الموقع الجغرافي لدولة جورجيا يعتبر سؤال أين تقع دولة جورجيا من بين الأسئلة التي يتم تداولها من قبل الكثير من السياح والراغبين في العيش في أحدى البلاد ذات الطابع الأوروبي، حيث لا يعلم عنها البعض الكثير من المعلومات أو موقعها الجغرافي. من الممكن التعرف على تفاصيل أكثر تخص جورجيا من خلال التواصل مع شركة برو ديفيلوبرز حيث تقوم بتوفير المزيد من المعلومات الصحيحة حول جورجيا بالإضافة إلى تفاصيل الحصول على الفيزا والإقامة الخاصة بها. تقع دولة جورجيا في قلب جبال القوقاز وتحديدا المنطقة الفاصلة بين قارتي أوروبا وآسيا، الأمر الذي جعلها من بين البلاد المميزة فهي تتضمن الهوية الأوروبية وكافة المعالم الخاصة بتلك الحياة المنفتحة. نجد أن المواطنين الجورجيين يتمسكون حتى يومنا هذا بالعادات والتقاليد الأسيوية بشكل عام، ويحدها من الشمال روسيا ومن الشرق جمهورية داغستان بينما يحدها من الجنوب كل من تركيا وأرمينيا ومن الغرب البحر الأسود، مما جعلها من الدول الأجنبية المميزة على الإطلاق. تصل مساحة دولة جورجيا إلى 69. جغرافيا جورجيا - ويكيبيديا. 700 كم مربع بينما تجاوز إجمالي عدد سكان الدولة حاجز 4 ملايين نسمة، وما يميز دولة جورجيا هو التنوع العرقي الذي يوجد بها، بجانب المواطنين الجورجيين نجد هناك الأتراك، الروس، العرب وغيرهم من الأعراض.
جغرافيا جورجيا - ويكيبيديا
[١٠]
جبال القوقاز: لمحبي الجبال والرياضة تعدّ جبال القوقاز من أجمل الجبال في العالم، ويمكن الاستمتاع بالمناظر الطبيعية عند صعودها. [١١]
شواطئ جورجيا: تقع هذه الشواطئ في مدينة باتومي الساحلية. [١٢]
أكبر مدن جورجيا
تضم ولاية جورجيا العديد من المدن ذات الكثافة السكانية المرتفعة، ومن أبرزها ما يأتي: [١٣]
مدينة أتلانتا: ويبلغ عدد سكانها حوالي 420, 003 نسمة. مدينة أوغستا: ويبلغ عدد سكانها حوالي 195, 844 نسمة. مدينة كولومبوس: ويبلغ عدد سكانها حوالي 189, 885 نسمة. مدينة ماكون: ويبلغ عدد سكانها حوالي 155, 447 نسمة. مدينة سافانا: ويبلغ عدد سكانها حوالي 136, 286 نسمة. المراجع
^ أ ب ت ث Louis De Vorsey, George Hendricks, Robert J. Norrell (7-5-2019), "Georgia" ،, Retrieved 26-6-2019. Edited. ↑ "Georgia Population 2021", worldpopulationreview, Retrieved 2019-10-19. Edited. ↑ "Georgia and the EU",, Retrieved 2019-10-19. Edited. ↑ "Georgia (Country)",, Retrieved 2019-10-19. Edited. ↑ "Georgia", worldatlas, Retrieved 2019-10-19. Edited. ^ أ ب "Georgia Population 2019",, Retrieved 26-6-2019. جورجيا في اي قاره تقع. Edited. ↑ "Georgia", lonelyplanet, Retrieved 2019-10-19.
