يعتبر الواي بروتين (whey protein) المكمل الغذائي الأوسع شهرة في العالم الرياضي، خاصة بين لاعبي كمال الأجسام و الفتنس، فكثيرا ما نسمع أن هذا المكمل الغذائي يساعدنا في بناء كتلة عضلية صافية خالية من الدهون، من جهة أخرى نسمع بأن هذا المكمل يسبب العقم و الفشل الكلوي و انتقدات كثيرة أخرى، في هذا المقال سوف نتكلم بالتفصيل عن أنواع، فوائد و أضرار مكمل واي بروتين. أهمية البروتين في بناء العضلات
قبل أن نتكلم عن الواي بروتين بتفصيل دعونا نتطرق لأهمية البروتين بشكل عام في بناء العضلات. البروتينات هي عبارة عن سلاسل من الأحماض الأمينية والتي تعمل على تجديد مختلف خلايا الجسم من شعر، أظافر، جلد و عضلات …، فمثلا عند قيام الرياضي بتمارين كمال الاجسام فانه يقوم باتلاف الألياف العضلية للعضلة المستهدفة. بعد تناول البروتين الكافي ستقوم الأحماض الأمينية بالاتجاه لتلك الألياف العضلية و اصلاح تلفها لتصبح أكبر و أقوى. سعر 2 كيلو واى بروتين 2022 - أسعار اليوم. تعريف مكمل الواى بروتين
يعتبر الواي بروتين مكمل غذائي طبيعي، يتم استخراجه من الحليب. ويعتبر من الخطوات التي تأتي بعد صنع الأجبان و استخلاص الدهون في المصانع ويطلق عليه اسم بروتين مصل اللبن. يتم بيع المنتج على شكل مسحوق في علب و أكياس محكمة الاغلاق ويتوفر نكهات مختلفة مثل نكهة الفانيلا و الشيكولاتة.
هيدرو واي بروتين Platinum Hydro Whey الاسرع للضخامه العضلية - صحتك تهمنا
غني بالإنزيمات الهاضمة
يوفر لك تناول الهيدرواي حوالي 100 ملغ من الإنزيمات الهاضمة الطبيعية( 2) ، والتي تعتبر جد مهمة لجسم الإنسان، لكونه تساعد على تكسير الكربوهيدرات والدهون والبروتينات و هي عملية ضرورية للسماح بامتصاص العناصر الغذائية وبدونها سيعاني الجسم من ضعف الهضم وسوء التغذية ولن يستفيد من العناصر الغذائية. خالي من اللاكتوز و السكر المضاف. كما تعتبر ميزة خلوه من اللاكتوز( 3) من أهم الصفات التي تجعله من أكثر المكملات الغدائي استهلاكا في العالم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، هي حالة مرضية منتشرة بكثرة في دول أوروبا والولايات المتحدة الأميركية، والتي تنتج عن سوء امتصاص اللاكتوز وتتسبب في مجموعة من الأعراض كآلام المعدة والانتفاخ والغازات والإصابة بالإسهال. غني بالمعادن
يحتوي الهيدرواي على نسبة مهمة من الحديد والكالسيوم و البوتاسيوم والتي تعتبر ضرورية لصحة ممارسي رياضة كمال الأجسام. حيث يعتبر معدن الحديد من المعادن الأساسي الموجود في جميع الخلايا، ويحتاجه الجسم لإنتاج بروتين الهيموغلوبين، الموجود في خلايا الدم الحمراء. هيدرو واي بروتين Platinum Hydro whey الاسرع للضخامه العضلية - صحتك تهمنا. ويعلب هذا البروتين دورا مهما في نقل الأكسجين في الدم إلى الأنسجة، كما يساعد في عملية تحويل الكربوهيدرات إلى الطاقة.
