يساعد اللفت المخلل على تسهيل عمليات الهضم والتمثيل الغذائي مما يقلل من تراكم الدهون في الجسم. يساعد اللفت المخلل على ثبات الوزن ويمكن استخدامه في الحمية الغذائية التي تعمل على تثبت الوزن بعد التخسيس. يعتبر اللفت المخلل من الوجبات قليلة السعرات الحرارية فيحتوي كل 100 غم منه على 28 سعره حرارية فقط. من فوائد اللفت المخلل للتخسيس أنه يزيل الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف والبطن. كيف يؤكل اللفت؟
يؤكل اللفت طازجاً أو مسلوقاً او مشوياً او مطهواً بالبخار أو على هيئة ايدام او مقلياً قلياً سريعاً مع التحريك. لفت - ويكيبيديا. فوائد اللفت المخلل للحامل
من فوائد اللفت المخلل للحامل أنه يحفز مناعة الجسم خلال الحمل ويعمل على تقليل الإصابة بالأمراض مما يساعد على مرور تلك الفترة بسلام. يحتوي اللفت المخلل على نسبة عالية من الألياف التي تحمي الحامل من الإصابة بالإمساك خلال الحمل. أيضاً يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم الذي يساعد على الحماية من هشاشة العظام. فوائد بذور اللفت
تطهير الجهاز البول وتساعد على ادرار البول
بذور اللفت تعمل على تفتيت الحصوات
تعالج مشاكل الجهاز الهضمي
تسهيل عملية الهضم ومكافحة الامساك وتلين المعدة
بذور اللفت مفيدة لصحة البشرة و مكافحة والأمراض الجلدية.
كيف أصنع مخلل اللفت - أجيب
كيف يؤكل اللفت
يؤكل اللفت طازجاً أو مسلوقاً أو مشوياً أو مطهواً بالبخار أو مخلل، كما أنه يضاف إلى السلطات والخضراوات وأطباق الحساء
بالإضافة إلى أن أوراق اللفت يمكن سلقها وتناولها لاحتوائها على فيتامينات هامة للجسم ،ويمكن استخراج زيت ثابت صالح للأكل من بذور اللفت. أضرار اللفت
إن الإكثار من تناول اللفت يؤدي إلى تضخم في الغدة الدرقية، لذلك هو لا يناسب مع من لديه مشاكل صحية في الغدة الدرقية.
فوائد اللفت | طريقة طبخ اللفت
واللفت من أكثر الخضار غنىً بالفيتامين C وبالتالي يقوّي الجهاز المناعي في جسمك. نذكر نهايةً غنى اللفت بالمعادن المهمّة للجسم مثل الكالسيوم، الحديد والمانغنيز. المعلومات الغذائية وحدات حرارية 28 وحدة عالمية كمية الدهون الإجمالية 0 غ دهون مشبّعة 0 غ كمية السكر الإجمالية 4 غ كولسترول 0 ملغ كربوهيدرات 6 غ الألياف الغذائية 2 غ بروتين 1 غ فيتامين A 0% فيتامين C 35% كالسيوم 3% حديد 2% صوديوم 67 ملغ ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية. كيف أصنع مخلل اللفت - أجيب. وصفات باللفت اليك من موقع أطيب طبخة طريقة تخليل اللفت بخطوات سهلة وبسيطة. ان كنت من محبي المخللات فلا بد ان تجربي عمل مخلل اللفت في المنزل فهو سهل التحضير جربيه الان 10 دقيقة اليك من موقع أطيب طبخة طريقه مخلل اللفت بخطوات سهلة وبسيطة جدا. يضفي مخلل اللفت طعم رائع على العديد من الأطباق كالفلافل مثلاً اليك طريقة عمل مخلل اللفت اللذيذ 10 دقيقة اذا كنت تبحثين عن طريقة مخلل لفت نقدم لك من موقع اطيب طبخة الخطوات البسيطة والمكونات اللذيذة لتحضير هذا الطبق الجانبي اللذيذ لتقدميه على سفرتك 10 دقيقة حضري مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل الكوسكوس المغربي باللحم خطوة بخطوة.
