3%47 زنك (mg) 5. 1%74 منغنيز (mg) 0. 5%21 سيلينيوم (mcg) 7. 2%13 نحاس (mg) 0. 2%27 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل القرصان النجدي واحدة من الأكلات الشعبية السعودية التي تتكون اللحم والخضار مع خبز القرصان، ويشبه القرصان أكلات سعودية وخليجية أخرى مثل المطازيز والمرقوق، لكن ما يميزه خبز القرصان الرطب أو الناشف. الخطوة 1: تحضير كشنة القرصان النجدي ضعي ربع كوب زيت في مقلاة كبيرة ثم أضيفي لها كوب ونصف الكوب من البصل المفروم وقلبي المكونات مع بعضها. بعد أن يذبل البصل قومي بإضافة ملعقة صغيرة من ( الملح، الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة اليابسة، البهارات المشكلة) ثم حركي المكونات مع بعضها جيداً. شاورما بطريقة لذيذة وسهلة جداً | Shawarma | Berry. أضيفي ملعقة كبيرة من معجون طماطم ثم اتركي البصل مدة 5 دقائق على نار هادئة ثم أرفعي كشنة القرصان عن النار وغطيه واتركيه جانباً. الخطوة 2: طبخ لحم القرصان ضعي ربع كوب زيت في وعاء كبير على نار متوسطة ثم قومي بإضافة نصف كوب بصل مع التقليب، ثم أضيفي الثوم المهروس مع التقليب أيضاً.
- طريقة عمل خبز القرصان السعودي - يمي ليالينا
- شاورما بطريقة لذيذة وسهلة جداً | Shawarma | Berry
- موقع اسوس فساتين سهره - أطلب كوبون 2021
طريقة عمل خبز القرصان السعودي - يمي ليالينا
السلام عليكم ورحمة الله
الطريقة جدا سهلة وجدا سريعة وبنفس الوقت لذيييييييذة ماينشبع منها
اولا جيبي الخلاط الكاس
وجيبي خبز قرصان الرطب الي بمحلات القرصان وقطعيه وحطيه بالخلاط
ثم حطي عليه حليب واخلطيهم زيين وخلي قوامه ثقيل شوي يعني زي السريلاك بس اثقل <<:cook:
الحين جيبي مقلاة او قدر وذوبي فيه زبدة
وتكونين مجهزة تمر خلاص الي بالدبس وشايلة منه النوى
حطيه على الزبدة واحمسيهم سوا لين يتمازوجون زين
جيبي الخلاط وصبي الي فيه على التمر
واخلطيهم زييييييين ثم طفي النار وذوقي احلى واسرع حنيني:)
دعواتكم الله ييسر اموووووري
شاورما بطريقة لذيذة وسهلة جداً | Shawarma | Berry
[1]
هناك فرق بين قرصان أهل الرياض وقرصان أهل القصيم، قرصان أهل الرياض يستخدم فيه القرصان الناشف بينما أهل القصيم يستخدمون الرطب. مراجع [ عدل]
^ "معلومات عن قرصان (طعام) على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 07 أبريل 2020.
السعرات الحرارية 417 سعرة مدة الطبخ 90 دقيقة درجة الصعوبة صعبة المكونات 1 كيلو لحم ضاني 2 كوب بصل مفروم 1 كوب عصير طماطم حبة كوسا مقطعة حبة باذنجان مقطعة 4 قطع نصف كوب فاصولياء نصف كوب جزر مقطع 2 فلفل رومي حار عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 350 جرام السعرات الحرارية (kcal) 417 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 234 الدهون الكليّة (g) 26%12 الدهون المشبعة (g) 6%22. 9 الدهون المتحولة (g) 0. 8 - الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 12. 9 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 5 - الكوليسترول (mg) 104. 5 - الصوديوم (mg) 733. 8%49 مجموع الكربوهيدرات (g) 16%3 من الألياف الغذائية (g) 3%10 من السكر (g) 6. 2%38. 3 بروتين (g) 31%6 فيتامين C (mg) 46. 1%51 فيتامين A (IU) 138. 1%15 فيتامين K (mcg) 30%25 فيتامين D (mcg) 0. 6%4 فيتامين E (mg) 4%27 فيتامين B1 (mg) 0. 3%22 فيتامين B2 (mg) 0. 4%27 فيتامين B3 (mg) 8. 5%53 فيتامين B5 (mg) 1. 6%31 فيتامين B6 (mg) 0. 7%51 فيتامين B9 (mg) 74. 9%12 فيتامين B12 (mg) 2. 8%118 كالسيوم (mg) 69. 5%7 حديد (mg) 3. 7%46 بوتاسيوم (mg) 960. 3%20 مغنيزيوم (mg) 65. 3%16 فوسفات (mg) 329.