[١]
وجهات سياحية في جورجيا
تمتلك جورجيا العديد من الأماكن والمواقع التي تجذب السياح لزيارتها، فيما يأتي بعضها: [٣]
العاصمة تبليسي: تمتد المدينة على طول نهر متكافاري وتمتلك بلدة قديمة تعكس تاريخ البلاد كما تمتلك العديد من الكنائس والمطاعم والمحلات التجارية القديمة، كما تمتلك عدة متاحف ومعارض. كاتدرائية الثالوث المقدس(Holy Trinity Cathedral): تعد هذه الكاتدرائية والتي تقع في العاصمة تبليسي واحدة من أشهر المعالم في البلاد كما عُدّت ثالث أكبر كنيسة أرثوذكسية في العالم منذ عام 2018م كما وتعد واحدة من أكبر المباني الدينية في العالم. ساحل باتومي الواقع على البحر الأسود: تمتلك باتومي سواحل على البحر الأسود تعدّ كبيرة نسبيًا مقارنة بباقي سواحل البلاد ويتميز هذا الشاطيء عن غيره بامتلاكه صخورًا بدل الرمال مما يعكس صفاء المياه. متحف وتمثال ستالين: ارتبط هذا التمثال بأساطير روسية لكنه في الحقيقة يعود في أصله إلى جورجيا يقع تمثال ستالين ومتحفه في وسط مدينة غوري والتي تمتلك قلعة قديمة تعود إلى العصر الحديدي. منتجعات التزلج: ساعد وجود جبال القوقاز التي تشبه بجمالها جبال الألب، إذ عرف عن أثرياء جورجيا توجههم للتزلج منذ زمن بعيد، ويعد منحدر باسانوري أحد الأماكن المعروفة في البلاد والمخصصة للتزلج والتي تعدّ ذات أسعار معقولة.
لايف ستايل - لياقة
06 سبتمبر 2018
السباحة تمرين مثالي لإنقاص الوزن، كما يساعد على تقوية المفاصل وتحسين اللياقة البدنيّة. هو تمرين يجعلك تتنفس أكثر، ويزيد من قوة قلبك ورئتيك، فما هو مقدار الطاقة الذي يتم حرقه أثناء السباحة؟
تساعدك السباحة على خسارة ما بين 400 و500 سعرة حرارية في الساعة وقد يصل هذا المعدل الى الـ 700 عند السباحة بطريقة محترفة وبسرعة. السباحة لمدة 30 دقيقة تحرق حوالي 220 سعرة حرارية. StriveME - كم سعرة حرارية تحرق أثناء السباحة؟. أما إذا سبحت لمدة ساعة، ستحرق اكثر من 400 سعرة حرارية، تماماً ككمية السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء الرقص على إيقاع سريع أو المشي لمسافات طويلة. يمكنك حرق مزيد من السعرات الحرارية عند السباحة بشكل أسرع ولمسافة اطول. وسواء قررت أن تجرب السباحة لممارسة الرياضة أو فقدان الوزن، فمن الأفضل أن تبدأ ببطئ لتقلّل من خطر الإصابة. إقرأ أيضاً: أين تكمن فوائد الدراجة الهوائية؟
Striveme - كم سعرة حرارية تحرق أثناء السباحة؟
التوقيع:,, الحلاااا,, كله ان ^_^ ا * واستريحو *~~~ يابنااااات ~~~
عفوا,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا]
في البداية، قد تسبح في لفة، وتأخذ قسطًا من الراحة، وتسبح في دورة أخرى، وتستمر في هذا النمط طوال التمرين. اقرأ أيضًا:
أفضل وأسهل وضعيات اليوغا Yoga للمبتدئين يمكنك البدء بها. أفضل التمارين الرياضية التي تساعدك على زيادة وزنك. مدة التأهيل والعلاج الطبيعي بعد الجلطة أو السكتة وخطة العلاج المناسبة للمصاب. النظام الغذائي للسباحين
إذا كان هدفك هو فقدان الوزن، فسترغب في تقليل نسبة السعرات الحرارية ولكن يجب الحصول علي سعرات حرارية تمنحك طاقة كافية للقيام بتدريباتك. يوصي العلماء بتناول الأطعمة قبل ما لا يقل عن 30 دقيقة قبل أى تمرين يستمر أكثر من ساعة. الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الذي تفضله الأجسام. لذلك يجب عليك تناول الطعام بعد فترة وجيزة من التمرين. ومن الأفضل تناول القليل من البروتين الخالي من الدهون وكمية صغيرة من الكربوهيدرات عالية الجودة. سواء قررت أن تجرب السباحة لممارسة الرياضة أو لفقدان الوزن، فمن الأفضل أن تبدأ ببطء. إذا قمت بزيادة كثافة السباحة ووتيرتها تدريجيًا، فسوف تقلل من خطر الإصابة. من المهم أيضًا العثور على نوع سباحة تستمتع بها حتى تظل منشغلاً، مما يقودك إلى السباحة لفترة أطول وفي كثير من الأحيان.