من خلال عملية الشد ،ودلك بتشجيع النمو الخلوي. قم بتدفئة قضيبك ثم ادهنه بزيت ملين ، وأمسكه بأصبعيك الابهام والسبابة وقم بعملية السحب ابتداءا من القاعدة (العانة) حتي رأس القضيب. عندما تصل قبضتك اليمني لنهاية رأس القضيب ، أمسك بقضيبك مرة أخرى بيدك اليسري وكرر نفس العملية. الهدف من هذا التمرين هو دفع اكبر كمية من الدم نحو الجسم الكهفي عبر التمديد. كرر عملية السحب لمدة 5 دقائق ، ثم توقف لمدة دقيقة وكرر العملية مرة أخرى بمعدل 10 دقائق يوميا أمور يجب مراعتها أثناء القيام بهذا التمرين:
عملية السحب يجب أن تكون متوسطة ، لا شديدة حتي يتألم قضيبك. يبحث عنها كل الرجال: معجزة زيت الزيتون لتكبير حجم القضيب .. إليكم 3 طرق فعالة ستغير حياتكم | أخبار العرب. عملية السحب يجب أن تكون قدر الامكان بحيث لا تسبب أي ألم. من المهم القيام بالتمرين باستخدام قضيب نصف منتصب للحصول على أقصى فائدة. 2- التمرين الثاني التمرين المجمع: هو تمرين صُمم خصيصا لاستهداف الغلالة البيضاء والرباط المعلق ،وهو تمرين بسيط يسبب توسع في انسجة القضيب ، وبالتالي تحقيق مكاسب في الطول والعرض..
المصدر: ويب طب
اقرأ أيضاَ:
لن تصدق بعضها.. تعرف على أضرار النوم على البطن ؟
سبب صادم وراء الاختفاء المفاجئ لسائق سيارة برنامج «رامز موفي ستار» في حلقة بيج رامي
يبحث عنها كل الرجال: معجزة زيت الزيتون لتكبير حجم القضيب .. إليكم 3 طرق فعالة ستغير حياتكم | أخبار العرب
يفوق قوة الفياجرا أضعاف المرات.. الكشف عن السر المذهل الذي جعل المتزوجين يستخدمون نبات القرنفل كل ليلة في غرفة النوم ويودعون الضعف! حيرت الطب الحديث.. هذه العشبة تقوي الذاكرة وترجع الشايب شباب خلال فترة قليلة جداً ( تعرف عليها)
معلومات لاتقدر بثمن: 7 أنواع من المكسرات يجب عليك أكلها باستمرار.. و7 أخرى احذر لا تتناولها مهما كان هوسك بها! - تعرف عليها؟
يتلف جهازك التناسلي.. انتبه خطأ كارثي يرتكبه الكثيرون اثناء الاستحمام يفقدك اغلى ماتملك.. تجنبه قبل قبل فوات الأوان
معجزة سماوية.. فؤاد القرنفل السحرية ستقضي على كل هذه الامراض في جسمك! خبراء يحذرون من تناول فيتامين B12 في هذه الحالة.. يصيبك بمرض السرطان و قد ينهي حياتك بأي لحظة؟
أسرار عشبة سحرية تزيد من كمية السائل المنوي بشكل كبير جدا وتنشط افراز هرمون الخصوبة بطريقة حيرت الأطباء؟
تعرف عليه قبل فوات الأوان.. شروب سحري بسعر التراب يغنيك عن النظارات والعدسات الطبية ( تعرف عليه)
الإجابة فاجأت معظم الناس.. ما هو الحد المسموح به من تناول التمر يومياً ؟
هل تعمل هذه التمارين علي زيادة حجم القضيب فعلا؟ حتى الآن ، كانت هناك دراسات قليلة عن فعالية تمارين القضيب.
تحرير وإعداد/
د. سليم طلال الاغبري
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. تقييم مرتفع من الجمهور والنقاد لفيلم دينزل واشنطن الجديد.. أنطوان فوكوا يريد دينزل واشنطن في فيلمه Scarface. اعرف التفاصيل والان إلى التفاصيل: حصل فيلم The Tragedy of Macbeth على تقييم وصل إلى%93 من قبل 255 ناقد عالمى، و%79 من قبل أكثر من 500 مشاهد من خلال موقع Rotten Tomatoes. طرح فيلم The Tragedy of Macbeth في عدد من دور العرض حول العالم في 25 ديسمبر من العام الماضى 2021، ووصل منصة Apple+ يوم 14 يناير الماضى. فيلم The Tragedy of Macbeth من بطولة النجم العالمي دينزل واشنطن، والنجمة العالمية فرانسيس مكدورماند، الفيلم الجديد يعد عمل درامي أبيض وأسود أمريكي، من إخراج الأخوين كوين، ومبني على مسرحية وليم شكسبير مكبث، ومن المقرر عرض الفيلم في دور العرض في 25 ديسمبر 2021 وبعد ذلك سيعرض على Apple+، في 14 يناير الماضى. تدور أحداث الفيلم حول مأساة ويليام شكسبير الصادرة عام 1606 عن جنرال يتوق للسلطة ويفتقر إلى الضمير ويجسده دينزل واشنطن، الذى تؤجج طموحاته لأن يصبح ملكا لأسكتلندا، زوجته الليدى ماكبث، وتجسدها فى أحداث الفيلم فرانسيس ماكدورماند، كما هو الحال في الرواية، وسيسرد الفيلم أساليب الزوجين من أجل السيطرة على السلطة فى اسكتلندا.
