ذات صلة طريقة تحضير شوربة البطاطا طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر
شوربة البطاطس
تعد شوربة البطاطس من الأطباق الصحية، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وسلامته، كالفيتامينات، والمعادن، والأملاح، والنشويات، والكربوهيدرات، مما يساعد على تزويد الجسم بالطاقة، وزيادة قدرته على القيام بأنشطته اليومية، وتتميّز بسهولة تحضيرها، وتعدد طرق إعدادها، حيث من الممكن إعدادها بالخضار، أو بالكريمة، أو بالدجاج، ثمّ تقديمها مع الأطباق الرئيسية، والمقبلات، كالسلطات. وفي هذا المقال سنعرفكم على عدة طريق لتحضير شوربة البطاطس. عمل شوربة البطاطس
المكوّنات:
حبة بطاطس مقطّعة إلى مكعبات. ثلاثة أكواب من مرق الدجاج. بصلة مقطعة إلى مكعّبات. طريقة شوربة البطاطس بالدجاج. نصف ملعقة كبيرة من الزبدة. رشة من كلٍ من: فلفل أسود، وحبهان مطحون، وإكليل الجبل. ورقتان من ورق غار. ملح -حسب الرغبة-. طريقة التحضير:
ضعي الزبدة في قدر على النار، وأضيفي البصل، واقليه جيداً حتّى يصبح ذهبي اللون. ضعي البطاطس على البصل، وشوّحيها جيداً، ثمّ أضيفي التوابل. ضعي مرق الدجاج على المزيج، واتركيه على النار حتّى تنضج البطاطس، ثم صبي المزيج في طبق التقديم. شوربة البطاطس بالكريمة
ثلاثون غرام من الزبدة.
طريقة شوربة البطاطس اليوم
• يُضاف الثوم والكرفس والكرات مع التقليب لمدة 3 دقائق حتى ينضج. • نضيف البطاطس ونقلب لمدة دقيقتين. • نكهي البطاطس بالملح والفلفل الأبيض والفلفل الحلو والزنجبيل مع التقليب لمدة دقيقة. • أضيفي مرق الدجاج وتقلب جيدًا. • غطي القدر وخففي النار واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تنضج البطاطس. • نضيف الحليب والكريمة والبقدونس وجوزة الطيب مع تقليب المكونات. • ضعي شوربة البطاطس في وعاء الخلاط الكهربائي واخلطي حتى تحصلي على قوام الشوربة المطلوب. • ضع الشوربة مرة أخرى على النار حتى تغلي. طريقة عمل شوربة البطاطس بالبقدونس - منال العالم. • أضيفي المزيد من الملح والفلفل والكريمة إذا لزم الأمر. • أضيفي الجبن واتركيها على نار هادئة لدقائق حتى تذوب. • يُسكب الشوربة في أطباق التقديم وتُزين بالجبن والبقدونس وتقدم. القيمة الغذائية لشوربة البطاطس
يحتوي (1 وعاء) على 330 سعرة حرارية ، ويتطلب حرقها 33 دقيقة من الجري أو 50 دقيقة من ركوب الدراجات ، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في شوربة البطاطس ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
330 سعرة حرارية
الصوديوم
1139 ميليغرام
الكربوهيدرات
27 غرام
ألياف غذائية
3 غرام
الدهون
10 غرام
الدهون المشبعة
6 غرام
السكريات
2 غرام
البروتين
7 غرام
يتم وضع التوابل ومزجها ثم تركها على النار حتى تتجانس ، ثم تقديمها بالأطباق وهي ساخنة.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
تاجير الة ايسكريم للمناسبات
مجموعة صحون و كاسات
طقم سفرة بورسلان اطباق كاسات 140 حبة
مستلزمات كافيهات وعصيرات
منوعات أواني و تحف تراث
هدايا رجاليه ماركه جفنشي قماش صيفي جوده ممتازه
أدوات كاسات حجامة بجودة عالية
مناديل واكياس نفايه بسعر الجملة
دعاية وإعلان بجازان
استكرات علب قهوة عضوية
لتزيين وتقديم أكواب القهوة أكياس القهوة علب القهوة ستيكر لاصق بعبارة. استكرات وملصقات حناء. استكرات_رمضانية 44K أشخاص شاهدوا ذلك. رسومات الحناء المتنوعة رائجة لشهر رمضان المبارك بشكل كبير إضافة إلى أن مظهرها مميز وجميل بشكل لا مثيل له ولها نقوش معينة ناعمة وراقية تتلائم مع إطلالتك في هذا الشهر.
استكرات علب قهوة الجبل
صفقات لادوات التغليف
افتح في تطبيق صفقات
استكرات علب قهوة دانكن
ممتاز وسهل وعملي جدا
منصور الحبيشي
ينبع
ممتاز وتعامل رائع
مرن وسهل بالشراء وخدمة توصيل للمنزل شكرًا لكم
ممتاز جدا وتفاعل هدمه العملاء سريع شكرا لكم
المنتج والتغليف ممتاز الله يوفقكم
موقع ثقه وسهل تحياتي لكم
متجر جميل جدا والسلع جوده عاليه
متجر ممتاز بس ياليت لو فيه استرجاع الطلب لاني اشتريت نكهه كيوي بالغلط وانا ابي تفاح
جيد جدا
محمد الزهراتي
الباحة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول H haytham076 تحديث قبل يومين و 19 ساعة المدينة 1 تقييم إجابي تصميم وطباعة جميع انواع الاستكرات
استكرات ورقية
وبلاستيكية
جميع المقاسات والاحجام
وتصميم خاص ومميز لكل منتجاتك
علب تمور
قهوة
عطور
علب قهوة
كاسات قهوة وعصير
استكرات سيارات
وكالة الفرسان
المدينة المنورة
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 64796208 كل الحراج خدمات خدمات اخرى Packaged goods طعام مواعين المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة