ الْأَقْرَبِينَ((5)، فبدأت دعوته العلنية. الأعمال المستحبّة في ليلة المبعث الأوّل: الغُسل. الثاني: زيارة أمير المؤمنين(عليه السلام)، وهي أفضل أعمال هذه الليلة. الثالث: قراءة هذا الدعاء: «اللّهمّ اِنّي اَساَلُكَ بِالتّجَلِّي الاَْعْظَمِ في هذِهِ اللّيْلَةِ مِنَ الشّهْرِ الْمُعَظّمِ وَالْمُرْسَلِ الْمُكَرّمِ اَنْ تُصَلِّيَ عَلى مُحَمّد وَآلِهِ... ».
دعاء يوم المبعث ٢٧ رجب - اعمال السابع والعشرون من رجب - اعمال وادعية يوم المبعث - Youtube
أقول: هذا دعاء الامام موسى بن جعفر (عليه السلام) وكان قد دعا به يوم انطلقوا به نحو بغداد وهو اليوم السّابع والعشرون من رجب وهو دعاء مذخور من أدعية رجب. الثّامن: قال في الاقبال قل: اَللّـهُمَّ اِنِّي اَساَلُكَ بِالنَّجْلِ الاَْعْظَمِ، الدّعاء وقد مرّ هذا الدّعاء على رواية الكفعمي في دعوات الليلة السّابعة والعشرين. اليَومُ الاخير من الشّهر
ورد فيه الغُسل وصيامه يُوجب غفران الذّنوب ما تقدّم منها وما تأخّر، ويصلّي فيه صلاة سلمان التّي مرّت في اليوم الاوّل
اعمال يوم المبعث | مركز الإشعاع الإسلامي
[1] وقد بدأت دعوة النبي صلى الله عليه وسلم على مراتب، أوّلها النبوة ثم إنذار عشيرته الأقربين، ثمّ إنذار القوم، ثم ما تلا ذلك، وقد كان مبعثه رحمةً للعالمين، وهو بُعث للناس أجمعين والله أعلم.
اليَومُ السّابع والعشرُون وهو عيد من الاعياد العظيمة وفيه كان بعثة النّبي (صلى الله عليه وآله وسلم) وهبوط جبرئيل عليه (صلى الله عليه وآله وسلم) بالرّسالة، ومن الاعمال الواردة فيه: الاوّل: الغُسل. الثّاني: الصّيام، وهذا اليوم أحد الايّام الاربعة التّي خصّت بالصّيام بين أيّام السّنة ويعدل صوم هذا اليوم صيام سبعين سنة. الثّالث: الاكثار من الصّلاة على محمّد وآل محمّد. المبعث النبوي – الشیعة. الرّابع: زيارة النّبي وزيارة أمير المؤمنين عليهما وآلهما السّلام. الخامس: قال الشّيخ في المصباح: روى الريّان بن الصّلت ، قال: صام الجواد(عليه السلام) لما كان ببغداد يوم النّصف من رجب ويوم سبع وعشرين منه وصام جميع حشمه، وأمرنا أن نصلّي الصّلاة الّتي هي اثنتا عشرة ركعة، تقرأ في كلّ ركعة الحمد وسورة فاذا فرغت قرأت الحمد أربعاً و (قل هو الله أحد) أربعاً والمعوّذتين أربعاً وقلت أربعاً: لا اِلـهَ إِلاّ اللهُ واللهُ اَكْبَرُ، وَسُبْحانَ اللهِ وَالْحَمْدُ للهِ، وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلاّ بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظيم، وأربعاً: اللهُ اللهُ رَبِّي لا اُشْرِكُ بِهِ شَيْئاً، وأربعاً: لا اُشْرِكُ بِرَبِّي اَحَداً.