أنطوان فوكوا يريد دينزل واشنطن في فيلمه Scarface
SUMMER OF SOUL أفضل وثائقي وDune أفضل مونتاج في الأوسكار
الإثنين 28/مارس/2022 - 04:58 ص
فاز فيلم SUMMER OF SOUL بجائزة أفضل فيلم وثائقي، بينما فاز بأفضل مونتاج Dune، وذلك ضمن فعاليات حفل جوائز الأوسكار 2022. Army of the Dead يفوز بجائزة الجمهور في حفل الأوسكار
الإثنين 28/مارس/2022 - 04:37 ص
فاز فيلم Army of the Dead بجائزة اختيار الجمهور من خلال التصويت في حفل جوائز الأوسكار 2022، وجاء في المركز الثاني فيلم المغنية كاميلا كابيو سندريلا. بلو أيفي تظهر خلال استعراض والدتها بيونسيه في الأوسكار
الإثنين 28/مارس/2022 - 04:15 ص
ما لم يلاحظه الكثيرون هو ظهور ابنة بيونسيه الكبري بلو أيفي في الاستعراض؛ حيث انضمت إلى الراقصات. الكليب الدعائي لفيلم دينزل واشنطن الجديد Magnificent Seven - مجلة هي. لقطات عفوية في حفل الأوسكار الـ94 | صور
الإثنين 28/مارس/2022 - 04:03 ص
شهد حفل توزيع جوائز الأوسكار الـ94 عددًا من اللقطات العفوية بين نجوم هوليود، ما بين ضحك وقبلات عفوية وغيرها.
فيلم دينزل واشنطن الجديد Unstoppable 2010 - منتديات مكسام
ورأى أن استخدام المشاهد غير الملونة "يضفي بعداً شاعرياً على الأشياء التي لولا ذلك قد تبدو مبتذلة بعض الشيء". أما مدير التصوير في "ذي تراجيدي اوف ماكبث" الفرنسي برونو دولبونل فأوضح ان الهدف من الأسود والأبيض "إضفاء الطابع المسرحي" واللمسة غير الخالدة لهذا الاقتباس من عمل كلاسيكي. ويؤدي دور ماكبث دينزل واشنطن، الذي يسعى للحصول على جائزة الأوسكار الثانية كأفضل ممثل في مسيرته المهنية الطويلة. واستمر تصوير الأفلام بالأبيض والأسود بانتظام حتى بعد التحوّل إلى الألوان في خمسينات القرن الفائت، وكانت تلاقي نجاحاً. فيلم دينزل واشنطن الجديد Unstoppable 2010 - منتديات مكسام. وساهم في هذا الازدهار خصوصاً تطور التقنيات التي كانت أقل تكلفة من تلك التي جذبت مشاهدي "ساحر أوز" أو "ذهب مع الريح" اللذان أنتجا عام 1939. وتوج "ذي ارتيست" عام 2012 في حفل توزيع جوائز الأوسكار كأفضل فيلم روائي طويل، ولم يكن فقط بالأسود والأبيض بل كان فيلماً صامتاً أيضاً. وفي الآونة الأخيرة، حصل كل من "روما" و "مانك" أيضا على جوائز هوليوودية عن تصويرهما. غير أن الاتجاه تعزز هذه السنة إذ يميل مزيد من الافلام إلى تدرجات الرمادي. وقال مايك ميلز الذي تولى إخراج فيلم "كامون كامون" (c'mon c'mon) من بطولة جواكين فينيكس مازحاً "لقد اجتمعنا جميعاً... لقد كان اجتماعاً لنقابة المخرجين".