سعر 2 كيلو واى بروتين 2022 - أسعار اليوم
برو أنتيوم بروتين 2 كيلو جرام بسعر 1500 جنية مصري وبسعر 60 دولار أمريكي. كرياتين 30 جرام بسعر من 300 إلي 400 جنية مصري وبسعر 10 دولار أمريكي. ماس فيوجن 7 كيلو جرام بسعر 1850 جنية مصري وبسعر 74 دولار أمريكي. نيتروتك 1 كيلو جرام بسعر 1150 جنية مصري وبسعر 32 دولار أمريكي. هيدروكسي كت 100 كبسولة بسعر 650 جنية مصري وبسعر 36 دولار أمريكي. ليبو 6 بلاك 60 كبسولة بسعر 550 جنية مصري وبسعر 25 دولار أمريكي. اوبتي مين مالتي فيتامين 150 كبسولة بسعر 650 جنية مصري وبسعر 24 دولار أمريكي. امينو انرجي 30 جرعة بسعر 700 جنية مصري وبسعر 20 دولار أمريكي. انيمال بامب 30 جرعة بسعر 850 جنية مصري وبسعر 35 دولار أمريكي. انيمال ام ستاك 22 حزمة 800 جنية مصري وبسعر 35 دولار أمريكي. واي بروتين - فوائده و طريقة استخدامه، هل صحيح أنه يسبب العقم ؟ | لائق. نيتروتك واي جولد 1 كيلو جرام بسعر 1150 جنية مصري وبسعر 29 دولار أمريكي. هيدرو بيور 2 كيلو بسعر 1850 جنية مصري وبسعر 78 دولار أمريكي. كانت تلك أسعار المكملات الغذائية الشهيرة في مصر والتي يتم تداولها في مختلف المحافظات والأماكن لما لها من فوائد وليس لها أي أضرار جانبية وكل ما هو جديد يتم عرضة علي موقع أسعار اليوم. أعمل محرر صحفي فى موقع أسعار اليوم والكثير من المواقع الصحفية الأخري.. أعشق التدوين وبالأخص فى مجال الاقتصاد والأسعار والرياضة.. حاصل على ماجستير فى القانون الجنائي جامعة طنطا
واي بروتين - فوائده و طريقة استخدامه، هل صحيح أنه يسبب العقم ؟ | لائق
اضرار واي بروتين
كثيرا ما نسمع الاشاعات حول هذا المنتج وبأنه مسبب للعقم و الى غيرها من الأقاويل. لكن لا يوجد أي دليل يثبت صحة هذه المعلومات. بالاضافة الى ان مصادر هذه الاشاعات غالبا ما تكون مصادر غير موثوقة. ومن غير المعقول أن يكون منتج بهذا الحجم و الانتشار الواسع في العالم و يستخدمه أغلب لاعبي كمال الأجسام و الفتنس أن تكون له الأضرار سابقة الذكر. أظن أن أصحاب مقولة الواي بروتين يتعب الكلى هم الذين لا يتبعون نظاما غذائيا و يتجهون مباشرة لاستهلاك كميات كبيرة في اليوم. طبعا هذا سيؤدي لزيادة العبئ على الكلى خاصة ان كنت تهمل شرب الماء. رغم أن المنتج امن. اذا كنت من الأشخاص الذين يستهلكون الواي بروتين فأنصحك بشرب كميات كافية من الماء و عدم استهلاك أكثر من سكوبين (60 جرام) يوميا. هذا سيجعلك تخرج من منطقة الشك و تتفادى أي ضرر. هناك بعض المنتجات الرديئة التي تحمل علامات تجارية أخرى و تحاول تقليد المنتج الأصلي. لا ينصح أبدا باستهلاكها مهما كان سعرها. الافراط في أي منتج أو غذاء سواء كان واى بروتين أو بيض أو حليب سيعود سلبا على جسمك. لذلك امشي على نظام غذائي سليم و حافظ عليه. قد تهمك المقالات التالية:
كبسولات اوميجا 3 بلس لزيادة الوزن.
تسوق اوبتيموم هيدرو
واي بروتين سريع الامتصاص والعديد من منتجات أوبتيموم نيوترشن اونلاين من موقع سبورتر المملكة العربية السعودية. أما الـ Hydrolised واي بروتين أو ما يسمى هيدرو واي فيتم تكسيره جزئيا في المصنع فيما يشبه عملية هضم جزئية حتى يصبح أسهل هضما و أسرع امتصاصا.
