من الممكن قلي الزهرة بدلًا من سلقها. في طاسة غير قابلة للالتصاق يوضع الزيت والزهرة ثم يُقلبا مع بعضهما البعض إلى أن تأخذ الزهرة اللون الذهبي. أخيرًا تُرص الزهرة في طبق التقديم وتوزع فوقها الطحينية، ثم تتبل بالقليل من الكمون وعصير الليمون المتبقي، ومن الممكن تزيينها بالبقدونس، ثم تقدم باردة. القيمة الغذائية للزهرة
يلجأ العديد من الأشخاص إلى معرفة القيمة الغذائية للطبق الغذائي وذلك قبل تناوله، وخاصة الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية معينة، أو الأشخاص المصابين بأمراض تمنعهم من تناول بعض الأطباق، وفي الجدول الآتي توضيح للقيمة الغذائية التي تحتوي عليها الزهرة: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
81 كالوري
إجمالي الدهون
5. 44 غرام
الدهون المشبعة
0. 997 غرام
البروتين
3. اكتشف أشهر فيديوهات الزهره بالطحينه | TikTok. 14 غرام
الصوديوم
548 ملغرام
إجمالي الكربوهيدرات
7. 22 غرام
الألياف الغذائية
4. 8 غرام
السكريات
2. 29 غرام
الكالسيوم
30 ملغرام
الحديد
0. 65 ملغرام
البوتاسيوم
252 ملغرام
فيتامين أ
237 وحدة دولية
فيتامين سي
71. 2 ملغرام
المراجع [+] ↑ "calories nutrition generic cauliflower cooked NS as to fat added in cooking",, Retrieved 16-11-2019.
- اكتشف أشهر فيديوهات الزهره بالطحينه | TikTok
- بيانات جواز السفر السعودي والعالمي
اكتشف أشهر فيديوهات الزهره بالطحينه | Tiktok
يرص القرنبيط فى طبق التقديم، وتسكب صلصة الطحينة فوقه، ثم تتبل برشة من الكمون مع عصير الليمون، ويزين الطبق بالبقدونس، ثم يقدم باردًا.
ثم نستخرج حبات الزهرة من الزيت لكي تصبح حبات الزهرة في العجينة وتتغطى جيدًا. بعد ذلك نضعها في الزيت لكي يتم قليها، ونخرجها من الزيت عندما تصبح ذات اللون الذهبي. نبدأ بتوزيع قطع الخبز في طبق التقديم، ونوزع فوقها الزهرات وصلصة الطحينة ويقدم ذلك الطبق ساخنًا.
يجب كتابة الكود الموجود في الصورة. التأكد من صحة البيانات المكتوبة. الضغط على تأكيد. خطوات نقل بيانات جواز السفر عبر أبشر للمقيمين
بعد التعرف على خطوات تمديد جواز السفر للمقيمين في السعودية، نتعرف على خطوات نقل البيانات عبر منصة ابشر من خلال السطور التالية:
بداية الدخول على منصة أبشر من هنا. الذهاب إلى قسم الجوازات، ثم الضغط على تجديد الجواز. الدخول على خانة حالة مقدم الطلب. الضغط على اسم الشخص الذي سيتم نقل بياناته. ضغط زر موافق. الرسوم المطلوبة لإصدار جواز السفر للمقيمين
حددت الحكومة السعودية مبالغ معينة يتم تسديدها للحصول على جواز السفر السعودي بكل سهولة، لذا عقب ذكر خطوات تجديد جواز السفر للمقيمين داخل السعودية، نذكر الرسوم المطلوب تسديدها عبر الآتي:
تصل رسوم إصدار جواز السفر مدة خمس سنوات 300 ريالاً سعوديًا. بيانات جواز السفر السعودي للاستثمار. رسوم إصدار جواز سفر لمدة عشر سنوات يصل إلى 500 ريالاً سعوديًا. اقرأ أيضًا: الاستعلام عن صلاحية تأشيرة خروج وعودة
خدمة تسجيل بصمات الأصابع إلكترونيًا
تعمل الحكومة السعودية على حماية الخصوصية لكل الأفراد داخل المملكة، لذا عقب ذكر خطوات تجديد جواز السفر للمقيمين في السعودية، نتطرق بالحديث عن خدمة تسجيل البصمات عبر السطور التالية:
تحرص الحكومة داخل المملكة العربية السعودية توفير تقنية البصمة الإلكترونية.
بيانات جواز السفر السعودي والعالمي
يتم إرسال البصمة بعد القيام بها من قبل المتقدم إلى مركز المعلومات الوطني للمملكة لحماية السلامة العامة. تطلب المملكة من كل المقيمين بها الخضوع لعمل هذه البصمة إلكترونيًا. بيانات جواز السفر السعودي والعالمي. يمكن التعرف على واقع تسجيل البصمات عبر الموقع الرسمي لوزارة الداخلية السعودية من هنا. تقدم المملكة العربية السعودية الكثير من الخدمات للعمل على راحة الموجودين من مواطنين أو وافدين، وضمن تلك الخدمات هي إمكانية تجديد جواز السفر للمقيمين بكل سهولة.
تحديث معلومات جواز السفر للمقيمين داخل أراضي المملكة العربية السعودية عبر خدمة بوابة أبشر الإلكترونية من المنزل ودون الحاجة للرجوع إلى أي مركز أو دائرة حكومية معنية بتجديد جوازات السفر مثل الهجرة والجوازات للأجانب. تناقش هذه المقالة كامل المعلومات المتعلقة بهذه الخدمة وما هي خطوات التقديم على الخدمة الإلكترونية والأوراق الرسمية المُطالب بتقديمها صاحب الجواز وما إذا كان هنالك أية رسوم تترتب على الخدمة نفسها. ما هي خدمة تحديث معلومات جواز السفر؟
تحديث معلومات الجواز للمقيمين أبشر أعمال
هي خدمة إلكترونية تقدمها بوابة أبشر الإلكترونية بالتعاون مع وزارة الداخلية السعودية، وهي تتضمن تحديث أو نقل معلومات جواز السفر إلكترونيًا للمقيمين داخل أراضي المملكة العربية السعودية. خطوات تجديد جواز السفر للمقيمين في السعودية – جربها. ما هي خطوات التقديم التفصيلية على الخدمة؟
كامل الخطوات التفصيلية التي تحتاجها للتقديم عبر الإنترنت تجدها هنا:
تسجيل الدخول على منصة أبشر الإلكترونية بعد إدخال بيانات الدخول اللازمة ويمكنك الانتقال إلى بوابة الخدمات الإلكترونية أبشر مباشرةً من خلال الرابط المباشر هنا. تقوم بإدخال اسم المستخدم وكلمة المرور والرمز المرئي في الخانات المخصصة لذلك.