الكليب الدعائي لفيلم دينزل واشنطن الجديد Magnificent Seven - مجلة هي
جثة الدكتورة مايا صبحي. جثة مايا صبحي. هل قتلت مايا صبحي. جميع حلقات د مايا صبحي. ابنة الدكتورة مايا صبحي. مقتل الدكتورة مايا صبحي ويكيبيديا. وفاة الدكتورة مايا صبحي ويكيبيديا. فيلم دينزل واشنطن الجديدة. مايا صبحي جوف الارض. دكتورة الفيزياء مايا صبحي
سر اختفاء دكتورة مايا صبحى تخطيطات وتدبيرات عن حياة مختلفة بمثابة موت و ظهور العالم الجديد يسعى إلى نشوب حرب عالمية ثالثة تستهدف الدول النامية والمتخلفة هدفها الرئيسى الحد من عدد السكان بالعالم ليبلغ عددهم مليار نسمة فقط لا غير. حتى يتمكن العالم الجديد من السيطرة على العالم كله وكذلك يسعون بالتقدم فى علومهم الى التحكم فى الجو والأمطار والعواصف وكل الظواهر الطبيعية المختلفة من خلال تحميلها للفيروسات كما حدث بالفعل لدولة العراق. الدكتورة مايا صبحي السيرة الذاتية
سر اختفاء دكتورة مايا صبحى وأعلنت الدكتورة مايا أن من بعض الرموز التى اتخذها الماسونيين لهم عين حورس والهرم وأيضا إشارة الى أنهم من عبدة الشياطين ولا يعترفون بوجود الله، واستدرجه الكثير للسير على خطواتهم. كما نبهت على وجود خطر يلحق بالشرق الأوسط حيث يسعون الى تخريبها والاستيلاء عليها وتوقيعهم فى خلافات بينهم وبين بعض وتقسيم الدول الى بلدان صغير ولكن المخرج الوحيد من كل هذا هو الثبات على الإيمان بالله, قد تحدث موقع ايجي نت على تلك الحادثة من قبل فى بعض المقالات لديهم.
على صعيد آخر، أبدى النجم العالمي توم هانكس تفاؤله بقدرة صناع السينما على التعافي من الأزمة التي سببتها جائحة كورونا على الفن السابع، مشيرًا أن عشاق السينما على موعد مع قرب نهاية تلك الأزمة. ونقل موقع ( اليوم السابع) الأحد، مقتطفات من حوار أجراه توم هانكس مع برنامج Collider الأمريكي قال فيه إن الإضافات الكثيرة التي أضافتها المنصات التليفزيونية خلال الأشهر الماضية أسهمت في الحل. وأوضح هانكس أن تلك المنصات جذبت ملايين المشتركين خلال فترة العزل المنزلي التي فرضها الفيروس القاتل وتسببت في غلق السينما والمسارح. وتحدث النجم العالمي عن فيلمه الجديد "News of the World"، مشيدًا بالدور الذي تلعبه منصات البث في جذب المشاهدين، مؤكدًا اقتراب دور السينما من التعافي بشكل نهائي من الأزمة التي تعيشها بسبب الفيروس. وتسائل: "هل ستظل دور السينما موجودة؟ بالتأكيد ستبقي، في بعض النواحي، أعتقد أن العارضين بمجرد أن يكونوا منفتحين سيكون لديهم حرية اختيار الأفلام التي سيعرضونها". Ahmed Sayed
32858 المشاركات
0 تعليقات
بسبب تاريخه في الطرد من المدارس ، التحق بمدرسة خاصة للمراهقين المضطربين. أفضل 10 أفلام للممثل سيلفستر ستالون
NIGHTHAWKS
تم تصور NIGHTHAWKS في الأصل باسم THE FRENCH CONNECTION III، وقد عانى من مشاكل الإنتاج بما في ذلك تغيير المخرج في التصوير. كما أنه يمثل الظهور الأمريكي الأول للراحل Rutger Hauer ويتميز بالاقتران الرائع بين Stallone و Billy Dee Williams. على الرغم من المشاكل ، فإن الأعمال المثيرة اللامعة ، التي أداها ستالون بنفسه ، ودور الشرير العظيم من Hauer، جعلت NIGHTHAWKS أحد أكثر أفلام Stallones تميزًا. COBRA
يصنف الفيلم أنهوا أكشن أكثر جدية من فيلم BEVERLY HILLS COP، والذي أعاد ستالون كتابته وكاد أن يلعب دور البطولة فيه ، كان بإمكان كوبرا أن يبدأ بسهولة امتيازًا جديدًا يضم ماريون كوبريتي. من إخراج RAMBO: FIRST BLOOD PART II helmer George P Cosmatos، كوبرا هو فيلم أكشن على الرغم من أنهوا لاقى فشلًا تجاريًا. على الرغم من ترشيحه للعديد من جوائز Razzie، فقد كانت كوبرا مصدر إلهام للعديد من صانعي الأفلام ، وخاصة نيكولاس ويندينج ريفن الذي يكرم الفيلم ووضعه في محركه الخاص. قال Stallone إن إعادة التشغيل قد تأتي في شكل مسلسل تلفزيوني.