الخليج ترند / المملكة العربية السعودية
مرحبا بكم زوارنا الكرام في موقع الخليج ترند لكل ما هو حصري وجديد..
اسمها الكامل هو هند بنت ماجد بن خنثيلة آل عتيبي ، وهي دكتورة سعودية الجنسية ، وهي محبة لوطنها ووطنية ومحبة للكتابة والشعر ، وهي حاصة على دجتي الدكتوراة وثم الأستذة ، وتعمل في جامعة الملك سعود في كلية الدراسات العليا ( الماجستير) كدكتورة في قسم الإدارة التربوية للفتيات ، وهي معروفة على مستوى المملكة العربية السعودية. بن خثيلة وش يرجع - موقع المرجع. السيرة الذاتية الدكتورة هند الخنثيلة
حصلت الدكتورة هند بنت ماجد الخنثيلة على درجة الدكتوراة في عام 1401 للهجرة وعام 1981 للميلاد في ساركيوس الواقعة في الولايات المتحدة الأمريكية في مجال الفلسفة. وأيضا كانت قد حصلت على درجة الماستر في عام 1395 للهجرة وعام 1975 للميلاد في مجال العلوم الاجتماعية في جامعة باسفيك لورثن في عاصمة الولايات المتحدة الأمريكية واشنطن وكان عنوان الرسالة الخاصة بها: التسرب في التعليم للمرحلة المتوسطة ، والأسرة في المملكة العربية السعودية. وهي حاصة على شهادة البكالوريوس من جامعة بورتلاند الاقعة في ولاية اوريجون الأمريكية في تخصص الرياضيات من كلية العلوم.
- بن خثيلة وش يرجع - موقع المرجع
- ما هي فوائد أكل البقدونس - موقع مُحيط
- فوائد أكل البقدونس - موضوع
بن خثيلة وش يرجع - موقع المرجع
الاخوان السعوديون في عقدين، جون حبيب - دار المريخ ، 1998، الرياض المملكة العربية السعودية
IBN تصغير 350بك صورة كتب عليها بيده صـاحـب السمو الملكي الأمير محمد بن عبدالعزيز رحمه الله هؤلاء هم اللذين اطلق عليهم جلالة المؤسس الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن مسمى ( المدرسة الخاصة) وهم من المقربين الخاصين لجلالته في حله وترحاله ومؤرخه بـعـام ( 1357هـ) اطلق جلالة المؤسس الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن مسمى ( المدرسة الخاصة)على كل من نافع بن فضلية (يسار) من حرب و مطلق بن الجبعاء (وسط) من مطير و ماجد بن خثيلة (يمين) من عتيبة. شغل ماجد بن خثيلة عدة مناصب فتولى وكالة ممتلكات المواشي وجباية الزكاة، وتوزيع الصدقات. وكان ضمن الوفد الذي رافق الملك في رحلته إلى مصر لمقابلة روزفلت وتشرشل. فوضه الملك بالتوقيع على الشؤون المالية لعبدالله السليمان وعبدالرحمن الطبيشي. صار مقرباً من الملك سعود و الملك فيصل حتى توفي عام 1395هـ رحمة الله عليه.
ــ ندوة في رياض الأطفال. خامساً:الإنتاج العلمي( الأبحاث المنشورة والمقبولة للنشر) 1)تعليم الجامعي وأثره على اتجاهات طالبات جامعة الملك سعود نحو مفاهيم الحياة الأساسية ومركز البحوث التربوية ، 4/9/1408هـ 1988م. 2)نظرة مستقبلية للتعليم العالي للمرأة في المملكة العربية السعودية مجلة: دراسات تربوية ، رابطة التربية الحديثة ، 1989م. 3)تسرب في التعليم الجامعي ، كلية التربية ، جامعة عين شمس ، 1989م ، 4)أنماط القيادة في التعليم الجامعي كما يدركها عضو هيئة التدريس. اتحاد الجامعات العربية ، 1992م. 5)المرأة والبحث العلمي في التعليم الجامعي بين الواقع والتحديات. مجلة جامعة الملك سعود للعلوم التربوية والدراسات الاسلامية ، المجلد ( 4) ، العدد(2). 6)المهارات التدريسية الفعلية والمثالية كما تراها الطالبة في جامعة الملك سعود. 7)الأسس التي يقوم عليها النظام الاداري في التعليم الجامعي كما يراها عضو هئية التدريس ، مؤتمر التعليم العالي في الوطن العربي في ضوء متغيرات العصر المنعقد بجامعة الامارات في الفترة من 13ــ 15 ديسمبر 1998م. 8)التخطيط الاستراتيجي في إدارة التعليم ماقبل المدرسة الابتدائية ، بحث مقبول للنشر في مجلة مجلس التعاون ، مكتب التربية العربي لدول الخليج.