لفت - ويكيبيديا
يخلط كل من الملح والسكر مع الماء ويغمر المخلل في المرطبان. يغلق بإحكام لمنع دخول الهواء إلى المرطبان. يترك لفترة 10أيام إلى 30 يوم تقريبًا ليتخلل. مخلل اللفت والشمندر
30 دقيقة. تكفي لـ 4 أشخاص. كيلو واحد من اللفت الطازج المقشر والمقطع لشرائح. فص من الثوم المقشر لكل مرطبان. حبة من الشمندر الأحمر الكبير الحجم المقشر أوالمقطع لشرائح
مقادير المحلول الملحي
ملعقة كبيرة من بذور الشمر. ثلاث أوراق من الغار. ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة. فوائد اللفت | طريقة طبخ اللفت. ثلثان من كوب الملح. توضع مكونات المحلول الملحي وكل من الشمر و ورق الغار والخل والكزبرة والملح والماء في إناء صغير ويرفع عن النار. يغلى لمدة 10دقائق على درجة حرارة منخفضة ويترك جانبًا ليبرد جيدًا. يقشركل من اللفت و الشمندر. يقطع اللفت والشمندرإلى شرائح أو اصابع رفيعة. يوزع اللفت على المرطبانات الزجاجية المعقمة مع إضافة البعض من القطع الشمندر وفصوص من الثوم. يسكب الماء المالح فوق اللفت مع غمره جيدًا وترك ربع بوصة من حافة الوعاء فارغة. يترك اللفت المخلل فى مكان بارد نوعاُ ما لمدة أسبوع ويخزن فى الثلاجة ويفضل تناوله في مدة أقصاها شهرين. يقدم اللفت كطبق جانبي بجانب بابا غنوج أو الحمص والخبز، أو كنوع من المقبلات الفاتحة الشهية مع الزيتون والفلفل والمخلل أو يقدم في داخل ساندويشات الشاورما والفلافل.
ان كنت تودين تحضير طبق رئيسي مميز ننصحك بعمل هذا الطبق الرئيسي جربيه الان لن تندمي 15 دقيقة طريقة عمل طرشي احمر تعلميها من موقع اطيب طبخة. المخللات من الاطباق المحببة على جميع السفر والى جانب كل الاطباق، اعدي الطرشي اللذيذ على طريقة موقعنا باسهل خطوات. 25 دقيقة زوري موقع اطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل الطرشي الاحمر. جهّزي مخلل اللفت في المنزل بأسهل خطوات وقدميه على سفرتك الغنية باشهى الاطباق لطعم ولا الذ 30 دقيقة
المساعدة في الهضم يدرك معظم الناس أنّ الألياف الغذائية مهمّة جداً في عملية الهضم، يمكن أن يساعد في علاج أعراض الإمساك والإسهال والتشنّج والإنتفاخ، بالإضافة إلى المشاكل التي قد تنشأ في المعدة أحياناً. لذلك يمكن للألياف الموجودة في اللفت أن تساعد في تجميع البراز وتحريكه من خلال القناة الهضمية مع تشجيع امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة حتى نحصل على أقصى استفادة من غذائنا. تحسين الدورة الدموية المستوى الكبير من الحديد الموجود في اللفت يجعله ميزة إذا كنت تعاني من انخفاض عدد خلايا الدم أو فقر الدم، الحديد مطلوب في تكوين كرات الدم الحمراء التي يحتاجها الجسم للأكسجين وإصلاح وتشغيل أجهزة الجسم، لذلك، تناول المزيد من مصادر الحديد يكون أفضل لكل أطراف الجسم. تعزيز الجهاز المناعي يعتبر فيتامين C وحمض الأسكوربيك، الموجودان بكميات كبيرة في اللفت، من أهم عوامل التعزيز لجهاز المناعة لدينا، يمكن لفيتامين C أن يحفّز إنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة، بالإضافة إلى العمل كمضاد للأكسدة وتقليل المخاوف الصحية المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تحسين قوة العظام الكالسيوم، في اللفت، يمكن أن يساعد في نمو وإصلاح العظام في جميع أنحاء الجسم، من الضروري زيادة كثافة المعادن في العظام، خاصة مع تقدمنا في السن والبدء في المعاناة من التهاب المفاصل وهشاشة العظام، إذا كنت ترغب في إضافة بعض القوّة والمتانة إلى عظامك، أضف هذه الأطعمة الغنية بالكالسيوم إلى نظامك الغذائي.
