نتناول في هذا المقال شرح ملخص كتاب كيف تقول لا؟ بعنوان.. توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد "سوزان نيومان" لنبدأ معا
كتاب كيف تقول لا
مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية في الحياه، وكتاب كيف تقول لا للدكتورة "سوزان نيومان" يعلمك هذه المهارة من خلال مجموعة من الأمثلة المحللة تحليلاً دقيقاً..
قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الإذعان يسبب لك شعوراً بعدم الإرتياح والتوتر والندم، وتساعدك د. سوزان صاحبة أفضل الكتب مبيعاً بأساليبها البسيطة على:
– التخلص من عادة قول " نعم" المقيتة. تحميل كتاب تعلم كيف تقول لا pdf ل سوزان نيومان | مقهى الكتب. وفي تعاملك مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل بل مندوبي المبيعات اللحوحين. – ادراك متي يحاول الآخرون التحايل عليك وإقناعك بقول " نعم". – تجنب المبالغة في أداء الإلتزامات الاجتماعية، ووضع نهاية للشعور بالاستياء والغضب والإحساس بالذنب. – الحصول على المزيد من المتعة بقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة. – وضع حدود والتركيز بشكل أكبر على العمل لتحقيق النجاح فيه. وضحت الكاتبة خمس خطوات أساسية يجب أن تستخدمها لشحذ قدرتك على رفض طلبات الآخرين وهي:
دون قائمة بعدد المرات التي قلت فيها "نعم" خلال الأسبوع.
- تحميل كتاب كيف تقول لا
- ايفون سكس - موبايلات للبيع في مصر | أوليكس مصر - OLX
- سكس أيفون أسعار ومواصفات سعر iPhone 6 Plus ايفون سكس بلس • الصفحة العربية
تحميل كتاب كيف تقول لا
وحين يدفعنا الاحراج او الضغط او التوسل او الاحباط او بعضا من المشاعر او الاذعان لنقول نعم…
وبعد ان نفيق من هذه الاحاسيس.. ونجد انفسنا تحت وطأة سؤال لماذا لم أقل لا ؟!..
جديد قسم: كتب
شاهد المزيد
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول 4 45788gjkkf قبل 3 ايام و 20 ساعة الشرقيه ايفون سكس بلس
ابي فيه 400
مفيه ايتً
شي
السعر:400 92682037 حراج الأجهزة ابل Apple ايفون iPhone قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
ايفون سكس - موبايلات للبيع في مصر | أوليكس مصر - Olx
الشكل الخارجي لجوال ايفون سفن بلس iPhone 7 Plus
بالنسبة للشكل الخارجي جوال ايفون 7 بلس فلن يختلف شكله كثيرا عن جوال Apple iPhone 6s Plus سواء كان في شكله الخلفي او حتى الامامي بخلاف بعض التغيرات الطفيفة جدا وبخلاف احتواء جوال iPhone 7 Plus على كاميرتين رئيسيتين – او كاميرا مزدوجة – كما ان زر home تطور فحين الضغط عليه ستشعر كأنك تضغط على شاشة لمس 3D ، مع وجود هزة بسيطة عن كل ضغطة لتتأكد من استجابة الجوال للضغطة. سكس أيفون أسعار ومواصفات سعر iPhone 6 Plus ايفون سكس بلس • الصفحة العربية. جوال ايفون 7 بلس ايضا مقاوم للماء والغبار وهي الميزة التي يتشارك معه فيها شقيقه ايفون 7 فبعد ان قمنا باختباره ثبت امكانيته في الصمود لمدة 30 دقيقة في الماء في عمق 1 متر ، ولكن مع العلم ان آبل لن تتكفل بأي أعطال تتسبب بها المياه ، ويعتبر ايضا جوال iPhone 7 Plus هو الجهاز الاول ايضا الى جانب ايفون سفن الذي لا يمتلك فتحة لسماعات الاذن كما ان سماعات الاذن لا سلكية مما سيوفر عليك الكثير من جهد تشابك اسلاك السماعات كذلك سيمنع دخول الغبار او المياه او الطفيليات الى داخل الجوال من خلال تلك الفتحة. جوال ايفون سفن بلس iPhone 7 Plus مقاوم للمياه والاتربة
يأتي الجوال بشاشة كبيرة بقياس 5. 5 بوصة ويأتي بسمك 7.
