ت + ت - الحجم الطبيعي
فرحة عارمة وسعادة لا مثيل لها، قوبلت بهما الأوامر الملكية السعودية التي سمحت للمرأة بقيادة السيارة، وانبثقت مظاهر السعادة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعبارات تهنئة لم تتوقف منذ انتشار الخبر، وإشادة بالخطوة التي وصفها الكثيرون بأنها تاريخية، وتصب في مصلحة المرأة من جميع الجوانب. وأكد عدد من السيدات السعوديات أنه جاء كأغلى هدية من أغلى ملك، وأن القرار يعكس ثقة القيادة الحكيمة في بنات الوطن، وما حققته المرأة على كافة الأصعدة محلياً وعالمياً. «البيان» تواصلت مع عدد من الإعلاميات والوجوه الثقافية السعودية المتميزة، ورصدت تعليقات وتغريدات البعض الآخر على مواقع التواصل الاجتماعي. الخارجية الإسرائيلية ترد على تغريدة مذيعة سعودية بشأن مساهمة اليهود في بناء العراق. وبالتواصل مع الروائية بدرية البشر، بدأت حديثها بوصف اليوم الذي صدر فيه هذا القرار باليوم العظيم، وعبرت عن سعادتها قائلة: «هذا نصر حقيقي للنساء وللمجتمع بأكمله، وخطوة فاعلة في مجال التغيير للأفضل، فهذا القرار يعكس مدى انفتاح المجتمع على الأفكار الجديدة، ويناصر حقوق المرأة ويساهم في تطور المجتمعات، لا سيما أن تطور المجتمعات يقاس بكيفية تعاملها مع المرأة». وذكرت البشر أن القرار لاقى تفاعلاً رائعاً من مختلف دول العالم، واعتبره الكثيرون قراراً تاريخياً لأنه يساند المرأة السعودية التي وصلت لأهم المناصب، وذاع صيتها في أرقى الجامعات العالمية، وحققت إنجازات كبيرة في مختلف المجالات، لافتةً إلى أن القرار أكبر من مجرد جلوس المرأة وراء المقود، إذ إنه يعيد النظر لقيمة المرأة السعودية التي تستحق الكثير.
المذيعة تهاني الجهني الطقس
المذيعة "تهاني الجهني" بملابس لاتعكس هويتها السعودية -
المذيعة تهاني الجهني معيد
طالب نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي الاعلامية السعودية "تهاني الجهني" بقناة "العربية الحدث " الالتزام بالملابس الفضفاضة التي تحافظ على تغطية جميع انحاء جسدها والاعتماد على قدراتها ،وذلك بعد ظهورها بتنوره قصيرة تكشف الساقين خلال نشرات الاخبار حتى تكون خير سفيرة للإعلاميات السعوديات وان تحافظ على تقدير المشاهدين لها بعد أول ظهور لها على شاشة العربية ،لاسيما وأن القناة تسمح للمذيعات بإرتداء الحجاب بحسب ما أعلنت المجموعة في وقت سابق. يأتي ذلك بعد أن تناقلت وسائل الاعلام المذيعة التي ظهرت دون غطاء الرأس أثناء بث نشرة الأخبار على قناة الإخبارية من بريطانيا ، الخبر الذي أستقبله السعوديين بشيء من التساؤلات والاستغراب من ظهور مذيعة في قناة سعودية رسمية دون حجاب ، دفع بالمهندس صالح المغيليث المتحدث الرسمي لهيئة الإذاعة والتلفزيون السعودي، للتبرير بإن المذيعة هي مراسلة كانت تنقل الخبر من داخل أستوديو في بريطانيا، ولم تكن داخل استوديوهات المملكة. في وقت يعتبر الكثير من المحللين أستياء السعوديين ظهور مذيعات مواطنات يخلعن الحجاب يأتي نتائج عن اصرار المجتمع السعودي على التمسك بهويته الاجتماعية والدينية وهو من ابسط حقوقة كغيره من المجتمعات العربية وكذلك في الغرب في الحفاظ على هويتاتهم الاجتماعية والدينية وتجرم قوانينها تجاوزها بأي حال من الاحوال.