14
Thursday
May 2015
[إن هذا العلم دين، فانظروا عمن تأخذون دينكم]!!!!!!! قال ابن سيرين ( إن هذا العلم دين فانظروا عمن تأخذون دينكم ) هذا مثل - دليل المتفوقين. بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد اكرم الله العلماء واهل العلم وجعلهم احق الناس بخشيته لما علموا له من العظمة سبحانه ولما ورثوا من النبوة وعلمها ونورها ولكنهم ان عظموا الدنيا واهلها سقطوا وهانوا على الله تعالى واصبحوا وبالا على انفسهم يوردونها مهاوي الردى ووبالا على الامة يوردنها طريق الفتنة والضلال……
أخرج العسكري، عن علي بن أبي طالب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « الفقهاء أمناء الرسل، ما لم يدخلوا في الدنيا ويتبعوا السطان، فإذا فعلوا ذلك فاحذروهم ». لقد ذكر لناالقران الكريم بعض صور تعمّد الخطأ من اهل العلم فمنها ما ذكره الله تعالى في قوله (وَلاَ تَلْبِسُواْ الْحَقَّ بِالْبَاطِلِ وَتَكْتُمُواْ الْحَقَّ وَأَنتُمْ تَعْلَمُونَ) البقرة: ٤٢، وقوله تعالى (يُحَرِّفُونَ الْكَلِمَ عَن مَّوَاضِعِهِ) النساء: ٤٦، وقوله تعالى (فَوَيْلٌ لِّلَّذِينَ يَكْتُبُونَ الْكِتَابَ بِأَيْدِيهِمْ) البقرة: ٧٩. هذه بعض صور تعمّد الخطأ وكلها تؤدي إلى تضليل الناس، وهذا موجود في الفرق الضالة قديما وحديثا، وفي علماء السوء في كل مِلّة وكل زمان ومكان، فلبس الحق بالباطل: منه الاستدلال بالنصّ في غير موضعه، وكتم الحق: بالامتناع عن الجهر به وتبليغه، وتحريف الكلم: منه التأويل الفاسد وتحميل النصوص مالا تحتمله من المعاني.
قال ابن سيرين ( إن هذا العلم دين فانظروا عمن تأخذون دينكم ) هذا مثل - دليل المتفوقين
يربط العلماء في منهجيّة التلقي بين حفظ العلم وفهمه، وأخذه عن العلماء الصالحين؛ بالتوازي مع أمانته العلمية، وحسن أخلاقه، والسؤال عن طبيعة نزاهته في تعاملاته المالية؛ فتلك من سمات علماء السوء؛ ويتحرّون بُعده عن الارتماء على أبواب سلاطين السوء بُغية التملق والمداهنة والتكسُّب المعيشي. وفي هذا يقول إبراهيم النخعي: "كنا إذا أردنا أن نأخذ عن شيخ، سألناه عن مطعمه، ومشربه، ومُدْخله، ومُخرجه، فإن كان على استواء أخذنا عنه، وإلا لم نأته" (الكامل في الضعفاء: (1 / 154) ومن مثلِ هؤلاء يؤخذ، ونعم المأخذ، أمّا من لا يؤخذ عنه فقد نبّه الإمام مالك على بعض أوصافهم فقال: "لا يؤخذ العلم عن أربعة: سفيه يعلن السفه، وإن كان أروى الناس. صاحب بدعة يدعو إلى هواه. من يكذب في حديث الناس، وإن كنت لا أتهمه في الحديث. صالح عابد فاضل، إذا كان لا يحفظ ما يحدث به" (السير: 8 / 67 – 68). وفي هذه التوصية لم يجد الإمام مالك امتلاء الشخص من العلم كافياً في الأخذ عنه؛ فإنّه بدأ بالتحذير من السفيه، والسفه تتمحور أصوله اللغوية حول: نقص وخفة العقل والطيش والحركة، ويجمع ذلك الاضطراب الشخصي؛ فمن أراد الأخذ عن العلم فيأخذه عمّن يكون صاحبه معروفاً بالاستقامة الفكرية والنفسية والسلوكية.. ومن هنا يعظم أجر التحري، والتفتيش عن العالِم الصادق في وضح نهار العالَم.. وفي الأمّة خير كثير..
💭فإن قال قائل: إن البخاري ومسلما أخرجا لبعض من عرفوا بالبدع ، فما الجواب عن هذا؟ يقول شيخ الإسلام ابن تيمية -في الجواب عن ذلك- إنهم قد توثقوا لما نقل من أجل شواهد علموها ، أو يسوقونها في نفس الباب. وينبغي التنبه هنا إلى أن البدعة قد تكون مكفرة ، وينسب إليها بعض الرواة ، لكن تكفير الراوي بعينه يحتاج إلى تثبت. وهنا مسألة لها صلة بموضوع اﻷخذ عن أهل البدع يسأل عنها بعض الطلبة، وهي أخذ العلم عن عالم معروف ببدعة من البدع ، لكنه متقن لفن من الفنون ؛ كالنحو أو الفرائض، فما الحكم؟؟ الجواب: أن الأخذ عن هؤلاء وأمثالهم يخشى منه أمران: 👓اﻷول: أن هؤلاء المبتدعة عندهم ذكاء وفطنة وغالبهم عندهم بيان ، فيخشى أن يستجروا هؤلاء إلى بدعتهم ، ولو على الأقل بالأمثلة - إذا كانوا يدرسون النحو مثلا- 👓 الثاني: أنه إذا تردد إليهم الإنسان الموثوق ، اغتر الناس بذلك ، فظنوا أنهم على حق. فلهذا يجب الحذر بقدر الإمكان، والعلم الذي عندهم - بحمد الله- قد يكون عند غيرهم من أهل السنة. انتهى. ص ٤٠