6. التقليل من آثار الشيخوخة المبكرة، والظهور بمظهر شبابي دائمًا. ولكل رياضة جانب نفسي وروحي، والتي تؤدِّي بدورها إلى تحفيز عناصر اللياقة البدنية، وتؤثر فيها بشتَّى الطرق، ومنها:
1. تُسهم عناصر اللياقة البدنية في تكوين شخصية الفرد وتجعله يُعبر عن نفسه ومواهبه، وذلك نابع من قوة عقله ولياقته معًا. 2. تنمية الجوانب الاجتماعية والثقافية والأخلاقية للشخص وتجعله على درجةٍ عاليةٍ من الروح الرياضية، والتعاون، والانضباط. 3. تجعله قادرًا على التعبير عن نفسه ورغباته ويستطيع التحكم فيها، وتجعله ذا شخصيةٍ متزنةٍ. 4. تجعله قادرًا على التحكم في انفعالاته، وقادرًا على التحكم في النفس لأقصى حدٍّ ممكنٍ. 5. التخلص من الضغط والتوتر، والتعامل مع ضغوط الحياة بسهولةٍ. 6. تُقلل من ضربات القلب وضغط الدم، وتُحسن من عمليات الهضم والإخراج. وهناك العديد من العناصر التي تُسهم في جعل عناصر اللياقة البدنية في كفاءةٍ عاليةٍ مثل:
1. التغذية السليمة، فهي عامل مهم في جعل عناصر اللياقة البدنية في أحسن صورها، لأن الغذاء هو مصدر الطاقة والنشاط اللازم لعملية الاحتراق للجسم ومواصلة القيام بالتمارين الحركية. 2. عدم تناول الوجبات الدسمة، والتي قد تُسبب إجهاد الجسم، وعدم حصول الجسم على فائدة منها نهائيًّا.
عناصر اللياقة البدنية وتمارينها
اللياقه البدنيه قدرة الفرد على العمل اللياقة البدنية هى المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالها حيث يكون تأدية اللياقة البدنية بالأداء المثالي وتلعب اللياقة البدنية في صحة الانسان وسماته النفسية وشخصيته وممارية الرياضة تؤدي الي تقوية الجسم والابتعاد عن الاصابة بالأمراض. ماهي اللياقة البدنية و أنواع اللياقة البدنية
تنقسم اللياقة البدنية الي قسمين اللياقة البدنية العامة واللياقة البدنية الخاصة فاللياقة البدنية العامة هي تنمية وتطوير جميع عناصر اللياقة البدنية التي تم ذكرها وهي الاساس الذي تبنى عليه اللياقة البدنية الخاصة ، واللياقة البدنية الخاصة هي تنمية وتطوير بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة في كل شكل من الاشكال الرياضية وهي عبارة عن كفاءة البدن في مواجهة متطلبات النشاط المعين. عناصر اللياقة البدنية و فوائد اللياقة البدنية
تعتبر اللياقة البدنية الاساس لجميع الانشطة الرياضية المختلفة ويوجد للياقة الرياضية مجموعة من العناصر المهمة ومنها القوة العضلية ،والسرعة ، والتحمل ،و المرونة ،و الرشاقة ،و التوافق حيث لا يمكن للرياضي تحقيق اي انجاز بدون هذه العناصر ، ويوجد للياقة البدنية الكثير من الفوائد منها بانها تخفف من الاصابة بالأمراض وتحافظ علي الوزن وتجعل الجسم يتحكم بنسبة السكر في الدم.
القوة يجب أن تركز تمارين المقاومة على المناطق التي تشارك بنشاط في لعب كرة الريشة، مثل الرسغ والمرفقين والكتفين والرقبة والصدر والبطن والظهر والفخذين والركبتين والكاحلين. المرونة يستخدم لاعب كرة الريشة مرونته للوصول والغوص والانعطاف لتغطية جميع أجزاء الملعب، حيث أن المرونة هي شيء يمكن تحسينه من خلال الإطالة المنتظمة، ويجب أن يقوم لاعب كرة الريشة بالتمدد قبل كل نشاط (تدريب ومنافسة)، بالإضافة إلى تمديدات أخرى، مثل تمارين التمدد النشط، لزيادة مرونة مجموعات عضلية معينة. التحمل يعد التحمل عنصرًا مهمًا جدًا في اللياقة البدنية ل كرة الريشة ، حيث يغطس لاعبو كرة الريشة مساحات كبيرة من الأرض أثناء المباراة وهم قليلو الراحة، كما لا تعد اللياقة الهوائية مهمة فقط للعب في الملعب، ولكن يجب أن تكون لائقًا لجلسات تدريبية فنية طويلة وأن تتعافى جيدًا بين المباريات أثناء اللعب في البطولة الممتدة. كما هو الحال مع أي برنامج تدريبي، من المهم مراقبة التحسن بحيث يمكن تعديل البرنامج وفقًا لذلك، ويمكن للاعب القيام بذلك من خلال اختبارات اللياقة البدنية المنتظمة.