المذيعة تهاني الجهوي الموحد
المذيعة السعودية "هبة جمال" لم ننس بعد الضجة كبيرة والهجوم الشرس الذي أثير عبر مواقع التواصل الاجتماعي (تويتر) منذ عدة أشهر بسبب خلع المذيعة السعودية "هبة جمال" الحجاب وظهورها بدونه في برنامجها "كلام نواعم" على شاشة قناة "روتانا خليجية"، وكيف تداول المغردون والمغردات صورتين للمذيعة السعودية إحداهما بالحجاب والأخرى بدونه، معتبرين أن الصورة الأولى أفضل، وأنها ربما لجأت لخلع الحجاب لتحصل على برامج أخرى! يُذكر بأن الكثير من المحللين يعتبرون استياء السعوديين من ظهور مذيعات مواطنات يخلعن الحجاب يأتي نتيجة إصرار المجتمع السعودي على التمسك بهويته الاجتماعية والدينية، وهو من ابسط حقوقه كغيره من المجتمعات العربية وكذلك الغربية، في الحفاظ على هوياتهم الاجتماعية والدينية، والتي تجرم قوانينها تجاوزها بأي حال من الأحوال.
أطلت المذيعة السعودية تهاني الجهني الأربعاء الماضي عبر شاشة قناة العربية الحدث بصفتها أول مذيعة أخبار سعودية في قناة العربية من مقر القناة الرئيسي في دبي. ومن المقرر أن تستمر الجهني في الظهور خلال الأيام المقبلة ضمن نشرات العربية الحدث. تهاني الجهني من قارئة نشرة إلى عارضة جسم – صحيفة للتو الإلكترونية. ويذكر أن تهاني الجهني بدأت رحلتها الصحفية من صحيفة البلاد في 2004، وبعد التخرج من الجامعة انتقلت رسميا لجريدة المدينة 2006، وفي أول 2007 سافرت لبنان للعمل في قناة lbc، وفي 2008 انتقلت إلى مجموعة إم بي سي قبل أن تنتقل إلى العربية في 2012. المصدر: صحيفة الشرق
شاهد أيضاً:
صور: الفنان يوسف الجراح يتعرض لأزمة قلبية بعد صلاة الجمعة
صور وفيديو: إبنة عاصي الحلاني تجمع بين جمال والدتها وصوت والدها
فيديو: فضل شاكر يعلن ولاءه للمسيح فى أنشودة ميلادية
والجدير بالذكر أن حمض الفوليك قد يُساهم في تقليل خطر الولادة المبكرة، كما أنه هناك بعض المعلومات التي تُشير إلى أن تتناوله بالحمل يُقلل خطر إنجاب طفل مُصاب بالتوحد، لكن هذه المعلومة بحاجة إلى تأكيد بالدراسات العلمية. 2. علاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك
فقر الدم له عدة أنواع وأحدها الناتج عن نقص حمض الفوليك، ويُعالج هذا النوع بتناول المزيد من حمض الفوليك من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية. 3. المساهمة في علاج الاكتئاب
وُجد أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض الفوليك أكثر عرضة للاكتئاب ، لذا يجب تناوله كونه يُساهم في تخفيف خطر الإصابة بهذا المرض النفسي، كما أنه يزيد من فعالية أدوية علاج الاكتئاب لمن يتناولونها. أضرار حمض الفوليك
بعد التعرف على كل المعلومات السابقة وإجابة سؤال " هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض؟" لا بد من التطرق لأضرار هذا الحمض، حيث وُجد أن تناول مكملات حمض الفوليك بجرعات أقل من 1 ملليغرام يعدّ آمن، لكن زيادة الجرعة قد يؤدي إلى الأضرار الآتية:
اضطرابات في المعدة. الغثيان. التهيج والارتباك وتغيرات في السلوك. مشكلات جلدية. نوبات صرع. من قبل
رشا أحمد
-
الأربعاء 13 نيسان 2022
هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض اعراض
هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض وما هو دوره ومصادره؟ فمن الثابت أن لحمض الفوليك العديد من الفوائد للمرأة الحامل والجنين خاصة في الشهور الثلاث الأولى من الحمل، ولكن هل يوجد لحمض الفوليك علاقة بتنشيط المبايض مما يحفز من حدوث الحمل وكيف يتم ذلك هذا ما سنوضحه عبر هذه السطور عبر موقع جربها. هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض
بالفعل يوجد لحمض الفوليك صلة كبيرة بتنشيط المبايض والزيادة من فرص حدوث الحمل، فحمض الفوليك من أهم أنواع الفيتامينات التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي للمرأة التي ترغب في حدوث الحمل لتعدد فوائده الصحية ويُطلق عليه أيضاً فيتامين ب9 ولكن الاسم الشائع له هو حمض الفوليك. وتتعدد مصادر حمض الفوليك في الأطعمة كالخضروات والحبوب والفاكهة واللحوم، ويمكن الحصول عليه كذلك بشكل مكمل غذائي لمن يواجهون مشكلة في نسبه بالجسم، واليكم تفصيل بالمصادر المتنوعة لحمض الفوليك:
اللحوم والكبد البقري. الأسماك على اختلاف أنواعها. الخضروات الورقية ومنها الخس والملفوف والملوخية والسبانخ إضافة إلى البامية والقرنبيط والفاصوليا. المكسرات على اختلاف أنواعها. الفواكه ومنها البرتقال وعصيره والجريب فروت وعصيره والفراولة والأفوكادو والعنب والموز.
هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض وعلاجها
حمض الفوليك هو شكل اصطناعي من حمض الفوليك ، وهو B9 (B9). وهو نوع من فيتامين B الضروري لتكوين الخلايا السليمة ، وخاصة خلايا الدم الحمراء. كما أنه يستخدم للعديد من الحالات الأخرى ، بما في ذلك علاج الاكتئاب والسكتة الدماغية وتدهور مهارات الذاكرة والتفكير. والعديد من الأطعمة الطبيعية غنية بحمض الفوليك ، مثل الخضار الورقية الخضراء ، والبروكلي ، والبامية ، والهليون. والفاصوليا ، والخميرة ، والفطر ، والكبد الحيواني ، والكلى ، وبعض الفواكه ، وعصير البرتقال ، وعصير الطماطم. كما يضاف حمض الفوليك إلى الحبوب والدقيق والخبز والمعكرونة ومنتجات المخابز والبسكويت والمقرمشات منذ عام 1998. فوائد حمض الفوليك
تقوية الذاكرة
قد يؤدي تناول حمض الفوليك عن طريق الفم مع أو بدون مكملات أخرى إلى تحسين الذاكرة ومهارات التفكير لدى كبار السن. الذين يعانون من انخفاض مستويات الذاكرة. علاج الاكتئاب
يؤدي تناول حمض الفوليك عن طريق الفم مع مضادات الاكتئاب إلى تحسين الأعراض لدى بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب. علاج ارتفاع ضغط الدم
يبدو أن تناول حمض الفوليك يوميًا لمدة 6 أسابيع على الأقل يؤدي إلى خفض ضغط الدم. لدى بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم والذين لا يتناولون أدوية أخرى لضغط الدم.
هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض للعذراء
الدراسة الأولى
هذه الدراسة أظهرت أن تناول فيتامينات المجموعة ب أو حمض الفوليك يوميًا فعال في تقليل مستويات الهوموسيستين المرتفعة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي يتعالجنّ بدواء الميتفورمين قصير الأمد. وبالرغم من هذه الدراسة إلا أن الباحثين أشاروا إلى أن مكملات الفيتامينات ومنها حمض الفوليك ليس لها أي تأثير على مستويات الأندروجين والدهون في جسم مريضات متلازمة تكيس المبايض. 2. الدراسة الثانية
هذه الدراسة إشارات إلى أن استخدام دواء الميتفورمين مع مكملات حمض الفوليك لمدة 6 أشهر كان له أثر إيجابي بصحة بطانة الأوعية الدموية كونه يُقلل من مستويات الهوموسيستين في الجسم، وهذا يقلل من مضاعفات متلازمة تكيس المبايض، مثل: مشكلات القلب والأوعية الدموية. فوائد حمض الفوليك الأخرى للنساء
يُقدم حمض الفوليك العديد من الفوائد الأخرى للنساء، والتي تمثلت في الآتي:
1. التمتع بحمل صحي وسليم
من أكثر فوائد حمض الفوليك المتعارف عليها أنه يُقلل خطر إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية في الدماغ والعمود الفقري، ولهذا دائمًا يوصى النساء الحوامل بأخذ مكملات حمض الفوليك مباشرةً عند معرفة أنهنّ حوامل بشكلٍ يومي، والكمية الموصى بها للحوامل هي 400 مايكروغرام يوميًا.
هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض للبنات
ويُنصح بالانتظام عليه بعد حدوث الحمل لمدة 3 من الأشهر لأهميته الكبيرة في هذه المرحلة لنمو الجنين وتكوين أعضائه والحد من نسب حدوث العيوب الخلقية لديه، وللاستفادة أيضاً من فوائده المتعددة للمرأة الحامل، وفي حالة تناوله من مصادره الطبيعية لا يُنصح بطهي هذه المصادر بل يتم تحضير الطعام على البخار حتى لا يتعرض الطعام لفقد عناصره الغذائية ومنها حمض الفوليك. أعراض النقص بحمض الفوليك بالجسم
عند نقص مستويات حمض الفوليك في الجسم فإن ذلك يترتب عليه العديد من الأخطار والأضرار الصحية خاصة عند المرأة الحامل أو التي تخطط للحمل ومنها ما يلي:
تناقص معدلات الهيموجلوبين بالدم مما ينذر بالإصابة بالأنيميا أو فقر الدم. حدوث تورم باللسان واحمرار بالفم. الإحساس المستمر بالوهن والضعف وعدم القدرة على القيام بالأنشطة المختلفة. التسبب في اختلالات بالجهاز الهضمي والقولون. حدوث تشوه بالأجنة وحدوث الإجهاض. التسبب في الاختلالات المزاجية. عدم القدرة على التركيز. يرقان بالبشرة وخسارة بالوزن. ضعف بالجهاز المناعي وعدم قدرته على محاربة الأمراض. التعرض لظاهرة الشيب المبكر وتساقط الشعر. تسارع بالنبضات القلبية. الضعف العام للجسم والشعور الدائم بالتعب والإجهاد.
إجابةً على استفساريك الأول والثاني فإنّ النوم على البطن لا ينشّط المبايض، وكذلك لا يساعد على زيادة فرصة الحمل، ولكن ما تقومين به من تناول حمض الفوليك والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة هو أمرٌ جيد، وقد يُساهم بالفعل في تنشيط المبايض وتعزيز الخصوبة لديك، وإليك هنا بعض من النصائح الأخرى التي قد تساهم أيضًا في تنشيط المبايض: تجنّبي تناول الدهون المتحوّلة: فقد يرتبط تناولها بزيادة خطر الإصابة بمشاكل التبويض؛ بسبب آثارها السلبية على حساسية الإنسولين، وتوجد الدهون المتحولة فيما يأتي:
الزيوت النباتية المهدرجة. الأطعمة المقلية. المُنتجات المصنّعة. المخبوزات. تناولي مصادر البروتين النباتية بدلًا من مصادر البروتين الحيوانية: مثل البروتينات الموجودة في الخضروات، والبقوليات كالعدس والفاصولياء. احرصي على أن يكون الحديد لديك ضمن معدلاته الطبيعية.