IMNEW
احصل على الكوبون
خاصة وأن هذا الكود سوف يمنحك تخفيض حتى 70% على جميع مشترياتك من موقع ASOS. موقع اسوس
موقع أسوس ASOS هو موقع انجليزي بالأساس انطلق من مدينة لندن البريطانية في عام 2000 ثم انتشرت فروعه في معظم دول العالم. ويقدم Asos ما يزيد عن 130 ألف منتج معروض على نافذته ما بين ملابس وأزياء يومية وملابس المناسبات وأيضا ملابس البيت والملابس الرياضية للنساء والرجال. بالإضافة إلى منتجات المكياج ومستحضرات التجميل، وكذلك النظارات وأيضا الساعات والعطور والاكسسورات وتشكيلة الأحذية وغيرها من المنتجات. جدير بالذكر أن متجر أسوس دائما حريص على تقديم وعرض منتجات من ماركات عالمية شهيرة في مجال الموضة جنبا إلى جنب مع تشكيلة منتجات ماركة Asos الأصلية المصنوعة من قبل مصممي أسوس. موقع اسوس للفساتين 2022
يعد أسوس من أفضل مواقع تسوق الفساتين في العالم، وهو حريص على تقديم كل ما تحتاجه المرأة من فساتين عصرية أنيقة. كما أن أسوس يعتمد في تقديم منتجاته على تقديم كولكشن فساتين يتناسب مع جميع الأشخاص، ويرضي كافة الأذواق. موقع اسوس فساتين سهره - أطلب كوبون 2021. ستجدين مثلا على موقع أسوس للفساتين:
موديلات فساتين طويلة مفتوحة بإطلالات عصرية. فسايتن قصيرة للبنات والسيدات بموديلات متنوعة مشجرة أو سادة.
موقع اسوس فساتين سهره - أطلب كوبون 2021
تسوق الان من موقع Asos أسوس للملابس 2022، وأحصل علي كوبون خصم 5% عند الشراء من الموقع.. تابع أحدث اكواد الخصم والتخفيض مع أطلب كوبون. كوبون خصم Asos أسوس 10 بالمائة
كوبونات Asos أسوس كوبون صح اسوس, (قام متجر اسوس بتعديل كوبون الخصم الى 50 دولار على جميع المنتجات بدلا منه). تابع أحدث اكواد الخصم والتخفيض مع أطلب كوبون. كوبون صح اسوس
كوبونات Asos أسوس كوبون صح اسوس, (قام متجر اسوس بتعديل كوبون الخصم الى 50 دولار على جميع المنتجات بدلا منه). تسوق الان من موقع Asos أسوس للملابس 2022، وأحصل علي كوبون خصم 10% عند الشراء من الموقع.. تابع أحدث اكواد الخصم والتخفيض مع أطلب كوبون. Coupon Added: 4 years ago Expiration: 12/31/22
مدة وصول الطلب: ياخذ الطلب ٥ أيام الى ١٠أيام ، مرات ممكن يتأخر مثل أوقات المواسم زي العيد ف الافضل تطلبي قبل مناسبتك بوقت ٢٠ يوم تحسباً للتأخير في الأيام العادية يوصل بالوقت المحدد ، متعاونين مع شركة أرامكس وشركة ناقل. عنوان التوصيل: أفضل طريقة ودايما أنصح فيها كل أحد يسألني في الشحن من الموقع وتحديداً المواقع اللي توفر شحن مباشر، أضيف عنواني الوطني تماماً بدون نقص ولا زيادة والنتيجة شركات الشحن توصل طلباتي للبيت بكل سهولة وما تهبل فيني، موقع التسجيل في العنوان الوطني من هنا. الدفع: من خلال بطاقة الفيزا ومن فترة أضافو الدفع عن طريق أبل باي وتحصلونها في خانة الدفع. الاسترجاع والاستبدال: يوصلك مع الطلب ورقة للاسترجاع ومدة الاسترجاع 45 يوم. يلزمك الدخول من جهاز كمبيوتر وتدخلي على الموقع وتختاري delivery & returns ، و للدخول المباشر على النموذج من هنا ، بعد تعبئة النموذج بشكل كامل واطبعي البوليصه اللي اعطوك بعد تعبئة النموذج نسختين + حطي ورقة الفاتوره اللي وصلتك مع الشحنة وسلميها لمندوب ارامكس. لو حسيتي أنك ماعرفتي أي شيء تواصلي معهم على المحادثة المباشرة أو على تويتر، يعجبني فيهم السرعة بالرد.