وتتفاوت هذه الاعراض من سيدة الى اخرى، وتكون من الشدة من حوالي ٥٪ من الحالات قد يتغيبن عن الدوام او العمل وهذه ليست حالة مرضية وانما هي اعراض فسيولوجية مؤقتة. اسباب هذه الاعراض
لا يوجد سبب علمي موحد لهذه الاعراض، ولكن هناك نظريات تحاول شرح هذه الظاهرة، وتتضمن هذه النظريات اسبابا هرمونية، وكيميائية، واسبابا نفسية ووراثية، بمعنى اذا كانت الام او الاخت تعاني من نفس الحالة تكون المراة معرضة اكثر لهذه الاعراض. دور الهرمونات وتأثيرها على الدورة الشهرية
من اهم الهرمونات "السيروتونين" وهو هرمون يفرزه المخ ويعطي احساسا بالهدوء والراحة. وفي فترة ما قبل الدورة الشهرية يقل افراز هذا الهرمون، لذلك تزداد رغبة الكثير من النساء في تناول السكريات والحلويات ما يؤدي الى زيادة في الوزن. بالاضافة الى ذلك، يحدث زيادة في البروجيستيرون الذي يفرز فى النصف الثانى من الدورة الشهرية فيصل الى اعلى معدلاته قبل الدورة الشهرية تقريبا باسبوع، ويعمل على احتباس كمية كبيرة من السوائل والاملاح في الجسم فتظهر المراة وكانها متورمة الى حد ما وتشعر بان وزنها قد زاد زيادة طفيفة. كيف يمكن تجنب هذه الاعراض؟
اولا يجب الاشارة الى ان هذه الاعراض ليست حالة مرضية وانما هي اعراض فسيولوجية مؤقتة.
نفسية الدورة الشهرية للبنت
هناك علاقة وطيدة بين الدورة الشهرية واضطراب الحالة النفسية، فقد يكون التاثر باى عارض نفسي شديدا وله اكبر الاثر فى عدم انتظام الدورة الشهرية. وهناك حالة تعرف ب PMS او متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وهي تتمثل باعراض فيزيائية ونفسية، قد تختلف من امراة الى اخرى؛ بمعنى ان هناك امراة قد تصيبها متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وهناك على العكس امراة اخرى لا تتأثر بهذا الامر ولا تعاني من اعراض. تستعرض لك اليوم الدكتورة كولشان محمد جميل، اختصاصية النساء والتوليد في المستشفى الكندي التخصصي كولشان محمد جميل، اختصاصية النساء والتوليد في المستشفى الكندي التخصصي، لاعراض متلازمة الدورة الشهرية النفسية، ودور الهرمونات وتاثيرها على الدورة الشهرية وكيفية معالجة هذه الاعراض. اعراض الدورة الشهرية النفسية
تعتمد هذه الاعراض على تغيرات هرمونية تحدث عند المراة كل شهر. وابرز الاعراض المرافقة لهذه المتلازمة:
- اللجوء الى البكاء والانعزال والاكتئاب. - التوتر وسرعة الانفعال في مواقف قد لا تحتاج حدية او توتر وخاصة مع الزوج. - غثيان وصداع وتغيرات في الشهية ورغبة كبيرة باكل السكريات والحلويات، مع شعور بالثقل والتعب. - زيادة في الوزن واحيانا قلة في ادرار البول، والام في العضلات او المفاصل.