سكس أيفون أسعار ومواصفات سعر Iphone 6 Plus ايفون سكس بلس &Bull; الصفحة العربية
0 لجهازك ستحصل على خيار تنزيل التحديث وتثبيته، قم بالضغط عليه
سيقوم الهاتف أولاً بتنزيل تحديث iOS 12، ثم إعداده للتثبيت، وأخيرًاسيبدأ بعمل إعادة تشغيل reboot لتثبيت تحديث iOS 12. 0
بعد أداء هذه الخطوات بنجاح، سيبدأ آيفون في تشغيل التحديث الجديد، وللتأكد من تثبيت التحديث قم بالخطوات التالية:
انتقل إلى الإعدادات Settings
من خلال الضغط على خيار About يمكنك التحقق من أن إصدار نظام آي أو إس المُثبت على هاتفك هو iOS 12. وبعد ذلك يمكنك الاستمتاع بالميزات والتحسينات الجديدة التي يوفرها تحديث نظام التشغيل iOS 12 لهاتفك سواء كان آيفون 6 وآيفون 6 بلس. ايفون سكس - موبايلات للبيع في مصر | أوليكس مصر - OLX. ما هي هواتف آبل المؤهلة للحصول على نظام التشغيل iOS 12؟
iPhone XS Max
iPhone XR
iPhone XS
آيفون X
آيفون 8
آيفون 8 بلس
آيفون 7
آيفون 7 بلس
آيفون 6
آيفون 6 بلس
آيفون 6 إس
آيفون 6 إس بلس
iPhone SE
iPhone 5s
8%
دقة الشاشة
1920*1080
أبعاد الشاشة
16:9
كثافة الـ pixels
401 ppi
تقنية الشاشة
LED-backlit IPS LCD
ألوان الشاشة
16 مليون لون
اللمس
متعدد اللمس إلي 10 اصابع
حماية الشاشة
Ion-strengthened glass, oleophobic coating
الكاميرا
الكاميرا الرئيسية
8 ميجا بيكسل
الفلاش
LED ثنائي
فتحة العدسة (Aperture)
f/2. 2
البعد البؤري (Focal Lenght)
29 مل
حجم السينسور
1/3 بوصة
مميزات أخرى
touch focus, geo-tagging, face/smile detection, HDR (photo/panorama)
الفيديو
1080p at 60fps, 720p at 240fps
الكاميرا الأمامية
1. 2 ميجا بيكسل
مميزات الكاميرا الأمامية
البطارية
نوع البطارية
ليثيوم بوليمر 2915 مللى امبير
مكالمات حتى
24 ساعة (3G)
وضع الاستعداد
384 ساعة
موسيقى حتى
80 ساعة
قابلة للإزالة
غير قابلة للإزالة
التوصيل
الشبكة
2G / 3G / 4G
بلوتوث
v4. 0, A2DP, LE
Wifi
Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac
Hotspot
نعم
NFC
USB
v2. 0, Lightning connector
IR
لا
الوسائط (Media)
راديو
السماعات
Loudspeaker
فتحة 3. 5mm
يوجد
طريقة الفتح
بصمة أمامية
GPS
A-GPS, GLONASS
sensors
Accelometer
Gyroscope
Proximity
Compass
Barometer
VR
يدعم
Notifications LED
ميكروفون اضافي
معلومات الشراء
الألوان
فضى، ذهبى، رصاصى
السعر
4, 800 جنيه - (32 جيجا)
6, 999 جنيه - (128 جيجا)
الشراء من سوق
الشراء من جوميا
مقارنات iPhone 6 Plus
الموبايلات المنافسة
موبايلات بنفس السعر
× صور أبل iPhone 6 Plus