من جانبه رفع معالي مدير جامعة نجران الدكتور محمد إبراهيم الحسن شكره وامتنانه لخادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز آل سعود وسمو ولي عهده الأمين وسمو النائب الثاني على الدعم السخي الذي يحظى به التعليم العالي بالمملكة، إذ يمثل بناء الإنسان أولوية لدى القيادة حفظها الله. وقال معاليه: «إن تخصيص ميزانية للجامعة تزيد عن 630 مليون ريال للسنة المالية الجديدة 1432 / 1433هـ أبلغ دليل على هذا الاهتمام الذي تواصل منذ تأسيس الجامعة وحتى الآن مما مكنها من أن تكون جامعة شاملة تحوي جميع التخصصات التي يحتاجها سوق العمل، إذ يدرس فيها 16 ألف طالب وطالبة في 14 كلية تشمل الطب وطب الأسنان والصيدلة والعلوم الطبية والتمريض والهندسة والحاسب والعلوم الإدارية والعلوم والآداب والتربية والشريعة وأصول الدين واللغات والمجتمع، بالإضافة إلى فرع الجامعة بشرورة». وعن مشاريع المدينة الجامعية أوضح الدكتور الحسن أن مشاريع المدينة الجامعية تسير وفق الخطط المرسومة لها، حيث سيتم الانتهاء من مشاريع المرحلة الأولى والانتقال للمدينة الجامعية بعد عام من الآن بإذن الله، معرباً عن تقديره لسمو أمير منطقة نجران على دعمه المتواصل للجامعة ومتابعته الدائمة لجميع مشاريعها وخططها التطويرية، مما ذلل كافة العوائق التي يمكن أن تعترض تنفيذ المشروعات، كما عبّر عن تقديره لمعالي وزير التعليم العالي على مساندته للجامعة.
اكبر جامعه في المملكه العربية السعودية
تخصصات جامعة الملك عبدالعزيز، الكثير من الطلاب السعوديين يبحثون عن أفضل التخصصات في جامعة الملك عبد العزيز وعن شروط التقديم في الجامعة أيضًا، حيث أن جامعة الملك عبد العزيز تعد من أكبر الجامعات في المملكة العربية السعودية. وليست في السعودية فقط، بل هي من أكبر جامعات الشرق الأوسط، ولها ترتيب عالمي وسط جامعات العالم أيضًا، فأصبحت مطلبًا للطلاب ووجهة لهم، والكل يبحث عن كيفية الوصول إليها، ففي هذا المقال سنتناول أطراف الحديث حول تخصصات جامعة الملك عبد العزيز وشروط التقديم إليها والكثير من الأمور الأخرى المتعلقة بها. اكبر جامعه في المملكه العربية السعودية. تخصصات جامعة الملك عبدالعزيز
تخصصات جامعة الملك عبدالعزيز وشروط التقديم
جامعة الملك عبد العزيز كانت في بادئ الأمر جامعة أهلية، ثم قام الملك عبد العزيز بتحويلها إلى جامعة حكومية، بحيث تكون جامعة مجانية للطلاب السعوديين والطلاب ذو الأصل السعودي، كما أنها تحتوي على جامعتين واحدة للطلاب وأخرى للطالبات، وتتيح للطلاب أيضًا الحضور بانتظام والحضور بنظام الإنتساب ، لهذا تشهد إقبالا كبيرًا من قبل الكثير من الطلاب. جامعة الملك عبد العزيز هي في الأصل جامعتين واحدة للطلاب وأخرى للطالبات، وكل جامعة منهما تضم 22 كلية، سنتناول الحديث عنها بشئ من التفصيل:
معهد الاقتصاد الإسلامي
تم تأسيس معهد الاقتصاد الإسلامي في عام 1977، وهو من أول مراكز البحث الإسلامي في المملكة العربية السعودية، وهذا المعهد هدفه الأساسي هو تحقيق رفعة الاقتصاد تحت ظل الشريعة الإسلامية، وبهذا يتم الربط بين التقدم والدين.
رفع رئيس جامعة نجران الدكتور فلاح بن فرج السبيعي باسمه ونيابة عن منسوبي الجامعة التهاني لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وولي عهده الأمير محمد بن سلمان، والشعب السعودي النبيل بمناسبة ذكرى اليوم الوطني التسعين للمملكة.