تحيي الفنانة الكويتية نوال، ليلة فنية في بوليفارد رياض سيتي، إحدى مناطق موسم الرياض، يوم 25 مارس الجاري، على مسرح محمد عبده أرينا، تحت عنوان "نوال ناو". نوال الكويتية في حفل نوال ناو:
وروّجت صفحة موسم الرياض الرسمية على تويتر للحفل ونشرت الملصق الدعائي معلقة عليه بالقول: "قيثارة الخليج نوال الكويتية تطربنا في حفلة (نوال ناو) على مسرح محمد عبده أرينا في بوليفارد رياض سيتي.. لا تفوت حضورها واحجز تذكرتك". من جانبه أعاد المستشار بالديوان الملكي تركي آل الشيخ، رئيس الهيئة العامة للترفيه نشر تغريدة موقع روتانا لايف بتويتر، ترويجا للحفل والذي جاء فيه: "نوال الآن.. حفلة مميزة للفنانة نوال الكويتية.. بتقنيات موسيقية مختلفة تقدم لأول مرة في الوطن العربي يوم 25 مارس على مسرح محمد عبده أرينا.. احجز تذكرتك". 14 مليون زائر:
وفي وقت سابق أعلن المستشار تركي آل الشيخ ، رئيس هيئة الترفيه، أن موسم الرياض حطم جميع التوقعات وسجل عدد زوار تجاوز 14 مليون زائر حتى يوم الجمعة الماضي. وتتنوع المواقع الترفيهية في الموسم وتظهر بقالب الترفيه الحديث والمبتكر، إذ تحتضن منطقة بوليفارد رياض سيتي خلال فترة الإجازة مسرحيتين تؤديهما نخبة من نجوم التمثيل العرب وتحاكيان الكوميديا الاجتماعية وتتخللهما الفواصل الغنائية الاستعراضية، كما تستمر باقي الأنشطة في المنطقة وتتنوع ما بين المطاعم والمقاهي الأشهر عالميًّا، والألعاب ومساحات الجلوس الداخلية والخارجية الملائمة لمختلف الأذواق بتفاصيلها الخلابة والاستثنائية، وتصاحبها أجواء موسيقية تمنح الزوار انطباعًا فاخرًا.
- مسرح محمد عبده البوليفارد ابها
- طريقة كسر اليد يستعين بأحدث أنظمة
مسرح محمد عبده البوليفارد ابها
برنامج بوليفارد المواهب حيث أن محمد رمضان احتفل اليوم مع جمهوره في الرياض، افتتاح حفلات البوليفارد بموسم الرياض، وأشعل الحفل الأول وسط حضور جماهيري كبير، وقدم عدة أغاني شهيرة له بالإضافة إلى الاستعراضات الحية على المسرح. محمد رمضان يشعل حفل موسم الرياض باستعراضاته
وأشعل الفنان محمد رمضان أجواء حفله الليلة في موسم الرياض، وقدم أول حفلات بوليفارد رياض سيتي على مسرح محمد عبده، وافتتح موسم الحفلات به، بحفل غنائي استعراضي كبير، وشهد الحفل حضور جماهيري كثيف، وتفاعل كبير أيضاً من حضور الحفل والجمهور على مواقع التواصل، وذلك بعدما خطف محمد رمضان الأضواء بأغانيه واستعراضاته المتنوعة على خشبة المسرح. محمد رمضان يشعلل مسرح محمد عبده آرينا بأغنية مافيا #محمد_رمضان_في_الرياض @Turki_alalshikh @RiyadhSeason @GEA_SA @Enjoy_Saudi
— Rotanalive (@RotanaLive) November 1, 2021
محمد رمضان يفتتح أولى حفلات البوليفارد
وقدم محمد رمضان في الحفل مجموعة من أغانيه الشهيرة ومن بينها أغاني "مافيا" و"السلطان" و"نمبر 1" و"رايحين نسهر" و"على الله" و"يا حبيبي" وغيرها من أغانيه الشهيرة، وقدم رمضان مع كل أغنية استعراضات مختلفة، والتي أبهرت الجمهور ولاقت تفاعل كبير، خاصة مع العروض البصرية التي صاحبت الاستعراضات والأغاني في الحفل، وافتتحت حفلات موسم الرياض بالبوليفارد بالألعاب النارية وسط حضور جماهيري كبير.
أماكن الترفيه في منطقة البوليفارد
تستقبل كذلك منطقة البوليفارد جميع المهتمين والمحبين لعالم المسرح حيث تم إقامة أكبر مسرح بالوطن العربي في هذه المنطقة والذي أطلق عليه اسم مسرح محمد عبده ، ويصل عدد مقاعد المسرح الكبير لما يقارب 22 ألف مقعد، فضلا عن مسرح الفنان الراحل أبو بكر سالم الذي تصل عدد مقاعده إلى 6 آلاف مقعد، ومن المقرر أن تنظم شركة "روتانا" عددا من الفعاليات الموسيقية والغنائية تحت اسم "جلسات ليالى عدن" والتي سوف تنطلق غدا الجمعة بأولى الحفلات وسوف يحيها الفنان وليد الجيلاني.