له خصائص مضادة للالتهابات. قد يفيد في التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي. مفيد لصحة العين. كما أنه مفيد لصحة العظام. "اقرأ أيضاً: فوائد الباميا الغذائية " استخدامات البقدونس ونصائح قبل تناوله يمكنك استخدام خضار البقدونس بعدة طرق، ومن أفضل هذه الطرق التالي: عصير البقدونس: يمكنك خلط البقدونس مع العديد من الفواكه والخضروات الأخرى. مغلي البقدونس أو البقدونس المغلي: يتم الحصول عليه عن طريق نقع أوراق البقدونس في الماء المغلي لعدة دقائق. السلطات: يمكن إضافة أوراق البقدونس الطازجة للسلطات المختلفة. البهارات: يمكن تجفيف هذا الخضار وإضافته للأطعمة المختلفة بشكل بهارات. فوائد أكل البقدونس - موضوع. للحصول على فوائد البقدونس الغذائية والصحية بأقصى درجة ممكنة يلزم شراء البقدونس الطازج، وهو الذي يتميز بالأوراق الخضراء وعدم تواجد علامات جفاف وتلاشى للون به. يجب كذلك القيام بعمليات الشطف والتجفيف والتقطع للبقدونس في وقت قريب من وقت تناولك للطعام وذلك لمنع تسرب الفيتامينات. من الهام أيضًا إضافة خضار البقدونس في نهاية عملية الطهي، وذلك بهدف المحافظة على النكهة والجودة الغذائية، وذلك في حالة دمج البقدونس في الطبخة. "اقرأ كذلك: الإسعافات الأولية للتسمم بالنباتات والشجيرات " الأسئلة الشائعة عن فوائد البقدونس الغذائية هل البقدونس مضر للحامل؟ نعم، حيث ينصح بعدم تناول المرأة الحامل للبقدونس خوفًا من تحفيز الولادة.
ما هي فوائد أكل البقدونس - موقع مُحيط
تلف الكلى: لا ينصح لمرضى الكلى بتناول البقدونس، إذ يحتوي على بعض العناصر الكيماوية القاسية التي قد تضر بصحتها. اقرئي أيضًا: 5 أطعمة تؤذي كليتيكِ أضرار شرب البقدونس يوميا رغم فوائد مغلي البقدونس الصحية، فإن الإفراط في شرب البقدونس يوميًا قد يتسبب في كثير من المخاطر الصحية. ما هي فوائد أكل البقدونس - موقع مُحيط. ومن أهم أضرار شرب البقدونس يوميًا: نزف الدم: تناول البقدونس بشكل مفرط قد يؤدي إلى زيادة نزيف الدم والتقليل من عملية تجلط الدم، لذلك، فإن من يعانون من سيولة الدم لا بد من تجنبهم تناول البقدونس بشكل يومي. التداخلات الدوائية: بالنسبة لمرضى السكري، الكلى، الكبد، الضغط المرتفع أو الأنيميا، ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول البقدونس أو شربه مغليًا، إذ قد يتداخل مع تأثير بعض العلاجات الطبية مثل عقار أماريل، ميكروناز، الإنسولين، أكتوس، أفانديا وغيرها، وربما يتطلب الأمر تغيير بعض الجرعات اليومية من تلك الأدوية لمواكبة تأثير البقدونس في الجسم. أضرار البقدونس المغلي للحامل كما ذكرنا فإن تناول كميات محددة من البقدونس لا ضرر منه، لكن الكميات الكبيرة منه أو شربه مغليًا بكثرة خلال فترة الحمل أو الرضاعة أمر خطير، مع تأثيره القوي في زيادة النزيف، قد يتسبب ذلك في الإصابة بالإجهاض المبكر، إذ يعمل على تحفيز الرحم لزيادة التقلصات.