- البكاء دون أسباب. - العزلة وعدم الرغبة في الخروج. - الشعور بعدم الاندماج في المجتمع ومع الأصدقاء. اقرأ أيضًا: هذه مخاطر ممارسة العلاقة الحميمة أثناء الدورة الشهرية
وأضاف أستاذ الطب النفسي، أنه في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية يكون هناك زيادة في الهرمونات التي تتفاعل مع المراكز العصبية بالمخ، وبالتالي تؤدي إلى ظهور بعض التأثيرات النفسية، بالإضافة إلى وجود حالات يكون لديها استعداد وراثي للاكتئاب، وتسمى بـ"فترة اضطراب المزاج بما يسبق الدورة الشهرية"، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالاكتئاب بعد انتهاء الدورة الشهرية. وأكد عبدالعظيم، أن الآلام وحالات تقلب المزاج تبدأ في الانخفاض مع انتهاء الأيام الأخيرة من الدورة الشهرية، لذلك لابد من تجنب التعرض للسيدات أو خلق حالة من التوتر في تلك الفترة. قد يهمك: ما العلاقة بين الصداع والدورة الشهرية؟
بيت الاواني مخرج 6 الدائري الشمالي - YouTube
مخرج 6 الدائري الشمالي للمياه، ومدير عام
تشمل توسعة الجسور الحالية وتشييد أخرى تسمح بالالتفاف تحتها
الحواجز الخرسانية التي وضعت لتحويل الحركة
باشرت وزارة النقل تحسين التقاطعات المحورية لطرق (الملك عبدالعزيز، أبوبكر الصديق، وعثمان بن عفان) مع الدائري الشمالي شمال مدينة الرياض، على غرار مشروع تقاطع طريق الملك عبدالله مع الدائري الشرقي. وبدأت وزارة النقل العمل في تحسين تقاطع طريق الملك عبدالعزيز مع الدائري الشمالي تقاطع رقم (5) صرح بذلك سعادة وكيل وزارة النقل للطرق المهندس عبدالله بن عبدالرحمن المقبل الذي أوضح أن المشروع سيشتمل على تنفيذ معبر سفلي في الجهة الشمالية من المشروع يعلوه جسر للدوران، أما الجهة الجنوبية من المشروع فيشتمل على تنفيذ جسر علوي يكون الالتفاف من أسفل الجسر مع توسعة الجسر الحالي على التقاطع ليسمح بالالتفاف للقادم من الشرق والعودة وكذلك للقادم من الغرب والغاء الإشارات المرورية الحالية. وسوف تصبح الحركة المرورية في هذا التقاطع بعد الانتهاء من تنفيذه بإذن الله حرة. سطحة الدائري الشرقي 0555988019 أتصل الأن. كما سيتضمن المشروع أيضاً تنفيذ أعمال الإنارة وتصريف المياه وأعمال السلامة المختلفة من لوحات إرشادية وتوجيهية ودهانات وعيون قطط وغيرها. وأضاف المقبل أن الوزارة قامت بترسية تحسين التقاطعات رقم (6) ورقم (7) على إحدى الشركات الوطنية، حيث سيشتمل المشروع على تنفيذ ممرين سفليين من الجهة الشمالية ومن الجهة الجنوبية من كلا التقاطعين المذكورين مع تنفيذ جسور علوية للدوران على هذه الممرات السفلية مع الربط بالطرق القائمة في كل الاتجاهات كما سيتم توسعة الجسرين الحاليين في التقاطعين لكي يسمح بالالتفاف الحر إلى الجهتين الغربية والشرقية منهما.
مخرج 6 الدائري الشمالي ويتفقد مشروعات شمال
هل تبحث عن سطحة في الرياض؟ إذا كانت …
من بداية الاسبوع هذا زحام شديد على الدايري الشمالي ومن قبله طريق الدمام بدون مبالغ اكثر من زحمه الملك فهد على كبره
الساعه 8 والنص زحام شديد الدائري كامل حتى مخرج 1
لاحظت اسباب الزحام كثره مركبات النقل
واضف الى ذلك السيارات الكبيره الجموس والصوالين وبطء حركتهم ساهمت بالزحام الشديد
والمرور نايم مالهم حس بالدائري المفروض يخفف الضغط على مداخل الدائري مثل طريق الملك فهد بحصر الدخول على سياره واحده بدلاء من مجموعات
المشكله لااستطيع تغير مساري هو الوحيد والمسارات الاخرى ابعد بكثير مني وزحمه