يجب أن تكون الكرة ناعمة وقابلة للانضغاط حتى تتمكن من التحكم بالغطاء. يمكنك كذلك لف كرة تنس جديدة بشريط لاصق مقلوب وتغطيها بالكامل. المادة اللاصقة للشريط قوية التثبيت، وحجم كرة التنس يوفر لك ما يمكنك إمساكه بسهولة. 2 ضع الساعة على سطح مستوٍ. يمكنك بالطبع أن تحمل الساعة في يدك أثناء فك الإطار، لكن وضعها على سطح مستوٍ سيسمح لك بالعمل بشكل أكثر راحة وكفاءة. إذا كانت ساعتك باهظة الثمن أو ضعيفة، ضع منشفة على السطح الذي ستضعها عليه وأنت تتعامل مع ظهر إطارها. اضغط الكرة بقوة على ظهر الإطار. يجب أن تضغط الكرة المطاطية بشدة على ظهر الإطار، لا سيما عند أجزاء الشقوق الملتفة. اضغط بثبات بينما تحرك الكرة على الإطار حتى تتمكن الكرة من تحقيق ضغط محكم. طريقة كسر اليد يستعين بأحدث أنظمة. [٥]
زِد الضغط على الساعة على مراحل متدرجة لتجنب إتلافها عن طريق الخطأ. 4 أدِر الكرة عكس اتجاه عقارب الساعة. تُفتَح معظم أنواع الساعات عند تدويرها عكس اتجاه عقارب الساعة وتُغلَق عند تحريكها بالعكس في اتجاه عقارب الساعة. من المفترض أن يخف تماسك لولب الإطار أثناء تدويره. أدِر الكرة بسرعة وثبات للحفاظ على ثباتها على ظهر الإطار. [٦]
5 استخدم الكرة لتخفيف ترابط ظهر الإطار، لا لإزالته.
طريقة كسر اليد يستعين بأحدث أنظمة
رفع اليد هي الطريقة الأكثر فعالية للشفاء، كما أن إبقاء يدك مرفوعة خلال الأسبوع الأول من الإصابة مهم للغاية. [١٥]
[١٦]
إذا شعرت بالتخدير أو الضغط في الجبس، اذهب إلى طبيب واطمئنّ من عدم وجود متلازمة المقصورة المزمنة. من المهم إبقاء اليد مرفوعة عند المشي وليست متدلية بجانب الجسم كما تكون في العادة. يمكن أن يصف لك الطبيب حمالات الأذرع، لكنها غالبًا ما تُبقي يدك تحت مستوى القلب، وهذا يزيد من احتمالية الإصابة بتصلب الكتف. حمالة الذراع يمكن أن تتسبب بمشاكل أخرى غير ضرورية عند معالجة الكسر. [١٧]
استخدم حمالة رفع للدعم بدلًا من الحمالة التقليدية. يُبقي ذلك المعصم واليد فوق مستوى القلب قريبًا من الجسم للحماية. تناول مسكنات الآلام. يمكنك أن تأخذ إيبوبروفين أو نابروكسين أو أسبرين أو اسيتامينوفين (تلينول) في حال شعورك بألم كبير. [١٨]
كل هذا متاح دون وصفة طبية. احرص على اتباع تقدير الجرعة المقترح على الزجاجة. استشر طبيبك. سيستطيع الطبيب بعد الأسبوع الأول تقيم وتوجيه العلاج بشكل أفضل. كسور الأصابع: الأسباب والعلاج - جريدة الغد. عليك الاتصال بالطبيب فورًا إذا ما شعرت بأي من التالي: [١٩]
ألم متزايد. فقدان الحسّ أو تنميل أو الحرق أو اللسع في المنطقة المصابة.
الوقاية من كسر
يُمكن الوقاية من التعرّض للكسور عن طريق اتباع النصائح الآتية:
1. اتباع نظام غذائي صحي والتعرض لأشعة الشمس
يحتاج الجسم للكالسيوم للحفاظ على صحة العظام، ومن أبرز المصادر الغذائية التي تحتوي الكالسيوم:
الحليب. الألبان. الجبنة. الخضراوات الورقية الخضراء. كما يُساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم، وتُعد أشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين د، ويتبعها زيت السمك، والبيض. 2. ممارسة النشاطات الرياضية
تُساعد الرياضات المختلفة على تقوية العظام، وزيادة كثافتها، ومن أبرز أنواع الرياضات التي تُساعد على ذلك: المشي، والرقص، والركض. ونُلاحظ أن كبار السن هم أقل نشاط رياضي عادةً ولذلك هم أكثر عرضة للكسور. طريقة كسر اليد الحلقة. 3. التخفيف من تأثير سن اليأس على هشاشة العظام
يُمكن التخفيف من التعرض لهشاشة العظام في سن اليأس من خلال اتباع الآتي:
القيام بممارسة تمارين حمل الأثقال لفترات قصيرة كل أسبوع. الإقلاع عن التدخين. التخفيف من شرب الكحول أو الامتناع عنه. التعرض لأشعة الشمس بنسبة كافية. التأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على الكالسيوم.