فوائد أكل البقدونس - موضوع
يوجد في كل 100 جرام من البقدونس الطازج ما يلي: العنصر الغذائي القيمة الغذائية / 100 جرام الماء 87. 71 مليلتر السعرات الحرارية 36 سعرة حرارية الكربوهيدرات 6. 33 غرام السكريات 0. 85 غرام الألياف الغذائية 3. 3 غرام البروتين 2. 97 غرام الدهون 0. 79 غرام معدن الكالسيوم 138 مليغرام معدن الحديد 6. 2 مليغرام المغنيسيوم 50 مليغرام الفسفور 58 مليغرام البوتاسيوم 554 مليغرام الصوديوم 56 مليغرام الزنك 1. 07 مليغرام فيتامين ب5 0. 4 مليغرام فيتامين ب3 1. 313 مليغرام فيتامين ب2 0. 098 مليغرام فيتامين ب1 0. 086 مليغرام فيتامين ج 133 مليغرام السيلينيوم 0. 1 ميكروغرام المنغنيز 0. 16 مليغرام النحاس 0. 149 مليغرام فيتامين ب6 0. 09 مليغرام الفولات 152 ميكروغرام الكولين 12. 8 مليغرام الفيتامين (أ) 8424 وحدة دولية فيتامين (هـ) 0. 75 مليغرام الفيتامين (ك) 1640 ميكروغرام "اقرأ كذلك: فوائد الخيار الغذائية " العناصر الغذائية في البقدونس العناصر الغذائية في البقدونس بعد معرفة القيمة الغذائية للبقدونس نتعرف على أهم العناصر الغذائية فيه، حيث تشمل العناصر الغذائية الموجودة في البقدونس: فيتامين (ك) يحتوي البقدونس على كمية عالية جدًا من فيتامين (ك)، حيث يوفر كل كوب من البقدونس (30 جرام) ما يعادل 547٪ من الاحتياج اليومي للجسم من هذا الفيتامين.
يمكن للبقدونس أن يقوم بتحسين حالة الهضم، كما أنه من أفضل الخضروات التي يمكنها أن تقوم بفتح الشهية، إلى جانب قدرته على علاج حالات الإسهال الشديدة. للبقدونس قدرة فائقة على زيادة نضارة البشرة، كما أنه يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل التي تقوم بتفتيح البشرة. يمكن للبقدونس أن يزيد من الخصوبة، كما أنه له قدرة على تقليل أورام المخ. أضرار أكل البقدونس
البقدونس من النباتات الآمنة تمامًا، ولكن تناوله بكميات مبالغ فيها قد تكون سبب في ظهور بعض الآثار الجانبية له، فيمكن أن يكون سبب في الإصابة بالحساسية الشديدة. كما أن البقدونس من النباتات الغير آمنة أثناء فترة الحمل، فمن الضروري عدم تناولها بكميات كبيرة، فيمكنه أن يصيب الحامل بالإجهاض، أو أن يصيب الجنين بالتشوهات والعيوب الخلقية. كما أن تناول البقدونس بكميات كبيرة قد يكون سبب في إصابة الإنسان بالنزيف، ويعد أكثر الأشخاص المعرضين لهذا، هم من مصابون بالاضطرابات النزيفية. من الضروري أن يهتم مريض السكر بمتابعة مستوى السكر بالدم أثناء تناوله للبقدونس، فيمكنه أن يقوم بتقليل نسبة السكر. يحتوي البقدونس على نسب عالية من الأملاح والصوديم، وتناوله بكميات كبيرة قد يكون سبب في مساعدة الجسم أن يحتفظ بالسوائل داخله، وهذا الأمر من أكثر الأشياء المسببة للإصابة بارتفاع في ضغط الدم.